Odżywianie na zespół jelita drażliwego

W przypadku zaburzenia trawiennego, któremu towarzyszy wzdęcia, intensywny ból, wzdęcia, należy stosować się do specjalnej diety. Jest wyznaczana przez lekarza indywidualnie, w zależności od towarzyszących objawów - zaparcia lub biegunki. Przed postawieniem diagnozy musisz przejść przez badanie. Czy samoleczenie jest w każdym razie niemożliwe.

Spis treści:

  1. Podstawowe zasady dietetyczne
  2. Produkty zabronione
  3. Zalecane produkty

Szczególnie niepokojące objawy to ciężka utrata wagi i krwawienie. Mogą występować inne objawy choroby, niezwiązane z układem pokarmowym - dreszcze, zaburzenia nerwowe.

Szczególną właściwością tej patologii jest to, że może ona wystąpić bez widocznej przyczyny. Wielu lekarzy uważa nawet, że choroba jest wywoływana przez stresujące warunki. Dlatego w jego leczeniu stosuje się kompleksową terapię, w której wraz z podawaniem leków włączana jest nie tylko specjalna dieta, ale także metody psychoterapii.

Podstawowe zasady diety

instagram viewer

Wymieniona dieta spełnia zasady zdrowego żywienia i obejmuje wyłączenie niektórych pokarmów z diety przez dość długi czas. Ich lista zostanie wybrana przez specjalistę w zależności od trzech możliwych wariantów przebiegu choroby - z zaparciami, z biegunką lub z bólem. W celu stopniowego przywrócenia funkcji przewodu pokarmowego, każda opcja wymaga osobnego systemu karmienia. Podczas leczenia pacjent potrzebuje spokoju i ścisłego przestrzegania zaleceń dietetycznych lekarza.

Podstawową zasadą powinno być regularne, ułamkowe i umiarkowane odżywianie. Porcje powinny być małe, jedzenie powinno być brane powoli, bez pośpiechu, dokładnie przeżuwane.

Każda odbiór powinien mieć miejsce w określonym czasie. Kolacja powinna być łatwa, ciężkie jedzenie przed snem jest szkodliwe dla układu pokarmowego i dla serca.

Całe jedzenie powinno być wygodne dla żołądka i mieć temperaturę pokojową lub być lekko ciepłe. Nie można jeść na gorąco i na zimno.

Produkty zabronione

Alkohol, produkty wędzone i pikantne przyprawy są całkowicie wyłączone z diety. Konieczne jest prowadzenie dziennika żywienia, szczegółowe zapisy pomogą w wyjaśnieniu obrazu choroby i jej przyczyn.

Istnieje długa lista produktów, których nie można spożywać we wszystkich wersjach zespołu jelita drażliwego. Należą do nich tłuszczowe, smażone lub wędzone mięso, ogólnie wszystkie produkty w postaci smażonej lub wędzonej, a także słodycze - ciastka ze śmietaną, bułeczki i inne wypieki. Rośliny strączkowe i grzyby staną się ciężkim pokarmem dla zapalenia żołądka.

Nie można jeść produktów solonych ani marynowanych. Są one przedmiotem wykluczenia z diety owoców lub jagód, jeśli ich smak zawiera przynajmniej odrobinę kwaśności. W przeciwnym razie mogą powodować fermentację.

Fast food zostaje całkowicie zablokowany.

Musimy również wziąć pod uwagę indywidualną reakcję organizmu na określone produkty.

Polecane produkty

Menu powinno zawierać zupy, dietetyczne. Owsianka, ugotowana na wodzie, można napełnić łyżką oleju. Niskotłuszczowe mięso, drób, ryby są mile widziane, ale tylko w formie gotowanej. Dobrym dodatkiem do dań mięsnych mogą być gotowane lub pieczone warzywa.

Chleb można stosować tylko wczoraj lub w formie herbatników. Różnych niskotłuszczowych produktów mlecznych, a także galaretki, rosół z dzikiej róży lub porzeczki.

Dieta wymaga pewnego dostosowania, biorąc pod uwagę stan pacjenta i dalszy obraz kliniczny. W przypadku zaparcia należy zwiększyć zawartość błonnika w diecie, co zwiększy perystaltykę jelit. Polecane produkty to pieczywo z otrębami, surówki z surowych warzyw, zupy jarzynowe i zboża, świeże owoce i jagody.

Jeśli występują objawy biegunki, menu powinno zawierać naczynia, które zmniejszają ruchliwość jelit - biały czerstwy chleb, bulion ryżowy, suchy, ale brak dobrych ciastek i innych produktów.

Diety lecznicze
  • Mar 19, 2018
  • 99
  • 565