Jak zwiększyć libido u mężczyzn i kobiet?

Pragnę natychmiast doradzić hipokrytom i moralistom, aby zamknęli stronę, ponieważ będziemy rozmawiać o tym, jak zwiększyć libido.

W tym artykule znajdziesz przydatne wskazówki, które pomogą Ci odzyskać pożądanie seksualne.

Uprawianie miłości jest ważną częścią życia dorosłego.

Jest to stałe źródło przyjemności, jest sposobem na poprawę samopoczucia, jest to okazja do skonsolidowania twojego małżeństwa.

Krótko mówiąc, uważam, że po prostu nie można żyć bez cielesnej miłości.

Ale co jeśli ciągły stres, problemy życiowe i inne złośliwości całkowicie zabijają pożądanie?

Jak zwiększyć libido , aby ponownie zacząć czerpać radość z intymności?

Nie musisz brać żadnych tabletek ani chodzić do kliniki.

Jest wystarczająco dużo prostszych i bezpieczniejszych sposobów na dostosowanie życia intymnego.

Dowiesz się o nich, jeśli odrzucisz niepotrzebne ograniczenia, fałszywą skromność, inne obciążenia i przeczytasz ten artykuł do końca.

Czym jest libido i dlaczego powinniśmy go ulepszać?

Zacznijmy od upewnienia się, że zarówno ja, jak i ja dobrze rozumiemy, czym jest libido.

Jest to łacińskie słowo( lĭbīdo), które tłumaczy jednoznacznie: pożądanie, pożądanie, namiętność.

naprawdę popularne określenie „libido” czy Sigmund Freud, który zabrał go jako jednego z podstawowych pojęć, które stworzył psychoanalizę.

Ale to słowo znajduje się nawet w pismach starożytnych filozofów, a nawet teologów.

Obniżone libido( utrata chęci uzyskania błony wewnętrznej Partnerzy) - zaburzenia funkcji seksualnych, ponieważ, według lekarzy, osoba dorosła zdrowy powinien doświadczyć głodu.

Nie wahaj się zapytać: " Jak poprawić kobiece libido? "lub" Co zrobić dla człowieka, który przestał być pociągający? ".

Jeżeli wcześniej byłeś z nim w porządku, i masz doświadczenie przyjemność intymności bez żadnych problemów, a teraz zobaczyć zupełnie inny obraz, nadszedł czas, aby pomyśleć o tym, co mogło spowodować utratę libido.

Niestety, przedstawiciele obu płci mogą stanąć przed tym problemem.

zwiększenie libido, trzeba znać powody swojego libido obniżające

slide - dość powszechny problem, szczególnie w naszych czasach chaosu.

Współcześni ludzie wydają się dziwni, bo kilka wieków temu chłopi, pracując bez wytchnienia, zdołali urodzić tak wiele dzieci.

A obsceniczne historie o bezgranicznej władzy mężczyzn i wdów pasja, nakłanianie w swoich sieciach zagranicznych mężów, sugerują, że już nie tak wiele osób myśli o tym, jak zwiększyć libido u mężczyzn lub - kobiet.

Jak podniecić faceta sms: 3 proste sposoby

Dlaczego dzisiejsze życie, lekki postęp, wolny od ciężkiej pracy fizycznej, prowadzi do zaburzeń seksualnych? Powody

że przyczyną zmniejszenie libido:

• choroby przewlekłe( gdy osoba jest ciągle czuje się źle, nie był do płci);
• przyjmowanie leków niszczących pożądanie( niektóre leki przeciwdepresyjne są pod tym względem niebezpieczne);
• stresy i wstrząsy emocjonalne;
• przeciążenie;
• otyłość lub dystrofia;
• niewłaściwa dieta( na przykład przedłużone siedzenie na diecie);
• choroba psychiczna;
• zaburzenia hormonalne;
• problemy intrapersonalne;
• napięte stosunki z partnerem itp.

Co powinienem zrobić, aby zwiększyć libido u mężczyzn i kobiet?

Przed rozpoczęciem zwiększania libido zaleca się zrozumienie, co dokładnie doprowadziło do dysfunkcji seksualnych.

Jeśli to zrozumiesz, możesz zneutralizować źródło irytacji.

Może to wystarczy, aby przywrócić intymne pragnienia, a nie będziesz musiał myśleć o tym, jak zwiększyć libido.

Jeśli nie jesteś w stanie zrozumieć, co doprowadziło do spadku libido, lekarz w przemyśle( terapeuta seks, terapeuta) pomoże w mężczyzn i kobiet.

