Jak zachować post? Jak pościć?Fast food

W artykule - wskazówki i smaczne przepisy dla tych, którzy zdecydowali się po raz pierwszy utrzymać stanowisko lub kilkakrotnie zdali ten test dla duszy i ciała.

Wielki post przed głównym świętem chrześcijaństwa - Wielkanoc jest głównym testem, który musi przejść każdy wierzący. Niestety, nie wszyscy wiedzą, że po postach według zasad nie tylko trzeba jeść, ale i żyć.

Czy muszę zachować wpis? Po co?

Wielu ludzi uważa, że ​​post ogranicza się jedynie do jedzenia, z wyjątkiem produktów pochodzenia zwierzęcego z ich menu. W rzeczywistości Wielki Post jest także innym ograniczeniem cielesnym, działa na waszą duszę i sumienie, na waszą pokutę.

czczo - to nie jest dieta, ale cenny czas, aby oczyścić ciało i duszę

WAŻNE: Na pytanie, czy zachować konieczność pożyczenia, każdy musi znaleźć odpowiedź samodzielnie. Decyzja musi być podjęta niezależnie, przy założeniu pełnej odpowiedzialności. Tylko wtedy, gdy na końcu postu można poczuć łaskę i radość, niezbędne w każdej ludzkiej

życie na przykład podczas postu potrzebują mniej angażować się w zewnętrznej rozrywki, a następnie przejdź do cichej życia kontemplacyjnego, obracając do wewnątrz, aby myśleć o Bogu i wieczności.

Ci, którzy są przyzwyczajeni do częstszego modlenia się, ci, którzy wcześniej tego nie robili, powinni zwrócić się do modlitw. Podczas postu nie należy się denerwować, przeklinać obelżywych słów, pić alkoholu, nawet uprawiać seks.

Ograniczenia żywieniowe są zatem tylko częścią ograniczeń cielesnych koniecznych do testowania ciała i duszy osoby.

Jak obserwować stanowisko po 40 dniach?

Aby przetrwać wszystkie 40 dni postu, musisz psychicznie dostroić się do tego nie tylko testu.

1. Konieczne jest skonsultowanie się z księdzem. Być może znając jego parafian, mógłby dać swoje błogosławieństwo w luźnej pozycji na niektórych złagodzenie ograniczeń
2. naruszenie zasad żywienia w post - nie taki wielki grzech. Jest o wiele gorsze, jeśli ktoś ma złe myśli i robi złe uczynki, i nie żałuje ich
3. Poproś o wsparcie ze strony bliskich osób. Być może oni też dołączy do posta, a może po prostu pomóc w przezwyciężeniu ich cielesnych pragnień

VIDEO: Przepisy Postu

Jak trzymać stanowiska po raz pierwszy?

Ci, którzy myślą o poszczeniu po raz pierwszy często mają pytanie, jak jeść pościć, co gotować dla siebie. Jest tu kilka odpowiedzi:

1. Jeśli nie jest to dieta, ale post, zalecany przez kościół, to spójrz na harmonogram kościelnych wpisów. Niemal każdy wie o Wielkim Poście, ale że w prawosławiu istnieją inne, mniej długie pozycje
2. Christian czczo polega przyczepność i inne kanony chrześcijaństwa. Na przykład, przed postem trzeba iść do kościoła i spędzają obrzędów spowiedzi i komunii, przygotowanie, więc umysł i ciało do postu
3. Ci, którzy szybko przez kilka lat, wiesz, że nie można załadować przed Wielkim Postem „na przyszłość”, konieczne jest stopniowo, nakilka dni na rozpoczęcie pewnych ograniczeń, nawet pomimo obfitości karnawału. Ci, którzy są rysowane na stanowisko po raz pierwszy, należy wiedzieć o „przejścia” do ciała człowieka - nie nagle rzucić spożycie mięsa i produktów mlecznych, a to zrobić z góry

Ponadto, aby wytrzymać Poczty co 40 dni, trzeba przygotować się psychicznie

Jakzachować Wielkiego Postu przed Wielkanocą?Jak obserwować pierwszy tydzień postu?

