Samoocena. Jak podnieść samoocenę?

click fraud protection

Jak możesz pozbyć się niepewności diabła?

Jak przestać gryźć i dokuczać za własne niepowodzenia?

Jak uwierzyć w swoją osobowość i spontaniczność?

Pomoże Ci to w dobrej samoocenie!

Ten artykuł, pomożemy Ci poprawić poczucie własnej wartości - zaufaj nam!

Jak zwiększyć poczucie własnej wartości?


ty niezdarny, grube, niepiśmienny. .. wiesz niewiele do niczego i nie wiem jak. .. ty leniwy i ciągłe przegrany. ..

oraz wykaz opłat - tylko niewielka część tego, co powtarzają sobie codziennie i inspirować w swojej podświadomości!

Pamiętaj, że gdy obwiniasz siebie za jakąś drobiazgę - automatycznie programujesz się do następnych niepowodzeń, doprowadzasz się do kompleksów!

Zadaj sobie pytanie:

Kiedy się chwaliłeś?Kiedy skoncentrowałeś się na swoich własnych zasługach?

Jeśli okaże się, że pamiętasz swoje wartości tylko podczas Urodzin, podczas gratulacji dla przyjaciół - ten artykuł jest w 100% napisany dla Ciebie!

Przestańcie karać siebie!

Czas porozmawiać o swoich godnych aspektach, a do tego musisz najpierw zwiększyć poczucie własnej wartości!

instagram viewer

Co to jest samoocena, jak ją scharakteryzować?Samoocena

- jest wtedy, gdy dana osoba właściwie ocenić ich osobowość, indywidualność, wyjątkowość i znaczenie ich zdolności i cech charakteru. .

słowem - zna swoją wartość!

Kiedyś wędrowałem po różnych stronach internetowych i natknąłem się na bardzo interesujący artykuł kobiety, która ciągle piła i obwiniała swoje kompleksy!

kobieta otwarcie wspólnego, że od najmłodszych lat zawsze była pulchna, wszyscy jego przyjaciele byli szczupły jak cyprys, a ona sama zdawała „ciasto”.

Kiedy zdecydowała się w jeden sposób, dodaj motywację do uprawiania sportu i diety!

Zajęła się jednym rodzajem ćwiczeń przed snem!

każdym razem, kiedy iść spać, powiedziała sobie i powtarzanie pewnych zwrotów: „Jestem bardzo gęsty, lubię świni, od razu trzeba schudnąć!Jeśli jestem taki gruby, nikt nigdy mnie nie pokocha! "

A co się stało w końcu?

Wynik okazał się zupełnie odwrotny od oczekiwanego - kobieta jeszcze bardziej wjechała w kompleksy!

Ładowanie trwało dokładnie 1 minutę - pomachałem jedną ręką, drugą nogę i fizycznie to obciążenie się skończyło.

Następnie pobiegła jak błyskawica do kuchni, zjadła połowę bochenka, na który nie chciała nałożyć czekolady z czekoladą i zjadła to samo.

Jej talia rozszerzyła się przed jej oczami, jej nastrój pogorszył się, gdy tylko rozpieszczała się różnymi pirogenami!

A teraz przeanalizujmy tę sytuację razem!

Dlaczego ta kobieta tak negatywnie skrytykował sam zaangażować się w jego umyśle następujące myśli:

«Ach. .. teraz, że jestem tak gruby, to niech tak będzie! To jest moje przeznaczenie, mój ciężar! Musimy zaakceptować i nadal opróżniać lodówkę i oczywiście cierpieć. "

Jak zwiększyć poczucie własnej wartości dla mężczyzny?

Z takimi frazami, pokazała swoją rozpacz, jej słabość, opuściła ręce i przestała walczyć ze sobą!

Kiedy degustacji dodatek ciasto, to taka metoda samej egzekucji, on wykonany swoje ciało do tego, co nie słuchają i nie schudnąć, ale raczej przybiera na wadze.

Chodźmy dalej!

Czy masz niską samoocenę?


I wykopujesz swoje dzieciństwo!

Od dzieciństwa wszyscy szukamy poparcia od naszych rodziców, krewnych, przyjaciół!

Czekamy na ich pochwałę i dobre słowa po naszej stronie.

Smutne jest to, że nie wszyscy rodzice mogą zobaczyć ukryte talenty swojego dziecka( lub nawet nie starają się patrzeć na nich - niech sprawy przybierają ich przebieg lub bardzo zajęty, że nawet czas nie wystarcza na ich własne dziecko).

Prawdopodobnie każdy zna popularny aktor Robin Williams, który zagrał w komedii „Pani Doubtfire”.

Więc ojciec aktora początkowo potarł syna do prestiżowej szkoły, uczył się polityki i stał się specjalistą w przyszłości jego kierunek. ..

Ale Robina wkrótce została wydalona ze szkoły.

Po tym, mój ojciec poradził mu, aby studiował jako spawacz, ponieważ całkowicie stracił nadzieję, że coś wyrośnie z jego syna.

Jako dziecko, jesteśmy całkowicie zależne od oceny ludzi wokół nas: nie wypowiedziane zdanie w naszej strontu, agresywny uwaga złe oceny jednego z naszych cech - to wszystko siedzi w naszej pamięci, a przekształcił się w pewnych kompleksów w przyszłości!

