Przydatne właściwości, przeciwwskazania i metody stosowania owoców pomelo

Evergreen drzewo grejpfrut( grejpfrut) lub Pompilius, należące do rodzaju Citrus rośnie w Chinach i Tajlandii. Jej owocem jest rekordem wśród krewnych, ponieważ może ważyć kilka kilogramów. Anglik Sheddok który pierwszy XIV wiek przyniósł nasiona duże słodkie owoce egzotyczne do Indii Zachodnich i Europy, co uwiecznił się w jego tytule.

• skład chemiczny Rodzaje
• użytecznych właściwości
• Kobiety
• Dla
• mężczyzn Dla dzieci
• Jak wybrać
• Jak korzystać
• Jak przechowywać
• Przepisy
• stosowanie lecznicze
• Zapobiegania
• miażdżycy kaszel i usunąć
• plwociny When anginazimna
• do oczyszczania okrężnicy
• żużla przypadku cukrzycy
• odchudzające
• kosmetyczna w
• Tonik
• maski twarzowej maski
• suchych skóry w przypadku skóry tłustej ciała
• Scrub
• Kulinarny
• krewetki sałatka z pomelo
• dżem skórki
• sałatka owocowa krzywdy i przeciwwskazań

skład chemiczny

Sahara w swoim składzie więcej niż 8%, więc owoc pomelo słodki smak. Sheddok również bogate w witaminy. Tak więc, zawartość witaminy C rozmiaru owoców średniej grejpfrut przekracza dziennego zapotrzebowania na to, nieco mniej w nim beta-karoten ma PP i witaminy z grupy B

istnieje w nim i minerały - potasu, żelaza, fosforu, wapnia, sodu i cynku. Odkryto pomelo sperminy chroni komórki przed uszkodzeniem i zapobiega ich starzenia się.Skórka owocu jest bogaty w flawonoidy, olejki eteryczne.100 g owoców zawiera:

• witamina C - 60 mg;
• witamina A - do 35 miligramów;
• potasu - 230 mg;
• wapnia - do 26 miligramów;
• Fosfor - do 23 miligramów. Nie pektyna produkt

, enzymy. Jest bogatym źródłem kwasu foliowego, co sprawia, że ​​owoc ten jest przydatny w ciąży. Ale kwas cytrynowy podrażnia żołądek, istnieje bardzo niewiele.

do treści ^ Rodzaje

Wielu wierzy pomelo hybrydę niektóre owoce. I to jest dalekie od prawdy. W rzeczywistości, to jest niezależny rodzaj owoców cytrusowych, które uczestniczyły w tworzeniu grejpfruta i Sweetie. Różne rodzaje pomelo różnym kształcie i kolorze miąższu:

• Khao róg ma biały miąższ i żółto-zieloną skórkę.

  

• Khao Nam zawieszony gruszkowatej o żółto-białej masy celulozowej i żółto-zielonej skórce.

  

• Khao Paen jest duża i spłaszczony kształt z zielonkawym skóry. Miąższ biały o lekko kwaśnym smaku i delikatnym goryczy.

  

• Khao phuang - z wyjątkiem Tajlandii, jest uprawiany w Kalifornii. Owoc wygląda dużej gruszki, strukturę i kolor przypominający cytryny. Skóra zielonkawo-żółte, gdy dojrzałe. Ciało jest kwaśny bez goryczy. Prawie bez pestek.

  

• Thongdi - zaokrąglony, w porównaniu z innymi typami stosunkowo cienkiej skóry zieleni. Miąższ jest różowa, z dużą ilością kamieni.

  

do zawartości ^

użyteczne właściwości pomelo

korzyści dla ludzi jest przede wszystkim na zawartości dużej liczby witamin, w szczególności kwasu askorbinowego. Wspiera ogólną kondycję organizmu, pomaga pozbyć się głodu, poprawia pamięć, wspomaga koncentrację.Ponieważ witamina P zmniejsza ryzyko chorób żołądka.

Dodatkowo, grejpfrut:

• służy jako profilaktyczna przeciw zakrzepom, zmniejsza ryzyko raka i uczestniczy w procesach zdrowienia po chemioterapii i chirurgii;
• jest użyteczny do zatrucia, usuwania toksyn;
• skutecznie zwalcza zapalenie oskrzeli, astmę, łagodzi ataki kaszlu;
• wzmacnia kości dzięki wapń, a zawarte w nim fosfory pomagają aktywować pracę mózgu;pulpa
• i sok sheddoka zabija patogeny, poprawia koloryt i fakturę skóry, normalizuje pracę gruczołów łojowych, regeneruje skórę;Indeks glikemiczny
• owoców pomelo jest raczej niski( 30 jednostek), dlatego też z cukrzycą bardzo przydatne są owoce witaminy;
• doskonale gasi pragnienie.