• W chrześcijańskiego kanonu, jest tzw ścisłe szybki i łatwy poczta
• Podczas ścisły post żywność pochodzenia zwierzęcego jest całkowicie wyeliminowane z diety. Nie do przyjęcia, nie tylko mięso i ryby, jaja i drób, ale także mleko, masło i inne produkty mleczne
• rygorystyczne środki na czczo i przesuwając o chlebie i wodzie na pierwszy dzień Wielkiego Postu oraz w Wielki Piątek, w ostatni piątek przed Święty niedziela

ścisłym poście - to żywnośćchleb, woda i modlitwa

Prawdziwi chrześcijanie przestrzegać harmonogramu dostarczonego przez kościół, zgodnie z którym, w poniedziałki, środy i piątki trzeba tylko do czynienia z syroyadeniem. W czwartek i wtorek można jeść gotowane jedzenie, ale bez dodatku oleju. W sobotę i niedzielę posiłki są rozwiązywane z dodatkiem oleju, oczywiście, warzyw.

WAŻNE: Raw food diet zawiera pokarmy roślinne, nie przetworzone termicznie, nasiona, zboża i inne

W niektóre dni na czczo w dniu Zwiastowania i Niedzielę Palmową można spożywać ryb czy jajek.
dozwolone niewielką ilość wina na niektóre dni, ale wszystkie inne alkohol - zakazane.

Jak zachować szybki kontakt z kobietami w ciąży?

• Poza ścisłe duchowni czczo przyznać i post, w którym osoba przepisane limity w żywności, ale z różnych powodów, pozwolił niektóre dania, takie jak ryby lub mleka
• Zezwolenia te obejmować pewne kategorie ludzi, takich jak problemy zdrowotne, kobiet w ciąży imałe dzieci. Są one dopuszczone zróżnicowaną i bogatą żywności ze względu na fizjologiczne potrzeby dodatkowej konserwacji przedstawicieli
• ciało kościelnych często zachowują się wyjaśnień w tej sprawie i dać swoje błogosławieństwo na przestrzeganiu ścisłej głodówki nie jest. Jednocześnie są one nadal zapraszani do odwiedzenia ich kapłana i skonsultować się z lekarzem i
• kobiety w ciąży mogą ograniczyć się do żywności, pod warunkiem stałego nadzoru nad ciałem. Lekarze zalecamy ich do porzucenia białka zwierzęce, a produkty ich przemiany materii - są elementy konstrukcyjne niezbędne do powstawania płodu

komórek w ciąży słupka może być mięso lub produkty mleczne

WAŻNE: Kapłani są zalecane dla kobiet w ciąży, które zdecydowały obserwować Postu, osłabiają go,wprowadzenie do menu jaj i przetworów mlecznych.

Jednocześnie, jak mówią, do kobiet w ciąży w tym okresie zwrócić większą uwagę na ich wewnętrzny świat, bardziej niż modląc się, opuszczone ziemskie rozrywki

VIDEO: jak szybko kobiet ciężarnych i karmiących?

Co można zjeść w poście?

osoba menu oparte, która jest na czczo, to pokarm roślinny: warzywa

• , najlepiej surowe lub gotowane na parze owoce
• i ziarna
• jagód i zboża, kasza rośliny strączkowe grzyby
• : fasola, soczewica nasiona
• i nasiona
• chleb żytni na

wodyw menu na czczo - głównie pokarmy roślinne

WAŻNE: V zakazane mięso i produkty mięsne, ryby( z wyjątkami), jaja, nabiał, słodycze, alkohol

Jak szybko w postu: żywność i menu w diecie po

meatless nCzęści potrzebnych do budowy następujących zasad:

