Przepisy na desery i ciastka według Dyukan z otrębami. Przygotowanie garnek, pudding, ciasto i ciasto dla Ducant: przepisy kulinarne

Ducane Dieta jest jednym z niewielu, który pozwala na pyszne desery. Jednakże są one przygotowują się do specjalnych receptur z dodatkiem otrębów i diety bezglutenowej.

Dyukanu W tym artykule wybrany najlepszy deser receptur dla utraty wagi na diecie Ducane.

receptury dietetycznej chleba multivarka przez Dyukanu

chleba na

Dyukanu wytwarzania takich chleba wymaga szereg prostych składników:

instagram viewer
• około 100 gramów różne otręby( najlepsze wykorzystanie owies otręby pszenicy w stosunku od 70 do 30 procent) jaja
• ( około dwóch sztuk, najlepiej wykorzystywane domowe naturalne jaja)
• twaróg( niski poziom tłuszczu lub nawet bez tłuszczu w ilości 2 gramy)
• sól do smaku( z użyciem soli morskiej, to boleprzydatne do człowieka) cukru
• ( W tym przypadku jest używany zgodnie z potrzebami)
• proszku do pieczenia

pieczenia chleba Dyukanu w multivarka:

• otręby powinny być zmielone na mąkę, która wymaga użycia otrębów szlifierka
• powinny mielenia Części trochę uzyskaćdobry gryzący( płatki owsiane)
• ssypte Otrzymaną mąkę w oddzielnych naczyniach
• jaja powinien być podzielony na żółtek i białek, żółtka jaj oddzielnie spienia się piany i białka, jak również oddzielnie, bitą szczyptą soli do stabilnej piany
• utensizrobić z płatków owsianych wsypać proszek do pieczenia i ser, wcierać przez sito( będzie uzyskać dobrą konsystencję w chlebie)
• dodać masę jajko i dokładnie wymieszać trzepaczką wszystkie
• można dodawać żadnych przypraw do smaku dodać do chleba. Najlepiej jest używać kminek, kardamon lub mieszaninę włoskich ziół
• miska Multivarki należy smarować z odrobiną oleju, to najlepiej, aby dać pierwszeństwo do oliwy
• masa niezbędnych do przesunięcia do miski i piec przez trzydzieści minut w „piekarniczy»
• dać chleb lekko schłodzić w misce po upieczeniua następnie wyjąć chleb z

misce na Dyukanu z Multivarki

receptury chleba dietetycznego w ekspres do chleba na Dyukanu

chleba jest dobre, ponieważ jest w stanie nie tylko niezależnypiec chleb, ale także je wymieszać.Ponadto, urządzenie to chleb jest bardziej „sucha” niż multivarka a zatem bardziej zbliżone do prawdziwych.wymaga zestawu składników do przygotowania chleba:

• 4 jajka - najlepiej jest dać pierwszeństwo krajowych naturalnych jaj, mają bogaty smak i własny duży zestaw kopalin
• otręby owsiane w wysokości 200 gramów, które powinny być starannie szlifować w owsiane
• nie tłusteser - około 120 gramów, które powinno być przetrzeć przez sito, aby uzyskać jednolity tekstury piękne produkty
• Milt temat - nie tłuszczu lub nawet beztłuszczowej( około połowy SztukiKana)
• drożdże - nie więcej niż pięć gramów soli i
• słodzik do smaku, można dodać przypraw naturalnych

pieczenia diety chleb na Dyukanu w wypieku pieczywa :

• otręby wstępnie rozdrobniony w kawie maszynce do stanu mąki
• w misce maszyny chleba wylewa owsiane zmieszane z
• składników masowych ubij jaja są oddzielne żółtka i odrębne białka, w celu wytwarzania chleba była
• powietrza wlewać mlekojajka, wymieszać wszystko dokładnie
• dodać do płatków owsianych jajka nabiał wagi i włączyć „test” tryb wsadowy
• po ciasto stał się jednorodny przełącznik do szybkiego pieczenia „” przez dwie godziny

chleba z otrębówchleba Maker

przepisu tort „Napoleon” na Dieta Dukana

Wymagany zestaw składników do pieczenia diety ciasto, ciasto:

• Eggs - 3 szt ( dać pierwszeństwo krajowych naturalnych jaj)
• Skrobia - naturalne ziemniaków( około 30 gramów - o trzy niełyżki) słodzące
• smak słodki - pięć tabletek

