Palniki tłuszczowe( termogeniki) to substancje, których działanie jest ukierunkowane na zwiększenie produkcji ciepła. Z reguły większość z nich przyspiesza przemianę materii, hamuje apetyt i aktywuje ośrodkowy układ nerwowy.
- Przeciwwskazania
- boczne
- Jak wybrać
- Jak wziąć
W ostatnich latach, palniki tłuszczu stały się jednym z najbardziej popularnych rodzajów żywienia sportowego w samych Stanach Zjednoczonych wydali prawie 20 mln $ rocznie, natomiast liczba osób cierpiących na otyłośćw Ameryce niezmiennie rośnie. Problemem jest nie tyle brak efektu palników tłuszczu jako taki bez zmian w stylu życia i aktywnego treningu, aw nadmiernego nasycenia rynku nowoczesnych produktów niskiej jakości.
Zdaniem ekspertów, tylko około 10% termogeniczne zawierają składniki, które rzeczywiście działają, podczas gdy reszta nie mają wagi bez efektu. Ponadto wiele produktów ma działania niepożądane.
Przeciwwskazania
używać bezpieczeństwo spalacz tłuszczu w dużej mierze zależy od jego składu, jakości i zdrowia ludzkiego. W żadnym przypadku nie należy przyjmować tych leków z:
- nadciśnienie tętnicze;
- choroba niedokrwienna serca;
- arytmię lub inne choroby serca;
- niektórych chorób przewodu żołądkowo-jelitowego;
- zaburzenia tarczycy wraz z nadczynnością tarczycy;
- niewydolności nerek;
- uszkodzenie wątroby.
zabronione stosowanie termogeniczne, osób przyjmujących leki, które nie mogą być łączone z kofeiną.Ponadto spalacze tłuszczu mogą powodować nieodwracalne szkody kobietom w ciąży i karmiącym, zagrażając ich dzieciom. Odmówić przyjęcia leku jest konieczne, a ludzie, którzy mają idiosyncrasy nawet jeden z elementów, które składają się termogenicznym.
do treści ^- Side Effects tachykardia( szybkie bicie serca).
- Zwiększone ciśnienie krwi.
- Drażliwość i nadmierne podniecenie nerwowe.
- Pocenie się.
- Drżenie lub drżenie mięśni.
- Nudności aż do wymiotów.
- Zgaga.
- Zakłócenie procesu trawienia( wzdęcia, biegunka).
- Trudności w oddychaniu.
- Insomnia.
Poniższa lista składa się z negatywnymi skutkami termogeniczne, które zidentyfikowanych najczęściej, ale może być wiele innych. Chociaż w praktyce jakość odbioru tłuszczu palników w przypadku braku przeciwwskazań i instrukcji zgodności nie powoduje znaczne szkody dla organizmu.
do spisu treści ^
Jak wybrać
Aby zminimalizować prawdopodobieństwo wystąpienia skutków ubocznych i ryzykazdrowie, musisz wiedzieć, jak wybrać odpowiedni palnik tłuszczu. Przy zakupie zwracaj uwagę na: Producent
- .Daj pierwszeństwo produktom znanych marek, które sprawdziły się dobrze.
- Miejsce zakupu jest również bardzo ważne, skontaktuj certyfikowanego punktów sprzedaży, w celu zminimalizowania ryzyka kupić fałszywy.
- Skład. Wiele z nich składa się z komponentów o niskiej aktywności lub ogólnie nieaktywnych. Należy skonsultować się ze specjalistą i ocenić, czy dawki niektórych składników są wystarczające.
- Recenzje. Poszukaj ich na niezależnych zasobach, na przykład na wyspecjalizowanych forach. Nie ufaj zbyt pochlebnym komentarzom, to znaczy starannie wybieraj informacje.
- Badania. Skuteczność większości jakości spalaczy tłuszczu jest potwierdzona, ich działanie ma wystarczającą bazę badawczą.
Jak zaakceptować
- kurs przyjęcia trwa do jednego miesiąca, po czym następuje przerwa przez kilka tygodni, a następnie można wznowić odbiór;
- przekracza zalecaną dawkę;
- powinien przyjmować spalacze tłuszczu dwa do trzech razy dziennie;
- wieczorem, przed pójściem spać, nie są tego warte, ponieważ może to wywołać bezsenność;
- jest najbardziej odpowiednim czasem na przyjęcie termogenezy, poranek, a także czas przed treningiem.