1. pierwszy dzień Wielkiego Postu - ścisłej odrzucenie wszelkiego rodzaju żywności oprócz chleba i wody
2. Wielki Piątek( ostatni piątek 40-dniowy post przed Wielkanocą niedziela) - chleba i
3. wody Alternatywnie, ścisłe czczo może być pierwszy i ostatnitydzień poszczenia. W pozostałe dni, z błogosławieństwem kapłana może niekiedy stać coś z produktów mlecznych
4. Posiłki powinny składać się, jeśli to możliwe, z produktów naturalnych. Warzywa i owoce - z ogrodu lub z rynku, ale nie te, które są sprzedawane w puszkach lub przetworzone w supermarketach
5. Posiłki powinny być małe porcje i często, 4 - 5 razy dziennie. Na przykład, kasza, to zupa, a następnie mieszania, a następnie surówka

Zrób menu pomoże książkom przepisów babci, które opisują składniki i sposoby przygotowywania chudych potraw. Na przykład takie.
RECIPE № 1: Zupa wielkopostna ze śliwkami.

Apetyczna i pyszna zupa barszczowa

• Gotowany burak. Namoczyć grzyby( suszone, najlepiej białe) przez 3 - 4 godziny. Grzyby gotować, bulion odcedzić.Cięcie taśm buraki, grzyby - plastry, smażyć na oleju roślinnym
• pasażowano osobno wyciętych i posiekaną marchew, cebula. Zanim zaczną zmieniać kolor, gdy passirovke, dodać do nich pomidory lub pomidory i popłynął im nawet 5 minut 7
• Cut wstępnie namoczone suszone śliwki i pokroić na plasterki, po usunięciu kości
  wrzącego bulionu grzyb umieścić rozdrobnione kapusta
• gotować przez 10 -15 min. Dodaj smażone pieczarki, doprawione warzywa z pomidorem, suszone śliwki do bulionu grzybowego. Gotować przez 5 - 7 minut, aż będą gotowe № PRZEPIS 2: Okroshka kwas chlebowy.

Spicy hash na kwasu chlebowego

podgrzać kwas chlebowy zakwas z krakersami i chleba żytniego.
Zetrzyj rzodkiew.
Ziemniaki ugotować w mundurze, pokroić w zimne ziemniaki. Wymieszaj rzodkiewkę z ziemniakami. Sól.
Odstawić na 40 - 50 min.
Dodać schłodzony kwas chlebowy i tarty chrzan( do smaku).
Podaj do stołu z zieleniami. Sałatka z grzybów z chudym majonezem.

analogowe Olivier - sałatka z pieczarek i warzyw majonez

wrzenia aż gotowanych ziemniaków 3 średniej wielkości, 1 marchew, pokroić w kostkę.300 g pieczarek oczyszczono i gotowano przez 5 minut, pokrojono w plastry. Dwa świeże ogórki pokrojono w cienkie półpierścienie. Mielenie zieleni i zielonej cebuli. Wszystkie zmieszane, posypane sezamem i przyprawione chudym majonezem.

WAŻNE: Dzisiaj ci, którzy są na czczo może być rozpieszczana ze słodyczami: Gorzkie ciasteczka i pasty są sprzedawane w niemal wszystkich ciast i supermarkety

wielkopostne cookie można kupić lub zrobić samemu

Jak na czczo 16 poniedziałki?

W hinduizmie istnieje tradycja postu w 16 poniedziałków.

post 16 poniedziałek - hinduska tradycja

tradycja pochodzi od boga Śiwy, a raczej jego żona Parvati, którzy, by stać się godnym Śiwy i stać się jego żona, zgodnie z bramy 16 w poniedziałek. Dla współczesnych dziewcząt w hinduskiej tradycji, post w poniedziałki oznacza udane małżeństwo i szczęśliwe życie rodzinne.

VIDEO: POST, Przepisy. Prosty i smaczny