do treści ^

Kobiety

sheddoka Regularne spożywanie pozytywnie wpływa na kobiecego ciała:

• usuwa toksyny i poprawia kondycję skóry.
• Skutecznie zapobiega rakowi piersi. Włókna i pektyny poprawiają krążenie krwi, metabolizm, trawienie. Dlatego też pomelo owocowe stosuje się w dietach na odchudzanie.
• Ten cytrus jest zalecany dla kobiet w ciąży z wielu powodów. Po pierwsze służy zapobieganiu zatruciu. Po drugie, uzupełnia niedobór wapnia. Ponadto ma korzystny wpływ na nastrój przyszłych matek, zapobiega depresji przedurodzeniowej, pomaga nie przybrać na wadze, zmaga się z zaparciami. Przydatny owocowy pomelo lepiej spożywać w ciąży na 3 plasterkach razem z ciasno pasującą do jego lub jego filmu w jednym przyjęciu.

do treści ^

Mężczyźni

smaczne owoce pomelo posiada użyteczne właściwości zarówno dla mężczyzn:

• Eliminuje zatrucia alkoholowego, ułatwiając kaca.
• Będąc afrodyzjakiem, zwiększa siłę działania, sprzyja spermatogenezie.
• Zwiększa efektywność, poprawia uwagę i skupia.
• Wzmacnia kości i naczynia.

do treści ^

Dzieci

Nadanie owoc pomelo dzieci poniżej jednego roku jest przeciwwskazane. Może powodować reakcję alergiczną.Dla starszych dzieci pomoże wzmocnić odporność, chronić je przed przeziębieniem. Pomelo może poprawić pamięć, pomóc w koncentracji uwagi.

Należy jednak pamiętać, że dzieci korzystają z tego, co rośnie w odpowiedniej strefie klimatycznej. Dlatego, aby wprowadzić pomelo do diety dzieci należy ostrożnie, w małych porcjach. Pobudzając zainteresowanie żywnością, warto udekorować deserami owocowymi, lodami, zalać je owocami.

do treści ^

Jak wybrać

Grejpfrut dojrzewa pod koniec zimy, to jest najbardziej odpowiedni na zakup egzotycznych produktu. Wybierając dobrotliwą dobroć, należy zwrócić uwagę na następujące:

• Skórka musi być jednolita, błyszcząca i gładka.
• Owoce powinny ładnie pachnieć.
• Dojrzałe owoce są równomiernie zabarwione ze wszystkich stron.
• Preferencja powinna być podawana niezbyt duża, ale ciężka, nie powinna być miękka w dotyku.
ładowanie. ..

powrót do spisu treści ^

Jak korzystać z

Jak jeść pomelo owocowe? Duże owoce cytrusowe są czyszczone jaśniej niż grejpfrut. Najpierw wykonaj małe nacięcie na skórze, a następnie łatwo zdejmij je rękoma. Następnie przecina się na pół, przecina błonę wewnętrzną między płatami. Po tym miąższ można łatwo oddzielić.

W każdym segmencie owoców znajduje się kilka kości. Zwykle znajdują się na krawędziach płatków. Nasiona te wybiera się łyżką lub nożem.

do treści ^

Jak przechowywać

nieobrane, wysokiej jakości owoce mogą być przechowywane poza lodówką, nawet kilka tygodni. Aby wyciąć produkt jest przechowywany pod folią w lodówce przez 2 dni.

do treści ^

Przepisy aplikacja

smaczne i pachnące egzotycznych owoców cytrusowych ma właściwości lecznicze i są szeroko stosowane w leczeniu i profilaktyce chorób, kosmetyków i diety.

do zawartości ^

terapeutycznych

do zawartości ^

Do zapobiegania miażdżycy

Kilka plasterków wycinka owoców i miesza z łyżką oliwy z oliwek, jest codziennie. Pomaga to w oczyszczeniu naczyń krwionośnych.

do treści ^

z kaszel i plwocina luz

Świeży sok jest podgrzewana do 40 stopni i pić małymi łykami pół szklanki trzy razy dziennie. Ten lek pomaga również w problemach z nerkami. Właściwości

do spisu treści ^

na grypę i zimne

płukać gardło sokiem z pomelo, pół rozcieńcza wodą.Regularne płukanie jamy ustnej rozcieńczonym sokiem zapobiega próchnicy i krwawieniu dziąseł.

do treści ^

oczyścić jelita z toksyn

Na śniadanie, jeść funta egzotycznych owoców. Następnie porzuć jedzenie na kilka godzin.

do treści ^

w cukrzycy

regularnie pić świeży sok z owoców plasterki gojenia, wykorzystać je do sałatek owocowych, deserów i dietetycznych środków spożywczych.

do zawartości ^

wyszczuplający

podczas dni czczo związanych z nadwagą jest przydatne do włączenia do diety pomelo. Robi się tak:

1. Wczesne śniadanie składa się ze szklanki soku owocowego.
2. Drugie śniadanie powinno być łatwe.
3. Obiad powinien być pełny, ale nie za wysoki w kaloriach.
4. przekąski lub podczas pierwszej połowy jedzenia pożądaną snack wody grejpfrut mineralny bez gazu.
5. Druga przekąska składa się również z połowy owoców cytrusowych.
6. Na obiad zjedz sałatę, połowę pomelo lub wypij sok owocowy.

Nawet 1 tydzień takiej diety pozwoli ci odczuć wyraźne rezultaty.

do treści ^

kosmetyk do treści ^

toner twarzy z klocków bawełny

świeży sok do wycierania twarzy i szyi dwa razy dziennie. W przypadku suchej skóry rozcieńczyć sok równą ilością wody.

do zawartości ^

maski do suchej skóry

50 g pulpy sproszkowanego zmieszanego z łyżeczką soku z cytryny i tą samą ilością płatków owsianych i miodu. Lek stosuje się na twarz, omijając obszary wokół nosa i oczu. Starzono przez 15 minut i spłukano ciepłą wodą.Maska nawilża i odmładza skórę.

do zawartości ^

maski do skóry tłustej

Przygotować mieszaninę miąższu plasterków owoców oraz łyżką jogurt o niskiej zawartości tłuszczu.Środek należy nałożyć na skórę na 10-12 minut. Następnie zrób to ponownie, a po 15 minutach zmyć ciepłą wodą.

do treści ^

Body Scrub

Grind grejpfrut obrać i pół cytryny. Dodaj do nich łyżkę cukru( lub soli morskiej) i odrobinę oliwy z oliwek. Gotowy do szorowania na mokrej skórze, masując ruchy. Po 15 minutach ekspozycji produkt należy przepłukać kontrastowym prysznicem.

do treści ^

Kulinarny

Grejpfrut jest szeroko stosowany w krajowych tajskich potraw. Ponadto sałatek pulpa jest odpowiedni do wytwarzania konfitury, jako nadzienia ciastka, dodatki garnishes i sosy do mięsa i ryb. A ze skórki są pyszne kandyzowane owoce i dżem.

do zawartości ^

sałatkowe składników:

• olbrzymia;
• bułka z sałatką;
• gotowana pierś z kurczaka;
• ser stały;
• kwaśna śmietana;
• orzechy włoskie.

oczyszczona ciało pomelo posiekać i połączyć z sałata, siekane mięso, tartym serem i orzechami. Podawaj z kwaśną śmietaną.

do zawartości ^ krewetki

z grejpfrut

Składniki:

• pomelo;
• 200 gramów mięsa z krewetek lub kryla;
• jajko na twardo.

rozłożyć na plasterki owoców pokrojone na małe kawałki, wymieszać z posiekanym jajkiem krewetkami i puree, doprawić do smaku sos.

do treści ^

dżem obrać pomelo skórki

kilka dni moczyć w wodzie, zmieniając go dwa razy dziennie. Po dwukrotnym doprowadzeniu wody ze skórą do wrzenia, za każdym razem zmieniając wodę.Wszystkie te manipulacje są konieczne, aby pozbyć się goryczy.

Schłodzić półprodukt w 3 szklankach cukru i 2 szklankach wody, pozostawić na kilka godzin. Następnie proces gotowania przeprowadza się trzy razy przez 20 minut. Po każdym gotowaniu półprodukt powinien się schłodzić.W końcu możesz przetoczyć dżem w słoikach.

do spisu treści ^

Sałatka owocowa

Składniki:

• pomelo;
• pół cytryny;
• 2 kiwi;
• pomarańczowy;Gruszka
• ;
• dowolne jagody;
• syrop klonowy lub miód.

Pokrój owoce i wypełnij je syropem klonowym lub miodem. Możesz również użyć likieru pomarańczowego lub jogurtu obojętnego.

do treści ^

Szkody i przeciwwskazania

Pomelo ma wiele ograniczeń lub przeciwwskazań do stosowania. Nie zaleca się stosowania pomelo:

• u osób uczulonych na cytrusy, ponieważ jest to obarczone napadami uduszenia i obrzękiem gardła;
• w wrzodach trawiennych o zwiększonej kwasowości podczas zaostrzeń;
• dla problemów zapalenia wątroby, nerek i pęcherza, z ostrym zapaleniem okrężnicy.

Matki karmiące mają owoce, których nie możesz zrobić, zanim dziecko skończy 3 miesiące. Rozpocznij od małej porcji, zwiększając ją pod nieobecność alergii u dziecka.

Owoce są niekompatybilne z niektórymi lekami.