Kiedyś widziałem transmisję o ludziach, którzy mieli niesamowitą pamięć wzrokową.
Mieli spojrzeć na strony na minutę recytować słowo w słowo tekst są prawidłowo ustalił, że zmiana w postaci ludzi, zauważając najdrobniejsze szczegóły są reprodukowane kolumna kilkudziesięciu numerów.
Byłem zdumiony tym, co zobaczyłem, ale byłem jeszcze bardziej zaskoczony słowami eksperta programu, który twierdził, że każdy może to osiągnąć.
Wśród gości i specjalisty, który udzielał praktycznych porad, opracował pamięć wzrokową .
Napisałem wtedy wskazówki, które usłyszałem, i podczas przygotowywania tego materiału znalazłem inne przydatne ćwiczenie, które pomoże ci poradzić sobie z wizualnym zapomnieniem.
Czym jest pamięć wzrokowa i dlaczego należy ją rozwijać?
Psychologowie uważają, że natura ma "przyjaźń" z jakąś pamięcią.
Na przykład ktoś najłatwiej dostrzec informacji na kogoś słuchu raz wystarczy spojrzeć na zdjęcie, aby zapamiętać wszystko na nim znajduje, ale ktoś w ogóle pamięta nos, czyli - dokładnie rozpoznaje i odtwarza sam zapachraz pachnie.
Najczęściej ludzie uruchamiają pamięć złożoną, ale niektóre analizatory( wzrok, słuch, zapach, emocje itp.) Dominują nad innymi.
Nie tak dawno temu, naukowcy California przeprowadzili eksperyment: grupa ludzi, z których każdy pracował przez długi czas z laptopem Apple musiał odtworzyć logo znanej firmy.
Po prostu nie prychaj teraz: "Co może być łatwiejsze! Ugryzione jabłko! ".
Odpowiedź jest oczywiście poprawna.
Czy pamiętasz ugryzienie w lewo lub w prawo? Czy na górze jest liść?A jeśli tak, to w jakim kierunku jest przechylony?
To samo!
Pacjenci również byli w głębokim zamieszaniu.
I tylko jeden na sto poradził sobie z zadaniem.
Reszta, oczywiście byłoby przydatne wskazówki, jak rozwijać pamięć wizualną .
«Pamięć. - to jest coś, co zastąpi mój widok z okna»
Milczenie owiec
naukowcy byli zszokowani i zdiagnozowano stwardnienie rozsiane w wizualnej współczesnego społeczeństwa.
Zasadniczo, jeśli NIE rozpusty na ulicach swojego miasta, nie próbował się włamać do następnego wejścia, wierząc, że tu jest twoje mieszkanie, a nie prosić męża, z którym żył dłużej niż jeden dzień: „Człowiek, kim jesteś”, nie ma specjalnych problemów.
Są jednak tacy, którzy potrzebują poprawić swoją pamięć wzrokową:
- Dzieci. W końcu nie chcesz stworzyć problemu dla swojego dziecka w wieku dorosłym, ponieważ on nawet źle rozróżnia ludzi.
- Policjanci, artyści, wojskowi - w ogóle wszyscy ci specjaliści, którzy nie mają pamięci wzrokowej w swoim zawodzie.
- Ludzie, którzy chcą codziennie poprawiać swoje umiejętności i nie będą tolerować swoich niedociągnięć.
Moja dziewczyna i jej wizualny
pamięć Z Lena byliśmy przyjaciółmi na długi czas, więc nie boją się dzielić nawzajem bóle i radości.
W szkole moja przyjaciółka skarżyła się, że bardzo odczuwa jej fakt, że źle pamięta twarze, ukształtowanie terenu i wiele innych ważnych informacji na temat codziennego życia.
Rozmawialiśmy, pocieszałem ją najlepiej jak mogłem i stopniowo ta rozmowa została zapomniana.
Nie tak dawno temu okazało się, że Lena poważnie podchodzi do problemu, jak rozwijać pamięć wzrokową , nawet czytać literaturę specjalistyczną i wykonać kilka ćwiczeń.
