Jak prawidłowo masować oczy, aby poprawić widzenie?

można poddać reakcji z różnymi lekami lub uciekania się do środków ludowej, które mogą powodować szereg reakcji ubocznych, takich jak swędzenie, zaczerwienienie i m. G

zatem jednym z najbardziej bezpieczny leczenia jest masażu.

oczywiście, nie wszystkie choroby jest skuteczne, ale często lekarze zalecają, aby wziąć udział w kursie masażu, używając go w połączeniu z podstawowym leczeniem.

Istnieje wiele różnych technik przez ekspertów z różnych krajów, wpływające na dowolną część ciała.

Każdy, kto wie o taki wpływ na ręce, nogi, itp, a wiele słyszałem tu o masażu oczu i oka. Jednak istnieje i jest z powodzeniem praktykowany.

Dlaczego stosowanie masażu oko?

masaż pozwala na stosunkowo krótki czas do normalizacji wizję lub łagodzenia nieprzyjemnych objawów niekorzystnych warunkach, które w jakiś sposób wpływają na oczy.

Często stosuje się go po każdej choroby lub zabiegu, jako część procesu rehabilitacji.

Jeśli regularnie przeprowadzać procedury, poprawia krążenie krwi, następuje relaksacja, może nawet przejść bóle głowy, które są powodowane przez nadmiernego wysiłku mięśni w oku.

złagodzić zmęczenie, nagromadzone w ciągu dnia, zwłaszcza dla ludzi, którzy są przyzwyczajeni do spędzania dużo czasu na komputerze lub wykonywania pracy wymagającej precyzji koncentrację.

skóra staje się bardziej elastyczna, drobne zmarszczki znikają, siniaki pod oczami, a jego twarz przybiera bardziej zdrowego wyglądu. Ale to w żadnym wypadku nie jest cała korzyść z masażu - może również promować lepszą wizję.

W kolejnym zdjęciu widać punkt stymulacji, aby pomóc uporać się z pewnymi zaburzeniami w naszym organizmie:

masaż z krótkowzroczności

Teraz można zauważyć rosnącą liczbę osób cierpiących na krótkowzroczność.Choroba ta jest przenoszona genetycznie i nie przejawia się w jednym pokoleniu.

Często krótkowzroczność daje się we znaki nawet w dzieciństwie. W tego typu zaburzeń widzenia jest bardzo dobry akupresury, a nie tylko do tych, którzy już mają choroby.

Zalecane jest dla osób predysponowanych do tego. Wykonując ten masaż techniki są żadne nieprzyjemne odczucia, wręcz przeciwnie - jest dobre, co jest ważne, jeśli występuje narażenie na dziecko.

Poprzez ten masaż jest znaczący przepływ krwi do oka, zmniejsza zmęczenie i poprawia samą wizję.

Jak wykonać akupresurę?Znaleźć

punkt № 1 , znajduje się na wewnętrznej stronie nadgarstka( choć nie przylega bezpośrednio do oka, to punkt oddziaływania obserwowane okulisty), naciska kciukiem na nim.

Powinno pojawić się lekkie bolesne uczucie. Po tym, naciśnij przycisk Stop i rozpocząć głaszcząc do tego miejsca z kciukiem, bez podnoszenia go skórę nadgarstka, 2 minuty na 1 i 2 minuty strony na drugą.

włączyć punkt № 2 .Znajduje się na przejściu od szyjki do tyłu głowy. Po obu stronach, w tym samym czasie z dwiema rękami znaleźć te dwa punkty i masuje swoje palce również 2 minuty.

Następny punkt numer 3 .Punkt znajduje się w pobliżu wewnętrznej krawędzi oka, bliżej mostka nosa. Po obu stronach są oddanie palców jednocześnie po obu stronach nosa i masowania 1 minutę.

Punkt numer 4 znajduje się pod okiem bezpośrednio w środku. Masować konieczne jest pad jednym palcem przez 1 minutę.

