Wszelkie zmiany, w tym związane ze środowiskiem, mogą wpływać na cykl menstruacyjny. Organizm ludzki reaguje czasami ostro na otaczające warunki, niż na własne wewnętrzne trudności. Dlatego miesięczna aklimatyzacja może stanowić niespodziankę.
aklimatyzacji Co jest aklimatyzacja i jaki jest jego wpływ na Aklimatyzacji
ciało -to przyzwyczajenie i dostosowanie organizmu do zmienionych parametrów otaczającego świata. Im ostrzejszy przejście z jednej temperaturze, wilgotności strefy czasowej do innych wartości tych samych parametrów, tym większe prawdopodobieństwo awarii w funkcjonowanie różnych systemów. Dlatego też miesięczna aklimatyzacja również może się znacznie zmienić.Najbardziej wrażliwy jest układ rozrodczy wszystkich składników ciała.
Zmiany warunków środowiskowych mogą również przyczyniać się do zaostrzenia chorób. I to jest kolejny powód, dla łamania cyklu w jakikolwiek sposób, którego głównym źródłem będą także aklimatyzacja.
zaburzenia cyklu prawdopodobny charakter
Pierwszą rzeczą, kobieta zauważy podczas zmieniających się warunków życia, może być opóźnienie miesiączki ze względu na aklimatyzację.Wiadomo, że cykl jest kontrolowany przez hormony. Odchylenie ich wartości w dowolnym kierunku przesuwa czas nadejścia krytycznych dni. Aklimatyzacja zaczyna się poruszać lub wyjazd, które same są stres, który może hamować działanie siły organów produkujących hormony. Po wszystkich czynników wpływających, które przede wszystkim są nieobecne:
- Zwiększenie obniżania temperatury powietrza;
- Inne wartości wilgotności;
- Inna strefa czasowa;
- Zmiany ciśnienia atmosferycznego.
Gdy lot dodaje do nich jeszcze i promieniowanie, która w normalnych warunkach jest znacznie niższa.
brak miesiączki Jeśli kobieta nie wymaga aklimatyzacji okresy wystarczająco długo, ale nie jest to zły stan zdrowia i innych negatywnych objawów jest prawdopodobnie winny nie tylko ze zmianą warunków życia. W tym przypadku nasilenie chorób przewlekłych jest bardziej prawdopodobne niż w przypadku całkowitego odpoczynku. Jeśli kobieta zmieniła temperaturę i inne warunki życia, jej odporność znacząco się zmniejszy.
I nie ma znaczenia, ona przeniesiona z zimnego do gorącego lub odwrotnie. A wszystko to jest kolejnym ciosem na tle hormonalnym. Aklimatyzacja brak miesiączki w tym przypadku jest w stanie rozciągać się w długim okresie. Więc będzie trzeba odzyskać siły przy pomocy lekarzy.
charakter miesiączki przy zmianie
klimat zachwianie równowagi hormonalnej podczas zmieniających się warunków klimatycznych mogą mieć różny charakter i dotyczą nie tylko taktowanie cyklu miesiączkowego, ale także inne funkcje miesięczne. Ponieważ większość tej operacji hamowania wytwarzania ciał materialnych, a więc ich brak, skąpe miesiączki aklimatyzacja sprawia, że bardziej prawdopodobne. Przy niedoborze hormonów endometrium nie rozwija się tylko w zamkniętych stopy, ale również możliwość wzrostu spadła. W konsekwencji, wydaliny podczas odrzucenia będą znacznie mniejsze.
Po aklimatyzacji
Szybko przyzwyczajając się do nowych warunków - przez 2 tygodnie. A jeśli nie ma żadnych dodatkowych komplikacji, miesięczne po aklimatyzacji wkrótce powrócą do tych samych funkcji. Nieodwracalne procesy zachodzące w ciele w trakcie jego przebiegu nie mogą się zdarzyć.
Inaczej jest, gdy choroby nakładają się na stres związany ze zmieniającymi się warunkami zewnętrznymi. Może to zająć więcej czasu lub pomocy medycznej, aby odzyskać.
Jak zmniejszyć efekt aklimatyzacji
Od aklimatyzacja wpływa miesięczna nie jest najlepszym sposobem, ma sens szukać możliwości, aby zmniejszyć zależność od niego układu rozrodczego. Istnieją pewne zasady zaproponowane przez ekspertów:
- Witaminy, która powinna rozpocząć się w ciągu kilku tygodni przed podróży. Kompleks substancji pomoże utrzymać odporność na odpowiednim poziomie, a zatem, aby zminimalizować prawdopodobieństwo niewydolności hormonalnej. Szczególnie ważne są witaminy E, wspierające rozwój FSH i LH, i C, co zmniejsza ryzyko infekcji i wzmacnia naczynia krwionośne. To ostatnie jest ważne, ponieważ na początku miesięcznej aklimatyzacji, może być bardziej obfite niż zwykle, co jest niepożądane na odpoczynek;
- Ciągły sen. Jeśli przeszkadza to podnieceniu, możesz zastosować środki uspokajające naturalne. Pełny odpoczynek nie pozwoli na nadmierne pobudzenie ośrodkowego układu nerwowego, co również wpływa na równowagę hormonalną;
- Odżywianie kaloryczne i konsumpcja wystarczającej ilości płynu. Nie trzeba się przejeść, ale niezbędna dieta i obfity napój zapewnią normalne funkcjonowanie organizmu i zapobiegną stresowi;
- Eliminacja dla tego okresu życia alkoholu i tytoniu. Etanol i guma nikotyny są w stanie dokonać miesięcznie, osiągając na aklimatyzację, wszystko nie do zniesienia ze względu na negatywny wpływ na statki i ośrodkowego układu nerwowego;
- Normalna aktywność fizyczna. Chodzenie w powietrzu, pływanie, joga pozwolą ciału opierać się wypadaniu z normalnych warunków i wspierać odporność;
- Zapobieganie zaostrzeniu istniejących chorób i innych zakażeń.Nie zapominajcie, szczególnie świadomie pomińcie lek, jeśli jest to konieczne stale.
Aklimatyzacja i co miesiąc - nieprzyjemny zbieg okoliczności. Ale zawsze istnieją możliwości, aby uniemożliwić podróżom uszkodzenie zdrowia kobiet, a miesiączka psuje podróż.A głównym jest czuwać zawsze, a nie tylko w przeddzień wydarzenia.