Siedzenie z hemoroidami jest wygodne: czy to możliwe i jak to się dzieje?

Ludzie, którzy raz w życiu do czynienia z hemoroidów, wie, jak bardzo ta choroba daje dyskomfort. Szczególny dyskomfort spowodowany jest chorobą dla tych, którzy muszą siedzieć w biurze lub dużo jeździć.Wielu jest gotowych do pracy przez cały dzień, tylko po to, aby zmniejszyć ból.

Hemoroidy - wspólny stan, w którym żyły rozszerzają się i żylaki odbytu hemoroidy formie. Choroba

pojawia się z różnych powodów: zaparcia, uszkodzenia mechaniczne, podnoszenie ciężarów, złe odżywianie i innych

głównych objawów i dolegliwości hemoroidy są:

• przykrych doznań w okolicy odbytu; .
• krwawienie;
• ostry ból;
• upuszczając węzły;
• swędzenie i pieczenie;
• wydzielanie śluzu.

Po pojawieniu się pierwszych objawów choroby powinieneś skonsultować się z proktologiem w celu potwierdzenia diagnozy. Jeśli nie rozpoczniesz leczenia na czas, może to prowadzić do komplikacji i konieczności interwencji chirurgicznej.

Budowa i obszary domu cierpiących

Hemoroidy pojawia się najczęściej u osób prowadzących siedzący tryb życia. Często występuje u kobiet w ciąży. Jeśli hemoroidy ulegną pogorszeniu, wtedy staje się niewygodne i bolesne. Tak, a lekarze zalecają, jeśli to możliwe, zwolnienie lekarskie i zapewnienie sobie miejsca na odpoczynek.

Ale czasami nie jest to możliwe. Aby nie pogorszyć ich stan osoby zostały zdiagnozowane z hemoroidów, należy wiedzieć, jak prawidłowo zorganizować pracę i miejsce zamieszkania, zwłaszcza gdy trzeba pracować przez dłuższy czas, aby usiąść na krześle.

Wybór

poduszki ortopedyczne w celu złagodzenia objawów lekarz może zalecić, aby kupić specjalną poduszkę ortopedyczną.Ze względu na szczególny nierówną strukturę powierzchni i wykonuje mikro odbytu, zapobiegając zastój krwi w miejscu piątego.

W sprzedaży można znaleźć ortopedyczne poduszki o różnych kształtach: okrągłe, kwadratowe, prostokątne, w kształcie klina. W środku produktu znajduje się specjalny wycięcie. Jako wypełniacze używa się gryki, poliestru, lateksu, pianki poliuretanowej. Są nadmuchiwane poduszki, które samodzielnie pompujesz. To pozwala indywidualnie wybrać elastyczność.

Poduszka pomaga:

• normalizację dla przepływu krwi;
• zmniejszenie ciśnienia w problematycznej lokalizacji;
• nie może się przegrzewać w obszarze miednicy;
• punkt podparcia jest przesunięty tak, że obszar odbytu nie dotyka siedzisko krzesła.

Poduszka ortopedyczna może być używana wszędzie: w biurze, w samochodzie lub w domu. Najważniejsze jest, aby umieścić go na twardej powierzchni krzesła. W miękkim fotelu lub sofie pośladki wpadną w głębiny, co doprowadzi do przeniesienia żył hemoroidalnych i dyskomfortu.

wybór krzesła na hemoroidy

Jeśli specjalnymi poduszkami nie, a choroba nie usiedzieć, konieczne jest, aby wybrać odpowiedni fotel. Miejsca pracy nie zawsze odpowiadają anatomicznym cechom danej osoby. Dlatego też wybór krzesła biurowego należy traktować w sposób odpowiedzialny. Powinien mieć następujące cechy:

1. Sztywność .To nie pozwoli, aby wewnętrzne węzły wypadły.
2. Wysokie proste oparcie .Jeśli jest to wygodne, pozwoli ci okresowo odpoczywać, usuwając obciążenie z odbytu i kręgosłupa.
3. Stabilność .Jeden niezręczny ruch na wahadłowym krześle może doprowadzić do uszczypnięcia hemoroidów.
4. Chłodna i niegrzewająca powierzchnia .Ogrzewane krzesła przyczyniają się do napływu krwi w okolicy miednicy i pogłębiają tę chorobę.
5. Regulowana wysokość siedziska .Wybierz go tak, aby był równy długości goleni.
6. podłokietniki obecność pozwala okresowo opierają się na nich i przenosi obciążenia z dolnej do górnej korpusu.

Siedzi poprawnie!

Wybór właściwej postawy z zaostrzeniem choroby odbytnicy pomoże złagodzić ból. Trzeba siedzieć w następujący sposób:

• najważniejsze - postawy, trzymać plecy prosto( to będzie trudne do utrzymania takiej pozycji przez długi czas, ale pomoże w walce z hemoroidami);
• zatrzymuje się całkowicie na podłodze;
• goleń i górna noga tworzą kąt prosty;Butelka z gorącą wodą
• z zimną wodą pomoże złagodzić ból.

Dobrze wspomagane przez naprzemienne napinanie - rozluźniające pośladki. Pozwala to wzmocnić mięśnie zwieracza. Nie więcej niż 20 powtórzeń na podejście 2-3 razy dziennie.

Strefa główna

Dom hemoroidów najlepiej jest położyć.Jeśli potrzebujesz pracować przy komputerze, możesz użyć fitballa zamiast krzesła. Siedząc na takiej kuli nazywa się aktywny: osoba napina mięśnie pleców i prasy, aby pozostać na nim. Zrób to nie więcej niż 30 minut na raz. Twoja postawa powinna być taka sama jak podczas siedzenia na zwykłym krześle.

Również na fitball może wykonywać ćwiczenia, które są dobre dla przepływu krwi do hemoroidalnej żyłach, poprawia postawę i koordynację.Wybierając piłkę, kieruj się swoimi parametrami. Wraz ze wzrostem 160 cm wziąć fitball średnicę 55 cm. Do 180 cm będzie pasować do średnicy 65 cm. Osoby powyżej 180 cm, można wziąć piłkę o średnicy 75 cm.

W domu, starają się unikać miękkich foteli i kanapy. Zakłócają wymianę powietrza w strefie pośladkowej i prowadzą do stagnacji krwi z powodu niewłaściwych punktów podparcia. Nawet jeśli chcesz się zrelaksować, wybierz twardą powierzchnię.

Wyniki Hemoroidy

wymagają złożonego leczenia, które może być właściwie wybrane przez lekarza.

A jednak łatwiej jest zapobiegać chorobie, stosując się do prostych zaleceń.Prowadź aktywny tryb życia, uprawiaj gimnastykę, przestrzegaj diety, unikaj zaparć, ogranicz spożycie alkoholu i pikantnych potraw, obserwuj swoją wagę.

Wszystko to pomoże ci "usiąść" i zapobiec rozwojowi choroby.