uważana jest za jeden z najsmaczniejszych i najbardziej zdrowych. Jest kochany na całym świecie. Istnieje wiele odmian herbaty o różnych właściwościach. Dowiedzmy się o wpływie różnych rodzajów herbaty na zdrowie.
Czarna i zielona herbata Czarna herbata
jest najbardziej przydatna w postaci zimnego toniku z cytryną i kostkami lodu, a zielona wolno pić w nieograniczonych ilościach, zarówno na zimno, jak i na gorąco. Doskonale uzupełnia ciało witaminami i naturalnymi minerałami, skutecznie eliminuje odwodnienie i pomaga wzmocnić ściany naczyń krwionośnych.
Wskazane jest picie herbaty bez dodawania cukru, ale jeśli istnieje nawyk picia słodkiego, możesz wypić przekąskę z miodem. Napar powinien być taki, aby potem nie było gorzkiego posmaku.
Herbatka owocowa
Ze wszystkich herbat, jedną z najbardziej użytecznych jest krokodyla. Jest lekki, zawiera ogromną ilość witamin, można go pić zarówno na zimno, jak i na gorąco.
Herbaty owocowe mają również niską kaloryczność, są naładowane dodatnią i żywą.Alternatywą dla zwykłej herbaty jest herbata z kawałkami owoców, a witaminy w tych kawałkach z pewnością nie są zbyteczne.
Herbaty ziołowe
Takie herbatki mają różny wpływ na organizm, wybierając je warto być bardzo ostrożnym.
Przed pójściem spać lekarze zalecają picie herbaty z tymiankiem lub miętą, ponieważ ma ona właściwości kojące i relaksujące. Rano należy pić herbatę z efektem tonizującym, na przykład z różą dla psa, dzikim rozmarynem lub rumiankiem.
Należy pamiętać, że nie można pozostawić takiej herbaty dłużej niż przez godzinę, ponieważ straci ona wszystkie użyteczne właściwości.
Mate
Niezwykła herbata argentyńska. Dzięki wielu biologicznie czynnym związkom stosowanie tej herbaty jest korzystne dla ludzi. Poprawia przepływ tlenu do serca, ciśnienie krwi wraca do normy.
Herbata ma właściwości immunostymulujące i tonizujące, poprawia samopoczucie, wspomaga zarządzanie stresem, leczy osłabiony układ nerwowy. Zatrzymuje odkładanie w mięśniach kwasu mlekowego i zmaga się ze zmęczeniem, co jest dużym plusem dla odchudzających się lub sportowców. Ogromną zaletą tej herbaty jest również to, że ma wyjątkową właściwość, która pomaga zmniejszyć uzależnienie od tytoniu i napojów alkoholowych.
Herbatę można spożywać w absolutnie każdym wieku, ponieważ nie ma przeciwwskazań ani ograniczeń.W szczególności, herbata mate przynosi korzyści mężczyznom, ponieważ zwiększa ich siłę działania.