Dyskomfort i bolesne odczucia przed miesiączką są znane wielu kobietom. Ale martwią się głównie w brzuchu. Nie stanowi to problemu, ponieważ właśnie tu znajduje się macica. Ale kiedy sacrum boli przed miesiączką, wszystko może być trudniejsze.
fizjologiczne przyczyny bólu
wszystko to, co dzieje się w układzie rozrodczym dużej mierze zależy od hormonów. Ale nie tylko mają znaczenie w tym, doznania będą towarzyszyć przedmiesiączkowe dni. Ważną pracę układu nerwowego, ponieważ jest ona wrażliwa na jej skurcze macicy włókien. Narząd działa na gładkie mięśnie, aby złuszczać wewnętrzną powłokę.Skurcze macicy wpływają
po 2 części układu nerwowego współczulnego i przywspółczulną.Pierwszy znajduje się od splotu podżołądkowego i przechodzi do organu narządu. To powoduje skurcze w jamie brzusznej.
przywspółczulnego gałąź układu nerwowego, począwszy od krzyżowej bardziej zlokalizowane w szyjce macicy dział.Stąd ból w tym obszarze. To jest silniejsze lub słabsze, znika całkowicie, w zależności kobieta przeżywa stres, przepracowanie, ponieważ te podziały układ nerwowy kontroluje podwzgórza. Jest bardzo wrażliwy na emocje.
Istnieją również bardziej poważne, ale nie wymagają pilnych powodów interwencji:
- Wysoki poziom prostaglandyn. Zmuszają macicę do bardziej aktywnego umawiania się.
- Mały rozmiar ciała. Jest to cecha genetyczna, w której ból w plecach i brzuchu występuje w każdym cyklu.
- Odchylenie macicy do tyłu. Osobliwość prowadzi do zwiększonego nacisku na nerwy w tej strefie.
- Niski próg bólu. Dzieje się tak z powodu dziedziczności lub zrujnowanych nerwów.
- W jamie macicy znajduje się spirala.ciało obce może spowodować dotąd nie doświadczył bólu w sacrum.
Dyskomfort
wskutek choroby nie jest we wszystkich przypadkach znaczny dyskomfort można wyjaśnić przyczyn naturalnych. A jeśli ból zadzie przed pętlą, może to być oznaką patologii. Na przykład, prowadzi do dyskomfortu:
- Endometrioza. przenikają do innych obszarów ciała komórek endometrium przed menstruacją są aktywowane, zwiększając nacisk na tkaninę.Oprócz bólów w plecach może dochodzić do zwiększenia obfitości menstruacji, a ból staje się intensywny.
- Choroby zapalne układu rozrodczego i moczowego. macicy, zapalenie przydatków, salpinooforit, zapalenie pęcherza może spowodować nie tylko napięcia przedmiesiączkowego ból w kości krzyżowej, ale gorączka kłopoty, depresja apetytu, uczucie dyskomfortu podczas stosunku i oddawanie moczu.
- Choroby nowotworowe macicy i pobliskich narządów. Jest to duża grupa patologii, które mogą być łagodne( polipy, mięśniaki).Nie można zlekceważyć raka. W pierwszym przypadku wzrost liczby wydzielin, ich pojawienie się poza miesiączką, może stać się zauważalne. W nowotworach złośliwych śluz staje się wodnisty.
- Ciąża. Ten stan nie może być przypisany do patologicznych, ale w tym samym czasie, jeżeli istnieje opóźnienie miesiączki i ból kości krzyżowej, to wykluczone podczas normalnego życia seksualnego nie jest tego warta. A poza tym ciąża się dzieje i ektopowa. Przydziały za jego pomocą mogą wystąpić w tym samym czasie, kiedy harmonogram powinien odbywać się co miesiąc. Ale towarzyszyć im będzie obrzęk gruczołów sutkowych, nudności, zmiana odczuć smakowych, ostra reakcja na zapachy.
- Choroby endokrynologiczne. Często przyczyną jest nadczynność tarczycy, gdy do krwi wstrzyknięto zbyt wiele hormonów. Oprócz bólu w kości krzyżowej, w tym przypadku będzie również utrata masy ciała ze zwiększonym apetytem, bezsennością, kołataniem serca.
