Trudno jest znaleźć osobę, która nigdy nie poczuła się zakłopotana.
Jeśli tak się stanie, jak wynika z sytuacji bardzo niewygodnej stało kilka razy w swoim życiu, problemy nie masz żadnego.
Ale ludzie, którzy rumienić i waha przy okazji, i bez przyczyny, musi myśleć, jak przezwyciężyć nieśmiałość .
W ich przypadku trzeba radzić sobie nie z ładną cechą charakteru, ale z prawdziwą wadą, która znacznie komplikuje życie.
jestem jeszcze gotowy, aby pogodzić się z faktem, że skromność - nie imadło( np dla dziewczyny bez ambicji), ale nieśmiałość naszych czasów - balastu, który trzeba szybko pozbyć, w przeciwnym razie będzie przeciągnąć cię na dno i nie pozwól, aby cokolwiek osiągnąć.
Jak pokonać nieśmiałość i jakie przyczyny się do niej przyczyniają?
Shyness to cecha charakteru, która powstaje pod wpływem kilku czynników:
- o naturalnym nachyleniu;Rodzicielstwo
- ;Środowisko
- ;
- okoliczności życiowe i inne rzeczy.
Często zdarza się, że osoba, która nie cierpi z powodu nadmiernej nieśmiałości w dzieciństwie i był bardzo towarzyski, z powodu niewłaściwego wychowania rodziców nabywa zwątpienia i jego umiejętności - później musi myśleć jak przezwyciężyć nieśmiałość.
Dzieci, które są dozwolone dla wszystkich, a które nie rozumieją słowa „nie”, „nie” - okropne, ale zashugannyh dziecko, które stale rosną i ciągnie się w próżni - źle.
nie kolidować z dzieckiem, by poznać świat i zdobyć nowe znajomości, po prostu zapewnić mu bezpieczeństwo i upewnij się, że, że nie tworzyć zbyt uciążliwe dla innych.
Znajdź złoty środek, a wtedy twoje dorosłe dziecko nie będzie musiało myśleć o tym, jak przezwyciężyć nieśmiałość.
Często na środowisko wpływa niepewność i nieśmiałość.
Jeśli dziewczyna stale powiedział, że była brzydka, a chłopiec, że jest awaria, to prędzej czy później będą wierzyć w niego i będzie starał się pozostać w cieniu innych, aby przyciągnąć mniejszą uwagę, aby nie wpaść na śmieszność.
Oczywiście stopniowo przyzwyczajają się do tego, że się wstydzą, a pokonanie ich w dorosłości będzie wystarczająco trudne.
1. W celu przezwyciężenia nieśmiałości, komunikują się jak najwięcej z obcymi
Jednym z najczęstszych sytuacji, w których nieśmiałość wysiada, - potrzebę komunikowania się z obcymi.
z przyjaciółmi i bliskimi czujesz całkowicie zrelaksowany, ale jak najszybciej znaleźć się w towarzystwie nieznajomych, więc natychmiast zamieniają się w nieśmiałym zatkanego myszy, że większość chce się ukryć w kącie.
Jeśli uważasz, jak przezwyciężyć nieśmiałość , musimy spojrzeć w twarz ze swoimi lękami.
Jak zostać prawdziwym mężczyzną?
Nieśmiałość w społeczeństwie obcych będzie w stanie pokonać, jeśli jesteś sam, bez angażowania asystenta grupy wsparcia:
- uczestniczyć w partii;
- na lunch i kolację w placówkach gastronomicznych;
- idzie do kina;
- do podróży;
- zajmuje się sprawami związanymi z mieszkaniem i usługami komunalnymi, urzędami paszportowymi itp.
2. Odważne działania, które pomogą przezwyciężyć nieśmiałość
Pomyśl o tym, jakie działania nigdy nie będzie w stanie podjąć decyzję, bo od razu wpadł rumieńcem, i zacząć działać.
Odważne akty mogą naprawdę pokonać nieśmiałość:
- Weź udział w castingu programu telewizyjnego.
- Mów publicznie z piosenką, tańcem, mową - przejaw każdy z twoich talentów.
- Weź udział w konkursie piękności - tak, tak, zrobi to każda publiczna konkurencja.
- Załóż radykalny mini( dla dziewczyn) lub koszulę o nierealnym zabarwieniu( dla facetów) i idź na spacer.
- Idź na imprezę fetyszystyczną.
- Zarejestruj się w organizacji charytatywnej, która często ma publiczne promocje.
- Zaproś swojego ulubionego faceta / dziewczynę na randkę.
