Od czasów starożytnych uzdrowiciele ludu używali owies do leczenia różnych chorób. Ziarna tej rośliny są bogate w skrobię, białko, tłuszcze, sole mineralne i inne substancje, które mogą szybko przywrócić siłę i pomóc w wyczerpaniu i osłabieniu organizmu.
W tym artykule dowiesz się, jak zrobić wywar z owsa - popularnego środka ludowego, który zalecił Hipokrates.
Zasady stosowania i gotowania
Jeśli często zachorujesz, a jesień i wiosna są dla Ciebie najbardziej niebezpiecznymi porami roku, zalecamy zwrócenie uwagi na następujący przepis na bulion z owsa.
Ostrzeżenie! Lek ten jest przeznaczony do stosowania nie tylko ze słabą odpornością, ale nawet pacjentów z wyczerpaniem organizmu po długiej chorobie. Bulion z owsa jest również skuteczny w przypadku niedokrwistości i chorób narządów wewnętrznych w fazie przewlekłej.
Ten środek jest odpowiedni zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Nie zalecamy gotowania "w rezerwie", ponieważ przynosi największą korzyść, będąc świeżą.Teraz zastanówmy się, jak przygotować wywar z owsa.
- Najpierw należy kupić główny składnik - nieobraną owies.
Wskazówka! Ponieważ czas trwania kursu wynosi miesiąc, pożądane jest zakupienie kilku pakietów jednocześnie.
Ziarno owsa można znaleźć w każdej aptece lub supermarkecie - Drugim obowiązkowym warunkiem jest obecność termosu, ponieważ w nim będzie podawany bulion z owsa. Należy go dokładnie umyć i wysuszyć.Fasolki stołowe
- 8 umieścić w sicie i spłukać pod bieżącą wodą.
Ważne! Tutaj konieczne jest użycie sita, ponieważ w durszlaku znajdują się zbyt duże otwory, przez które cały owies po prostu odpłynie.
- Umyć umyte nasiona w rondlu i wlać litr gorącej wody.
- Doprowadź mieszaninę do wrzenia, zmniejsz dopływ gazu do minimum i gotuj przez 5 minut.
- Po określonym czasie wylej zawartość miski do termosu i szczelnie zamknij pokrywkę.
- Czas infuzji - 8 godzin.
Ten bulion można przygotować w inny sposób: włożyć do termosu 5 łyżek ziaren owsa, zalać litrem wody i nalegać na 12 godzin.
Gotowy produkt powinien być mętny i mieć brązowy kolor. Jeśli na wyjściu masz właśnie taką ciecz, to jest to zrobione poprawnie. Weź bulion na 125 ml 3-4 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem, najlepiej w gorącej formie.
Wskazówka! Nie używaj kuchenki mikrofalowej do podgrzania napoju medycznego, najlepszą rzeczą w tym przypadku jest kąpiel wodna.
Do odchudzania
Bulion z owsa może być stosowany nie tylko jako lek, ale także jako preparat dietetyczny. Jest bardzo przydatny dla organizmu, ponieważ może usuwać toksyny i toksyny, a także zapobiegać gromadzeniu się tkanki tłuszczowej. Jako część ziaren owsianych istnieje specjalna substancja, która stymuluje procesy metaboliczne, przyspiesza metabolizm, aw konsekwencji sprzyja utracie wagi.
Ważne! Pamiętaj, że aby schudnąć, nie wystarczy wypić napój owsiany. Ponadto powinieneś przestrzegać określonej diety, ale w żadnym wypadku nie głód.
Przepis na wywar z owsa dla utraty wagi jest następujący.
- Piętnaście filiżanek nieobranych płatków owsianych myje się pod bieżącą wodą i umieszcza w rondlu.
- Zalej 1,5 litra gorącej wody i zagotuj.
- Zredukować dopływ gazu do minimalnego poziomu, przykryć pokrywką i gotować na małym ogniu przez około półtorej godziny.
- Po określonym czasie schłodzić bulion, przefiltrować.
- Ziarno z bulionu złożone do miski blendera i rub.
- Powstały kleik jest ponownie łączony z odsączoną cieczą, mieszany i zawracany do ognia.
- Doprowadź mieszaninę do wrzenia i gotuj przy minimalnym przepływie gazu około 25 minut.
Gotowy wywar wlać do szklanego pojemnika z dopasowaną pokrywką i przechowywać w lodówce. Lek należy przyjmować 200 ml 3 razy dziennie przez 35 minut przed posiłkami. Czas trwania kursu to miesiąc, po którym następuje przerwa i, jeśli to konieczne, odbiór jest wznawiany. Wskazówka
!Bulion z owsa okazuje się całkiem świeży, a jeśli chcesz wzbogacić jego smak, możesz dodać niewielką ilość miodu lub soku z cytryny. W takim przypadku narzędzie nie straci swojej skuteczności i użyteczności.
Jak widać, przepis na przygotowanie bulionu z owsa jest dość prosty i nie wymaga specjalnych kosztów pieniężnych ani czasu. Ale jednocześnie jest całkiem skuteczny i użyteczny. Wielu sportowców twierdzi, że po zastosowaniu tego środka ich ciało jest nasycone energią, siłą i jednocześnie łatwością.