Wystąpienie menstruacji u dziewcząt jest ważnym wydarzeniem. A dziecko musi być na to przygotowane moralnie. Współczesne dziewczyny już dobrze znają Internet i prawdopodobnie wiedzą, czym jest ten proces fizjologiczny. Nie oznacza to jednak, że matki nie powinny informować swoich córek o tym, co to jest i ile lat zaczyna się co miesiąc, jak to się dzieje i czego należy się obawiać.Zwłaszcza, że samo dziecko często jest zaniepokojone podobnym pytaniem: jak powiedzieć mojej matce, że mam okres?
Kiedy będą pierwsze miesiączki?
Dorastając i dorastając, wiele dziewcząt zaczyna zastanawiać się, ile lat zaczyna się miesięcznie. Kilka dekad temu, miesiączka u dziewcząt rozpoczęła się w latach 17-18.Dzisiejsze dojrzewanie występuje znacznie wcześniej. Przybycie pierwszych krytycznych dni w wieku 11-16 lat uważa się za normalne zjawisko. Co więcej, niektóre miesiączki zaczynają się wcześniej, a inne zaczynają się później. W jakim wieku rozpoczyna się okres menstruacyjny, wiele czynników wpływa na: dziedziczność
- ;
- rozwój fizyczny;
- warunki żywieniowe i warunki życia;
- przeniesione do dzieciństwa.
Ile lat matki i babcie zaczęły w miesiącu, tak bardzo, najprawdopodobniej zaczną od swoich wnuczek i córek. Czas wystąpienia menstruacji jest indywidualnie. Jeśli dziewczyna w rozwoju fizycznym wyprzedza swoich rówieśników, jest bardziej prawdopodobne, że mężczyźni przyjdą do niej wcześniej niż inni. W przeciwnym przypadku, jeśli córka rozwija się powoli, często jest chora i słaba fizycznie, w rozwoju seksu prawdopodobnie również pozostanie w tyle. Z powodu niedożywienia i braku witamin w organizmie, miesiączka przyjdzie nieco później niż zwykle.
Miesięcznie dla dziewczynek 12 lat - niezbyt często i miesięcznie po 11 latach - jest to również normalne. Coraz częściej można usłyszeć o początku menstruacji, nawet w 8-9 lat. Jeśli miesiące zaczynają się zbyt wcześnie, najprawdopodobniej przyczyną jest niewydolność hormonalna, niewystarczająca praca przydatków, częsty stres i stres nerwowy, dysfunkcja przysadki, upośledzające czynności fizyczne, dieta i uboga ekologia.
Pierwsze oznaki
Łatwo dowiedzieć się, kiedy dziewczyny zaczynają co miesiąc. Objawy ofensywy widoczne są około roku lub dwóch przed startem. Dziewczyna staje się coraz bardziej jak dziewczyna, ponieważ ona:
- zwiększa piersi;
- jest szerszy niż biodra;
- na łonie i pod ramionami zaczynają się pojawiać włosy;
- możliwe trądzik na twarzy.
Jak sprawdzić, kiedy comiesięczny start nie będzie trudny. Już bliżej ich początku dziewczęta mogą mieć objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego , takie jak:
- łzawienie i częste wahania nastroju;
- apatia i agresywny stan;
- ból głowy;
- ból w dolnej części brzucha.
Jak przygotować dziecko?
Jak powiedzieć córce o miesięcznych troskach dotyczących każdej mamy. Jest to poważne pytanie i nie powinno być zakłopotane. Pierwszą oznaką menstruacji u dziewcząt jest plamienie. Na początku są skąpe lub umiarkowane, a następnie, zwykle na drugi dzień, stają się obfite. Stopniowo, przez 3-5 dni, ich objętość maleje. Liczba krytycznych dni wynosi zwykle 3-7 dni. Dziewczyna musi o tym wiedzieć, zanim to się stanie po raz pierwszy. Dlatego mama powinna jej o tym powiedzieć.
Rysowanie bólu w dolnej części brzucha i pierwszy zrzut krwi może przerazić dziewczynę.Głównym celem matki jest przekazanie córce, że miesiączka jest normalnym procesem fizjologicznym. Ponadto, we wczesnych dniach menstruacji, dziewczęta mogą doświadczać osłabienia i dyskomfortu w dolnej części brzucha. Menstruacja występuje u każdej dziewczyny i kobiety i nie powinna się bać.
O tym, kiedy zaczyna się miesiączka i jak powiedzieć dziewczynie o menstruacji, mama sama decyduje. Rozmowa powinna być przyjazna, ale nie oświecająca.
Mama powinna poinformować córkę, że:
- Miesięcznie występuje 1 raz w miesiącu i trwa do 7 dni. W ciągu pierwszych kilku lat cykl może się zmieniać, po czym ustala się i wynosi średnio 28 dni.
- Zawsze przestrzegaj zasad higieny. Krew - korzystne środowisko do życia bakterii, które przyczynia się do powstawania różnych chorób.
- Wraz z nadejściem menstruacji każda dziewczyna wkracza w wiek prokreacji. Seksualne relacje z mężczyznami mogą prowadzić do ciąży. Córka musi wiedzieć, co może prowadzić do przypadkowego seksu bez zabezpieczenia.
