Wszystkie młode matki mają wiele pytań.Jak przywrócić kształt po urodzeniu dziecka? Jak założyć bandaż poporodowy? Jak wybrać to poprawnie? Komu jest zalecane i komu jest przeciwwskazane? Odpowiemy na wszystkie te pytania w kolejności. 
Przez dziewięć miesięcy ciąży skóra i mięśnie odcinka są rozciągnięte, a po porodzie nie spiesz się, aby powrócić do poprzedniego tonu.
Bandaż poporodowy jest nieodzownym pomocnikiem każdej kobiety, która chce uporządkować swój kształt. Wspiera ściany jamy brzusznej i odciąża obciążenie od talii, stopniowo doprowadzając brzuch do napięcia, a po cięciu cesarskim pomaga naprawić szew.
Czym są bandaże poporodowe?
Do tej pory rynek ma wiele różnych rodzajów bandaży, które oprócz swojej bezpośredniej funkcji pomagają dopasować sylwetkę i ukryć nadwagę.Opaska pasowa
- to elastyczna opaska na wielopoziomowych regulowanych zapięciach, o szerokości od 2 do 35 centymetrów. Taki pas dobrze podtrzymuje mięśnie brzucha, pomagając im wrócić do poprzedniej formy. Minusem jest to, że podczas chodzenia pas może poruszać się w górę.Bandaże
- Panty to wysoki pas z miękką wkładką w podbrzuszu, zwykle wyposażony w zapięcie zapewniające łatwy dostęp do toalety. Często są one wykonane z bardziej sztywnego materiału niż poprzedni model, aby uzyskać większą kompresję.W przypadku mam, które cierpią na bóle kręgosłupa lub problemy z kręgosłupem, często zaleca się majtki z pomocniczymi żebrami i regulujące sznurowanie. Zaletą tego bandażu jest to, że nie porusza się podczas ruchu i jest ledwo widoczny pod ubraniem.
- Bandaże-szorty, w przeciwieństwie do majtek, mają długość do połowy uda lub kolan. Plus to to, że oprócz utrzymywania szortów brzucha doskonale dopasowują się pośladki i biodra, czyniąc je smuklejszymi i bardziej dopasowanymi. Bez wiedzy na temat tego bandaża wygląda zarówno pod sukienką, jak i spod spodni.
Majtki bandażowe 
Spodenki bandażowe
- Spódnica bandażowa to wysoki pas biodrowy, który dzięki mocowaniu na biodrach nie porusza się w górę podczas chodzenia.
- Połączony bandaż jest noszony podczas ciąży i po porodzie. Na początku taki bandaż nosi się z szerokim bokiem na dolnej części pleców, ale jest mocowany pod brzuchem. Po urodzeniu bandaż zostaje odwrócony.
Jak wybrać "twój" bandaż
- Najważniejszą kwestią jest wybór rozmiaru. Musisz dokonać zakupu w przeddzień porodu. Rozmiar często odpowiada rozmiarowi ubrań przed zajściem w ciążę, ale jeśli zdobyłeś 10-15 kilogramów, lepiej wybrać bandaż na rozmiar lub jeszcze dwa.
- Bez względu na rodzaj modelu, materiał bandaża musi być oddychający i wchłaniać wilgoć.Dobre połączenie bawełny, mikrowłókien i elastanu.
- Elementy mocujące powinny być regulowane i ustawione w taki sposób, aby pas napinał brzuch tak równomiernie, jak to możliwe, ale go nie ściska.
- Najlepiej pójść do apteki lub apteki za bandażem. Specjalista w tej dziedzinie pomoże ci wybrać optymalny model i rozmiar.
- Dobrze dobrany bandaż nie powoduje dyskomfortu ani bólu.
- Szwy powinny być miękkie, zapięcia - wygodne.
- Koszt gorsetu nie powinien być głównym kryterium wyboru. Nie trzeba oszczędzać na jakości produktu, ale nie warto przepłacać za dekoracyjną dekorację lub reklamę.
Jak nosić opatrunek poporodowy
Często opinie lekarzy o stosowności noszenia rozbieżnego pasa poporodowego. Ktoś myśli, że pas poporodowy jest najlepszą opcją, aby zmniejszyć obciążenie kręgosłupa i wspierać mięśnie brzucha, a inni eksperci nazywają to zużyciem szkodliwym dla zdrowia. 
Przyjrzyjmy się podstawowym regułom korzystania z gorsetu po porodzie, aby jego użycie stało się dla Ciebie jak najbardziej komfortowe:
- Aby uzyskać niezbędny efekt za pomocą bandażu, koniecznie przeczytaj instrukcję.Ważne jest przestrzeganie zasad mycia i przechowywania, aby bandaż zachował niezbędny kształt i elastyczność, które są niezbędne dla Ciebie.
- Bez względu na typ, musisz nosić gorset w pozycji na brzuchu, lekko podnosząc miednicę.W tej pozycji najdogodniej jest wygładzać żołądek bez tworzenia fałd.
- Zaleca się zakładanie bandażu na bieliznę, aby nie prać go codziennie.
- Nie należy nosić gorsetu dłużej niż 3 godziny. Aby mięśnie powróciły do własnego tonu, zrób sobie przerwę na 45-60 minut.
Noszenie bandaży jest konieczne w domu, wykonuje prace domowe, a nawet na spacer z małym dzieckiem. Prawidłowo dobrany pas nie będzie widoczny pod ubraniem, ale wręcz przeciwnie, będzie wspierać sylwetkę i sprawi, że kontury postaci będą bardziej eleganckie.