- Hiperestrogenia. Ten typ zaburzeń hormonalnych częściej przeszkadza kobietom dojrzałym, a także objawia się obfitym miesięcznym, długoterminowym.
- Choroby nerek lub żylaków. Obie patologie wskazują na stagnację płynu w tkankach, co może wywoływać ból w tym obszarze.
- Problemy z kręgosłupem. W tym przypadku ból może wystąpić nie tylko na kilka dni przed miesiączką.
- Skoki w małej miednicy. Są one również zaniepokojony dyskomfortu w dowolnym momencie cyklu, ale ból jest wzmacniany i może być podawana w plecy z powodu wrodzonej PMS obrzękiem błony śluzowej narządów płciowych.
Jak pomóc sobie z bólem w wyglądzie sacrum
bólu w okolicy krzyżowej na kilka dni przed miesiączką, gdyby nagle musi przekonać kobietę do specjalisty. Wykrywanie patologii, jako sprawcy odczuć, dyktuje potrzebę leczenia w celu eliminacji zespołu.
Ale w pełnym zdrowiu przedmiesiączkowego bólu pleców zawsze istnieje szansa na pozbycie się.Jest na to kilka możliwości i nie trzeba natychmiast chwytać tabletek.
Siłownia
Stabilizacja równowagi hormonalnej, wzmocnienie mięśni i nerwów pomoże ćwiczyć.Musisz robić to regularnie, nie prowadząc się do wyczerpania. Ból w kości krzyżowej do miesięcznego zapomniane jeśli wykonać następujące ćwiczenia:
| pozycji wyjściowej | |
| Jak położyć się na macie z zamkniętymi stóp palmy | powinna być umieszczona na brzuchu. Powinieneś powoli podnosić nogi, zatrzymując je na pół minuty, a następnie powoli je obniżaj. Wykonaj 5 do 6 powtórzeń, oddychając brzuchem. |
| Leżąc na plecach, nogi zgięte w kolanach | Dłonie należy umieścić pod uszkodzoną częścią ciała. Powinny być kilka razy, aby się rozpuścić i ponownie, aby zamknąć nogi. Następnie pociągnij kolana do klatki piersiowej i stań przez kilka sekund. Następnie ćwiczenie będzie kontynuowane. |
| Ponownie leżeć twarzą do góry | Należy zrelaksować się i masować, wciąż oddychając, punkty 4 palce poniżej i 2 od pępka. Pomaga to zmniejszyć skurcze macicy. |
| Przewróć na brzuchu | Ręce w tej pozycji pod brodą.Konieczne jest, aby naprzemiennie 5 - 10 cm podnosić nogi nad podłogą, przytrzymując je przez kilka sekund. |
Cieplej
Pomaga pozbyć się suchego ciepła. Może być wypełniony gumą wodą lub elektryczną butelką z gorącą wodą.Wpływ zapewnione jest, że ciepło łagodzi skurcze mięśni i naczyń.Nie ma potrzeby, aby umieścić termofor przez długi czas, to będzie wystarczająco przez 15 minut dziennie. Nie umieszczaj go na plecach, ale na dolnej części brzucha. Ważne jest, aby nie przesadzić z temperaturą.Butelka z gorącą wodą powinna być przyjemnie ciepła, ale nie poparzyć.
Niektóre są lepsze, gdy jest zimno. Ten efekt nie powinien trwać dłużej niż 15 minut. Chłodny używany umiarkowany, nie możesz umieścić lodu na brzuchu.
Zalecamy przeczytanie artykułu na temat bólu pleców z miesiączkowaniem. Od niego dowiesz się o przyczynach dyskomfort miesiączki, diagnoz, co prowadzi do bólu, bólu w przypadku opóźnienia, metody leczenia.
Tabletki W ostateczności przed bólem kości krzyżowej przed miesiączką może być stosowany przeciwskurczowe:
- «» No-Spa,
- «spazgan»,
- «Spazmalgon»,
- «Tamipul»,
- «papaweryna”.
sakralna nie powinna być traktowana jako obowiązkowe obciążenia, z którego i nie powinien starać się pozbyć.We wszystkich przypadkach można je usunąć.Ale zanim zaczniesz pić anestetyk, zawsze powinieneś wiedzieć, co powoduje ten syndrom. Wtedy leczenie będzie jednoznaczne i skuteczne.