Miód pszczeli to wyjątkowy produkt. Powstaje w wolie pszczół miodnych w procesie częściowego trawienia nektaru kwiatowego. Miód jest bardzo słodki - może zastąpić inne substancje słodzące, ale mimo wysokiej zawartości kalorycznej jest produktem dietetycznym.
Dlatego nawet ci, którzy podążają za figurką, uprawiają sport lub starają się nie jeść "po szóstej", nie boli przyjmowanie miodu na noc. Sny będą przyjemne, a zdrowie wzmocnione. Szkoda, że nie otrzymasz rozsądnej ilości tego przysmaku. Jedynym problemem związanym z tym jest możliwe wystąpienie reakcji alergicznej.
Korzyści z miodu
Miód, jako produkt naturalny, jest bardzo skomplikowany w swoim składzie. Wszystkie jego elementy są użyteczne do człowieka, ponieważ nie są białka, minerały i pierwiastki śladowe( fosforu, potasu, itd.), Kwasy organiczne( kwas mlekowy, kwas jabłkowy), witaminę B, P, A. niej zawarty oraz enzymy, które przyspieszają metabolizm śladowych- diastazy, amylaza, inwertaza, glikogenaza i węglowodany( glukoza, fruktoza, sacharoza, dekstryna) i wodą.
Wszystkie te składniki dają miód pszczeli działanie bakteriobójcze, przeciwzapalne, tonizujące. Ma korzystny wpływ na pracę przewodu żołądkowo-jelitowego, przyspiesza odbudowę tkanek i metabolizm, normalizuje sen i pobudza odporność.Jest skuteczny w leczeniu mięśnia sercowego, zapalenia żołądka i wrzodów, poprawia stan skóry, włosów i paznokci.
Zalecenie! Użyj miód w ciągu dnia nie powinno być, zwłaszcza jeśli musisz wyjść na zewnątrz, ponieważ powoduje wydzielanie potu, więc warto wziąć miodu przed snem.
Miód odchudzający
Korzyści z miodu są nieocenione w zwalczaniu otyłości. Faktem jest, że po pobraniu miodu poziom cukru we krwi wzrasta w naszej krwi. Na przykład, jeśli pół godziny przed posiłkiem wypić pół szklanki wody zmieszanej z łyżeczką miodu, tym wyższy poziom cukru we krwi zmniejsza uczucie głodu, a jedzenie będzie znacznie mniej niż zwykle.
Słodki nocą schudnąć
Przepisy i porady jeść miód na noc, co jest korzystne dla utraty wagi jest już znany, przyszedł do nas z tego sportu, chociaż dla wielu wydaje się niewiarygodne. W końcu miód jest bardzo słodkim i wysokokalorycznym produktem! Jednak lekarze sportowi używają dokładnie jego własności napotkanych w celu zmniejszenia masy ciała. Miód nie zabija komórek tłuszczowych, ale usuwa nadmiar płynu z organizmu i jest również bogaty w pierwiastki śladowe. Zwiększa wytrzymałość organizmu w takich sportach jak jazda na rowerze, wspinaczka górska, bieganie maratonem.
Jeśli nie dbają o osiągnięciach sportowych i jedyne sposoby, aby schudnąć, to możesz być szczęśliwy zjeść łyżkę miodu w nocy z jogurtem, herbaty lub wody. Korzyść z tego jest niezaprzeczalna: po wypiciu zdrowy napój, to pereb'ete apetyt( zwłaszcza jeśli jest to jogurt z miodem na noc), który budzi się w godzinach popołudniowych, wyświetla nadmiaru płynów z organizmu, zmniejszyć stres( zwłaszcza w diecie), a będziesz spać spokojnie.
najbardziej użyteczne odmiany „słodkiego złota»
łyżka wszystkich odmian miodu mają właściwości lecznicze, ale w niektórych są one wyrażane najsilniej:
- Gryka - ma ciemnobrązowy odcień, zbiera się z kwiatów gryki siewnej. Zawiera dużo żelaza i białka, dzięki czemu jest stosowany do regeneracji nerek i wątroby, krwi i tkanek. Jest dobry na beri-beri, udar i nadciśnienie. Wiele ciekawych informacji na temat dobroczynnych właściwości tego pachnącego nektaru dowiesz się z artykułu o miodku gryczanym.