Nauka kochania życia!

Na przykład dam jedno prawdziwe wydarzenie:

"Bardzo boję się występować na otwartej scenie przed tłumem ludzi! Zaczynam się rumienić, zapomnieć słów, moje serce wyrywa się z klatki piersiowej z podniecenia!
To jakiś nonsens. ..
W roku szkolnym Kochałem bycia na scenie i zagrał wiele scen, brał udział w KVN „- podzielić się z nami 35-letni Vladimir -” Myślę, że powodem tego wszystkiego był incydent, który się do mnie10 klasa.
Prowadziłem wakacje szkole i jakoś przypadkowo usłyszał wyrażenie moich nauczycieli: „Dlaczego Vovochku zrobić prowadząc to święto, to jest nie do zniesienia, to jest tak dużo zadziory». ..
«To od zawsze, ja nie mogę. ..!Trudno się złamać! "

Psycholodzy twierdzą, że można pokonać niskie poczucie własnej wartości, można tylko zagłębić się w swoją przeszłość.

Kiedy ludzie uważają, że bardzo sytuacja, która sprawia, że ​​kompleksy i doświadczenia - może on po raz kolejny przewijać w głowie, a na nowym Ponder, analizować, pozwalają wybaczyć ukochanej, przestać jeździć się na terenie kompleksu, uwalniając w ten sposób wewnętrzną „I”od negatywnych uczuć!

Jak zwiększyć poczucie własnej wartości?


I rozpoznajesz swoją wyjątkowość!

Jedna z moich znajomych rozwinęła się i kupiła sobie futro dorogu!

Wcześniej przez długi czas zapewniała swojego męża, że ​​naprawdę potrzebuje tego manto, kłóciła się z nim przez długi czas, a nawet dodała do łzy odrobinę łez!

Z jakiegoś powodu wydawało jej się, że gdy założy oszałamiającą manto, natychmiast uzyska pewność siebie!

Pracownicy natychmiast zaczynają ją ubóstwiać, własne dzieci - staną się posłuszni, a jej mąż będzie bardziej kochał.

Ale niestety. .. to się nigdy nie zdarzyło.

W futrze wyglądała jak ospała Kubuś Puchatek.

Pracownicy zachichotała za jej plecami, a jego własna córka na czole pobierana frazę: „Mamul Ci w tym wyrobów futrzarskich zabawny wygląd, jak krowa na lodzie»

to tak. ..

Jak podnieść pewność siebie!

Tak, bardzo często ma miejsce, gdy osoba przed analizować i pozbyć się systemami wewnętrznymi i niska samoocena, próbując ukryć je przed czynnikami zewnętrznymi.

Zastanów się, ile czasu i pieniędzy potrzebujemy, aby poprawić nasz wygląd, a analizowanie i zwalczanie kompleksów wewnętrznych przyniosłoby nam podwójną korzyść.

Kiedy osoba jest pozytywna i żyje z przyjemnością każdego dnia - dla niego zawsze będą ci sami ludzie.

Podnieś samoocena jest bardzo prosty: najpierw musimy docenić jakość własnych, vyznat ich indywidualności i niepowtarzalności!

Pamiętaj, że ci, którzy znają swoje wartości - osiągają sukces jednym kliknięciem palca, pewnie zmierzając do celu!

Naukowcy udowodnili ciekawy fakt, że osoba, która jest pozytywnie życia, świadoma swoich zalet - bardzo rzadka choroba chory!

Jego ciało wzmacnia jej mechanizmy obronne i odporne na różne wirusy, które mogą wywołać długotrwały stres( i pojawiają się na tej ziemi, i bóle głowy oraz chorób serca i plagi, itp)

Musi zobaczyć kilka użytecznych zaleceń, że

w jaki inny sposób możesz podnieść swoją samoocenę

i ostatecznie przestać być bolesnym pesymistą!

Wyglądamy:

Czy nadal masz niskie poczucie własnej wartości?

Wykonuj użyteczne błędy!

Wiesz, z nieprzyjemnych sytuacji i niepowodzeń - nikt w tym życiu nie jest odporny! Zamiast

doświadczenia z powodu pewnych nieprzyjemnych okolicznościach - można znaleźć nie tylko jeden ujemny i solidne minusy, ale również znaleźć pozytywne punkty z plusem!

Czy odmówiono Ci wstępu na nową pracę?

To nie ma znaczenia! Zrezygnowali i zapomnieli!

W przyszłości otrzymasz nawet najlepszą ofertę, nową szansę. ..

Uwierz, bo pomysł jest materialny i uśmiechaj się!

Czy zerwałeś z bratnią duszą?

Cóż, wszystko w porządku!

Zrozum, kiedy stworzysz nowy poważny związek, będziesz bardziej doświadczony, mądrzejszy i bardziej doświadczony!

Bądź pozytywny!

Przecież pozytywne myślenie nie tylko programuje twoje wewnętrzne ja na szczęście w przyszłości - dzięki tobie, jak magnes odniesie sukces. ..

  • Mar 13, 2018
  • 52
  • 162