Oto kilka ogólnych wskazówek dla mężczyzn i kobiet, jak zwiększyć libido:

1. Zjedz w prawo.

   preferują produkty, które dostarczą organizmowi wystarczającej ilości witamin, minerałów, składników odżywczych.

   Porzuć smażone, wędzone i inne zanieczyszczenia.

   i powinno wejść w produktach dietetycznych, które zwiększają intymnej atrakcji: nasiona, orzechy, miód, truskawki, awokado, czekolada, ostrygi, etc.

2. Pozbądź się złych nawyków: alkohol( zwłaszcza zachowywać się ostrożnie z piwem), papierosy i narkotyki.
3. Nie przesadzaj, tylko tyle resztę swojego czasu, aby odzyskać ciała.
4. Spać 8 godzin dziennie.
5. Spędzasz mniej czasu przed telewizorem i komputerem.
6. Chodź co najmniej 30 minut dziennie na zewnątrz.
7. Dołącz do sportu.
8. Unikaj stresujących sytuacji.
9. oczyścić swoje życie: grabienie stosy przypadkach wyeliminować podstawowe bodźce, okazało się, że źródło szczęścia, pozbyć się wszystkich niepotrzebnych, itd.

10. Zmień swoje podejście do intymności.

    Jest źródłem szczęścia, a nie czymś haniebnym i niepotrzebnym.

5 wskazówek, jak zwiększyć kobiece libido

kobiety od wieków młotkiem że kochać - to grzeszne i niegodne.

nazywają to przyjemny proces „małżeński obowiązek” i zaproponował „tolerować” to „na szczęście, aby mieć dziecko.”

Niektóre kobiety nadal trzymają się tych przekonań spleśniały i cieszyć możliwości ukrycia z okolic wyrażenie „moja głowa boli.”

A potem te ciotki są zaskoczone, że ich mężowie chodzą.

Oczywiście, chodź!

Jeśli człowiek nie czerpać przyjemność z seksu w domu, patrzy na niego z boku.

Dlaczego mężczyźni się zmieniają?

Nawiasem mówiąc, normalna kobieta robi to samo.

Jak zwiększyć libido u kobiet - 5 zalecenia:

1. pokochać siebie i swoje ciało. To

   kompleksy dotyczące wyglądu często prowadzą do tego, że kobiety mają zmniejszenie libido.

   Gdy kobieta jest człowiekiem, aby zobaczyć jej tkanki tłuszczowej i cellulitu, więc gdy ona i nie pragnienie intymności.

   Wprowadź kształt, a problem zniknie.

2. Przywróć sobie możliwość cieszenia się.

   Zacznij od sztuki, kwiatów, pięknych ubrań, książek, natury itp.

   Dowiedz się nim cieszyć, powrót możliwość korzystania intymności.

3. Przynieś romans i nowość w intymnej relacji z partnerem.

   Nie bój się zaoferować mu kilka eksperymentów.

   Jeśli nie obchodzi, że obecny stan życia intymnego z was nie jest całkowicie zadowolony, ma sens szukać innego partnera. Opanować sztukę

4. medytacji - jest to jeden z najlepszych sposobów walki ze stresem. Pozbądź się stresu, możesz zwiększyć libido.

5. Zbadaj swoje ciało, aby zrozumieć, co daje ci przyjemność.

   masturbacja, porno, „Kama Sutra” - aby pomóc kobiecie( i ostrzegam: hipokrytami przeczytać artykuł nie powinien).

Wideo Poniżej znajduje się zestaw ćwiczeń,

aby pomóc kobietom ponownie poczuć mile widziane,

a tym samym zwiększenie libido:

3 o radę, w jaki sposób zwiększyć męskiego libido

Obniżone libido u mężczyzn Nazywaliśmy upokarzającego słowo impotencji, chociaż jest poważnym błędem.

Istnieje wystarczająco dużo sposobów na zwiększenie męskiego libido, oto kilka z nich:

1. Chodzić boso ( po prostu nie na dywanie, ale na przykład na kamyczkach) i kupić masażer do stóp.

   Na stopach jest wiele punktów, których wpływ na zwiększenie libido.

2. Pietruszka, żeń-szeń, seler, imbir - są to rośliny, które należy kochać mężczyznę, który chce libido.
3. urozmaicać swoje życie seksualne ( niekoniecznie oddają w ogóle poważny, można eksperymentować z partnerem), może to rutyna niszczy swoje pragnienie intymności.

Jeśli pomimo wszystkich rad nie mógł zrozumieć, jak zwiększyć libido , idź do lekarza.

Być może twój problem wymaga leczenia lub specjalistycznej psychoterapii.