żądanego zestawu komponentów do kremu: mleka

• - odtłuszczone( lub minimalną ilość tłuszczu - 1%) w ilości jednej skrobia
• pełne szkła - naturalne ziemniaczana( około 1 grama, max)
• mleko suche - około 50 gramów, a nie więcej( dostępne w supermarkecie)
• słodzący ( saszetki do smaku, ale nie więcej niż pięć tabletek)

tort „Napoleon” - czy raczej jego zmienność, to samo można wytworzyć Dyukanu

ciasto do pieczenia:

• zagnieść ciasto na placki .Powinny one smażyć na patelni teflonowej bez oleju, użyj multivarka opcjonalna, do pieczenia ciast, cienkie naleśniki.
• celu przygotowania kremu należy najpierw zmieszać z mleka skrobiowego, poslastitelem i wanilii. Ogrzewać mleko w misce i stopniowo podsypaya suchej mieszanki dokładnie wymieszać i poczekać do zagęszczania.
• Gotowe naleśniki przechodząc do ciasta. Na wniosek jednej naleśnik może utrzymać wilgoć i smażyć silniejsze od innych, będzie zacisnąć.Każdy pancake
• natłuszczonej kremu na górnej części ciasta, jak również powlekany z kremem i posypane pokruszonego suchego Korzh-naleśnik. Dekorować
• porcjami ciasto kołek mięta i maliny( dowolny sezonowy jagodowe).

«Mocha” Przepis na składnikach kawy ciasto Dyukanu

Zestaw: jajka

• - 2 sztuki, najlepiej jest wybrać domowy jajka
• słodzik - dostosować do smaku
• proszek do pieczenia - pół łyżeczki otrąb pszennych
• - o 1,5 stołówkiłyżki
• owies otręby - 1,5 łyżka
• kawy - normalna rozpuszczalne( należy rozcieńczyć niewielką ilością wody w stanie ciekłym)
• twaróg - odtłuszczone, puree, nie słodki, około 4RZĄDOWE łyżki( można pocierać przez sito) ciasta

„Mocha” dla Dyukanu przepis

ciasto Przygotowanie :

• otręby należy starannie zmielić w młynku do kawy do stanu mąki. Jaja
• bita do stanu piany.
• Wszystkie składniki miesza się dokładnie do uzyskania jednorodnej masy.
• Korzh multivarka pieczone w piekarniku, lub około dwudziestu minut.
• Po ugotowaniu powinno być cool.
• stosowany do smarowania ser: ser to mieszanka z mlekiem, można dodać je do śmietany postrzępionych jagód w razie potrzeby.
• Korzh przecięta na dwie połówki, smarowania i pritrushivaetsya cynamonowego.

Twaróg Garnek na Dyukanu: przepis

Twaróg Garnek na Dyukanu

Aby przygotować zapiekankę potrzebujesz prostego zestawu składników:

• ser - o niskiej zawartości tłuszczu( najlepiej z 0% tłuszczu) w ilości 600 gramów
• jaja - 4 szt ( świeży domowy jajko dosłownie poprawić smak swojego zapiekanek i nada jej piękny kolor żółty)
• mleko w proszku -( jeżeli jest to możliwe, należy wybrać niskiej zawartości tłuszczu) - 3 duże łyżki otręby
• - 2 łyżki skrobi
• - 2 łyżki( w tym przepisie, najlepiej wybrać skrobię kukurydzianąKtóre dadzą trochę słodki smak, ale ze względu na brak doda ziemniaczana)
• wanilii i słodzika ( dostosować do smaku)

gotowania zapiekanek z Dyukanu:

• jeśli masz multivarka, wtedy wszystkie koszty czasu i pracy są zredukowane do minimum, w innymprzypadków - garnek piec w piecu o temperaturze 200 ° przez około pół godziny, 40 minut( być może znaleźć naczynia) skrzep
• powinny mielenia przez sito tak, że była jednorodna przyjemną teksturę
• mikser jaj trzepaczki
• dodać do mleka w proszku jaj i skrobi, ponownie ubij
• opcjonalnym dodatkiem waniliny dla smaku i słodzik, aby danie było lekko słodki
• ścianki miski( lub kształt) smarować niewielką ilość oleju( dowolny)
• Umieść masę na pieczenia( w kubku)i piec aż
• skorupa zakończeniu danie nie jest usuwany z formy, aż zgęstnieje, porcje budyń może być ozdobiony gałązką mięty i świeżych jagód lub owoców, a także sproszkowany

cynamonem, jak przygotować ciasto na Dyukanu: recepta diety placki

Do wytwarzania placków dietetycznych kapusty diety Duke powinny być zarezerwowane przez taki zestaw składników:

