Pozdrawiam was, drodzy czytelnicy strony Dziennik sukcesu!🙂
Każdy z nas, nawet najodważniejszy i najsilniejszy, podlega pewnym lękom!
Jednak każdy powinien być w stanie walczyć z ze strachem !
Ludzka historia i ewolucja dowodzą, że nie ma nic zbędnego w człowieku.
Strach, podobnie jak inne uczucia, spełnia swoją własną funkcję.
Nasi przodkowie byli chronieni przed nagłym pojawieniem się drapieżnika, pomogli jednocześnie zebrać wszystkie siły, by przeżyć.
Fear służył jako środek pobudzający, dzięki czemu możesz być zawsze przygotowany na niebezpieczeństwa i niespodzianki.
Ale po aktywnym rozwoju społeczeństwa wszystko zmieniło się radykalnie!
Jednak we współczesnym świecie strach może być użyteczny, pełniąc funkcję sygnalizowania poważnych zagrożeń.
W tym artykule dowiesz się o , jak pokonać lęk przed , jak się z nim zaprzyjaźnić, uczynić z niego swojego asystenta i użyć go do dobrych celów.
Czy chcesz przezwyciężyć strach? Następnie przeanalizuj jego negatywny wpływ!
Im więcej ludzi boi się zepsuć coś, powiedzieć niewłaściwe słowa, martwić się o działania - tym bardziej stają się podatni na strach.
Nawyk bycia przestraszonym, lękliwym i niepokojącym nie pozwala ci swobodnie myśleć i działać bez obaw!
Prowadzi to do niezadowolenia z siebie i życia, do oskarżeń o innych w twoich własnych niepowodzeniach!
Po poddaniu się w obliczu strachu, osoba przyzwyczaja się do działania według wzorca, który wynika nie z rozumu, ale z instynktu samozachowawczego wyolbrzymionego przez strach i wyobraźnię.
"Aby uczyć się ważnych lekcji życia, musisz przezwyciężyć strach każdego dnia!"
Ralph Emerson
Dla spokojnej analizy własnych działań ludzie czasami nie mają wystarczająco dużo czasu i odwagi.
Strach przed innymi, strach przed odróżnieniem się od większości niszczy wszelką kreatywność osoby i sprawia, że nie jest w stanie obiektywnie patrzeć na rzeczy.
Łatwiej jest zaakceptować opinię większości jako prawdę zamiast osądzać wszystko własnym rozumem.
Instrukcje radzenia sobie ze strachem!
Najważniejszym lękiem przed ludzkości jest lęk przed śmiercią!
Wszyscy byliśmy świadkami, gdy umierają nasi krewni, dziadkowie i babcie, a więc ten podstępny strach osiadł gdzieś w nas!
Skąd pochodzi i jak go usunąć?
Strach przed śmiercią wynika z tego, że boimy się nawet wyobrażać sobie, że kiedykolwiek przestaniemy istnieć!
Chociaż każdy w głębi siedzi podświadomy głos duszy, który mówi, że dusza jest nieśmiertelna.
Innymi słowy, nieświadomie wiemy, że jesteśmy wieczni.
Ale osoba, w tym samym czasie, boi się.
Ten strach może łatwo pokonać , jeśli rozpoznasz fakt, że jesteś śmiertelny!
Nie możemy cały czas przebywać w tym samym ciele.
Po pojawieniu się w tym świecie, właśnie dostaliśmy go do wynajęcia.
Ale nadejdzie czas i tak, jak każdy samochód lub rzecz, którą wynajęliśmy, będzie musiała dać.
Po prostu przyznaj, że nasze ciało kiedyś będzie musiało dać.
Spokojnie daj, i to wszystko!
W ten sposób może pokonać lęk przed śmiercią .
"Nie lubię"!Jak pokonać ten strach?
Ten strach ma ogromną liczbę przejawów, jest złością, zazdrością, nadętą dumą, nierozsądnym ego, pragnieniem podporządkowania sobie wszystkich, przywiązania się do wszystkich, narzucenia woli wszystkim.
Wszystko to jest przejawem jednego strachu: "Oni mnie nie lubią".
