Niejasne udręki, niezadowolenie z siebie i innych, działania, które nie dają się logicznie wytłumaczyć - tak objawia się kryzys mężczyzn w średnim wieku. Przejście z jednego okresu życia do drugiego czasami nie jest łatwe, a towarzyszą mu problemy psychologiczne.
Kryzys w średnim wieku
Kryzys w średnim wieku jest długoterminowym stanem emocjonalnie depresyjnym człowieka, związanym z ponownym oceną przeżytego etapu życia. Wiele snów o dzieciństwie i dojrzewaniu nie zostało zrealizowanych, wydaje się bezpowrotnie utracone. Ponadto ofensywę własnej starości szacuje się jako rzeczywiste i bliskie zjawisko, a nie odległe. Kryzys wieku średniego nie ma genetycznej predyspozycji, nie zależy od finansowej wypłacalności osoby.
Dlaczego występują kryzysy związane z wiekiem
Dorosłość to nie tylko fizjologiczna transformacja ciała. Osoba w swoim życiu przechodzi przez różne etapy rozwoju psychicznego. W okresie kryzysu, ważne zmiany zachodzą na poziomie duszy. W przypadku, gdy osoba z powodzeniem przezwycięży trudności psychiczne, wstąpi na kolejny etap stania się osobą, przed którą otwierają się perspektywy duchowego wzrostu.
Mężczyźni w średnim wieku i ich problemy
Średni kryzys wieku mężczyzn występuje po 30 latach, kiedy następuje przegląd ich postaw i motywacji, analiza i porównanie ich osiągnięć i sukcesów z nieznajomymi. Wynikające z tego niezadowolenie z życia społecznego skłania ludzi do nieoczekiwanych działań.Mężczyzna próbuje nadrobić zaległości, aby zrobić coś, co w młodości nie miał wystarczająco dużo czasu i energii. Wyjaśnia to nowe interesy, nagłą zmianę wysoko płatnej pracy i ogólną dziedzinę działalności.
Strach przed zbliżaniem się do starości jest kolejną przyczyną niestabilnego emocjonalnie stanu. Kryzys wieku średniego u mężczyzn jest związany ze zmianami fizjologicznymi, które pojawiają się na przestrzeni lat( nadwaga, łysienie, wiotkość mięśni).Wiele w tym okresie nabywa przewlekłe choroby, odczuwa załamanie, które również przypomina starzenie. Człowiek zaczyna myśleć o tym jeszcze przez kilka lat i stanie się starym człowiekiem, który nikomu nie przyda się.
Trzecią przyczyną kryzysu w średnim wieku u mężczyzn są pierwsze oznaki zaburzeń erekcji, wygaśnięcie seksualnego pociągu. Oprócz czynników naturalnych przyczynia się to do niezdrowego stylu życia, zmian hormonalnych w organizmie, niekorzystnej sytuacji ekologicznej. Strach przed osłabieniem erekcji, spadek siły powoduje, że mężczyzna cierpi, szuka nowych wrażeń seksualnych. To wyjaśnia cudzołóstwo, które ma miejsce w okresie złamania.
Gdy kryzys wieku średniego wynurza się
Podczas kryzysu istota ludzka wyraża protest, domaga się zmian. Z powodu psychologicznego niezadowolenia człowiek staje się zdolny do działania, pozornie nieprzewidywalny, dziwny. Pragnienie realizacji snów młodości o jasnym, pełnym emocji życiu popycha do osiągnięć i wyczynów. Kryzys w średnim wieku u mężczyzny przejawia się na różne sposoby. Jedna znajduje inną kobietę i opuszcza rodzinę, druga zaczyna angażować się w sporty ekstremalne, trzecia staje się niepotrzebnie stabilną, wysoko płatną pracą.
Kryzys 30-lecia
Za 30 lat do człowieka przychodzi świadomość doskonałości, niezależności. Poczucie nieograniczonej wolności często przeradza się w nieodpowiedzialność, permisywność.Zwyczaje moralne są wstrząśnięte i nie każdy doświadcza tego okresu bez straty, samotności. Samolubne emocje sprawiają, że człowiek postrzega swoją rodzinę jako irytujący czynnik, przeszkodę w jego wolności. Od tego zaczyna emanować zimno w stronę żony i dzieci, jest pragnienie samotności, pokoju.
Kryzys 40 lat
Paradoksalnie, im więcej człowiek osiągnął w swoim życiu w wieku 40 lat, tym bardziej jest rozczarowany. Obudowa jest dostępna, kariera jest, dzieci dorastają.Co dalej? I wtedy, wydawałoby się, od zera jest sentymentalizm, drażliwość pod najmniejszym pretekstem, izolacja, niezadowolenie z siebie i innych. Kryzys mężczyzn w ciągu 40 lat przejawia się w tym, że dojrzała osoba może nagle dać się ponieść muzyce lub modzie młodzieżowej, przypominając jego mowę i sposoby typowego nastolatka. Stan emocjonalny, będąc pod wpływem męskiej menopauzy, traci stabilność.
Są to związane z wiekiem kryzysy u mężczyzn związane z
Ekspozycja człowieka na kryzys wieku zależy od jego stosunku do samego siebie, poczucia własnej wartości, zdolności do zaakceptowania sytuacji, w której jest. Ciepłe poufne relacje w rodzinie między małżonkami przyczyniają się do rozwiązania wszelkich sprzeczności. Kryzys psychologiczny - punkt zwrotny w umyśle, w którym musisz nauczyć się czegoś nowego, aby wprowadzić różnorodność do swojego życia. Długość tego trudnego okresu zależy od tego, jak skutecznie zostanie to zrobione.
Jak pokonać kryzys 40 lat dla mężczyzn
Zbliżający się wiek średni nie powinien być przerażający. Jest to kolejny etap dorastania, okres formowania osobowości, w którym młodzieńcze pragnienia są skorelowane z tym, co zostało zrealizowane. Nie skupiaj się na swoich błędach. Myśli o porażkach ulegają depresji. W tym okresie ważne jest, aby zaakceptować ze światem to, co się stało, jako pozytywne doświadczenie życiowe, przyczyniające się do budowy dalszego szczęśliwego życia, pełnego miłości, wzajemnego wsparcia.
Lepiej, aby mężczyzna skoncentrował się na rzeczach, które są dla niego naprawdę ważne, staraj się nie reagować boleśnie na marzenia, które się nie spełniły.Życie toczy się dalej, zaczyna się kolejny okres, czekają nowe granice. W tym trudnym czasie ważne jest, aby nie izolować się od wewnętrznych uczuć, być otwartym, być towarzyskim. Gotowość do konstruktywnego dialogu z bliskimi ludźmi, pozytywne postrzeganie otaczającego ich świata prowadzi do równowagi psychicznej.