Co powoduje obrzęk nóg kobiet i jak sobie z tym poradzić

Obrzęk - sygnałem nadmiernego zatrzymywania wody w tkankach. Obrzęk stóp występuje częściej u pięknej połowy ludzkości. Zdrowe ciało jest w stanie wyświetlić cały nadmiar płynu sama, a więc pod nadzorem objawów lękowych być uporządkowane, powodując obrzęk nóg u kobiet, i jak z nim walczyć.

Oczywiście, nie wszystkie przypadki muszą się martwić: Istnieje wiele warunków, w których obrzęk jest normalną reakcją na działanie środowiska zewnętrznego. Na przykład, często opuchnięte nogi żeński lato, ale objawy ustępują po zimnej kąpieli lub półgodzinie leżącej z podniesionymi nogami.

ostrzeżenia o awarii jest jedynie stały obrzęk, których usunięcie nie jest konieczne stosowanie środków medycznych.

• główne przyczyny i rodzaje
• Jak wyeliminować obrzęki
• Ćwiczenia
• leki
• tradycyjnymi metodami
• Zapobieganie

główne przyczyny i rodzaje

Niektóre z powodów jest obarczona poważnymi konsekwencjami i inne łatwe do naprawienia, ułatwi Ci życie i żyły - obciążenie. Problemy z sercem

• wystąpić, gdy kobiety stają się opuchnięte nogi w łydkach. Powodem może być niewydolność serca, wysokie ciśnienie krwi często lub kardiomiopatii. Te objawy pojawiają się, gdy pęcznieją nogi starszych kobiet. Ponadto, niezdolność serca do zapewnienia normalne krążenie krwi wskazuje, duszność oraz zwiększone zmęczenie podczas chodzenia.niewydolność nerek
  

  
  

• jest związane z wysokim ciśnieniem, mechaniczne przeszkody moczu, chorób autoimmunologicznych wydalania lub cukrzycy. Choroba zasada w tym przykładzie wykonania jest niezdolność odpadów nerki filtracyjny w postaci resztkowej cieczy, co w rezultacie pozostaje w organizmie i wywołuje się obrzęk.
• słabość naczyniowa lub choroba prowadzi do tego, że kobiety mają opuchnięte nogi. Manifestacje bardziej wyraźny po długim pobycie w pozycji pionowej: w pozycji stojącej lub siedzącej. Jednocześnie podczas chodzenia jest uczucie ciężkości w kończynach dolnych i przerywany ból.
• żylaki, w którym tracą elastyczność, nadmiernie rozbudowane i zniekształcony.

mniej niebezpieczny dla zdrowia czynników związanych:

• niewygodne buty;
• praca osiadła;
• Wielka aktywność fizyczna;
• nadmierna waga. Zgodnie z

powoduje pęcznienie wydziela kilka ich rodzajów:

• Gidremicheskaya: związane z chorobami nerek.
• wyniszczonych: przejawia się w odniesieniu do chorób serca. Zastoinowa
• obrzęk: pojawia się jako skutek brak elastyczności naczyń i zwiększonego ciśnienia w naczyniach włosowatych.
• mechaniczne: typowe w przypadku guzów o różnej etiologii, w ciąży.
• neuropatyczny: pojawia się z powodu cukrzycy lub alkoholizmu.
• Alergiczne: występuje po ekspozycji na alergen, znika po leczeniu leków przeciwhistaminowych.

Jak wyeliminować obrzęk

stały obrzęk, łagodzi sobie, że jest prawie niemożliwe, aby zawsze mający podstawę, która jest często w stanie wykryć tylko doświadczonego lekarza. Jeśli zauważyłeś odpowiednie objawy należy skontaktować się z lekarzem, który wyśle ​​do urologa, kardiologa lub phlebologist.

to może być usunięte, niezależnie od różnych metod:

ćwiczenia

• Walking. Wzmocnienie ścian naczyń w nogach ułatwiają codzienne piesze wycieczki. Oprócz chodzenia pomaga poprawić krążenie krwi ze względu na okresowe napięcia mięśni nóg, a tym samym zapobiega powstawaniu obrzęków zastoinowej. W takim przypadku warto robić tylko wygodne buty, ponieważ w przeciwnym przypadku efekt będzie odwrotny.
• Pływanie. Woda równomiernie naciskając na skórze, dając efekt drenażu limfatycznego i stresu cielęcej poprawia krążenie krwi, zapewniając jej dopływ z nóg do serca. Aby osiągnąć trwały efekt, trzeba pływać około trzy razy dziennie przez co najmniej pół godziny.
• W pozycji leżącej do wykonywania okólnik stopy ruchu najpierw w jednym kierunku, a następnie - z drugiej, a następnie wyciągając palce i pięty na przemian. Każdy ruch należy powtarzać co najmniej 20 razy. Jest to szczególnie pomocne, gdy kostki puchną.Toczyć od skarpet po piętę.To ćwiczenie jest wygodne do wykonywania w biurze, podczas spaceru lub w innym miejscu poza domem. Skuteczne będzie powtórzone 20 razy.




loading. ..

leki

Istnieje wiele odpowiednich leków, które mogą być sklasyfikowane w zależności od kierunku działania: Żele

• tonik, kremy lub maści do stosowania miejscowego. Takie środki są często oparte na ekstrakcie z kasztanowca lub miłorzębu dwuklapowego. Normalizują elastyczność ścianek naczyń, poprawiając ich przepuszczalność.Te same leki można stosować w tabletkach, ale tylko na zalecenie lekarza w złożonych postaciach choroby.
• Diuretyki mające na celu uwolnienie ciała z płynu, który nie może odfiltrować nerek. Aby to zrobić, istnieje wiele leków homeopatycznych, które obejmują truskawki, jałowca, dzikiej róży, skrzyp, babki, pokrzywy i inne naturalne składniki.

Tradycyjne metody

• czosnek: mielone czosnek trzeba wlać wrzącej wody i po schłodzeniu mieszaniny - ruszt miejsce obrzęk, pozostawiając pół godziny.
• starożytny przepis mówi o właściwości lecznicze liści brzozy, które trzeba wlać do worków do kolan. Liście powinny pasować ciasno w skórze przez pięć godzin z ciężkim obrzękiem i dwoma - w łagodnych przypadkach.
• Świeże liście kapusty są nie mniej przydatne. Muszą być stosowane na ból miejscu, wcześniej przeszły przez nich z wałkiem do oddzielania soku. Bezpieczne liście dla wygody Ci Mogę tynki.
• W wiadrze zimnej wody musisz wylać kilogram zwykłej kuchennej soli. W tym rozwiązaniu należy namoczyć ręcznik i przymocować go do talii, co po dziesięciu zestawach powinno prowadzić do lepszego oddawania moczu.
loading. ..

Zapobieganie Aby zapobiec obrzęk jest stosować się do prostych zasad:

1. nie jeść dużo słonych pokarmów, wędzone mięsa i produktów powodujących pragnienie.
2. Poruszaj się więcej, unikając długiego siedzenia.
3. zrobić masaż stóp. Jest to szczególnie przydatne, gdy nogi są opuchnięte wieczorem.
4. Trzymaj dwadzieścia minut w chłodnicy.
5. Noś wygodne buty.