Jak przetrwać kryzys w średnim wieku

Raz w życiu każdej kobiety, jednak, jak mężczyźni, nie jest to okres poszukiwań duszy, kiedy można spojrzeć wstecz i zobaczyć swoje błędne decyzje, błędy, analizować wyniki tych wysiłków oraz do niekorzystnych wniosków o postępach. Często po tym zdarzeniu występuje stan depresyjny - tak zwany kryzys wieku średniego.

• Kiedy
• Objawy
• Rodzina
• Jak pokonać

Często samokrytycyzmu i pragmatycznych ludzi w dzisiejszym społeczeństwie nie wystarcza siła i pewność siebie, aby zaakceptować błędów popełnionych wcześniej, aby wziąć własne braki, aby spróbować naprawić sytuację i dokonać zmian. W rezultacie osoba ma poczucie depresji i zamieszanie, które często ustępuje rozpaczy.

Kiedy kryzys wieku średniego

rozpoczyna się w okresie od 30 do 45 roku życia i trwa 2-3 lata. Dla każdej osoby, czas rozpoczęcia i czas trwania tego okresu jest indywidualny, ale najbardziej krytyczny wiek dla kobiet - to 30-35 lat. U mężczyzn kryzys nadchodzi nieco później, w wieku około 40-45 lat.

przyczyny kryzysu u kobiet są:

• przypisane do kobiety odpowiedzialnych za urodzenia i wychowania dziecka, jak również ustanowionego przez Spółkę dla tej grupy wiekowej. Do rodzenia pierwszego dziecka jest niepożądane po 30-35 lat, ale większość płci pięknej z chęci, aby uzyskać dobre wykształcenie i uzyskać wysoką płatnej pracy nie chcą założyć rodzinę nawet do 30 lat.
• utrata witalności, gdy nie chce się włączyć tak łatwo jak wcześniej, nie spać w nocy, a nawet z napiętego harmonogramu, aby znaleźć czas i energię na spotkanie z przyjaciółmi.
• Niezdolność do zrealizowania własnych pragnień i celów. Dziewczyny, które od dawna mieszkający z rodzicami, słuchać ich rad i nie może realizować swoje własne życzenia i pomysły, najbardziej dotkliwie cierpią kryzys wieku średniego. Jednakże, istnieje wiele zadowolony ze swojej pozycji w rodzinie i społeczeństwie, kobiety zaczynają się martwić o tych aspektach życia, które ich minął.Housewives może nagle sprawę, że duża część swego życia spędził na zupy i pieluch, nie widząc ani poznania „prawdziwego życia”.Karierowiczów, z drugiej strony, uświadomić sobie, że rodzina - to jest prawdziwa wartość i pieniądze - tryb istnienia, ale czas, aby uzyskać silną i kochającą rodzinę już bezpowrotnie utracone. Każdemu zaczyna brakować tego, co mają inni, a także może należeć do nich w innych okolicznościach.
• Trudności w interakcji z mężczyznami. Kobieta w wieku 30 lat staje się coraz trudniejsza do znalezienia partnera życiowego. W tym wieku przy wyborze męża na pierwszym miejscu są cechy osobiste, a następnie dane zewnętrzne i seksualne. Jeśli mężczyźni nie spełniają powyższych kryteriów, kobieta odczuwa poczucie zguby i rozpaczy.
• Strach przed samotnością.Zdarza się, że kryzys połowy życia przychodzi do kobiety, a gdy dorósł dzieci ma zamiar odlecieć z gniazda rodzicielskiej i dojrzewać małżonkowie poważnie majaczyły na pytanie, jak postępować.Szczególnie niebezpieczny kryzys, kiedy cała rodzina życie zostało podporządkowane interesom dzieci, dla rodziców, którzy całkowicie oddała się do podnoszenia i zapewnienie potomstwa.

W wieku 30-35 lat staruszki na twarze zaczynają wybuchać pierwsze zmarszczki, owal zaczyna się unosić, później herbatę rano nieuchronnie przejawia się obrzęk, kolor zanika, a blask panieńskie stracił w oczach.

Wraz z wiekiem ciało kobiece zaczyna się odbudowywać pod względem hormonalnym i fizycznym. Metabolizm zwalnia, co powoduje w organizmie zaczyna się kurczyć zawartość mięśni i zwiększenie odsetka tkanki tłuszczowej, więc w wieku 35-40 lat nie zauważając większość pań dodać kilka rozmiarów, przylegającą do tradycyjnego sposobu życia i odżywiania.

Ponadto kryzys połowy życia u płci pięknej przejawia się nerwowość i rozdrażnienie. Depresja towarzyszy lenistwo, apatia, brak chęci do wykonywania zwykłych podstawowych rzeczy.

Gdy przychodzi kryzys, niektóre kobiety opuszczają swoich mężów w poszukiwaniu innego partnera, zmieniając fryzurę, styl ubierania, zaczynają szukać nowej rozrywki, często nadużywają alkoholu.

