Jak przetrwać rozwód z żoną bez zbytniego stresu?

Rozwiedziony nic przyjemnego zarówno dla mężczyzn lub kobiet.

Nawet jeśli wszczęła przerwy, nawet jeśli korzystają pozbycie się człowieka, sam proces formalnego rozwodu malopriyaten.

Ale najgorsze, kiedy rzucasz. Kiedy nawet nie zapyta, czy chcesz, aby uratować rodzinę, czy nie.

W takich przypadkach wiele ludzie mają wyglądać « Board Jak przeżyć rozwód z żoną? », aby nie zwariować od tych wszystkich doświadczeń.Jak zacząć żyć po takim nieprzyjemnym wydarzeniu?

Jak przeżyć rozwód, czy mężczyźni też mają swoje słabe strony?

Od dzieciństwa, chłopcy uczą się: jesteś mężczyzną, nie wolno płakać, skowyt, skarżą się, być słaby, sentymentalny, etc.

efekcie - wielu mężczyzn, którzy nie są w stanie poradzić sobie z bólem, kiedy trzeba przejść przez rozwód z żoną lub zmierzyć inne problemy o charakterze osobistym.

będzie łatwiejsze, jeśli pozwalasz sobie poczuć te uczucia i wykorzystywać dobre.

5 męskich zachowań w rozwodzie z żoną

Każdy jest inny, więc naturalne jest, że jesteśmy na nieprzyjemnej sytuacji reagują różnie.

Mężczyźni, którzy muszą przeżyć rozwód z żoną - nie jest wyjątkiem.

Istnieje pięć głównych zachowań ludzi, którzy muszą przejść przez rozwód z żoną:

1. odmowy.

   żona powiedziała, że ​​chce odejść na zawsze. Dla ciebie, jej decyzja była szokiem, starasz się temu zaprzeczyć.

   odmówić przyjść do rejestratora w wyznaczonym dniu, ukrywając się przed nią, tak aby nie poukładać, mówiąc wszystkim, jak szczęśliwy jesteś żonaty.

   Oznacza to, że po prostu nie brać go za pewnik, że twoja rodzina się rozpada i, oczywiście, nic, aby ją ocalić nie rób.

2. pozerstwa.

   Chcesz zostawić?Tak, na litość boską!

   Tak tuzin takich, jak znaleźć w ciągu kilku minut! Ale nie musisz mnie!

   aby ukryć swoje cierpienie, człowiek zaczyna wykazywać szczególną obojętność dla rozwodów i, oczywiście, odpycha żonę nawet bardziej.

3. agresywności.

   Learning, że jego małżeństwo wisi na włosku, człowiek zaczyna pokazać agresję wobec żony, jej rodziny, jej nowego beau, jeśli istnieje.

   Ale ofiarami jego gniewu może stać się osoby, które są całkowicie niewinny jego cierpienia: przyjaciele, koledzy, towarzysze losowe itp

   nie muszę powiedzieć, że jest to także droga do nikąd, jeśli nadal chcesz próbować przykleić rodzinę.

4. I - ofiarą.

   Opuszczona przez męża( i wersja ta charakteryzuje właśnie dla porzuconych mężów) zaczyna cierpieć, a robi to w oczach publiczności.

   wszystko od bliskiego przyjaciela, a kończąc przypadkowych pasażerów w środkach transportu publicznego, mężczyzna opowiada, jak on cierpi, skarży się na „tej suce, że zostawiła go” płacz, wymaga empatii, prosząc radę.

   mniej szkodliwe typ zachowania się rozwodem zdrowia psychicznego( choć nie zbyt miły dla innych) jeżeli okres cierpienia nie jest wydłużony.

5. zamknięte.

   I to jest najbardziej niebezpieczna faza zachowanie podczas rozwodu.

   człowiek zamyka się w sobie, nie chce rozmawiać o tym, co się stało, udaremnia wszelkie próby, aby pomóc rodzinie, a przynajmniej - współczuć.Staje się cichy, wycofany, ponury.

