Najlepszy sposób na szczotkowanie zębów: standard (według Pakhomov), Bass, Charter, Leonardo

Dla każdej osoby ważne jest dbanie o zdrowie jamy ustnej. Jeden z aspektów - czyszczenie zębów dwa razy dziennie.

Sposobów na szczotkowanie zębów w stomatologii jest kilka, wśród nich trzeba znaleźć ten najlepszy, który skutecznie pozbędzie się plakieta i utrzymuj zdrowe usta.

Standardową metodą jest to, co znamy

Najczęściej stosujemy standardową metodę wymyśloną przez N.G. Pakhomov - profesor stomatologii. Jego kroki są proste, ale satysfakcjonujące. Oczyszczanie zaczyna się od górnej szczęki w następującej kolejności – od prawych trzonowców do przednich, a kończy na lewych trzonowcach. Następnie przejdź do dolnej szczęki. Najpierw czyszczone są lewe duże, po przodzie i na końcu prawy korzeń.

Przednie i tylne powierzchnie są traktowane ruchami zamaszystymi od dołu do góry, podczas gdy głowa znajduje się pod kątem 45 °. Liczba ruchów wynosi zwykle 10. Zanieczyszczenia ze strony żucia usuwa się poprzez poruszanie głową w przód iw tył.

Aby wyczyścić przednie zęby, szczoteczkę umieszcza się pionowo, po czym wykonuje się również ruchy zamiatające. Na koniec leczy się język, na koniec usta przepłukuje się wodą.

Ogólnie metoda Pakhomov pomaga skutecznie oczyścić jamę ustną, ale dla przestrzenie międzyzębowe potrzebne są dodatkowe środki - irygatory, wątki.

Inne sposoby mycia zębów

Najlepszym sposobem na mycie zębów jest ten, który jest odpowiedni dla Ciebie.

Istnieją różne techniki usuwania zabrudzeń. Niektóre z nich są zalecane dla osób z różnymi patologiami, inne już straciły na aktualności i są potrzebne tylko do zapoznania się.

Leonardo

Technika została wynaleziona w połowie XX wieku. Zgodnie z nim szczoteczka jest ustawiona prostopadle do powierzchni zęba, wykonuje się kilka pionowych ruchów w górę iw dół. Po obróbce tylnej i przedniej strony należy otworzyć szczęki i oczyścić żucie. Zrób to za pomocą standardowych działań poziomych.

Metoda Leonardo jest odpowiednia dla osób z chorobami dziąseł, ponieważ nie ma na nie wpływu podczas przetwarzania. Metoda jest odpowiednia dla dzieci, ale musisz monitorować poprawność zabiegu.

Bassa

Ta technika jest odpowiednia dla dorosłych, dzieciom trudno jest śledzić prawidłową pozycję pędzla podczas procesu. Jeśli pozycja jest nieprawidłowa, dziąsła są uszkodzone, krwawić, jest zapalenie.

Lepiej użyć małego pędzla. Umieszcza się go pod kątem 45° do poprzecznej osi zębowej i wykonuje ruchy wibracyjne. Włosie wnika (częściowo) w przestrzenie międzyzębowe – nazywa się to ustawieniem bruzd zewnętrznych.

Głowa przesuwa się stopniowo z miejsca na miejsce, czyszcząc je z różnych stron. Następnie, naprzemiennie wykonując ruchy w przód iw tył, powierzchnie żujące są poddawane obróbce.

Czarter

Technika pojawiła się na początku XX wieku. Istota polega na ustawieniu szczoteczki pod kątem 45° w stosunku do osi zębowej, włosie częściowo wnika w przestrzenie międzyzębowe (położenie zewnętrznie żłobione).

Ruchy są okrężne, co pozwala na maksymalną penetrację w trudno dostępne miejsca. Częstotliwość powtórzeń w jednym miejscu to 3-4. Następnie szczotka jest przesuwana i czyszczona jest kolejna grupa unitów stomatologicznych. Powierzchnie żujące są traktowane ruchami w przód iw tył.

