Rozstanie z bliskimi jest jedną z najbardziej nieprzyjemnych i bolesnych sytuacji życiowych, które zdarzają się niemal każdej osobie.
Po przerwie, osoba przez długi czas i trudne do odzyskania, zarówno na poziomie psychologicznym i moralnym.
To, że przetrwa rozstanie z - zależy wyłącznie od nas!
Jak przetrwać separację i jak niebezpieczny jest?
- Złamane sny, nadzieje;
- Obawa o niepewność w przyszłości;
- Przewlekłe doświadczenia, które przekształcają się w depresję;
- Zamknięty od ludzi, utrata zaufania, wycofanie się z siebie;
- Zniewaga, która znajduje się w środku i uniemożliwia rozpoczęcie życia od zera;
- Zmniejsza się poczucie własnej wartości.
Proponuję nauczyć się, jak wypierać i zabijać ból starych relacji i czuć się wreszcie SZCZĘŚLIWYM i BEZPŁATNYM przy pomocy poniższych wskazówek!
Jak przetrwać rozstanie? Przydatna rada!
-
Daj sobie czas na samotność.
Nie musisz się popychać, musisz się dostosować, ponieważ zajmuje dużo czasu, aby leczyć rany.
Nie ma nic nienormalnego w tym, że płaczesz, trochę pamiętasz dobre chwile z tym pierwszym.
Ale nie powinna się dzikiego człowieka, a ciągle w domu i smucić. ..
płakała trochę, przemywa i vse..zanyali się z czymś lub gdzieś pójść. ..
Jak najszybciej znaleźć bluesa, i znowu przed oczami pytania:« Jak przetrwać separacji?» - nie walczyć i nie raz nie zmuszać sebya..nu nieco mocniej, i płakać przed nim razvlekat..tak ostatecznie wszystko będzie się układać - zobaczysz!
Nie sam jesteś taki - jesteśmy takimi kilkoma milionami;)!
-
Jak przetrwać rozstanie?- Bądź ciągle zajęty.
Nie powinno być wolnych 5 minut w twoim harmonogramie, abyś nie mógł znaleźć wspomnień.Zajmij się wszystkim: weź dodatkowe obciążenie pracą, znajdź hobby i zanurz się w nim z głową!
-
Jak przetrwać rozstanie?-Płać sobie prezenty.
Najważniejszą rzeczą jest to, że szczerze zadowolony i uśmiechnięty: Idź do masażu tajskiego, nie żal i kupić bilet na koncert jakiegoś humorystyczny, zakup słodyczy vkusnyuschuyu!
Na tym etapie staraj się rozpieszczać każdego dnia różnymi przyjemnymi drobiazgami, które, jeśli nie ty, mogą tak często rozpieszczać się?
Nad nosem!🙂
-
Jak przetrwać rozstanie?- Kup sobie dziennik.
W tym dzienniku zapisz wszystkie swoje codzienne doświadczenia.
W ten sposób pozbędziesz się negatywnych myśli i stresów, które tylko komplikują twoje życie i prowadzą do niczego.
-
Zadbaj o siebie.
Często zdarza się, że kiedy rozstajesz się z ukochaną osobą, znika pragnienie dbania o siebie.
Ale zrozum, kiedy zaczynasz pielęgnować siebie, pilnie dbając o swoją moralną i fizyczną kondycję - twój nastrój poprawi się niekiedy!
Otrzymasz pomoc: gabinety kosmetyczne, manicure, jasne i stylowe ubrania, seriale komediowe, pachnące kąpiele.
-
Pomóż innym.
Może masz dziewczynę, która również odczuwa rozłąkę z ukochaną, ale jest 100 razy gorsza od ciebie.Pomóż jej. Przekaż jej cenną radę.
W ten sposób zmienisz uwagę na dziewczynę, usuniesz ją ze stanu depresyjnego i siebie włącznie.
-
Wybierz się w podróż.
W tym okresie będzie bardzo przydatna zmiana sytuacji: udaj się do nieznanego miasta, wybierz się na dwudniową wycieczkę, innymi słowy - pozbądź się wszystkiego!
Konieczne jest uzyskanie maksimum wielu nowych i pozytywnych emocji, które pozytywnie wpłyną na Ciebie.
-
Sport, który Ci pomoże.
Sprawdzone na podstawie osobistych doświadczeń!😉
cały gniew, negatywność, ból, żal - nie trzeba hamować i rzucają na ludzi, nosić te wszystkie „klejnoty” na siłowni!
slopped cały ten materiał w treningu na bieżni( kiedy nie można uciec będzie pamiętał, że obrażony i zraniony, wierz mi - otworzy drugi oddech)
Po zajęciach - będzie 100% lepsze!
Spróbuj w tym trudnym okresie, aby codziennie chodzić na siłownię!
-
Rodzina i przyjaciele - ci pomogą.
Czy pogorszyły się twoje relacje z rodziną i przyjaciółmi z powodu twojego związku z tym pierwszym?
Czy całkowicie zapomniałeś o swoich bliskich, ponieważ zawsze poświęciłeś tylko osobiste relacje?
Teraz nadszedł czas, kiedy trzeba przywrócić dawną komunikację, aby być w kręgu krewnych i przyjaciół!
Ważne jest, aby nieustannie się rozpraszać iw żadnym wypadku nie mówić o przeszłości!
A dla pozytywnych emocji proponuję zobaczyć pozytywny film o "Rozstaniu"!