   Od tego zachowania do ciężkich postaci depresji jednym kroku. Jeśli nie można wydostać się z samego tego stanu - przekazania do psychologa. On pomoże Ci w tym trudnym okresie.

Co może czuć mężczyznę w rozwodzie z żoną?

człowiek - człowiek, a nie kawałek sprzętu i mają uczucia dla ludzi - w sposób naturalny.

Jeśli człowiek przeszedł rozwód z żoną, może on czuć:

Uczucie	Jak	Co zrobić
	nienawidzę cię nienawidzić kobietę, która zniszczyła swoją znajomą świat i chcą( często tylko w swoich fantazjach), aby ją zranić, tak, że może czuć się jak źle się czujesz.	Staraj się być ponad tą nienawiścią.Trzymaj się dobra, które było w twoim związku. Poszukiwanie w sobie życzliwości, responsywności, poświęcenia.
Gniew	Gniewasz się nie tylko na swoją byłą żonę, jesteś zły na cały świat. Głównym skutkiem gniewu jest agresja wobec wszystkich i wszystkich.	nie pozwalają na to gniew cię zalewa, inaczej wysokie ryzyko popełnienia dużo niebezpieczny( i dla siebie, i inne) działania, które będziesz później żałować.
Pain	Kiedy osoba jest ranna, odczuwa ból. ta przejawia się na różne sposoby: ktoś zaczyna pić, ktoś - na co narzekać, ktoś - zamyka się w sobie, który szuka lekarstwa na ból.	Po pierwsze, musisz pamiętać, że stopniowo ból ten ustępuje samoistnie. może też warto poszukać czegoś, co pomoże złagodzić ból: praca z psychologiem, podróży, zanurzając głowę w pracy, duchowe rozmowy z przyjacielem, religię itd
Strach	Pierwsze uczucie strachu związanego z faktem, że życie zmieniło się radykalnie, a ty nie wiesz, co robić w tym nowym życiu. Do tego można mieszać i obawiać się samotności. najczęstszym objawem lęków człowieka po rozwodzie - natychmiast próbuje nawiązać nowe kontakty lub zaprzeczyć, że teraz ty - samotnego człowieka.	Walka z lękami jest trudna, ale musisz to zrobić. Pomyśl o rozwód nie jest jak koniec świata, a także - jako nowy etap w swoim życiu, co z pewnością doprowadzi do czegoś jasne i piękne. Urazy
	człowiek w tym okresie może wyglądać obrażonego dziecka, który nie rozumie, dlaczego został ukarany. A tym, czym obraża się dziecko, jest narzeka dorosłych szukających pomocy.	Znajdź siłę, by wybaczyć kobiecie, która cię uraziła. Najprawdopodobniej nie miała takich zamiarów. Po prostu czasami okazuje się, że musimy ranić ludzi, którzy są blisko nas.
Wstyd	wstyd w tej sytuacji człowiek może czuć się w dwóch przypadkach: gdy akt lub zachowanie wywołało rozwód lub gdy jego dzieciństwo narzucić pogląd, że „małżeństwo jest konieczne raz na zawsze”, „w naszej rodzinie nikt nie rozwodzi”, „byćrozwiódł się zawstydzony ", itp.	Muszę się przekonać, że nie ma się czego wstydzić.To żenujące kłamać - zawstydzać prawo - zawstydzać, urażać słabych - zawstydzać. Jest wiele powodów, aby się wstydzić, ale rozwód z nimi nie dotyczy dokładnie.
Ukryta radość	Relacje z żoną przez długi czas nie przynosiły właściwej przyjemności. Sam często myślałeś o rozwodzie, ale nikt się nie odważył. Dlatego podjęła tę decyzję za Ciebie. Pozbyłeś się nudnych kajdan. To, że czujesz radość, jest dobre, ale nie musisz tego tak wyraźnie pokazywać.	Nie rób nic. Cieszę się, że udało ci się przetrwać rozwód bez cierpienia.

Jak przeżyć rozwód z żoną: różne wersje nieprzyjemnych zdarzeń

sytuacja rozwodu każdego człowieka jest inna.

