Ostatnio wybielanie jest szybko zyskuje popularność, ponieważ białe zęby - dekoracja dla każdego z nas.
Wybielanie odbywa się w technologii 3, ale decydujący krok na rzecz ochrony i konsolidacji wyników jest biała dieta. Po zabiegu u stomatologa każdy pacjent udzielać porad-porady, że musi bezkrytycznie wykonania.
Content
- Co jest biały Dieta i dlaczego jest to potrzebne
- Top 5 Zalecenia
- Co jest dozwolone i zabronione po
- wybielanie Co może jeść
- Co należy wykluczyć z diety
- Practical Approach
- Nie tak prosty
Co jest biały Dieta i dlaczego jest to potrzebnebiały
dieta opiera się na odrzuceniu akceptacji żywności ze składników barwiących poprawne szczotkowania zębów, nitkowanie zębów i płukanek.
fakt, że jak wynika z bielenia szkliwo staje się bardziej wrażliwa na działanie agresywnych czynników, a porowata powierzchnia może wchłonąć wszystkie barwniki i zniweczyć efekt wybielania.
Trzymanie w diecie jest niezbędne, ponieważ po zabiegu szkliwo reagują na ciepło i zimno, twarde, twarde, kwaśny. Osoba będzie czuć się nieswojo i czuje ból. Biały
dieta zaprojektowany, aby zapewnić i utrzymać efekt zębów szkliwo. Wybielanie przy użyciu różnych metod, a efekt jest zachowany, wymagane jest, aby przestrzegać zasad, tak aby nie żałować pieniędzy.
top 5 zaleceń
po wybielaniu jest ważne, aby powstrzymać się od produktów do farbowania w ciągu pierwszego tygodnia. Zabroniony kontakt z agresywnymi barwników. Ważne jest, aby zmienić swój styl życia:
- czyszczenia zębów. Podczas zabiegu należy przeprowadzić intensywną manipulacji i zwiększyć czas trwania kilku minut.
- częstotliwość czyszczenia zębów. Po każdym posiłku wymaga użycia szczoteczki i pasty.
- jakość pasty .Przy zakupie makaron i trzeba przeanalizować jego elementów. Nie kupić pastę z zawartością kwasu.
- nicią dentystyczną .Stale! Z jego pomocą jest potrzebne, aby uwolnić braków zębów z resztek jedzenia. W celu przeprowadzenia przestrzeń oczyszczanie jamy ustnej nici dentystycznej Po każdym posiłkiem. Procedura wymaga, aby zrobić więcej niż zwykle.
- klimatyzacyjne .Stosowane stale. Jako część środka do płukania znajduje się fluor.
Przestrzeganie zaleceń może być trwale zachować piękno śnieżnobiałe zęby.
Co jest dozwolone i zabronione po wybielaniu
efekt Bezpieczne wybielania może podlegać pewnym zasadom. Kobiety są zakazane po zabiegu używać szminki i połysk przez 3 dni.
potrzeba użycia środek do czyszczenia zębów pastą zalecane dentystę.Ponadto, konieczność dalszego płukania do płukania ust z fluorem.
Co może jeść
Dopuszczone produkty: mleko, jogurt 
- ;
- niskotłuszczowy twaróg;
- ryby i inne owoce morza;gruszki, morele
- ;
- kalafior, szparagi, seler.
liczyć na skuteczność postępowania i zachowania w śnieżnobiałych zębów może być tylko w przypadku domniemanego porad ekspertów widowiskowa.
Jeśli zignorujesz porady stomatologiczne, zęby ponownie nabyć nudny, ciemny odcień, stają się nieatrakcyjne. I to nie jest konieczne, aby być zły na rzekomej złej jakości procedury, która kosztuje.
Co należy wykluczyć z diety
W ciągu 2 tygodni po zabiegu zaleca się rezygnację z jedzenia stałego. Wymagane jest wyłączenie obciążenia zębów. Wyklucz również mechaniczne uderzenie, użycie lodów, zimne napoje, gorące dania i herbatę.
Nazwa białej lub przezroczystej diety polega na tym, że opiera się na wykluczeniu wszystkich produktów spożywczych zdolnych do zabarwienia szkliwa. Ta lista jest bardzo obszerna.
Co nie powinno być spożywane po procedurze wybielania zębów: sosy
- , których składnikami są naturalne barwniki;
- czerwone napoje( sok, wino, mors, kissel);Pomidory
- ;
- kawa, czarna i zielona herbata, kakao;
- truskawka, wiśnia, porzeczka;
- cukierki czekoladowe, czekolada;Zużycie buraków
- .
Po wybieleniu w ciągu pierwszych 2 dni nie można jeść produktów barwiących, a następnie w ciągu 2 tygodni będziesz musiał ograniczyć siebie i połowę z nich, aby wykluczyć je z diety.
Praktyczne podejście
Biała dieta jest skutecznym narzędziem do zachowania bieli zębów, co potwierdzają liczne recenzje.
Nie byłem zadowolony z zażółcenia zębów i zdecydowałem się na procedurę wybielania. Drogie, oczywiście, ale warto! Procedurę powtórzono 2 razy. Po 2-nym czasie( przeprowadzonym na zalecenie dentysty) zęby rozjaśniły się o kolejne 4 tony. Wszystko mi pasowało, ale bardzo trudno jest trzymać się białej diety i nie używać produktów barwiących. W rzeczywistości byłoby pożądane wszystko smaczne.
Helena, 34, Vladivostok
Próbuję naprawić efekt wybielania i stosuję dietę transparentną.To trudne, ale z biegiem czasu ludzie przyzwyczajają się do wszystkiego. Nie jem czekolady, piję kawę przez słomkę.Ogólnie rzecz biorąc, stosuję się do zaleceń dentysty. I wynik mi odpowiada. Postaram się nadal korzystać z diety.
Marina, 40, Moscow
Próbowałem rozjaśnić szkliwo zębów białą dietą.Wynik jest oczywiście, ale nie jest to pożądane. Zawiera w diecie owoce cytrusowe. W rezultacie żółta powłoka zniknęła. Ale chcę, żeby moje zęby były jasne. Będę robił blaknięcie, ponieważ chcesz mieć piękny uśmiech!
Katya, 25, Ekaterinburg
Nie tak proste
Jeśli będziesz trzymać się wyłącznie diety, to efekt będzie z pewnością, ale nieistotny. Nie pokładaj w niej wielkich nadziei. Aby 
uzyskać jakość i trwały efekt, dieta wymaga więcej owoców, zwłaszcza owoców cytrusowych.
Jak już wiesz, kwas cytrynowy pomaga pozbyć się żółtej płytki nazębnej. Ale oparcie się na cytrusach nie jest tego warte! Za dnia możesz zjeść nie więcej niż 300 g owoców. Jeśli zignorujesz tę radę, zacznie się proces odwrotny - a szkliwo znów uzyska ciemniejszy odcień.
Przy wszystkich zaleceniach piękno zębów będzie zachowane przez 2 lata. Dlatego musisz ściśle przestrzegać zasad, ponieważ wybielanie szkliwa zębów - bardzo kosztowna procedura, i powtórz to nie zawsze jest na co stać.