Pożądane jest, aby uczono dziewczynę prowadzenia kalendarza, gdzie można oznaczyć początek i koniec miesiąca. Konieczne jest być przygotowanym na ich ofensywę.Ponadto informacje te mogą być potrzebne podczas wizyty u lekarza specjalisty. Jest to szczególnie ważne w przypadku nieregularnych miesiączek. Ponieważ zbyt mała lub zbyt duża przerwa między miesiączkami może być oznaką nieprawidłowego funkcjonowania organizmu.
Higiena podczas miesięcznego
Fakt, że higiena w ciągu miesięcy jest obowiązkowa, mama powinna również oświetlać córki. Wszystkie kobiety i dziewczęta używają uszczelek lub tamponów w krytyczne dni. W przypadku dziewczynek te drugie są najkorzystniejsze, są wygodniejsze w użyciu. Uszczelki muszą mieć warstwę bawełny. Powłoka syntetyczna może powodować pocenie się i podrażnienie, dlatego nie zaleca się ich stosowania.
Inne rzeczy do rozważenia dotyczące stosowania uszczelek:
- , przed i po zmianie produktu higienicznego, ręce powinny być myte, aby zapobiec infekcji;
- nie używa uszczelek, których data ważności wygasła( stopień ochrony jest zmniejszony);
- nie jest zalecany do impregnowanych zapachów uszczelek, ponieważ składniki aromatyczne mogą powodować alergię i podrażnienie;
- nie oszczędza na kupowaniu, ponieważ tanie produkty higieniczne używają złej jakości surowców;
- nie może być przechowywany w łazience, ponieważ wysoka wilgotność jest idealną pożywką dla mikroorganizmów.
Dziewczyna musi nosić bieliznę z naturalnych tkanin. Stringi nie są zalecane, ponieważ mogą wywoływać rozwój chorób zakaźnych i zapalnych.
Mama powinna wyjaśnić swojej córce, że w okresie menstruacji absolutnie nie można się wykąpać.Najbardziej optymalnym wariantem kąpieli jest codzienny prysznic. Ponadto, w ciągu dnia, dziewczyna powinna myć 2-3 razy, najlepiej bez użycia mydła. Jako detergent, lekarze zalecają stosowanie żeli lub pianek z zawartością kwasu mlekowego. Nie mają one negatywnego wpływu na mikroflorę, w przeciwieństwie do mydła.
Nie ćwiczyć i wykonywać innych czynności fizycznych. Możesz wykonywać łatwą gimnastykę i gimnastykę.Wskazane jest, aby dziewczynka zapewniła psychologiczny odpoczynek w tym okresie.
Ważna jest zgodność z dietą podczas menstruacji. Należy unikać spożywania alkoholu i ostrych potraw, ponieważ przyczynia się to do przepływu krwi do macicy. A to grozi zwiększeniem krwawienia z macicy.
Kiedy trzeba odwiedzić ginekologa?
Z pojawieniem się pierwszego miesięcznego wizyty u zwykłego ginekologa nie jest konieczne. Zwykle pierwsze przyjęcie u dziewcząt ma miejsce w wieku 15-16 lat. W przypadku wczesnego życia seksualnego wizyty u lekarza powinny być regularne.
W takich przypadkach należy skonsultować się z lekarzem, jeśli:
Wydzieliny- mają dziwny zapach, kolor i swędzenie;
- miesięcznie trwa krócej niż 2 dni lub więcej niż 7 dni;
- krwawe rozładowanie to za dużo, co wymaga częstej wymiany uszczelek;
- po pierwszej miesiączce zatrzymał się na ponad pół roku;
- w przypadku cyklu krótszego niż 21 dni i dłuższego niż 35 dni;
- w wydzielinach z miesięcznym jest zbyt duży skrzep krwi wielkości winogron.
Z reguły zbyt krótka miesiączka występuje z powodu słabej produkcji hormonów płciowych, dysfunkcji jajników. Miesięcznie, które trwają dłużej niż tydzień, najprawdopodobniej z powodu słabej kurczliwości macicy i wyraźnej funkcji estrogenowej jajników.
Powinieneś zdecydowanie skonsultować się z lekarzem, jeśli miesięcznik nie nadejdzie. Lekarz powinien ustalić, dlaczego miesiączka się nie rozpoczyna i podjąć niezbędne środki. Pomoc jest również potrzebna, jeśli miesiączce towarzyszy silny ból w jamie brzusznej. W tym samym czasie dziewczyna ma zawroty głowy, bladość, mdłości, wzrost temperatury ciała, osłabienie i frustracja jelit.
Wniosek
Aby nie powodować strachu i paniki podczas pojawienia się pierwszych miesiączek, mama powinna opowiedzieć o wszystkich niuansach tego naturalnego procesu fizjologicznego. Należy zgłosić, dlaczego tak się dzieje, zainteresować się regularnością miesiączki, opóźnieniem i stopniem bolesności. W przypadku wykrycia jakichkolwiek nieprawidłowości, należy ją pokazać lekarzowi.