• twaróg - 300 g nie tłuste mączny( korzystnie od 0% tłuszczu)
• jaj - 1 kawałek ciasta 3 do napełniania( nie jest pożądane, aby wybrać pieczeniadomowe jaja)
• otręby - dwa duże łyżka ze zjeżdżalnią( otrębów pszennych)
• glutenu - 3 duże łyżki
• szczyptę soli
• słodzik do smaku
• kapusty - kapustę( wybierz młodą kapustę) olej
• roślinny - smażenie pasztecików na

dyukanu - produktem spożywczym bez tłuszczu, mąki i

cukier preparatu napełnienia ciasta, kapusta :

• wymagana ilość należy rozdrobnić kapusta i gotowana w naczyniu o grubości dna z oleju i wody, małej solnej.
• Dwa jaja ugotować, posiekać i dodać do kapusty, pozostawiając dużo cool - to wypełnienie.

ciasta na ciastka na Dyukanu cheese

• przeciera przez jajo sito
• bit w osobnym naczyniu aż do spieniania stan
• wymieszać wszystkie rozdrobnione składniki: płatki owsiane, gluten, sól, środek słodzący, dodatek do ciasta masy
• uzyskane wystarczająco lepki, aby ramiona i powierzchniąmuszą być naoliwione
• Przełóż ciasto na stole i szczypanie off kawałek, porcje divide
• w każdym kawałku ująć nadzienia, zwinąć ją w kulkę lub ślepy łodzi
• gotowe torty rci na pergaminie
• Każdy pasztecik powinny być pokryte ubite jajko

upieczone placki nie trwała długo: około 20 minut w temperaturze 200 stopni, patrząc na nich rumieniec

Jak gotować pyszne i dieta pie Dyukanu: przepis

Składniki na ciasto mięsa na Dyukanu:

Mięso

• do nabijania( wybieranie) gotowane, kruszone w mięso szlifierka
• otręby - 6 pełnej łyżki otrębów owsianych i 3 łyżki pszenicy miele w młynek do kawy jaj
• - dwa duże jaja domowego
• proszek do pieczenia - połowa łyżkę lub w jednymherbata
• jogurt - odtłuszczone( maksymalna - 1%) pełny szkła( około 300 g), cebuli
• - do napełniania( jeden termometr)
• zieleni - do smaku i soli pragnienie
• , papryka, przyprawy, olej do smarowania w postaci

ciasto z mięsa przez Dyukanu - ciekawe przepisu smaczne traktuje

Preparat dietetyczny w postaci pasty :

• mięso gotowano
• cebula drobno pokrojone i pasażowano w łyżeczce oleju( korzystnie z oliwek) mięso
• cebulę miele się w mikserze lub młynek aż do uzyskania jednorodności, miesza się zzielenie
• otręby są frezowane, połączyć jaja, proszek do pieczenia i jogurt, mięso
• przygotowania ciasta z cebuli należy dodać do ciasta, dokładnie wymieszać wszystkie
• arkusz pergaminu zaśmiecałyi rozprzestrzeniania masy lub rozprowadzić w multivarku
• Piec powinien pieczenia ciasto około 40 minut pod warunkiem, że temperatura wynosi 200 °
• w multivarka być wystarczająco trzydzieści minut
• kołowych części wycięte, zasilanego kołek bazylia

smaczne przygotować pokarmowego budyń Dyukanu? Przygotować budyń

diety może mieć taki zestaw składników:

• żelatyna - łyżeczkę żelatyny rozpuszczonej w wodzie. Kakao
• - Proszek łyżeczka( ewentualnie może być zastąpiony łyżeczki do kawy, który jest wcześniej rozpuszczony).
• mleka - brak zawartości tłuszczu lub o niskiej zawartości tłuszczu część - jeden ze szkła. Dodatki
• smaku : sól, wanilia, słodzik.