TOP-5 ćwiczeń dla rozwoju pamięci
Ale przede wszystkim pomógł w rozwiązaniu problemu - rysowaniu.
Jest projektantką od samego początku, więc uwielbia rysować od dzieciństwa.
A teraz wykorzystała swój talent do poprawy pamięci wzrokowej.
Kupiłem duży notatnik, który zawsze nosiłem ze sobą i ćwiczyłem wolny czas.
Na przykład:
- Szukał przez krótki czas na gałęzi, a następnie - odwracając się, starał się dokładnie ją odtworzyć.
- Pokręciła się stół z kilkunastu wykałaczkami lub zapałek, spojrzał na ich zamówienie, pokryła je z czymś nieprzezroczystym i szybko naszkicował wszystko.
- Kolega z klasy pojawił się w pięknej, paciorkowanej biżuterii z jakimś sprytnym tkactwem. Lena popatrzyła na niego, a potem na parę, którą odtworzyła na papierze ten naszyjnik, itp.
Dziewczyna twierdzi, że takie ćwiczenia znacznie poprawiły jej pamięć wzrokową, choć zdarzyło się to nie tak szybko: od kilku lat.
Jeśli potrzebujesz dużo szybciej, musisz utknąć.
Jak rozwijać pamięć wzrokową tips
i ćwiczenia bardzo skutecznie rozwijać pamięć wzrokową:
-
Games.
często wydrukować pracę w magazynach dziecięcych: dwa obrazy obok siebie i podpisem „Znajdź 5 różnic /10/ 15”.
Internet jest również pełen takich zdjęć.
Gra, którą czasami gramy z przyjaciółmi podczas usiąść, bardzo pomaga.
Przywódca ostrożnie zagląda w otoczenie, a następnie wychodzi z pokoju.
W tym czasie wszyscy inni zmieniają coś w swoim wyglądzie.
Przywódca zwraca i podaje zmiany, które nastąpiły.
Poproś częściej o bycie liderem.
-
Reading.
Tak, normalne czytanie dla siebie.
Zaabsorbuj co najmniej 100 stron dziennie, a Twoja pamięć szybko się poprawi.
-
Uwaga.
Nawet jeśli pracujesz w tym samym budynku, przez dziesięciolecia, to nie znaczy, że można grać, na przykład, liczba okien na każdym piętrze, jasne rozmieszczenie szafek, kolor ścian w różnych urzędach, itp
Staraj się nie tylko patrzeć, ale zauważ.
starannie rozważyć budynek przechodził, ludziom, że z transportu publicznego, odzież, koledzy, a potem wieczorem, spróbuj odtworzyć to wszystko w jego wyobraźni były jak najbardziej precyzyjne.
-
Nowość.
Wybierz wycieczkę do pracy na nowych trasach, podróżuj( nawet jeśli są to sąsiednie miasta), poznaj nowych ludzi itd.
W tym samym czasie nie idź do siebie, nie wyłączaj się, ale staraj się dosłownie wchłonąć wszystkie szczegóły.
Jak wytrenować mózg?
Według psychologów najskuteczniejszym rozwijać wizualny pamięć sprawia takiego ćwiczenia.
W ciągu 1-5 minut skoncentruj się na pewnym temacie.
Nie daj się rozproszyć przez cokolwiek!
następnie odwrócił się, starają się psychicznie, ustnie lub w formie graficznej odtworzyć dokładnie ten temat.
Stopniowo komplikuj ćwiczenie: wybieraj rzeczy z dużą ilością szczegółów i skracaj czas oglądania.
Proponuję zdać elementarny test, aby sprawdzić pamięć wzrokową!
Trzymaj Play i zapamiętać słowa 🙂
Jeśli spróbujesz, to zaledwie kilka miesięcy poprawiających pamięć wzrokową, a jeśli zachować szkolenia, a następnie rok lub dwa będzie w stanie dostać się do transmisji, takie jak ten, który zrobił na mnie wrażenie i zainspirował do napisania tego artykułu.