Opieka stomatologiczna i higiena jamy ustnej: wskazówki i niuanse

Zdrowe zęby - to nie tylko piękny otwarty uśmiech, ale także prawidłowe proces trawienia, prawidłowej przemiany materii, ogólny stan zdrowia organizmu. Klucz

zdrowych zębów, profilaktyka chorób zębów, choroby zapalne dziąseł i miękkich tkankach jamy ustnej jest dzienna doustna higieny jamy ustnej i zębów.

Zwykły utrzymanie higieny jamy ustnej i zębów zmniejsza ryzyko rozmaitych chorób o 80%.

dlaczego tak ważne jest, aby wiedzieć, jak dbać o zęby prawidłowo, i nie zapomnij ćwiczyć te umiejętności, trzymać się zdrowej diety, regularnie uczęszczać higienistki stomatologiczne do profesjonalnego czyszczenia zębów z płytki nazębnej i kamienia nazębnego.

stomatologiczne procedury codziennegoszczotkowanie zębów

pierwszą zasadę zachowania zdrowia stomatologicznego - systematyczne oczyszczanie resztek żywności. Procedurę przeprowadza się co najmniej dwa razy dziennie. Czas trwania manipulacji - od 3 do 5 minut.

Istnieją różne sposoby czyszczenia zębów, ale w większości przypadków, eksperci zalecają, aby odwołać się do metody uniwersalnej.

Składa się z następujących kolejnych manipulacji: Procedura

1. rozpoczyna się czyszczenie zębów przednich ( obszar uśmiech).Szczoteczka do zębów jest pod kątem 45 stopni. Ruch szczotki - z dziąseł na zęby powierzchni tnącej.
2. głównie wykonane czyszczenia zewnątrz zębów, a następnie - wewnętrzny .Oczyścić wewnętrzną powierzchnię zębów przednich muszą szczotkowanie skierowanie do przodu.Żucia powierzchni
3. boczną oczyszczono przez przesuwanie szczotki od przodu do tyłu.
4. działających systematycznie, oczyszczono najpierw zęby górnej szczęki, a następnie przesunąć dolny szczęki. Jeśli
5. tkanek miękkich jamy ustnej zdrowe, bez objawów chorób przyzębia, podczas uniwersalnego czyszczenia zębów zaleca zapobiegawczy masować dziąsła. Aby to zrobić, należy wykonać ruch kołowy z pędzla na powierzchni zębów z przystanku na dziąsła. Metoda
6. delikatne czyszczenie zębów jest zalecane dla osób z chorobami dziąseł, tak aby nie uszkodzić tkanek miękkich. W tym przypadku, ruch w dół do zębów skierowany tylko do góry i od dołu do dolnej szczęki.
7. policzkowej powierzchni zębów bocznych oczyścić z płytki, przesuwając szczotkę iz powrotem. W takim przypadku szczęki muszą być zamknięte.
8. wewnętrznych powierzchniach górnych i dolnych zębów uzębienia czyszczone w taki sam sposób, usta otwarte.

cząstek żywności, które mieszczą się w przestrzeni międzyzębowej, zostało usunięte za pomocą nici - specjalny nici dentystycznej. Stałej cienkiej przędzy jest nawinięta na forefingers systematycznie przeprowadzono go pomiędzy zębami. Po czyszczeniu nici dentystyczne są odrzucane. Narzędzia

higiena jamy ustnej

właściwa pielęgnacja to nie tylko regularne czyszczenie zębów, ale także możliwość wyboru odpowiednich narzędzi do higieny jamy ustnej.

Stage One - szczoteczka wybór

wyboru szczoteczki do zębów, na przykład, należy skupić się na sztywność włosia.

Klasyfikacja szczoteczek na stopień twardości jest:

1. z Ultrasoft i miękkie włosie jest zalecane dla osób z wrażliwymi zębami, krwawienie z dziąseł, zapalenie jamy ustnej.
2. Szczotki o średniej twardości są najczęstsze. Większość ludzi ich używa.
3. twarde i ultrazhestkie szczoteczki Dentyści zalecają zastosowanie wyłącznie do osób z tendencją do tworzenia silnej płytki nazębnej. W takim przypadku każda choroba dziąseł jest przeciwwskazaniem do stosowania szczotek ze sztywnym włosiem.

Ponadto szczotki są standardowe( konwencjonalne), ortodontyczne i wysoce specjalistyczne.

Przy wytwarzaniu materiału szczeciny dzieli się na syntetyczny naturalne i różnią się pod względem wielkości powierzchni czyszczącej, liczba i układ rzędów włosia.

Krok drugi - kupić Irrigator

Z istotnych problemów z zębami i dziąsłami, gdy stosowanie szczoteczki do zębów jest niemożliwe z powodu bólu, dochodzi do irrigator pomocy. Jest to specjalne przenośne urządzenie, które dostarcza potężny pulsujący strumień wody na powierzchnię zębów i dziąseł.Skuteczność

czyszczenia zębów przy użyciu Irrigator wzrosła o kilka razy, ponieważ urządzenie pozwala na usunięcie płytki nazębnej i resztek jedzenia nawet szczoteczki do zębów nie może dotrzeć do miejsc.

Ponadto silny strumień wlotów wytwarza masaż dziąseł, stymuluje miejscowy krążenie krwi, wzmacnia tkanki miękkie.

Trzeci etap - wybór makaronów wyboru

pasty do zębów zależy od tego, co musi być rozwiązany w tej chwili problemy:

1. Więc do codziennego szczotkowania zębów procedur odpowiednia higiena pasta .Usuwają miękką płytkę nazębną i dają świeży oddech.
2. Profilaktycznie stosuje się w celu zapobiegania głównym chorobom jamy ustnej i zapalnym jamy ustnej. W skład takich wyrobów zazwyczaj uwzględniane potrzebne do utrzymania zdrowych zębów minerałów( fluor, wapnia i fosforu), ekstrakty ziół leczniczych, suplementów diety, środków przeciwbakteryjnych.
3. Pasty do zębów o działaniu leczniczym powinien wyznaczyć stomatologa. Skład takich leków może być różny, działanie ma na celu leczenie konkretnej choroby dziąseł, zębów. KOMPOZYCJA
4. pasty wybielające szczególne związki chemiczne, środki ścierne, kwasy. Bielą dobrze szkliwo, ale dopuszcza się stosowanie tych związków nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu.

Odżywka do

ustach po czyszczeniu jamy ustnej powinny być dobrze płucze się wodą, korzystnie płukania jamy ustnej. Wielu uważa, że ​​te produkty do higieny jamy ustnej są potrzebne tylko do odświeżenia oddechu. To nie tak. Kompozycja nowoczesnych płukanek

obejmuje bioaktywne komponenty zmniejszania krwawienia dziąseł i nadwrażliwości zębów, zapobiegania rozwoju próchnicy, ozębnej, zapalenie dziąseł, i innych chorób.

Przepłukać jamę ustną za pomocą eliksiru przez 30 sekund. Potem pluj. Jeśli to możliwe, płyn musi być "kilkakrotnie filtrowany przez zęby, aby dotrzeć do miękkich tkanek znajdujących się w trudno dostępnych miejscach. Aby wywołać

usta doskonałą czystość, oprócz standardowych urządzeń i środków do higieny jamy ustnej w codziennej pielęgnacji domowej zębów potrzebne są specjalne szczotki do czyszczenia twardych porcje skrobaczek do usunięcia płytki nazębnej z językiem.

Płukać usta od czasu do czasu sokiem z buraków lub naparem z liści buraka ćwikłowego. To lekarstwo jest doskonałą profilaktyką zapalnej choroby dziąseł i pomaga wyeliminować nieświeży oddech.

Od krwawiących dziąseł pomaga pozbyć się soku z liści babki.Środkiem zapobiegawczym przeciwko chorobom zapalnym jest płukanie jamy ustnej wodnym wlewem babki.

Podstawy zasilania

Higiena jamy ustnej i zębów to również prawidłowe odżywianie. Istnieją produkty przydatne dla zębów i dziąseł, ale są też takie, które mogą im szkodzić i powodować poważne problemy.

Do przydatnych produktów należą: mleko i produkty mleczne

• ;
• to płatki zbożowe;
• ryby i owoce morza;
• produkty mięsne;
• zielona herbata, kwiatowa;
• nakrętki.

Surowe potrawy pochodzenia roślinnego, w tym warzywa i owoce o twardym miąższu w postaci surowej, zielone rośliny warzywne są przydatne w przypadku zębów i dziąseł.

Stworzenie stabilnej, miękkiej płytki nazębnej i twardego kamienia jest wspierane przez kwaśne odmiany jabłek, cytryn, winogron, rosół dzikiej róży. Produkty tłuste, tłuste, miękkie, a także produkty mączne są niepożądane zbyt często zawarte w diecie.

Wszystkie rodzaje fast foodów, słodyczy, cukierków, czekolady, muesli, popcornu, chipsów, słodyczy do żucia, barów należą do najbardziej niebezpiecznych produktów. Do napojów, szkodliwych dla zębów, soków owocowych, wszelkiej energii, słodkich napojów gazowanych, lemoniady są brane pod uwagę.

Nota dla rodziców

Aby zęby dziecka były zdrowe, aby uczyć dziecko, higiena osobista jest konieczna od drugiego roku życia. Obowiązkiem rodziców jest nauczenie dziecka właściwego używania szczoteczki i pasty do zębów, kontrolowanie regularności procedur higienicznych.

Ważne jest również, aby powiedzieć dziecku, że jest tak popularny, że tak ważne jest codzienne czyszczenie zębów i co może się stać, jeśli tego nie robisz.

Szczoteczki należy zakupić specjalnie zaprojektowane do zębów dziecięcych - z miękkim włosiem i niewielką powierzchnią roboczą.Pasty, płuczki do jamy ustnej również muszą kupić specjalne, przeznaczone dla dzieci.

Na barkach rodziców jest również zadanie zapewnienia odpowiednio zbilansowanej diety. Dieta dziecka powinna składać się z produktów zawierających dużo wapnia, potasu, fluoru, fosforu, białka, błonnika roślinnego. Używanie szkodliwych produktów powinno być ściśle ograniczone.

W przypadku pierwszego badania profilaktycznego u dentysty dziecko musi zostać zabrane w wieku 3 lat. Jest to niezwykle ważne, ponieważ próchnica zaczyna się rozwijać dokładnie w dzieciństwie. Terminowe leczenie zapobiegnie progresji choroby i pozwoli zachować zdrowe zęby, które nie są uszkadzane przez próchnicę.

Profesjonalna higiena jamy ustnej w stomatologii

Raz do roku stomatolodzy zalecają profesjonalne czyszczenie zębów. Celem zabiegu jest usunięcie miękkiej i twardej płytki nazębnej z powierzchni zębów, w przestrzeni międzyzębowej i międzyzębowej. Procedura jest przeprowadzana przy użyciu sprzętu lub technik ręcznych. Czas zajmuje nie więcej niż godzinę.

Dzięki regularnemu profesjonalnemu czyszczeniu zębów, higienista stomatologiczna czasami zmniejsza ryzyko próchnicy, zapalenia ozębnej i zapalenia ozębnej.

Ponadto, podczas usuwania zabarwionej płytki nazębnej, kolor szkliwa staje się jaśniejszy w kilku odcieniach, a dzięki zastosowaniu specjalnych past i żeli do polerowania, szkliwo zęba staje się mocniejsze, stając się mniej wrażliwe na skutki niszczenia substancji.

Tak więc regularne wizyty u lekarza, terminowe leczenie chorób, profesjonalne czyszczenie zębów u dentysty, a także ścisłe przestrzeganie higieny jamy ustnej w domu i właściwe odżywianie to najskuteczniejszy środek zapobiegania różnym chorobom zębów.

Pamiętaj, że zdrowie zębów zależy wyłącznie od stopnia odpowiedzialności, działań i stylu życia danej osoby!