budyń Dyukanu - delikatny słodki bez kalorii

gotowania budyniu nie wymaga ciężkiej pracy kosztuje :

• rozpuścić łyżkę żelatyny w zimnej wodzie, pozostawić do spęcznienia
• mleka ciepło i dodać wanilię w nim, czy cynamon( do smaku)
• cienki strumień wlaćrozpuszczona żelatyna, mleko
• mieszając masę można podzielić na dwie części i jedną dodać kakao, po czym obie części można uzyskać dwa kolor budyń, lub natychmiast rozpuścić kakao w mleku
• wlać masę do formy i pozostawićci ją przez godzinę w lodówce do zestalenia

budyń ze świeżymi owocami i listkami mięty. Można posypać cynamonem do dekoracji.

Jak upiec dieta ciasto: przepis

ciasto Ducane - jest rodzajem wyrobu piekarniczego zaciągana

Do przygotowania ciasta trzeba :

• wyciąć oraz - jeden i pół łyżki otrębów owsianych, szlifować
• Otręby pszenne żytnich - można wybrać dowolny inny otrębytylko szlifować je do mąki
• jogurt ( lub nie tłuste, nie słodki jogurt) - jedno duże jajko łyżka
• - jednego kawałka( oczywiście, najlepsze jajka - domowej roboty)
• sól na

smaku Wyrobić ne trudny test:

• jajka ubić na pianę, dodając szczyptę soli
• , dodać masę żółtka i nadal bije
• dodać wiele kefir lub jogurt
• vsypte frezowane otrąb i poczekać około dziesięciu minut, aby zakończyć ich pęcznienia
• miski i naczynia do pieczenia tłuszcz z minimalną ilością oliwyolej lniany lub
• Umieścić masę i piec na złoty kolor, kiedy pieczony na patelni, ciasto powinno być włączane po jednej stronie rumiane

Jak gotować bliny Dukeoraz:

przepis na naleśniki na Dyukanu, naleśniki diety dla tych, którzy schudnąć

Wszystko co jest potrzebne do produkcji naleśników, to:

• szkło nie jest tłuszcz jogurt( lub mleka, można również użyć jogurtu)
• otręby - dwie łyżki owsa lubpszenicy miele się na mąkę
• jaj - jednoczęściowy( home jaj daje bogatą smak i przyjemną barwę żółtą)
• sól, środek słodzący, skrobia
• - około 30 gramów: preparaty kukurydziana lub ziemniaczana

taki test jest bardzo podobny do cookinkonwencjonalnej placki:

• wysoką naczynia wlewać jogurt( lub mleko)
• dodać jedno jajo o gramaturze mikser piany
• sól lub osłodzenia ciężar
• smaku dodać podłoże w otręby mąka skrobi
• vsypte i dokładnie wymieszać
• daje małą stanowiska badawczego irozpocząć smażyć placki
• placki nie smażone ponad 7 sekund każdego

bocznej chodzi o gotowanie babeczki Dyukanu:

receptury do gotowania babeczki wymaga:

• skrzepu - 200 g bez tłuszczu twaróg pożądanąale wybrać ser z 0% tłuszczu;
• otręby - 2 duże łyżki, pożądane jest, aby dać pierwszeństwo owies
• jajko - jeden, pożądane jest, aby dać pierwszeństwo do krajowego jajko
• słodzika - tabletki, kupić można w aptece lub w sklepie w dziale dla diabetyków
• proszek do pieczenia - łyżeczkę, napompa

ciasto babeczki na Dyukanu - traktować w diecie

gotowania babeczki :

• Curd pocierać przez sito lub brzeczki dokładnie
• rozwidleniu pokonać białka jaja szczyptą soli, dodać żółtka ieCzasy e ubij
• jajka, dodawać ser, proszek do pieczenia i sahorozamenitel, wstępnie namoczone w
• wody otręby konieczne szlifowanie mąkę i dodać owsiane masy
• wszystkich składniki są dokładnie mieszane formy
• ( lub formy) jest smarowane przy minimalnej ilości oliwek
• olej pieczenia ciasta powinien wynosić 20 minutw temperaturze 200 stopni, zakończone ciasto nie powinno być natychmiast usunięta, odczekać aż chłodzi

video: łatwy przepis sernik deser na Dyukanu