Trudno znaleźć kobietę, która nie lubi jeść słodkiego ciasta lub czekolady. Słodycze wprowadzają na piękną połowę podłogi nie tylko przyjemność moralną, ale także porcję glukozy potrzebnej do pracy mózgu i ładunek energetyczny całego organizmu. Jednak kwestia użycia bułek i słodyczy wzrasta podczas karmienia niemowlęcia. Jeśli nowo narodzona mama jest przerażającym słodyczem, będzie musiała być bardzo twarda, ponieważ nie wszystko, co chcesz, może być zjedzone. Czy potrzebuję słodyczy dla matki karmiącej?
Podczas narodzin dziecka wiele kobiet przez cały okres karmienia piersią całkowicie odmawia słodyczy, obawiając się pojawienia się alergii u dziecka. W rzeczywistości nie ma produktów, których nie można kategorycznie zastosować dla nowo-mumii. Nie wszystkie kobiety tak chętnie przyzwyczajają się do nowej roli, więc są tacy, którzy powracają do diety, która była przestrzegana przed zajściem w ciążę.
Oczywiście ci, którzy preferują naturalne żywienie, powinni zrozumieć, że nie można wszystkiego zamiatać.Ale zbyt trudne do ograniczenia siebie nie jest konieczne - organizm potrzebuje dużo energii, aby utrzymać się i produkować mleko matki.
Należy jednak pamiętać, że głównym wskaźnikiem jest dziecko, które natychmiast reaguje na wszystko, co dostaje od matki. A jeśli po użyciu matki konkretnego produktu, jego brzuszek zachorował lub pojawiły się alergiczne wysypki, to oczywiście ten produkt powinien zostać odrzucony.
Nawiasem mówiąc, podczas karmienia piersią przede wszystkim kobieta chce słodyczy, ponieważ jej ciało aktywnie spożywa glukozę i wymaga regularnego uzupełniania jej zapasów. Ponadto słodycze są rodzajem środka przeciwdepresyjnego, doskonale podnoszącego i tak już chwiejny nastrój.
Jakiego rodzaju słodycze można jeść?
Ze wszystkich rodzajów produktów zawierających cukier, matka karmiąca będzie mogła wybrać dla siebie to, czego chce, ponieważ asortyment pozwala. Tak więc kobiety uprawiające karmę naturalną mogą jeść następujące słodycze:
1. Zephyr
Możesz jeść ten smakołyk bez obaw, ale ważne jest, aby wybierać produkty bez sztucznych barwników i polewą czekoladową.
2. Lody
Jak również z pianką marshmallow - bez wypełniaczy i konserwantów w kompozycji. Lepiej jest wybierać na korzyść przysmaków opartych na naturalnym mleku lub śmietanie. Z reguły kosztuje więcej niż zwykle lody, ale stawką jest zdrowie dziecka.
3. Pastille
Możesz kupić w sklepie, możesz się przygotować.W pierwszym przypadku wybierz produkt oparty na pektynie.
4. Marmalade
Podobny smakołyk należy szukać w dziale z produktami ekologicznymi.
5. Halva
Fani wschodnich słodyczy muszą pamiętać, że nie należy ich nadużywać, ponieważ przygotowuje się je z nasion słonecznika i cukru. Takie składniki mogą wywoływać kolkę w brzuchu dziecka, wysypkę lub swędzenie.
6. Mleko skondensowane
Produkt ten może być spożywany stopniowo, a nie w "czystej postaci".Na przykład dodaj herbatę.Wiele kobiet w ten sposób zwiększa laktację, chociaż ta metoda nie została potwierdzona naukowo.
7. Suszone owoce
Suszone morele, rodzynki i suszone śliwki można jeść oddzielnie lub dodawać, na przykład, do twarogu. A suszone jabłka i gruszki będą doskonałym substytutem słodyczy.
8. Dżem
Istnieje opinia, że tego rodzaju słodycze nie mogą być spożywane. Ale tak nie jest, najważniejsze, żeby nie przesadzić.Szczególnie uważaj, aby dżem był z bardzo alergizujących jagód: truskawek, truskawek, malin, czereśni.
9. BSE
Słodycz słodowa od czasu do czasu może pojawić się w menu kobiety karmiącej bez obawy o skrzywdzenie dziecka.
10. Produkty dla dzieci
W dziale produktów dla dzieci jest wiele nazw produktów, wśród których można znaleźć te same ciasteczka lub puree. Składniki użyte w ich przygotowaniu, naturalne, dzięki czemu można bezpiecznie kupić takie słodycze.
Nie rezygnuj z okazji, aby rozpieszczać się odrobiną pyszności. Wszystko, co musisz zrobić, to przeczytać skład produktu i nie nadużywaj go.