Lemon to małe, hybrydowe, wiecznie zielone drzewo owocowe z rodzaju cytrusów. Rodzima kraina cytryny to Indie, Chiny i tropikalne wyspy na Oceanie Spokojnym. Na dzień dzisiejszy owoc ten jest szeroko stosowany nie tylko w kuchni, nie mniej popularnej ze względu na swoje właściwości użytkowe, sam sok cytrynowy i cytrynowy w medycynie i kosmetologii.
Poza przyjemnym aromacie i zaokrąglonym kształcie, cytryna jest bardzo dobre dla zdrowia, ponieważ jest to skarbnica kwasów organicznych, lotnych, oraz, oczywiście, witaminy. Wszystkie te substancje w soku z cytryny mają wiele przydatnych właściwości:
- pomaga nam radzić sobie z wieloma wirusami i drobnoustrojami;
- wzmacnia odporność, normalizuje procesy metaboliczne zachodzące w ludzkim ciele;
- normalizuje tło hormonalne;
- prowitamina A, która jest w składzie cytryny, wspiera wizję ludzi starszych oraz tych, których zawody są związane ze stałą obecnością na monitorze komputera;
- promuje produkcję soku żołądkowego i poprawia apetyt;
- normalizuje ciśnienie krwi i walczy z miażdżycą;
- eliminuje nadmierną nerwowość i obniżoną wydajność;
- sok cytrynowy pomaga wyeliminować toksemię u kobiet w ciąży;
- jest stosowany w ramach kompleksowego leczenia mającego na celu zwalczenie kamicy moczowej.
Lemon w kosmetologii
Lemon - prawie uniwersalnym środkiem w kosmetyczek domu, ponieważ opiera się na przygotowaniu budżetu, ale nie mniej skuteczne w odniesieniu do produktów pielęgnacyjnych do twarzy, włosów, a nawet paznokcie.
Lemon twarzy, stóp i paznokci
starzenie skóry, zmarszczki twarzy, piegi, plamy starcze, trądzik - to wszystko pomoże przezwyciężyć problemy naszego cytryny.
- Zmieszany w proporcji 1: 1 olej z oliwek i sok z cytryny - doskonała maska na twarz, na której już pojawiły się pierwsze zmarszczki.
- Świeżo parzona zielona herbata z dodatkiem plasterków cytryny to wspaniały orzeźwiający tonik na twarz.
- Sok z cytryny pomaga również pozbyć się pryszczów, piegów i plam starczych.
Ważne! Nakładanie soku z cytryny na skórę twarzy w czystej postaci nadal nie jest tego warte, kosmetolodzy zalecają rozcieńczenie soku z tego owocu niewielką ilością wody.
Ponadto sok z cytryny jest przydatna nie tylko dla skóry, ale dla skóry stóp. Kilka minut spędzonych w ciepłej kąpieli stóp, która zawiera sok z tego owocu, wyeliminuje zmęczenie twoich stóp i usunie ich obrzęki.
Użycie soku z cytryny do wzmocnienia paznokci polega na wcieraniu go raz na 5-6 dni w płytki paznokcia lub w przygotowaniu tac lekarskich z cytryną.
Cytryna do włosów
Przez ponad dekadę cytrynę powszechnie używano jako produktu do pielęgnacji włosów. Bogata w użyteczne skład substancji w znacznym stopniu wpływa na mieszki włosowe i na skórze głowy uszkodzone przez łojotok i niektóre inne choroby.
- 4 łyżki soku z cytryny zmieszanego ze szklanką wódki - wielki naturalny balsam dla skóry tłustej, silnie błyszczące włosy. Zaleca się codzienne moczenie korzeni włosów przez 6-7 dni.
- Do zwalczania łupieżu sok z połowy cytryny miesza się z dwoma żółtkami i 5-10 kroplami oleju łopoczącego. Ta mieszanka zalecana jest do wcierania w skórę głowy przez kilka dni lub do zniknięcia łupieżu.
- Nalewka oparta na korzeniach łopianu i soku z cytryny jest przydatna do wypadania włosów. Ponadto lek ten zmniejsza swędzenie, likwiduje łupież i pomaga wzmocnić mieszki włosowe.
- Maska wykonana z soku z cytryny i oliwy z oliwek, wykonana w nocy, wzmocni rozszczepione, suche włosy.
- Płukanie włosów sokiem z cytryny rozcieńczonym niewielką ilością wody( najczęściej jedna średnia cytryna ma 1 litr wody), sprawia, że włosy są lśniące i miękkie. Ponadto takie płukania mogą lekko rozjaśnić włosy.
Do odchudzania
Ludzie cierpią z powodu dodatkowych kilogramów i chcesz wnieść swój ciężar wraca do normy, a należy zwrócić uwagę na tego owocu.
Ważne!sok z cytryny do utraty wagi może wykorzystywać tylko w postaci rozcieńczonej.
Według niektórych raportów, dni postu w koktajlu z soku z cytryny, miodu i wody sprawiają, że można stracić od 1 do 3 kg tygodniowo. Również ten napój oprócz gładkiej utrata masy ciała, przyczynia się do usuwania szkodliwych substancji z organizmu człowieka. Weź sok z cytryny, aby schudnąć, pożądane jest na czczo.sok
Przeciwwskazania
Mimo całej gamy swoich dobroczynnych właściwości, cytryna zawiera również szereg przeciwwskazań: Przede wszystkim
- , owoc ten nie jest zalecany dla osób cierpiących na zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód żołądka lub dwunastnicy;
- jak konieczne jest zachowanie ostrożności dla osób ze skłonnością do alergii;
- nadmierne spożycie soku z cytryny może niekorzystnie wpłynąć na stan szkliwa;
- nadużycie cytryny choroby zapalne jamy ustnej i gardła może prowadzić do tego więcej uszkodzonych obszarów zapalnym;
- nie zaleca jak sok z cytryny dla dzieci poniżej 3 lat ze względu na jego ewentualnego negatywnego wpływu na delikatną błonę śluzową żołądka przed dziećmi.
Jak widać, sok z cytryny może przynieść nie tylko korzyści, ale szkody. Niemniej jednak pozytywny efekt dostarczane przez tego owocu na organizm ludzki do przecenienia wystarczająco trudne.