Wykonując brawurowy akt, aby przezwyciężyć nieśmiałość, pamiętaj o własnym bezpieczeństwie i legalności tego, co robisz.
Nie zginaj drążka, ponieważ grozi to poważnymi problemami.
3. Pewni ludzie nie muszą myśleć o tym, jak pokonać nieśmiałość
Najczęściej cierpią z powodu nieśmiałości są ludzie, którzy nabyli kompleksów od stóp do głów.
Aby przestać się wstydzić i nie, musisz stać się osobą pewną siebie.
W tym przypadku, nie zawsze jest możliwe, aby przezwyciężyć nieśmiałość bez wsparcia psychologicznego, ale można spróbować:
- Grind swoją figurę - z dala fałdy tłuszczu i cellulitu.
- Stwórz piękną fryzurę i pomaluj włosy.
- Naucz się poprawnie używać makijażu.
- Zmień garderobę.
- Osiągnij sukces w swoim zawodzie.
- Zacznij dobrze zarabiać.
- Zakochaj się - osobiste życie, które jest ustawione, znacznie zwiększa pewność siebie.
Jak stać się atrakcyjnym 10 podstawowych przykazań
Gdy jesteś w stanie pokonać wszystkich swoich młodzieńczych kompleksów, jak tylko wierzyć w swój własny, unikalny i nieodpartym, od nieśmiałość zniknie.
Najważniejsze, żeby nie przesadzić, aby nie stać się arogancką dziwką lub aroganckim dupkiem.
4. Znajdź przyjaciela, który nie wie, co nieśmiałość
To podczas oglądania filmu, w którym główny bohater działa chłodny lub postaci, nie można pomóc sobie wyobrazić siebie w jego / jej miejscu, prawda?
I wyobraźcie sobie, że jesteś w prawdziwym życiu, byłaś jak chłopaka kinowy bohatera lub dziewczyną.
Musisz się czegoś od niego nauczyć.
Ponadto, taka osoba obok stale wyciągałaby cię z własnego zakresu komfortu, który bardzo dobrze pomaga w przezwyciężeniu nieśmiałości.
Pamiętam dwóch moich koleżanek z klasy - najlepsze dziewczyny, więc trudno było znaleźć coś więcej niż ludzi w szkole.
Wyobraźcie sobie dziewczęcy ogień, gotowy na każdy szalony czyn i cichą mysz, która boi się wszystkiego.
Dziewczyny zaczęły być przyjaciółmi w piątej klasie, kiedy na polecenie nauczyciela znalazły się przy biurku.
Kilka lat później zaczęliśmy dostrzegać, że „mysz” przestał być tak nieśmiały i zyskał zaufanie i „ogień” stała się znacznie spokojniejsza, poprawił oceny i przestać zachowywać się tak wyzywająco.
cennych wskazówek, aby pozbyć się nieśmiałości,
zbierano także w tym filmie:
5. Prawidłowe zawód pomoże przezwyciężyć nieśmiałość
ludzie starają się wybierać zawodu, prawo do nich, a nie tylko na jego umiejętności, ale również na psycho.
Shy ludzie mają tendencję, aby przejść do pracy, gdzie nie jest to konieczne, aby wziąć na siebie odpowiedzialność, aby pokazać charakter i rozmawiać z obcymi.
Ale siedzi na życie w magazynie otoczony pudełkach produktów lub wegetują w niewielkim biurku, nie jest jasne, co będzie nie tylko nie być w stanie pozbyć się nieśmiałości, ale też nigdy nie uda.
Musisz natychmiast zmienić pracę.
przezwyciężyć nieśmiałość pomocy takich zawodów:
- dziennikarza;
- przewodnik turystyczny;
- prowadzące;
- policy;
- jest działaczem publicznym;
- artysta;
- menedżer ds. Pracy z klientami;
- trener;
- reklama / agent sprzedaży itp.
Oznacza to, że potrzebny jest zawód, który wymaga reklamowych i częstej komunikacji z obcymi.
Na początku będzie trudno, ale stopniowo jesteś uzależniony i będzie w stanie przezwyciężyć nieśmiałość.
Mam przykład, kiedy nieśmiały małomówny chłopiec przez trzy lata, zmiana zawodu dla pracowników laboratorium w fotoreporter, stał się zupełnie innym człowiekiem.
Jestem pewien, że wybrano optymalny sposób, w jaki przeprowadzamy Jak przezwyciężyć nieśmiałość .
Nie potrzebujesz tej walizki bez uchwytu we współczesnym życiu.