Jak radzić sobie z tym strachem ?
Nie trzeba walczyć ze strachem, muszą pozostać sami!
Jak to zrobić?
«Zrób pierwszy krok i będzie zrozumieć, że nie jest tak przerażające!»
Seneca
Chcę podzielić się z wami bardzo popularne i wykonalnych technologii psychicznego obawy uwolnienia!
Nawiasem mówiąc, ta technika jest stosowana do wszystkich ludzkich lęków!
Technika uwalniania strach jest bardzo prosty w swojej aplikacji!
Chodźmy!
skupić, zrelaksować się i wizualizować własne.
Musimy wyraźnie wyobrazić sobie, jak to wygląda.
Być może zobaczysz to nawet na obrazie określonej osoby lub w formie jakiegoś bezkształtnego miejsca.
Kiedy wizualizujesz swój strach, możesz nawet poczuć miejsce w ciele, w którym się znajduje.
Każdy strach ma swoje miejsce w ciele, w którym się osiedla.
Wyobraź to sobie, porozmawiaj z nim i powiedz strachowi, że jesteś mu wdzięczny za osiedlenie się w tobie.
Ty, poprzez swój strach, zobaczyłeś ich negatywne emocje.
Powiedz, że prosisz o strach przed przebaczeniem za to, że tak wielki i nie zwracasz na nie uwagi.
Porozmawiaj ze swoim strachem, poproś go o przebaczenie i pozwól mu odejść!
Powiedz, że uwolniłeś to od siebie.
Poproś go, aby wyszedł za darmo.
Weź kilka wdechów i wydechów.
Oddychaj światłem i miłością, wydychaj swój strach!
Kluczową kwestią w tej metodzie jest wizualizacja twojego strachu.
Tak: Wizualizuj, mów, proś o wybaczenie, uwolnij.
Jest to dokładnie przeciwieństwo tego, co ludzie nazywają walką ze strachem przed .
Ponieważ tak zwana "odwaga" często nie ma nic wspólnego z odwagą.
Jest osaczony, zaciśnięty do granicy strachu.
Dzieje się tak w przypadkach, w których strach jest zaciśnięty i działać wbrew temu.
Często nie prowadzi to do dobrych wyników, ponadto, zaciśnięty w jakimś zakątku strachu duszy, może dostać się do choroby.
Dlatego lepiej jest uwolnić lęki.
Radzę ci spojrzeć na ciekawe wskazówki od wpływowego psychologa, jak pokonać swoje lęki!
Jak skierować swój strach we właściwym kierunku?
Po prostu musisz być szczery wobec siebie, przestać próbować dostosować się do opinii innych, pozwolić sobie na własne zdanie.
Musisz pozwolić sobie na bycie sobą, bez względu na innych.
W większości przypadków radosne, pełne życie jednej osoby, jego kreatywność i czyny nie ranią nikogo ani nie obrażają.
Po co więc tworzyć własne zasady i ideały, do których następnie dążyć?
Ważne, aby wiedzieć: jak uwierzyć w siebie?
W seksie partner, który próbuje wyglądać jak aktor w hollywoodzkim filmie, zwykle nie odczuwa satysfakcji, ale wymyka się spod kontroli.
Często wiele relacji zawodzi z powodu zmęczenia jednego partnera, który jest podobny lub podobny do swojego własnego ideału.
Tylko odrobina odwagi i szczerości z tobą i ludźmi jest gotowa na przyjęcie osoby tak, jak jest naprawdę.
Na drodze do ostatecznej walki z , najważniejszą rzeczą jest pójście w jej kierunku.
Nie czekaj na moment, w którym lęk jest pokryty od stóp do głów, a umiejętność myślenia lub działania zostaje utracona.
Powinieneś wyprzedzić strach i podekscytowanie, nie czekaj, ale podejmuj decydujące kroki.
Spojrzenie na twoje życie pomoże ci ustalić, co jest ważniejsze - pokonać strach lub stracić coś ważnego.
Zawsze warto próbować znaleźć siłę i odwagę w walce o własne życie i wolność!