Dieta czekoladowa to bardzo sztywna, niskokaloryczna, jednoskładnikowa dieta. Dieta czekoladowa polega na tym, że w ciągu dnia można zjeść do 80 gramów czekolady lub batoników czekoladowych i pić tylko kawę bez cukru z odtłuszczonym mlekiem. Możesz pić nie wcześniej niż 3 godziny po jedzeniu. Aplikacja
wyposażony czekolada dieta
Wiele źródeł powiedzieć, że dieta może być stosowany przez 5-7 dni, po czym konieczne jest zrobić przerwę na 4-6 dni. ..
Łatwo obliczyć, że czekolada kalorii diety - około 500-600 kaloriidziennie. Ponadto - bardzo mała ilość spożywanego pokarmu, a dodatkowo - kawa na pusty żołądek.
W rzeczywistości taka dieta nie różni się zbytnio od głodu. Oraz utrzymanie tego przez tydzień. .. a potem, mniej niż tydzień powtórzyć jeszcze raz. .. W tym celu konieczne jest, aby mieć naprawdę dobrego zdrowia, które jednak taka dieta może również być osłabione.
piosenkarka Alsu and the Chocolate Dieta
To, co powiedział o czekolada dieta Alsou piosenkarka w jednym z wywiadów, które sprzedawane przez wiele mediów i stron internetowych: „W pewnym momencie ja siedziałem na diecie czekolady kiedy to pilne, aby schudnąć. .. zbędne kgI na pewno spadnie, ale pracowali się prawie do omdlenia. Ciągłe zawroty głowy, senność, depresja miał fatalny. .. krótko mówiąc, mało kto polecam taką dietę. "(I mimo takich „pochlebnych”, na każdym rogu można usłyszeć: „Dieta Alsou Alsou diety czekolady”:) ). ..
I, oczywiście, rozwój zrównoważonej diety taka dieta nie ma umiejętności sprzyjających. Pod koniec będzie bardzo trudno oprzeć się pokusie jedzenia na pięcie. Kto korzysta z diety czekoladowej?
Jaki jest wniosek z tego wszystkiego? Tak, jest całkiem możliwe, że dieta czekoladowa pozwoli ci stracić do 6 kilogramów tygodniowo, jak to jest napisane na wielu stronach internetowych. Ale ryzyko podważenia twojego zdrowia jest bardzo duże.
A nawet więcej, nie torturuj się w ten sposób raz za razem w odstępach 4-6 dni. Bez większego ryzyka dla zdrowia można stosować podobne dni rozładunku czekolady, jeden dzień w tygodniu, a następnie tylko te, które nie są przeciwwskazane w kawie.