Codzienne picie herbaty stało się już tradycją narodową w naszym kraju. W każdym domu znajduje się kolekcja tego cudownego napoju. Najczęściej herbata jest pijana z bułeczkami i deserami. Oczywiście jest to niezwykle smaczne, ale podobne produkty zmniejszają korzystne właściwości herbaty. Aby wzmocnić działanie orzeźwiającego napoju, należy spróbować dodać do niego naturalne składniki.
Hawthorn
Owoce głogu pomogą w normalizacji pracy serca i naczyń krwionośnych. Wynika to z faktu, że roślina zawiera flawonoidy, przeciwutleniacze i kwasy organiczne. Ponadto w liściach i owocach głogu obecne są wapń, cynk, żelazo, a także duża ilość witaminy C.
Tak bogaty skład chemiczny sprawia, że roślina jest niesamowicie przydatna. Suche liście i owoce głogu można dodać do czarnej lub zielonej herbaty. Taki napój będzie niezbędny w przypadku bezsenności, problemów z sercem i trawienia. Ponadto głóg może obniżyć poziom cholesterolu. Zaleca się go pić osobom cierpiącym na nerwice. Wiadomo, że głóg spowalnia proces starzenia się organizmu i zmniejsza widoczność zmarszczek.
Możesz pić tę herbatę rano, aby rozweselić.A wieczorna filiżanka herbaty z głogiem pomoże w zdrowym śnie.
Imbir pikantny imbir
zagraniczny zyskuje na popularności. Ma ostry i pieprzny smak. Można go znaleźć w wielu przepisach z całego świata.
Najczęściej jest dodawany do pieczenia. Ponadto imbir jest używany do przygotowania herbaty. Poprawia ożywcze działanie napoju. W korzeniu imbiru odnotowuje się dużą ilość witamin. Dzięki temu ma właściwości tonizujące i przeciwzapalne.
Herbatę z imbirem można pić na zimno, przyspieszy to proces gojenia i napełni organizm cennymi substancjami. Konieczne jest przestrzeganie dawkowania imbiru, jeśli przesadzone z jego ilością, może to negatywnie wpłynąć na pracę układu pokarmowego. Pij taką herbatę nie więcej niż dwa razy dziennie.
Melissa
Melisa lub trawa cytrynowa ma silny wpływ na ludzki układ nerwowy. Roślina pomaga w walce z nerwicami i bezsennością.Dodaj to może być w zielonej i czarnej herbacie. Pij taki napój wieczorem, aby spać był spokojny i silny.
Dzięki wysokiej zawartości witaminy C, melisa pomaga w walce z wirusami i drobnoustrojami. Substancje aktywne stymulują usuwanie toksyn z organizmu. Ponadto melisa może obniżyć ciśnienie krwi i poprawić działanie żołądka. Herbata z melisą zalecana jest do picia z zapaleniem żołądka i zwiększoną aktywnością jelit. Biologicznie aktywne substancje rośliny normalizują cykl menstruacyjny i zmniejszają bóle głowy.
Rosehip
Herbata z dzikiej róży to bardzo popularny napój. Roślina jest popularna ze względu na swoje unikalne właściwości. Dzika róża jest liderem wśród innych roślin pod względem zawartości witaminy C. Oprócz tego znalazła garbniki i flawonoidy. Ze względu na tak bogaty skład chemiczny dzika róża jest szeroko stosowana w medycynie do produkcji leków.
Dzika herbata ma działanie przeciwzapalne i pomaga uzupełnić witaminę w organizmie. Zawarta w nim witamina C przyspiesza procesy redoks w komórkach. To właśnie zwiększa odporność komórek na różne bakterie.
Ziołowe suplementy sprawiają, że herbata jest bardziej smaczna i nasyca ją substancjami odżywczymi. Dzięki temu połączeniu znany napój staje się prawdziwym magazynem witamin. Składniki roślin poprawiają działanie wielu narządów i mają korzystny wpływ na układ nerwowy i funkcjonowanie mózgu. Suszone rośliny nie tracą swoich właściwości, dzięki czemu mogą być przechowywane przez długi czas. Codzienny dodatek suszonych owoców napełni organizm energią i witaminami.