Jak użyteczny jest produkt mleczny acidophilus i jak go wziąć

acidophilus - szczególnie użyteczne fermentowany produkt mleczny, który jest wyświetlany, nawet dla osób z nietolerancją laktozy. Lepka fermentowany napój wytwarza się z pasteryzowanego mleka Lactobacillus acidophilus. Istnieją dwa sposoby produkcji - oraz termostat zbiornika. Jeśli ten wyjątkowy napój jest zawarte w codziennej diecie, organizm będzie chroniony. Zawartość

• Skład
• Przydatne właściwości metoda
• spożywcze Jak używać naczyń
• Przepisy
• porzeczka koktajl
• buraków koktajl
• owsiane ciasto
• szkód i przeciwwskazania

Skład ten fermentowany produkt mleczny użyteczne dla ludzi tym, że zawiera: Witaminy

• A, C,H, PP i z grupy B;
• tłuszcze mleczne;
• kwasy organiczne;
• Lactobacillus acidophilus;
• fosfor i wapń, które są zaangażowane w tworzenie układu kostnego;
• jodu wspierania tarczycę;
• potasu normalizacji ciśnienia krwi;
• sodu regulacji mięśni i tkanki nerwowej i nerek;
• siarki, który opóźnia proces starzenia i jest niezbędny do syntezy kolagenu;
  

  
  

instagram viewer
• magnezu, konieczne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego;
• selen, korzystny wpływ na krew i wzmacnia układ odpornościowy;manganu
• , niezbędne dla silnych kości i normalizacji układu nerwowego.

aminokwasy tworzące acidophilus, są w stanie zmniejszyć uczucie głodu.

do zawartości ^

Użyteczne właściwości

ten unikalny produkt mleczny ma szereg przydatnych właściwości:

• całkowicie zaabsorbowany.
• przywraca apetyt.
• Poprawia trawienie i przemianę materii.
• normalizuje ruchy jelit.
• Wzmacnia system odpornościowy. Gdy grzybica
• lub kandydoza jest w stanie przezwyciężyć wzrostu drożdży i bakterii chorobotwórczych.
• pomaga poprawić skórę, włosy, paznokcie i zęby.
• użyteczny dla kobiet, ponieważ chroni przed przedwczesnym starzeniem się.
• Niezbędny dla utraty wagi, jak uznano jego diety kalorii jest 32-59 kcal. Dietetycy radzą, aby zastąpić przekąski, kolacja i zamiast picia szklankę napoju.
• zaoszczędzić od wzdęć, ponieważ zmniejsza wzdęcia.
• pomaga przywrócić wydzielanie soku żołądkowego.
• walczą z organizmami chorobotwórczymi, w tym Staphylococcus aureus;W
• działania acidophilus okrężnicy mającej na celu niszczenia patogenów zatrzymanie procesów gnilnych i odzyskiwanie mikroflorę po leczeniu antybiotykiem. Produkt

jest niezbędna dla:

• gruźlicy;
• zapalenie opon mózgowych;
• niedokrwistość;
• zatrucie;cukrzyca
• ;
• migrena;
• gipovitaminoze;
• astenia;Choroby
• kości i stawów.

do treści ^ metoda

przygotowania

pić można przygotować samemu kupując starter w acidophilus aptecznego.

Wymaga to:

• wrzenia 1 litr mleka przez 30 minut w temperaturze 90 stopni;
• ochłodzono do 40 ° C;
• dodać aptekę zaczynem zgodnie z instrukcją lub 5 łyżek gotowy acidophilus;
• pozostawić w ciepłym miejscu na 10 godzin.

acidophilus w multivarka będzie gotowa w 12 godziny trybie „jogurt”.

Produkt przygotowany w domu może być przechowywany nie dłużej niż przez 3 dni.

Acidophilin jest często porównywany do kefiru, ponieważ oba zawierają żywe kultury mikroorganizmów i mają ten sam proces produkcji. Jaka jest różnica między acidophilus a kefirem? Różnica polega na witaminach, minerałach i stosowaniu różnych mikroorganizmów podczas gotowania.

Kolejną różnicą jest przyswajalność acidophilus z powodu fermentacji laktozy. Ponadto kefir emituje alkohol etylowy, który źle wpływa na organizm dziecka.

wróć do spisu treści ^

Jak używać

Acidophilin lepiej jest pić wieczorem, kiedy zostało tylko kilka godzin przed snem. Wstępnie ogrzany napój spożywany jest małymi łykami.

Dieta na acidophilus zapewnia 6-krotne spożycie 1 litra produktu dziennie.

Maski z acidophilus, nakładane przez 15 minut na oczyszczoną twarz i szyję, rozwiążą wiele problemów dermatologicznych. Ten produkt mleczarski wspomaga regenerację skóry, usuwa stany zapalne, złuszcza i pęka, odżywia i nawilża, poprawia cerę.

Maski na włosy oparte na acidophilus łagodzą łupież, odżywiają, nadają blasku i blasku.

Acidophilin w tabletkach pomoże osobom z nietolerancją indywidualną na produkty mleczne.

do spisu treści ^

Przepisy na dania

Chociaż zwykle stosuje się acidophilin w czystej postaci, ale w razie potrzeby można z niej przygotować wiele smacznych i zdrowych potraw. Szczególnie skuteczne jest zastosowanie jako dressing do sałatek.

do zawartości ^

Koktajl porzeczkowy

Pokonać 100 g porzeczki, 2 łyżki cukru i 250 g acidofilusa w blenderze.

do spisu treści ^

Beet Cocktail

Weź 2 buraki i wyciśnij sok z nich. Dodaj 1,5 szklanki acidophilusa, garść pietruszki, sól, lód do soku i ubij wszystko w blenderze.

do zawartości ^

Placek owsiany

Składniki:

• 1 jajko;
• 2 szklanki płatków owsianych;
• 500 gramów acidophilus;
• truskawka;
• żelatyna.

Zmiel płatki. Dodaj do nich acidophilin i jajko i dobrze wymieszaj. Włóż mieszaninę do formy i piecz przez 20 minut. Truskawka pokroić w plastry, posyp cukrem i zalać żelatyną.Umieść mieszaninę truskawkowo-żelatynową na cieście. Włóż ciasto do lodówki.

do treści ^

Szkodliwość i przeciwwskazania

Nie należy przyjmować acidofiliny z:

• Wrzód żołądka;
• wysoka kwasowość;
• zapalenie trzustki;
• zapalenie żołądka, zwłaszcza podczas zaostrzenia.