Co jest najważniejsze dla zdrowia i młodości naszej skóry? Oczywiście, wilgoć.Nawilżanie skóry twarzy jest jednym z najważniejszych etapów pielęgnacji naskórka, oprócz oczyszczania i odżywiania. W regularnym nawilżaniu potrzebny jest każdy rodzaj skóry. A z powodu braku wilgoci z czasem można zauważyć pojawienie się drobnych zmarszczek, wysypek i innych nieprzyjemnych problemów. Procedury salonowe z pewnością pomogą pozbyć się odwodnienia. Można jednak nawilżyć twarz i w domu. Dowiedzmy się, jak.
Prawidłowe odżywianie w celu nawodnienia skóry
Jedną z głównych przyczyn odwodnienia skóry jest zaburzenie gruczołów łojowych. Przede wszystkim ten negatywny czynnik musi zostać wyeliminowany poprzez dostosowanie zasilania. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, aby zwilżyć twarz, jest ustalenie reżimu picia. Jak wiadomo, codzienne stosowanie płynu powinno wynosić co najmniej 1,5 litra na dzień.W tym przypadku oznacza to czystą wodę pitną bez gazu. W żadnym wypadku nie można zastąpić wody herbatą, w skrajnych przypadkach mogą to być wywary ziołowe. Na przykład, bulion dzikiej róży, wręcz przeciwnie, zawiera wiele witamin i będzie przydatny nie tylko dla skóry twarzy, ale dla całego ciała.
Kolejnym krokiem jest dostosowanie zasilania. Aby nawilżyć skórę, należy włączyć do swojej diety produkty z dużą ilością witamin A, E, C, D i F. Odpowiadają one za zdrowy wygląd i blask skóry twarzy. Aby znormalizować pracę gruczołów łojowych, dietetycy zalecają stosowanie następujących środków spożywczych:
- zielona sałata;
- wątroba wołowa;
- marchewki;
- produkty mleczne;Pomidory
- .
Po dostosowaniu swojego odżywienia można rozpocząć procedury zewnętrznego nawilżania skóry twarzy. Pomoże Ci to w poradach dotyczących właściwej pielęgnacji twarzy, a także różnych środków nawilżających skórę w domu.
Pielęgnacja wysuszonej skóry w domu
Warto zacząć od oczyszczenia. Wielu popełnia błąd, uważając, że w normalnej kondycji skóry wystarczy codziennie myć się mydłem i wodą.Faktem jest, że nie każdy typ osoby nadaje się do takiej metody oczyszczenia. Właściciele są bardzo suche z natury, skóra jest lepiej wybrać bardziej miękkie środki - mleko do mycia, pianki itp. Jeśli wszystkie te same mydło dla ciebie jest bardziej nawykowe, wtedy musisz wybrać bardziej miękkie rodzaje, przeznaczone specjalnie do oczyszczenia skóry twarzy. Te same zasady dotyczą usuwania makijażu, a także różnych toników. Nie powinni mieć alkoholu w swoim składzie, który znacznie przesusza skórę.Dlatego uważnie przeczytaj kompozycję, wybierając kolejny tonik i płyn, aby usunąć makijaż ze skóry twarzy.
Woda do mycia powinna być w temperaturze pokojowej lub w niskiej temperaturze. Nie myć skóry gorącą wodą.To tylko zranić komórki naskórka, rozszerzyć pory i przerwać pracę gruczołów łojowych. Najlepiej zmyć skórę twarzy, aby przygotować ziołowe wywary. Doskonale nawilżają skórę i zawierają wiele użytecznych substancji. Napary do mycia można przygotować z melisy, rumianku, nagietka i pietruszki. Wlać garść ziół z wrzącą wodą, pozwolić parzyć około kwadransa. Następnie ostudzić i bulion jest gotowy do użycia. Możesz umieścić go w lodówce i używać przez 2 dni.
Ważne dla prawidłowego funkcjonowania komórek naskórka jest masaż twarzy. Na przykład możesz wykonać cotygodniowy masaż wodny. Aby to zrobić, napisz na przemian ciepłą i zimną wodę w dłoni i poklep ją po twarzy. Wystarczy 1-3 minuty masażu. Możesz także nauczyć się technik masażu twarzy, na przykład shiatsu. A co najważniejsze - w domu potrzebujesz co najmniej 2 razy w tygodniu, aby nawilżyć twarz różnymi środkami.
Niż nawilżanie skóry twarzy w warunkach domowych
Nawilżanie skóry twarzy i w domu, korzystając z krajowych przepisów narodowych.
Nawilżające maseczki do twarzy
Twaróg. Funt 1 łyżka.łyżka miękkiego twarożku z 1 łyżką deserową oleju lnianego. Maskę nakłada się na oczyszczoną twarz. Po kwadransie usuń go chusteczką i przemyj skórę wodą.
Owies i żółtko.1 łyżka. Mąka owsiana z mąki owsianej przesiewa się i miele surowym żółtkiem jaja. Dodaj oliwę z oliwek, aby uzyskać bardziej płynną konsystencję i dobrze wymieszaj. Nałożyć maskę na skórę i pozostawić do namoczenia przez 15 minut.
Maska z rokitnika. Będziesz potrzebował sok z rokitnika. Zmocz go wacikiem i nakładaj obficie na skórę.Po 20-25 minutach zdejmij maskę i spłucz ją zimną wodą.
Balsam i nalewka do hydratacji skóry
Balsam do ziół.Przygotuj mieszankę melisy, chmielu i krwawnika pospolitego. Weź 1 łyżeczkę każdego zioła. Wlać mieszaninę szklanką wrzącej wody, nałożyć na talerz i doprowadzić do wrzenia. Balsam jest podawany w infuzji przez około 5 godzin. Skład powinien być schłodzony i przechowywany w lodówce. Wytrzyj twarz dwa razy dziennie. Tonik z gliceryną.Weź kilka truskawek i zetrzyj je w zacieru. W 2 łyżki.1 łyżka stołowa gliceryny. Strawberry zalać 1/3 szklanki wrzącej wody, a następnie dodać tam glicerynę.Dobrze wymieszaj i ostudź.Z tonikiem nawilżaj twarz dwa razy dziennie.
Mleczko miodowe.1 łyżka.Łyżka kwiat lipy ze szklanką wrzącej wody. Nalegać przez godzinę.Wstępnie napięty bulion wymieszany z 1 łyżką.łyżka miodu.
Kompresy do nawilżania skóry twarzy
Kompres do warzyw. Przygotuj świeżo wyciśnięty sok z marchwi, ogórek lub arbuz. Możesz wziąć tylko kilka warzyw. Zmocz sok w gotowanej gazie lub serwetce i połóż go na twarzy. Czas ekspozycji wynosi 10-15 minut. Opłucz twarz wodą po upływie tego czasu.
Kompres wykonany z wywaru z ziół.Przygotuj mieszankę melisy, matki i macochy i rumianku w stosunku 1: 1.2 łyżki.Łyżkę zalać wrzącą wodą, przykryć i pozostawić do ostygnięcia. Namoczyć serwetkę w wywaru i nałożyć na twarz. Po 20 minutach spłucz skórę wodą.
Środki przygotowywane samodzielnie w domu, czasem bardziej przydatne dla skóry niż maseczki i kremy produkcji przemysłowej. W ciągu 2-4 tygodni po ich zastosowaniu zauważysz olbrzymie rezultaty.
Mam bardzo suchą skórę i to jest duży problem. Na pewno spróbuję wszystkich wskazówek i przepisów z tego artykułu. Dziękuję! !!