Zmienność dobrego samopoczucia w okresie menopauzy zmusiła kobiety do poszukiwania sposobów na ustabilizowanie jej za pomocą ziół leczniczych. Wiele roślin okazało się tak skutecznych, że odnoszą sukces nawet teraz, gdy istnieje wiele innych możliwości.
Ginekolodzy opowiadali o używaniu szałwi na menopauzę i uderzenia gorąca, o tym, jak je przyjmować swoim pacjentom. Przepisy są przekazywane z poprzednich generacji, więc łatwo jest wybrać odpowiedni.
Dlaczego mędrzec
Roślina ta jest szeroko rozpowszechniona, można ją znaleźć w aptece i zbierać niezależnie. Najważniejsze, że ta ostatnia nie występuje w pobliżu autostrad i zakładów przemysłowych.
Przeprowadzono badania nad skutecznością szałwi w łagodzeniu objawów menopauzy, szczególnie naczynioruchowej, w Europie. Stwierdzono, że na jego podstawie fundusze, w tym przygotowane na własną rękę, pomogły 70 kobietom na 100. Inni twierdzą, że odczuwali niewielką poprawę swojego stanu.
Przydatne właściwości szałwii w uderzeniach gorąca są następujące:
- Roślina hamuje spadek hormonów płciowych, co jest główną przyczyną ataków upałów i pocenia się;
- Łagodzi napięcie nerwowe, łagodzi lęk, drażliwość, poprawia samopoczucie;
- Reguluje aktywność gruczołów potowych, czyniąc je mniej aktywnymi;
- Eliminuje bóle głowy, zaburzenia przedsionkowe;
- Zmniejsza uczucie spastyczne w całym ciele;
- Pomaga usunąć stany zapalne w okolicy układu moczowo-płciowego, zakłócając nocny odpoczynek i dobry nastrój po południu;
- Radzi sobie z bezsennością i kołataniem serca.
W skrócie, szałwia w okresie menopauzy i uderzenia gorąca wpływają na większość negatywnych objawów. Jest to możliwe dzięki obecności w nim substancji estrogenopodobnych, olejków eterycznych, witamin, flawonoidów, fitosteroli.
Przepisy z szałwią na zespół klimakteryczny
Jeśli chodzi o zielarstwo menopauzy, ważnym punktem jest jak zrobić związek dla złagodzenia jego objawów. Istnieje wiele przepisów z szałwią, uzyskany efekt zależy od sposobu przygotowania. Przed doświadczeniem któregokolwiek z nich należy poinformować o tym lekarza prowadzącego.
Nie mniej ważnym aspektem, gdy zdecydował się użyć szałwi w okresie menopauzy, jak wziąć.Każdy przepis ma swoje własne zasady. Ale roślina jest przygotowana do użycia wewnątrz i do dodania do kąpieli. Poniższe przepisy okazały się dobre:
-
Herbata. Jest to najprostszy, ale skuteczny sposób wykorzystania zioła do leczenia uderzeń gorąca i pocenia się.1 łyżeczkaMędrzec ugotował 100 ml wrzącej wody, leżakował przez 3 minuty. Kwota ta wynosi 1 raz, aw ciągu jednego dnia można wypić maksymalnie 4 takie kubki. Dobrze jest dodać do takiej herbaty, gdy się ochładza, trochę miodu i cytryny. Ta kompozycja, między innymi, zmniejszy presję; - Infusion. Wykonany jest z 1 łyżki.zioła i 240 ml wrzącej wody, trzymając w zamkniętym pojemniku przez 30 minut. To jest bardziej skoncentrowany agent. Jeśli zostanie to postanowione w ten sposób, przygotowany mędrzec do stosowania w okresie menopauzy i przypływów, sposób przyjmowania zależy od nasilenia objawów. W nieskomplikowanym przepływie wystarczy 1 łyżka.dziennie. Jeśli menopauza jest wystarczająco ostra, możesz wypić taką samą dawkę do 8 razy dziennie;
- Juice. Będzie potrzebował świeżych liści roślin, a nie suche, jak w poprzednich recepturach. Szałwia jest mielona, gazy wyciska sok. Codziennie będziesz potrzebował 2 łyżki stołowe. To narzędzie jest znane jako regulator funkcji gruczołów potowych. Pobudza również krążenie krwi, oczyszcza naczynia krwionośne;Kolekcja
- .Szałwia od uderzenia gorąca z punktem kulminacyjnym pasuje do innych ziół leczniczych. Aby zebrać przeciw objawom naczynioruchowym i obfitemu poceniu się, 1 część kozłka i skrzypu dodaje się do 3 części suchej rośliny. Biorąc 1 łyżkę.różne, umieszcza się je w emaliowanych naczyniach z pokrywką i stoi przez pół godziny. Powstały bulion jest pijany w 100 ml dwa razy dziennie;
- Gotowe formularze. W aptece bez recepty możesz kupić szałwię na alkohol. Lek może przyjmować tych, którzy mają stosunkowo stabilne ciśnienie krwi i nie ma rozpoznania "nadciśnienia tętniczego".Nalewka jest pijana 15-20 kropli nie częściej 3 razy w tygodniu. Istnieje również olejek szałwiowy. Aby wyeliminować drażliwość, przywrócić nocny sen, możesz wykonać inhalację.A zastosowanie kilku kropli na whisky rozładuje ból głowy;
- Odwar do kąpieli. Tutaj stężenie substancji może być silniejsze, więc zwykle bierze 8-9 łyżek.posiekane małe rośliny i 1,5 litra wrzącej wody. Napar przygotować godzinę w zamkniętym pojemniku. Przesączoną ciecz wlewa się do kąpieli, tam można dodać kilkanaście kropli olejku szałwii. Po 15 minutach w takiej wodzie, podgrzanej do 37-40 stopni, można się zrelaksować, pozbyć lęku, drażliwości. Jeśli weźmiesz kąpiel z mędrcem przed pójściem do łóżka, będzie silniejsza i ciszej.
Zalecamy przeczytanie artykułu na temat leczenia uderzeń gorąca w okresie menopauzy z lekami ludowymi. Dowiesz się o zaletach metod ludowych, przepisach i cechach korzystania z tradycyjnej medycyny.
Kiedy trzeba zachować ostrożność z szałwią
Pomimo oczywistych korzyści stosowania szałwii w przypadku uderzenia gorąca w okresie menopauzy, należy ściśle przestrzegać dawkowania. W przeciwnym razie wystąpią niepożądane reakcje, między innymi:
- Zwiększona częstość akcji serca;
- Ostry spadek stężenia glukozy we krwi;
- Odurzenie ze względu na zdolność roślinnych olejków eterycznych do pozostawania w nerkach i wątrobie;
- Suchość w ustach i pragnienie.
W związku z tym, zauważając udoskonalenia po terapii, nadal konieczne jest, po miesiącu używania rośliny, aby zrobić 2-tygodniową przerwę. Nie dotyczy to kąpieli z herbatą szałwiową.Szkody nie przynoszą, ale przy nadmiernym częstym stosowaniu bez przerw, ich działanie może się zmniejszyć z powodu habituacji.
Wiedząc, co szałwia pomoże w menopauzie i uderzeniach gorąca, jak go przyjąć, sprawi, że ten trudny okres będzie bardziej smaczny. Roślinę można stosować razem z preparatami farmaceutycznymi z menopauzy. Ale skutki uboczne mędrca są znacznie mniej powszechne i mniej wyraźne.