Jeśli chcesz przetrwać rozstanie z żoną przy minimalnej stracie emocjonalnej, postępuj zgodnie z sytuacją.

1) Jesteś inicjatorem przerwy.

Poznałeś inną kobietę lub zrozumiałeś, że nie kochasz już swojej żony. Niezależnie od powodu, jego wynikiem jest to, że zainicjowałeś rozwód.

ty w tym przypadku, aby przejść przez rozwód z żoną, konieczne jest:

1. traktować ze zrozumieniem do faktu, że jego żona cierpi.
2. Nie szczerze okazywajcie swojej radości: "Hurray-ah-ah! W końcu jestem wolny! ".
3. Nie zepsuj tego w oczach swoich wspólnych przyjaciół.
4. Zachowuj się jak prawdziwy człowiek, a nie nicość, która wymagała tostera, ponieważ "nasza matka dała mu to".
5. Z poważaniem i wdzięcznością za poświęcony czas na troskę o kobietę, którą kiedyś lubiłeś, i która była szczęśliwa.

2) Jesteś wyrzucony.

W przeciwnej sytuacji twoja żona była inicjatorem rozwodu. Przyczyny tego mogą być różne:

• inny człowiek;
• Twoja zdrada;
• twoje pijaństwo i nocne picie;
• zniknięcie miłości z relacji;
• Twoje złe nastawienie do niej, itp.

Jak przetrwać rozwód z żoną w tym przypadku:

1. Nie pokazuj agresji wobec swojej rodziny.
2. Nie popełniaj głupich czynów: upijaj się, walcz, porzuć swoją pracę itp.
3. Nie narzucaj, jeśli kilka twoich prób uratowania małżeństwa już zawiodło.
4. Nie zamykaj się, odrzucając wszelką pomoc.
5. Zrób coś pożytecznego, aby zająć się sobą.

3) Masz dzieci.

Najtrudniej jest przetrwać rozwód, jeśli rodzina ma dzieci. Podczas gdy dorośli poznają związek, dzieci cierpią.

przeżyły rozwód z żoną, nie należy skupiać się tylko na ich cierpienia, ale przede wszystkim trzeba myśleć o dzieciach:

1. Wytłumacz im, że to nie ich wina, że ​​mama i tata są rozwiedzeni.
2. Nie pozwól wrogości wobec swojej żony na temat dzieci, które urodziła.
3. Nie usuwaj dzieci z poprzedniego małżeństwa z życia, nawet jeśli stworzyłeś nową rodzinę.
4. Poświęć z nimi czas, weź udział w ich życiu.
5. Pomóż im finansowo i pozwól, aby był to nie tylko minimalny aliment, ale także cenne prezenty, pieniądze na wydatki na kieszeń itp.

Przeżyj rozwód z żoną i żyj dalej!

Jeśli nie możesz zrobić nic, aby zapisać związek i rozwód już się odbył, potraktuj to jako fakt. Nie zaprzeczajcie temu, co się stało.

Uwierz mi, życie po tym się nie kończy. Prawda tego oświadczenia jesteście gotowi potwierdzić wielu rozwodników.

. .. Jeśli jesteś inicjatorem luki, upewnij się, że naprawdę tego chcesz, abyś później nie żałował.

Jeśli ta żona cię zostawiła i nadal ją kochasz, spróbuj ją sprowadzić.Najbardziej sensowną sprawą jest ustalenie przyczyny jej odejścia i wyciągnięcie odpowiednich wniosków.

Na przykład ona zniknęła, ponieważ nadużywasz alkoholu. Jeśli przestaniesz pić, najprawdopodobniej wróci do ciebie.

Jeśli wiesz na pewno, że nie możesz niczego naprawić, rozwód z żoną można doświadczyć tylko. Jak to zrobić, psycholog rodzinny radzi:

1. nie odrzucać Pomoc Zamknij , jeśli jest to potrzebne, ale nie pozwalają im ingerować w ich sprawy.

   Rozmowa na temat dusz z przyjacielem to jedno, a wysyłanie matki do rozmowy z żoną, aby myśleć lepiej, to coś innego.

