tłumienia funkcji reprodukcyjnych ma wielką zmianę.Jeden kobiet kosztują łatwiejsze dla innych, aby stać się bolesne. A jeśli nie wie, że istnieją narzędzia, które wspomagają organizm w tym okresie, skutki restrukturyzacji całej jego pracy mogą być bardzo nieprzyjemne. Ale kwasu foliowego w okresie menopauzy poprawy zdrowia i wyeliminowania potencjalnych zagrożeń dla zdrowia.
Kilka szczegółów na temat
kwasu foliowego Substancja ta występuje w wielu warzyw, ziół, owoców, ale jest też sztuczna forma. Kwas foliowy - to nic innego jak witamina B9, organizm potrzebuje w każdym wieku, począwszy od okresu rozwoju płodu. Zapewnia procesu podziału komórek, wytwarzanie i absorpcji innych odpowiednich substancji: aminokwasy, serotoniny, noradrenaliny.
do uzupełnienia rezerw kwasu foliowego jeść:
- Szpinak;
- Brokuły;
- Rośliny strączkowe;
- Owoce cytrusowe;
- Banany;
- Morele;
- Melony.
Ale to nie zawsze wystarcza do normalnego stanu zdrowia. A następnie przepisać preparaty kwasu foliowego.
W jaki sposób B9 działa z menopauzą?
Kwas foliowy menopauza potrzebne bardziej niż kiedykolwiek wcześniej. Jest to okres utraty ciała żeńskich hormonów. To jest gładka, ale tak długo, jak na początku, powoduje wiele poważnych objawów, zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia dolegliwości.
najboleśniej ciało ma spadek ilości estrogenów. To jest ich brak powoduje uderzenia gorąca, suchość błon śluzowych, nasilenie reakcji nerwowego. Kwas foliowy jest
Oznacza to, że zwykłe przeciwwskazania do tego ostatniego nie jest przeszkodą otrzymujących witaminę B9.Ponadto nie ma żadnych skutków ubocznych związanych ze stosowaniem hormonów. Jeśli chcesz wygładzić objawy menopauzy, kwas foliowy jest w stanie:
-
Wygraj pływy. Wynikają one z powodu chorób układu krążenia, które aktywnie zapobiega witaminy. Kobieta ma gorączkę i pocenie; - Normalizuj ciśnienie. Przez zmniejszenie ilości kwasu homocysteiny witaminą B9 sprawia cholesterol osadza się na ściankach naczyń i przywrócenie czynności nerek. Narządy układu moczowego czasami powodują wysokie ciśnienie krwi;
- Wyeliminuj suche błony śluzowe. Kwas foliowy regeneruje komórki skóry, dzięki czemu znika uczucie dyskomfortu w pochwie. To pozwala, aby kontynuować normalne życie seksualne, co samo w sobie przyczynia się do zmniejszenia objawów menopauzy. Analogiczne właściwości redukujące ma w stosunku do komórek skóry, włosów, paznokci;
- Utrzymuj system nerwowy i serce. Kwas foliowy stosowany w okresie menopauzy, likwiduje niepokój, drażliwość.Serotonina, pod warunkiem jego obecność w organizmie, pomaga ujarzmić inne negatywne emocje, przywrócić sen. Groźba dostać się do menopauzy załamanie, depresja jest zmniejszona o kilka razy;
- Poradzić sobie z bólem głowy. W okresie menopauzy, może ona mieć różne przyczyny wyglądzie, ale kwas foliowy równie dobrze z wszystkich walk. Witamina wspomaga tkankę łączną kręgosłupa, stawów, utrzymuje elastyczność mięśni, to znaczy, napięciowy ból głowy nie ma. Wolne, dzięki niemu ze statków cholesterolu również nie powodują uczucie ciężkości w tył głowy;
- Przywróć pojemność roboczą.Zmęczenie, utrata pamięci i uwagi, charakterystyczne dla menopauzy są wrażliwe na działanie kwasu foliowego. Aby kobieta wróciła do władzy, zwiększa odporność, ze względu na fakt, że witamina poprawia krew, zwiększa stężenie hemoglobiny;
- Powolny utratę wapnia z tkanki kostnej. Witamina B9 zapobiega rozwojowi homocysteiny, która po prostu sprawia, że zawarcie tego pierwiastka śladowego;
- zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zwyrodnienia do komórek nowotworowych. W przypadku wystąpienia menopauzy guza zwiększa zagrożenie, a kwas foliowy zapobiega zniszczenie DNA.Zmniejsza to niebezpieczeństwo nie tylko narządów płciowych, ale także system płuca, gardła i przewodu pokarmowego. Niektórzy lekarze uważają, że leczyć swoich pacjentów z dysplazją szyjki macicy pomogło to B9.
Zalecamy przeczytanie artykułu dotyczącego postmenopauzy u kobiet. Dowiesz się o głównych przejawach i symptomach tego schorzenia, wygaśnięciu funkcji rozrodczej, potrzebie przyjmowania leków w celu poprawy samopoczucia.
Odpowiedni odbiór jest kluczem do sukcesu
Ważnym punktem, który wymaga odkrycia kwasu foliowego w okresie menopauzy, jest sposób spożywania z nim leków. Wielu boi się przesady, szkodząc już osłabionego ciała.
Dawka dla dorosłej kobiety zależy od ogólnego stanu jej ciała. Palenie może powodować jego wzrost, ponieważ nikotyna zaburza wchłanianie kwasu foliowego. Zwiększona dawka jest konieczna u osób, u których zdiagnozowano niedokrwistość lub naruszenie wchłaniania ścian jelit, przewlekłe zapalenie żołądka, zapalenie jelit. A kobiety z utrwaloną miażdżycą powinny je zmniejszyć.Odpowiednia ilość kwasu foliowego może wynosić 200 μg i 400.
Wybór wymaganej dawki powinien zostać powierzony lekarzowi. Ale w zasadzie zdrowe kobiety boją się "jeść", nie powinny, kwas foliowy szybko i niezależnie jest wydalany z organizmu. Nie bój się pić narkotyków ze swoimi cukrzycami, z hipoglikemią, wysokim ciśnieniem krwi.
Przygotowuje się kwas foliowy rano, aby jego działanie było konieczne dla aktywnej fazy istnienia organizmu. Aby osiągnąć pożądany efekt, wystarczą 1-3 miesiące użytkowania. Długotrwałe stosowanie w leczeniu zespołu menopauzalnego należy łączyć z zastosowaniem witaminy B12.Jest również potrzebny organizmowi, ale kwas foliowy ma właściwość jego zmywania. Alkohol niszczy składniki odżywcze powstałe z jego spożyciem, więc podczas spożycia należy go wykluczyć.
Jest przyjmowany wraz z hormonalną terapią zastępczą .A jeśli nie możesz użyć tych substancji w leczeniu menopauzy, kwas foliowy staje się prawdziwym zbawieniem.