Drodzy czytelnicy, czy wiecie, jaki jest globalny problem naszego pokolenia?
To nie komputery i inne elektroniczne gadżety są nie wiele pokus niedostępnych, a nawet globalizacji, w połączeniu ze złym promieniowaniem. ..
choroby XXI wieku, zdobył stopień epidemii - Złe nawyki odłożyć sprawę na później .
Wygląda nieszkodliwe tylko na pierwszy rzut oka, ale w rzeczywistości - jest to jedno z głównych źródeł hamowania rozwoju osobistego!
Dobrze, że nie trzeba mi powiedzieć teraz, jak jutro, ledwo obudzony, rzucili się do czyszczenia mieszkania, aby zbudować na strój artykuł doshivat i zrobić cały ten trud, aby zakończyć dzisiaj.
Tak, zgadzam się, że zdarzają się sytuacje, w których nie ma już siły lub nie pozwala na to, aby stan zdrowia spełniał wszystkie zaplanowane na dany dzień.Są rzeczy, które są lepiej zrobione rano, na świeżej głowie.
Tutaj, na przykład, zawsze staram się pisać artykuły wieczorem i czytać je dopiero następnego dnia.
za noc odpoczynku od pisemnych i nezamylennym oczy zaczynają widzieć błędy i opechyatki.
Mówimy o ludziach, którzy odkładają rzeczy w nawyk, który zaczyna szkodzić zarówno dla nich samych, jak i dla innych.
Gratulacje, jesteś chory z powodu zwlekania!
Zwlekanie. Co to jest?
Tak, twój zły nawyk ma naukową nazwę.
Termin "zwlekanie " po raz pierwszy pojawił się w specjalistycznej literaturze zagranicznej już w 1977 roku.
Od tego czasu zjawisko to jest szczegółowo badane przez europejskich i amerykańskich psychologów.
Ale na Ukrainie i nikt nie był w Rosji z tym problemem, ale czytelnicy mojej strony szczęście, dzięki tego artykułu, będą wiedzieć, co jest obarczona stałym kunktatorstwo i sposobów radzenia sobie z nim.
Przyczyny zwlekania
- Obawa przed awarią.
- Buntownicza natura: fraza "Zrób to dzisiaj" postrzegasz jako ograniczającą twoją wolność.
- Nieprzytomny powściągliwość: zabraniasz sobie stać się bogatym i odnoszącym sukcesy.
- Niezrozumienie szybkości upływu czasu.
- Perfekcjonizm - wydaje się, że jutro poradzisz sobie z tą pracą znacznie lepiej niż dzisiaj.
- Nieodpowiedzialność i bezczynność, jako cechy twojej postaci.
tak trudno żyć z kunktatorstwo
Mam znajomego, nazwijmy go Wasia.
Można śmiało nazwać szczęście, jakoś wszystko jest łatwe dla niego bez większego parcia: wejścia, najpierw na studia, a następnie - w trakcie podyplomowych na wypłatę dotacji, kombinacja trzech prac, na których on nie robi nic, pobłaża starszego szefa, oczarowała goniewinny wygląd i wiele więcej.
Byłby już osiągnąć niesamowity sukces w życiu, z wyjątkiem jednego złego nawyku - odłożyć wszystkie ważne sprawy nie są jeszcze jutro, ale w ogóle na czas nieokreślony.
Oczywiście, prędzej czy później wszystkie zaległe sprawy i problemy dach zawalił się na głowę bezsensownej i Vasi okresu khaljavnogo sukcesu w życiu jest zakończony.
Stałe odroczenie przypadków jest obarczone poważnymi konsekwencjami.
Prędzej czy później, nie będzie już czasu na dokończenie wczoraj i przedwczoraj, a sprawa będzie zagotować garnek, lub po prostu wybrać się je ignorować.
i każde zadanie nie powiodło się - nagana z głowy, kłótnia z mężem / żoną, rodzicami niechęci, niezrozumienia przyjaciół i innych problemów.
Jak radzić sobie z odwlekaniem?
Do smutku tych, którzy są przyzwyczajeni do odkładania biznesu na później, zwlekanie źle nadaje się do leczenia.
ALE!
w tym życiu nic nie jest niemożliwe, jeśli postawiliśmy sobie konkretne cele i wszystkie siły, aby osiągnąć ich realizację.
Przede wszystkim musisz zgarnąć szczątki niespełnionych spraw.
szybko i sprawnie można to zrobić wykonując tę radę:
- Utwórz listę wszystkich zaległych spraw, zapisz je w dzienniku!
- Numeruj je zgodnie ze stopniem ważności.
- Użyj czerwonego znacznika, aby wyróżnić te zadania, które wymagają natychmiastowego zakończenia.
- Daily wykonuje kilka zadań, ale nie szkodzi bieżącym sprawom.
- Pamiętaj, aby usunąć zakończoną sprawę z listy.
No cóż, nie ma potrzeby dyskutować teraz, że jest to daremne ćwiczenie.
Rozkosz moralna, której doświadczasz, kiedy przekreślasz ostatni akapit, będzie ogromna.
Pamiętaj, aby przeanalizować powody, które uniemożliwiły Ci wykonanie zadania na czas, aby uniknąć powtarzania błędów.
Zespół metod chronicznego zmęczenia!
Ci, którzy chcą na stałe pozbyć się złego nawyku odkładania rzeczy na później , takie rekomendacje przydadzą się.
- Leczenie katarowe jest znacznie łatwiejsze niż zapalenie płuc.
To samo dzieje się z problemami: nie pozwól, aby małe rzeczy zmieniły się w globalny problem. - Problem matematyczny: sumuj czas spędzony w ciągu dnia na przerwy na dym, imprezy herbaciane, połączenia z Facebookiem i Kontaktem, rozmowy telefoniczne, przekąski.
Liczba jest imponująca, prawda?
A teraz zmniejsz liczbę tych 3 razy. - Powiedz mi, czy jest to dzień, w którym warto wziąć pod uwagę zdjęcia z Kolumnady z kwartalnika?
Nie?
Następnie pragnienie osiągnięcia sukcesu musi być silniejsze niż dezorganizacja i lenistwo.
Polecam obejrzeć 2-minutowe wideo!
Jestem pewien, że odkładasz na później - jak go usunąć!🙂
Cóż, i ostatnia wskazówka: uruchom , aby zwalczyć spowolnienie dzisiaj.
Nie odkładaj tego na jutro.