Jak długo należy nosić bandaż poporodowy?
- Zakładanie bandaża jest dozwolone pierwszego dnia po porodzie.
- Jak długo powinien być noszony jest ściśle indywidualny i przede wszystkim omawiany z lekarzem. Głównym kryterium jest ton mięśni prasy i rodzaj skóry.
- Po 2-3 tygodniach oceń różnicę w stanie brzucha w pierwszych dniach po wypisaniu. Jeśli różnica jest zauważalna, a brzuch przybiera pożądany kształt, kontynuuj używanie bandaża. Jeśli efekt jest nieobecny, a pasek powoduje tylko dyskomfort, należy go zaprzestać.Nie możesz spać w bandażach.
Zazwyczaj bandaż jest noszony przez półtorej do dwóch miesięcy, w tym czasie mięśnie zaczynają się rozrastać.Noszenie tylko bandaża poporodowego nie pomoże odzyskać harmonii. Wszystko zależy od cech ciała, przestrzegania diety i, oczywiście, karmienia piersią.Aby usunąć żołądek, zaleca się, w przypadku braku przeciwwskazań, wykonywanie ćwiczeń fizycznych w celu wzmocnienia mięśni prasy i talii.
Jak założyć bandaż po cesarskim cięciu?
Czasami z powodu problemów zdrowotnych, z powodu różnych powikłań lub porady lekarza, aby bezpiecznie usunąć dziecko, musisz wykonać cesarskie cięcie. W takim przypadku karmienie piersią może rozpocząć się później lub być całkowicie przeciwwskazane, więc skurcz macicy może być znacznie wolniejszy niż po naturalnym porodzie. Po takiej operacji odzyskanie trwa dłużej. Stres fizyczny często nie jest zalecany, a główny asystent młodej matki staje się pasmem poporodowym.
Podstawową funkcją obręczy pooperacyjnej jest utrzymanie mięśni jamy brzusznej i utrwalenie szwu po cięciu cesarskim. Poruszanie szwami może powodować bolesne i ciągnące doznania, a bandaż w tym przypadku pomoże uczynić ruch wygodniejszym.
Istnieje również wiele przeciwwskazań:
- W przypadku niektórych rodzajów stawów noszenie pasa jest całkowicie zabronione.
- Zapalenie szwów.
- Niektóre choroby żołądka, nerek, narządów jamy brzusznej.
- Zmiany skórne i alergie.
Najczęściej cesarskie cięcie zaleca się do majtek, ponieważ są one dobrze zamocowane i nie poruszają się podczas ruchu. Z plusów warto również zwrócić uwagę na dodatkowe mocowanie bandaży na szwach, a także na pieluchy, które zaleca się stosować po zdjęciu bandaży.
Czy potrzebujesz sztucznego bandaża po naturalnym porodzie?
Po porodzie naturalny gorset jest używany bardziej do celów kosmetycznych: macica zmniejsza się szybciej, skóra i mięśnie brzucha kurczą się, a figura przyjmuje te same kontury. Aby go użyć, kobieta decyduje się na nią, ponieważ nie ma takiej potrzeby medycznej. 
Najczęściej zaleca się stosowanie opaski na pasek. Bandaż majtki ściśle przylegają do ciała, w tym przypadku drogi oddechowe nie są dostępne dla pochwy, co może powodować pewne komplikacje. Pas w tym przypadku pomoże układaniu nie dopasować się tak mocno, a alokacja może płynąć swobodniej. Po zakończeniu alokacji możesz zmienić pasek na bandaż-szorty lub majtki bandażowe.
Czy bandaż jest skuteczny po porodzie?
Po zakończeniu ciąży mięśnie jamy brzusznej i schabu wymagają wsparcia. Przez dziewięć miesięcy ciąży pełniły ważną i złożoną funkcję - utrzymując płód. Teraz ważne jest, aby pomóc im odzyskać siły tak szybko, jak to możliwe. Ponadto dziecko wymaga opieki, a utrzymanie kręgosłupa pomoże zmniejszyć zmęczenie i zmniejszyć obciążenie. Docenią wykorzystanie pasa poporodowego i mumii z krzywizną kręgosłupa, skoliozy, zapalenia korzeni nerwowych.
Skuteczność bandaża poporodowego zależy od wielu czynników:
- .Dla każdej kobiety proces odzyskiwania może przebiegać w różnym tempie, w zależności od genetyki, sprawności fizycznej i zdrowia.
- Prawidłowy wybór modelu i rozmiaru bandaża. Duży pas będzie bezużyteczny, a mały może powodować dyskomfort, a nawet uszkodzenie.
- Regularność i poprawność jego użycia. Pas należy nosić codziennie, z wyłączeniem czasu snu i robienia małych przerw. Jeśli nosisz go tylko przez kilka godzin dziennie, efekt jest znacznie zredukowany.
- Nie zapomnij o gimnastyce i ćwiczeniach fizycznych, bez których osiągnięcie pożądanej formy jest prawie niemożliwe.
Czy zakładanie bandaża poporodowego jest osobistą decyzją, jeśli nie ma zeznań lekarza. Najważniejszą rzeczą na drodze do przywrócenia formy jest cierpliwość i troska o zdrowie matki i dziecka.
Film na temat:
8:03 
2:08 
4:13