- Akacja - zebrana z białych kwiatów akacji. Jest uważana za jedyną odmianę, która nie powoduje alergii, dlatego jest stosowana do karmienia niemowląt. Skuteczny dla chorób nerwowych i leczenia oczu. Nie krystalizuje bardzo długo, pozostaje płynny.
- Wapno - zbiera się z kwiatów lipy. Jest to świetny sklep z potworami, więc jest szeroko stosowany w medycynie ludowej, w leczeniu przeziębienia i zapalenia migdałków. Ponadto ma silny przyjemny aromat, więc zdobył miłość do ogółu społeczeństwa.
- Donnikovy - jest zbierany przez pszczoły z kwiatów słodkiego ziemniaka, białego i żółtego, więc odcień może być bursztynowy lub biały.
- Flower - zbiera się na łąkach trawiastych i polanach leśnych. Jest bardzo smaczny i użyteczny, stosowany jest, a także wapno, w leczeniu chorób nieżytu. Stosuje się go także w chorobach żołądka i wątroby w celu zapobiegania anemii.
- Kasztan - zebrane z kasztanowych jadalnych kwiatów. Ma oryginalny, niezwykły smak i aromat. Czasami ma gorzkie nuty w swoim guście, dlatego nie wszyscy go doceniają i go kochają, choć jego użyteczne właściwości są unikalne. W istocie miód z kasztanów jest naturalnym antybiotykiem, ma właściwości bakteriobójcze, leczy rany i oparzenia.Łyżka miodu na noc - a wszystkie procesy zapalne w organizmie przejdą szybciej po spożyciu tego przysmaku;dotyczy to również zapalenia pęcherza, dusznicy bolesnej, zapalenia oskrzeli, zapalenia nerek i tym podobnych. Pomaga zwiększyć apetyt, daje siłę i wydajność.
Alergia na miód
Pszczoły są znacznie mniej narażone na wywoływanie reakcji alergicznych u ludzi niż na inne pokarmy i substancje. A jeśli jest to jednorazowa, nie przy każdym posiłku miodu, a następnie prawdopodobnie winę za ten trampowych zanieczyszczeń w nim, lub nawet pyłek z roślin, z których pszczoły zbierają go. Przyczyną reakcji alergicznej może być:
- leczenie pszczół antybiotykami, a także uczulenie na określony rodzaj leków;
- spożycie części preparatu do obchodzenia się z ulami;
- nieprzestrzeganie norm higienicznych i sanitarnych przez pszczelarza lub sprzedawcę;
- nadmierne spożycie miodu.
Pamiętaj - to słodycz korzystała, nie szkodzi, że jest konieczne, aby ograniczyć do 150 gramów.i nie przekraczaj tej stawki. A w ogóle, alergia na miód jest rzadkością u osób zdrowych, najczęściej towarzyszy astmie, niskiej odporności, żużla organizmu.
alergia na miód może objawiać jako reakcje nadwrażliwości( wysypka, pęcherze), obrzęk i ból gardła, kichanie, łzawienie i uszu i nosa, a także w postaci biegunki, bóle brzucha, nudności. Wskazówka
!Aby sprawdzić, czy masz bolesną reakcję lub dzieci o tym produkcie, konieczne jest, aby trzymać kroplę miodu w ustach, a trochę umieścić na wewnętrznej zakrętu łokcia. Jeśli nieprzyjemne odczucia i przejawy minutę lub dwie nie było, to może bezpiecznie malować.