Punkt numer 5 .Leży na zewnątrz oka blisko świątyni, ale liczba punkt 6 jest obok niego, ale trochę wyżej na koniec brwi. Masowanie ich jest konieczne jednocześnie z obu stron przez 1 minutę.

cały masaż trwa około 10 minut. Przebieg tego masażu - 10 dni, dorosły powinien wykonać procedurę 2 razy dziennie i dzieci - 1 razy. Następnie następuje przerwa, po której kurs można powtórzyć.

dodatek do powyższego, istnieją techniki masażu i ćwiczeń, które stosuje się z krótkowzrocznością, pacjent może wybrać najbardziej odpowiedni dla niego.

masaż w

nadwzroczności nadwzroczności - choroba oczu, w których nie ma możliwości, aby ustawić ostrość na obiekcie, który jest w pobliżu.

Podobnie jak krótkowzroczność może być dziedziczone i widać w starszym wieku, w większości przypadków. Gdy taka wada użytecznej techniki akupresurze.

do jej przeprowadzenia, nie trzeba mieć żadnych specjalnych umiejętności, łatwo jest zrobić samemu w domu. Wszystkie punkty

sparowane i masażu muszą być w zasięgu ręki, w tym samym czasie. Przed rozpoczęciem masażu, trzeba usiąść wygodnie i odpocząć.

jedną parę punktów znajdujących się na zewnętrznej stronie nadgarstka. Masaż powinien być na każdej ręce przez 1 minutę.Po naciśnięciu powinny pojawić się nieznaczne bolesne odczucia. Para 2

punktów położonych przy zewnętrznych kącikach oczu. Tutaj konieczne jest, aby ruch kołowy z ręki przez 2 minuty. Najważniejsze - nie dużo prasy i nie opóźniać skóry.

3 parę punktów położonych nad oczami bliżej brwi. Ruch w tym miejscu nie powinny być okrągłe, a głaskanie, od jednego rogu do drugiego oka.

Chociaż masażu i dobrze działa na własną rękę, to jest o wiele bardziej skuteczne w połączeniu z ćwiczeń.Przed rozpoczęciem korzystania z masażu z dalekowzroczności, zaleca się, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ może być w różnym stopniu i nie zawsze będzie miał wystarczającą wpływ.

Wystarczy relaksujący masaż do

oczy Masaż ten jest zalecany po prostu odpocząć oko, a kiedy oko wymaga odzyskania od choroby. Pozwolono, aby zrobić dla ludzi w każdym wieku, nie ma żadnych przeciwwskazań.

Każdy ruch odbywa się przez 2 minuty: zasięgu ręki

1	lekkie naciśnięcie brwi masujące, nie powodując dyskomfortu, a potem stopniowo przejść do dolnej części oka i przytrzymaj
2	sam ruch kneads nos, a następnie wcisnąć na wewnętrznych kącikach oczu, a następnie - na zewnątrzkilkakrotnie
3	zamykam oczy i wcisnąć je 10-12 razy, ważne jest, aby nie naciskać zbyt mocno. Następny 1 minuty masowania części czole Recenzje glabella

ludzie

większość opinii na temat różnych technik masażu pozytywnego. Nawet po pierwszych sesjach ludzie czuli się lepiej w oczach.

nie tylko nie znudzi się szybko, ale wizja była coraz lepiej z nim, gdyby nie było żadnych problemów. Oprócz efektu terapeutycznego, poprawia skórę wokół oczu, co jest szczególnie ważne dla osób starszych.

Ten elegancki efekt kosmetyczny zauważyć, jako jeden z najważniejszych pozytywnych cech, wraz z braku ścisłych przeciwwskazań i skutków ubocznych.

Wskazówki do użytku

1. Jeśli masz problemy z oczami, zaleca się, skonsultować się ze specjalistą, jakby masażu i praktycznie nie może zaszkodzić, w niektórych przypadkach jest to niepożądane.
2. trzeba zrobić masaż tylko w stanie relaksu, i jaki rodzaj terapii manualnej wybranego - jest absolutnie niezbędna.
3. Jeśli po sesji były pewne nieprzyjemne uczucia, które wcześniej nie zostały zauważone, leczenie należy przerwać.
4. korzystne stosowanie dodatkowo do wykonywania masażu na wizji.

Przydatne wideo

prezentujemy poniższy film:

pomógł artykuł? Być może pomoże to twoim znajomym! Kliknij jeden z przycisków: