Co to jest PMS u dziewcząt i co robić, gdy nadejdzie?

Na kilka dni przed wystąpieniem miesiączki wiele kobiet nadal występuje dyskomfort w swoim ciele, uczucie dyskomfortu, często towarzyszą niestabilnej kondycji psycho-emocjonalnym. W tym okresie mają zwiększone zmęczenie, drażliwość, nieuzasadnioną zmianę nastroju.

Aby zrozumieć, dlaczego zachowanie dziewcząt zmienia się, co dzieje się z kobiecym ciałem przed miesiączką, konieczne jest zrozumienie, co to jest PMS u kobiet. Jak złagodzić swój stan i co zrobić, gdy nadejdzie?

PMS u dziewcząt co to jest?

W przypadku PMS, według statystyk, blisko 50% kobiet, specjaliści nazywają to syndromem cyklicznego napięcia.

jako tłumaczenie PMS u kobiet

PMS stoi na zespół napięcia przedmiesiączkowego, która przejawia symptomy złożonych, można zaobserwować u dziewczynek 2-10 dni przed rozpoczęciem miesiączki. Wielu wierzy, zwłaszcza mężczyzn, że ICP - to kobiecy kaprys, mit, że kobiety same wymyślić aby uzasadnić swój zły humor, ale jest to błędne stwierdzenie. Zespół napięcia przedmiesiączkowego oficjalnie uznaje się za chorobę, która występuje z różnym nasileniem i wymaga leczenia.

Objawy

Co to jest PMS u kobiet i dziewcząt, jakie są oznaki i objawy napięcia przedmiesiączkowego? W większości przypadków u kobiet obserwuje się i manifestuje kilka objawów choroby. Najczęstszym objawem i objawem jest bolesny obrzęk gruczołów mlecznych, który można zażyć w ciąży. Do objawów syndromu stresu cyklicznego należą:
- bóle ciągnące, podbrzusze;
- kobieta może doświadczać i odczuwać zwiększoną wrażliwość na zapachy, zwiększony apetyt;
- zwykłe zmiany w życiu: drażliwość, łzawienie, częste wahania nastroju, senność, agresywność, zwykłe zmiany w życiu;
- niektórzy ludzie mają teraz bóle głowy, nudności lub wymioty.

Jak długo utrzymuje się PMS dla dziewcząt i dlaczego tak się dzieje?

główną przyczyną napięcia przedmiesiączkowego - brak równowagi hormonalnej, które występuje w organizmie kobiety pomiędzy estrogenu i progesteronu. Zespół napięcia przedmiesiączkowego może być konsekwencją różnych chorób i operacji ginekologicznych. Co do zasady, dyskomfort, ból i zmiana zachowania u kobiet zaczynają występować w ciągu jednego dnia, czasami 10 dni, do momentu rozpoczęcia się menstruacji. Jak długo ten stan może trwać?Wszystkie powyższe objawy stopniowo zaczynają znikać w ciągu dnia miesiączki, ale zdarza się, że wszystkie objawy bolesnego zespołem utrzymują się po jego wystąpieniu, stan ten wymaga konsultacji z ginekologiem.

Co powinienem zrobić, gdy PMS pojawia się u dziewcząt lub kobiet?

Po pierwsze oznaki nadchodzących syndromu przedmiesiączkowego powinny unikać sytuacji stresowych, aby ustawić tryb dzienny i uzyskać dużo odpoczynku. Jeśli bóle głowy są bolesne, nudności byłoby miło wziąć dzień wolny i zostać w domu. Konieczna jest zmiana diety. Unikać smażonych potraw, alkoholu, kawy, przejdź do menu warzyw, owoców i pić herbaty ziołowe, zwłaszcza o działaniu kojącym. Przydatne w odpoczynku wchodzi na świeżym powietrzu, pływanie lub ciepłą odprężający kąpieli aromatycznych. Co

dziewcząt czuć podczas PMS i jak się zachowują?

Każda kobieta ma zespół napięcia przedmiesiączkowego wyrażony na różne sposoby. Niektóre kobiety, z wyjątkiem bólów głowy, brzucha, nudności, mogą przybrać na wadze trochę( do 2 kg), jest to spowodowane zatrzymaniem płynów w organizmie. Pojawia się zmiana w wyglądzie, na twarzy pojawiają się plamy. Ale najważniejsze zmiany zachodzą w zachowaniu: nastrój może się zmieniać co minutę, dziewczyna może być rozdrażniona, agresywna, płochliwa, przygnębiona, chce spać przez cały czas, jej apetyt rośnie, zmieniają się preferencje smakowe. Każdy organizm reaguje indywidualnie na napięcie przedmiesiączkowe.

Jak komunikować się podczas PMS dziewczyny?

Co robić przez innych i jak zachowywać się ze specjalną osobą, która ma zespół napięcia przedmiesiączkowego? Zmiana nawykowych zachowań i wahań nastroju towarzyszących chorobie może sprawić, że zrównoważona i przyjemna dziewczyna będzie kapryśna i nerwowa. Kochający powinien być w tym czasie bardziej wrażliwy i uważny na swoją drugą połowę.Takie zachowanie jest tymczasowe, tolerancyjne, nie prowokuj do kłótni i konfliktów.

Jak leczyć?

PMS dziewczynki, która jest bardzo bolesna i trwa długo, wymaga leczenia, aby złagodzić jej stan. Aby uspokoić i zmniejszyć napięcie nerwowe, oczywiście stosuje się uspokajające preparaty na bazie ziół( Novopasit).Kiedy konieczne jest zbilansowanie hormonów w organizmie, przepisuje się środki hormonalne( Utrozhestan, Dyufaston).Jeśli chcesz wyeliminować ból, możesz użyć Diclofenac.

Zgodność ze wszystkimi zaleceniami, kompleksowe leczenie znacznie zmniejsza ból, dyskomfort odczuwany przez kobiety z zespołem napięcia przedmiesiączkowego, poprawia samopoczucie.