Family

Kiedy kobieta obejmuje kryzys, jej rodzina rzadko można natychmiast i właściwie ocenić przyczyny zmian w jej charakter i zachowanie. Często mężowie w podobnej sytuacji zaczynają wierzyć, że demon stał się demonem, nie rozumiejąc prawdziwych przyczyn tego zachowania. W rodzinie kumuluje się rozdrażnienie, niewypowiedziane problemy się mnożą, jak śnieżka. Często prowadzi to do zniszczenia rodziny lub po prostu zostawić go na zewnętrznej powłoce, wewnątrz którego dwie osoby współistnieć na nałóg, stają się sobie obce.

Jeśli kryzys w średnim wieku kobieta przyszła w tym samym okresie mężczyzny, rodzina mają jeszcze trudniej. Mężczyźni w tej sytuacji często mają tendencję do poszukiwania rozwiązania problemów po stronie gdzie wrażliwa i wymagająca( a często nawet młodsze) kobieta słuchać, potępiać irracjonalną żonę i prigreet pod ciepłym skrzydłem. Aby

żeński kryzys nie zwrócił się do pań w rozpadzie więzi rodzinnych, należy spróbować jak najwięcej, aby chronić swoich bliskich z jego wpływem. W tym celu wskazane jest, aby nie uczynić rodzinę jego cierpień, kompleksów i niezadowolenie w formie sceptycyzmu i skandalu.

trzeba rozmawiać ze swoimi rodzinami, aby powiedzieć mężowi o jej kryzysu, która dba udręczonego i co chcieliby zobaczyć relację rodzinną.Nie można odsunąć dzieci, jak również nie ma potrzeby, aby spróbować przyciągnąć ich do siebie jeszcze bliżej - musimy próbować stać się przyjacielem i pomocnikiem, a potem, nawet po opuszczeniu domu ojca dla dorosłych dzieci, będą wracać często iz przyjemnością.

samotne kobiety nie mogą wycofać się do siebie, lepiej jest być wśród ludzi, gdzie dokładnie można znaleźć swoją bratnią duszę.W tym przypadku pomocne mogą być różnego rodzaju kursy, zajęcia i szkolenia, w których przychodzi wielu nowych i interesujących osób. Aby

wpływ kryzysu był najmniej śmiertelne, powinny być zabronione, aby myśleć o sobie i swoim życiu w kluczu „Nie”.Nie smuć się, że tego nie zrobili, lepiej jest myśleć o nowych osiągnięciach i zwycięstwach. Powinieneś także pomyśleć o tym, jak poszerzyć swoje horyzonty i kto najlepiej zrozumie i doceni najlepiej dojrzałą kobietę.

Jak pokonać

Pierwszą rzeczą do zapamiętania jest to, żeatrakcyjność kobiety zależy od tego, jak się czuje. Jeśli jest przekonana, że ​​zamienia się w zwiędłą staruszkę, która nie jest zainteresowana nikim, to tak będzie. Oraz, z drugiej strony, ciekawe osoby z radosnym śmiechem, pieczenie oczu i masie interesów zawsze znajdzie fanów i nawet emeryturę będzie popyt i zabawy w młodym wieku.

do życia w czasie kryzysu, aby uniknąć takich przykrych objawów takich jak przyrost masy ciała, kobiety muszą przejść, aby zrestrukturyzować swój reżim diety i ćwiczeń, aby zmniejszyć kaloryczność pierwszego i drugiego wzrostu.

przydatna zasięgnąć porady psychologów, a nie szukać dowodów jego dawny nieodparty w oczach innych. Lepiej jest poświęcić czas i wysiłek pracy nad swoim wyglądem - fitness, diety, nowoczesne zabiegi kosmetyczne w salonach zrobić cuda bez drastycznych środków chirurgicznych. Ponadto możesz skorzystać z pomocy medycyny estetycznej, która pomoże zmienić Twój wygląd i podejście do niej.

Przecież głównym problemem wewnętrznych projekcji jest to, że kobieta nie czuje się popytem, ​​sama zagłębia się w pejoratywne myśli na własny koszt. Dlatego nowe hobby jest właśnie sposobem, który pomoże znaleźć zastosowanie wolnego czasu i niezrealizowanych talentów.

Pomimo dramatycznego charakteru sytuacji, kryzys wieku średniego dla kobiet i mężczyzn zawsze kończy się samostanowieniem i tworzeniem nowych celów życiowych i celów. Człowiek zdaje sobie sprawę, że życie jest ulotne i zaczyna doceniać każdą minutę życia. Kobieta zaczyna od zrozumienia i uważnego podejścia do uczuć i pragnień męża i dzieci. Znajduje przyjemne chwile w życiu rodzinnym, zauważa coś dobrego, na co wcześniej nie zwracała uwagi.