Reite

Metoda Reite została wynaleziona w latach 70. XX wieku. Szczoteczka jest umieszczona równolegle do powierzchni zęba na brzegu dziąsłowym, podczas ruchu toczenia głowy w dół ustawiana jest pod kątem prostym. W ten sposób elementy są czyszczone od tyłu i przodu, po czym przechodzą na stronę żucia. Jest przetwarzany ruchami poziomymi. Technika jest dość prosta, odpowiednia dla dzieci, ale uważana za przestarzałą.

Fonezy

Technikę wynalazł amerykański dentysta Alfred Fones, uważany za jednego z twórców higienicznej stomatologii.

W przypadku tej higienicznej metody czyszczenia zęby należy zamykać prostopadle do siebie. Technika Telefony jest odpowiednia dla osób bez patologii ozębna i dziąsła. Szczoteczka jest ustawiana prostopadle do powierzchni zęba i czyszczona naprzemiennie okrężnymi ruchami (3-4 powtórzenia).

Następnie szczęki są otwierane i przechodzą do powierzchni żucia. Są czyszczone standardowymi ruchami w przód iw tył.

Stillman

Technika Stillmana została wynaleziona w latach 30. XX wieku. Istota metody polega na gęstym położeniu głowy na krawędzi dziąsła, dopóki ta ostatnia nie nabierze anemicznego wyglądu. Lekkie czynności obrotowe wykonuje się za pomocą pędzla. Wykonuje się je do czasu przywrócenia normalnego koloru tkanek miękkich. Dotyczy to przedniej strony.

Podczas czyszczenia pleców szczotka jest ustawiona prostopadle, wykonywane są czynności zamiatania. Strony do żucia są przetwarzane przez poruszanie się w przód iw tył.

Smith-Bell

Technika została wynaleziona w połowie XX wieku. Aby usunąć brud, szczotkę należy ustawić prostopadle do strony żucia. Ruchy głowy niejako powtarzają drogę jedzenia podczas żucia. Szczoteczka jest dociskana i obracana, jednocześnie przesuwana jest po całej powierzchni zęba. W ten sposób oczyszczana jest cała jama ustna.

Profesjonalne czyszczenie

Profesjonalna higiena wykonywane przez lekarza w klinice. Zalety zabiegu:

1. Skuteczne usuwanie brudu - płytki nazębnej i kamień.
2. Za pomocą ultradźwięków kamień jest usuwany z przestrzeni pod- i naddziąsłowych.
3. Kieszenie na gumy do płukania.
4. Polerowanie szkliwo ze specjalną pastą.
5. Ponadto szkliwo pokryte jest lakierem – związkiem fluorującym, który odżywia tkankę zęba. Jest to wymagane w celu zapobiegania patologiom jamy ustnej.
6. Po zabiegu szkliwo staje się jaśniejsze.

Oprócz ultradźwięków urządzenia służą do profesjonalnego czyszczenia. Przepływ powietrza, które opierają się na działaniu sody, wody i powietrza. Strumień pod wysokim ciśnieniem z urządzenia czyści zęby, ale ta metoda ma zastosowanie do miękkich zabrudzeń.

Profesjonalne czyszczenie jest odpowiednie dla osób powyżej 16 roku życia. Przeciwwskazania obejmują arytmie, gruźlicę, zapalenie wątroby, HIV, ARVI.

Najlepsze praktyki dla dzieci

Dla pacjentów poniżej 7 roku życia odpowiednia jest metoda KAI, której istotą jest oczyszczenie strony żucia zębów ruchami poziomymi, reszta - ruchami okrężnymi. Usuwanie zanieczyszczeń zaczyna się od górnej szczęki od prawej do lewej, a następnie przesuwa się na odwrót.

Dla starszych dzieci odpowiednia jest technika Marthalera. Podczas jego wykonywania strony żucia są traktowane ruchami zamiatającymi. Następnie szczęki są zamykane, a płytka nazębna usuwana w sposób zygzakowaty. Wnętrze czyszczone jest w ten sam sposób, tylko główka jest pod kątem 45 stopni.

Metod czyszczenia jest wystarczająco dużo, ale aby wybrać optymalną, należy skontaktować się z dentystą, który pomoże dobrać technikę i pokaże, jak ją prawidłowo wykonać. Przede wszystkim jest to ważne dla pacjentów z patologiami jamy ustnej, dla osób ze zdrowymi zębami odpowiednia jest standardowa technika Pakhomov.