2. Po rozwodzie należy wyjść z i wyjść na urlop.

   Pozwoli to na zmianę sytuacji i odwrócenie uwagi od smutnych myśli.

3. Zanurz się w pracy , wtedy nie będzie czasu na cierpienie.
4. nie prowadzić życiem pustelnik, nie odrzucać zaproszenia do znajomych i rodziny.
5. Znajdź sobie hobby , ponieważ teraz masz wystarczająco dużo czasu, aby zrobić to, co lubisz.
6. Spróbuj zapisać żonę, jeśli nie przyjazny, co najmniej umiarkowanie przyjazną relations.

7. Usuń pierścień zaręczynowy.

   Jeszcze lepiej - sprzedaj i kup sobie to, o czym marzyłeś od jakiegoś czasu, ale żona na to nie pozwoliła.

8. Rozpocznij , aby przejść do dat .

   Nie warto nawiązywać poważnych relacji, ale prowadzenie mnicha nie jest konieczne.

9. Przeczytaj kilka interesujących książek na temat rozwodu.

   W nich znajdziesz odpowiedzi na wiele pytań, które Cię interesują.

   Na przykład:

   • Andrey Kurpatov "7 prawdziwych historii. Jak przetrwać rozwód ";
   • Oleg Ivik "Historia rozwodu";
   • Bruce Fisher, Robert Alberti "Odzyskiwanie po rozwodzie";
   • John Ventura, Mary Reed "Rozwód dla opornych";
   • Helmut Figdor "Nieszczęścia rozwodu i sposoby ich przezwyciężenia".

10. optymistycznie przyszłego i wierzę, że prawdziwej miłości i rodzinnego szczęścia przed sobą.

    Pierwsze małżeństwo było po prostu próbą.

Proces rozwodu z żoną jest pełen wielu niuansów.

sobie z nimi pomogą porady doświadczonego prawnika:

«Życiu rozwód jest łatwiejsze, jeśli wiesz, że oddzielenie dobrych»

Pamiętam mój przyjaciel przechodzi rozwód.

Z Olgą, Igor mieszkał przez 3 lata. Byli wciąż małżeństwem studentów. Jej przyjaciel po prostu ją uwielbiał, zachowywała także swoje uczucia.

Pierwszym krokiem w kierunku rozstania były różne zainteresowania służbowe. Po ukończeniu liceum, Igor wstąpił do studiów podyplomowych, pozostał do nauczania, pracował na doktoracie. Ira dostał też pracę w firmie handlowej.

Pieniądze, zarobiła znacznie więcej. Nie rozumiała jej naukowych aspiracji. Była zła, że ​​poświęcił jej mało czasu, nie dawał drogich prezentów, nie urządzał wiecznie romantycznych wieczorów.

A potem kolega ze swoją miłością wkroczył w jej życie. Po krótkim, ale burzliwym romansie Olga złożyła wniosek o rozwód.

Dla Igora był to szok, ponieważ był pewien, że wszystko jest cudowne w jego rodzinie.

Mężczyzna przeszedł wszystkie fazy doświadczenia: zaprzeczenie, gniew, nieporozumienie, poczucie winy, strach itp.

Zamknął się.Nie chciałem o tym rozmawiać.Pomyślałem nawet o zrzuceniu studiów podyplomowych i znalezieniu pracy, która pasowałaby do "jego Oleńki".

A potem, będąc rozsądnym człowiekiem, zdałem sobie sprawę, że to wcale nie była robota. Po prostu byli różnymi ludźmi i im byli starsi, tym wyraźniejsze były te różnice. I tak by się rozdzielili, tylko trochę później.

5 lat po rozwodzie Igor poślubił ponownie - na nauczyciela z krzesła. Są szczęśliwi i oczekują, że zostaną dodani do rodziny. Niech

teraz nie rozumiesz, jak przeżyć rozwód z żoną i nie zwariować z bólu.

Uwierz mi, wszystko to minie.

Nadejdzie dzień, kiedy poczujesz się lepiej, gdy będziesz optymistycznie nastawiony do przyszłości i otworzysz się na nowy związek.