Acrophobia - lęk wysokości: przyczyny i leczenie u dorosłych i dzieci. Jaki jest pożytek i strach przed lękiem wysokości?

Obawy są mechanizmem ochronnym, ale wiele z nich stanowi pewne zagrożenie dla jednostki. Acrophobia lub lęk wysokości jest warunkiem, który należy traktować tak szybko, jak to możliwe.

- jeden z najczęstszych obaw, ale w niektórych przypadkach nieszkodliwe strach staje się fobia. Co jest acrophobia lub lęk wysokości niż to jest niebezpieczne i jak radzić sobie z przesadną obawę - zobacz ten artykuł.

acrophobia - lęk wysokości: Powoduje

acrophobia różni się od zwykłej lęk wysokości tak, że dana osoba cierpi na nią, zaczyna odczuwać dyskomfort nawet na niskich wysokościach, narażenie na które a priori nie może przynieść żadnej szkody. Ten strach może być obecna od dzieciństwa

lub być nabyte w trakcie życia.

Kiedy wysokość acrophobia powoduje szereg objawów, w tym paniki, a nawet

histerycznej utrzymywania wartości acrophobia na wysokościach powoduje:

• osłabienie zawroty
• nudności
• mięśni( lub odwrotnie, ich hipertoniczność)
• szybki oddech i bicie serca
• kończyn drżenie
• atak paniki
• blado
• skóry rozszerzenie źrenic

Wszystkie wymienione objawy mogą występować w różnym stopniu, w zależności od osobnika i nasilenia siły fobii.

ważne, że w psychiatrii i psychologii pojedyncze państwa, które cechuje ostrożność podczas gdy na wysokości spowodowanej instynktu samozachowawczego, a także patologiczny stan .

patologiczny strach lub fobia przejawia się nie tylko w wyglądzie symptomów opisanych powyżej, ale także nagła panika na myśl, aby być wysokie.

acrophobia boją się nawet małej wysokości

długo w środowisku naukowym istnieje wersja, która poprzedza pojawienie acrophobia konkretnej niekorzystnej sytuacji związanej z wysokość kiedy ostatni( najprawdopodobniej jako dziecko), osoba doświadcza spadku i poważne obrażenia. Później okazało się, że fobia prowadzi nie tylko tego powodu, ale także szereg innych:

1. słabości przedsionkowego aparatury - z naruszeniem jego funkcjonowania osób niewielką kontrolę nad swoim ciałem i zorientowane w przestrzeni, która wywołuje lęk przed upadkiem, nawet z niewielkiej wysokości
   2. genetyczna predyspozycja ( obecność zaburzeń psychicznych u rodziców często przyczynia się do ich pojawienia się u dzieci)
   3. uszkodzenia mózgu( urazem, zakażenia)
   4. kosztów edukacji - powstawanie niskiej samooceny w bardzo ścisłym wychowania, które nie towarzyszyły zachęty i pochwały
   5. Długoterminowe i częste sytuacje stresowe
   6. nadmierne spożycie alkoholu, przyczyniając się do rozwoju zatrucia
   7. zbiór pewnych indywidualnych Charakterystyka - lęk, podejrzliwość, nieśmiałość i zwiększona emocjonalność
   8. opracowane na tle fantasy złe doświadczenia z wysokościże

Wśród wielu przyczyn zawrotów głowy - złe doświadczenia w przeszłości

Wielu ekspertów w dziedzinie psychologii uwierzyć, że lęk wysokości jest Primal Fear , która zachowała się w procesie ewolucji, a my odziedziczone po naszych przodkach. Tak, prymitywny człowiek przywiązany Wysokość z zagrożenia życia, ale to spowodowane strachem, który był głównym ogniwem instynkt samozachowawczy.

wspierać tę teorię i że większość zwierząt z dobrym wzroku, również boi się wysokości, wskazując instynktownie to zjawisko.

pojawienie acrophobia jest również charakterystyczne dla innych warunków:

• aerophobia - strach przed lataniem
• batofobiya - obawa głębokości, poczucie przepaści
• ilingofobiya - strach nagłego zawrotu głowy na wysokości
• climacophobia - strach iść po schodach

często obawiają wysokość jest wrodzonazjawisko , które nie są spowodowane przez czynniki zewnętrzne.

Korzyści zawroty

Przede wszystkim strachu jest elementem samozachowawczy, a jeśli lęk wysokości staje się patologiczny, to koncentruje się na ochronie życia.

osoba cierpi na łagodny lęk wysokości nie będą wystawiać swoje życie na niepotrzebne ryzyko, które są z nim związane, to z pewnością jest rzeczą pozytywną.

łagodny lęk wysokości jest mechanizm ochronny

• Natomiast obawy użyteczne na poziomie biochemicznym. Kiedy organizm odczuwa strach, a potem krew zostaje wyrzucony adrenalina , który przynosi poczucie
• zabawy dlatego wiele osób chce łaskotać nerwy oglądając horrory. Nie jest wyjątkiem i lęk wysokości - zatrzymać się w znacznej odległości od ziemi przynosi adrenaliny dawka
• jest obawa własności często stosowanych w psychoterapii: gdy osoba jest w dłuższym depresji, wpływ na niego ze strachu sprawia, że ​​czujesz wartość życia, to instynkt
• własnym Poza adrenaliny jest wyrzucane do krwi pod wpływem strachu, pozwala pobudzać i przynieść poczucie rzeczywistości
• Pokonanie lęk wysokości otrzymanych Siedzieć rozwoju osobistego. Tak, wielu ludzi, którzy boją się wysokości, pokonać siebie i skakać ze spadochronem, który pozwala dochodzić do siebie, wzmacnia siłę woli, pozwala dotrzeć na szczyt, a także w innych obszarach

Pokonywanie strachu przynosi rozwój osobisty

szkoda zawroty

Wymowa strach zamienia się w obsesję przynieść tylko szkody dla psychiki ludzkiej. Wynika to z faktu, że dana osoba jest często w stanie stresu, ataki paniki, narządy zaczynają funkcjonować w trybie niestandardowym. Może to prowadzić do utraty przytomności , zawału serca, udaru mózgu.

Wear krążenia i układ nerwowy acrophobia pod wpływem stresu prowadzi do tego, że żyją na mniej .Według najnowszych badań, strach prowadzi do przedwczesnej śmierci z powodu acrophobia umiera 20 lat wcześniej porównaniu do średnich danych.

acrophobia prowadzi do depresji, zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych, a nawet samobójstwa

fobii Nieleczony, może rozwijać i wtedy wszystkie objawy spowodowane przez pobytu w wysokości nastąpi nawet na myśl o jej .Doprowadzi to do stałym naprężeniu, która wywoła bardziej poważnych chorób, takich jak somatycznych i medium. Często wyleczyć fobii doprowadzić do szaleństwa i samobójstwa.

Jak pokonać lęk wysokości?

Jeśli strach nie okazało się acrophobia, można go łatwo pokonać na własną rękę.W tym celu istnieje specjalnych technik opracowanych przez psychologów:

1. Pociąg być na górze. W tym przypadku, należy zacząć się trochę, przyzwyczaiłem się do niego wzrasta powyżej
   2. Z wysokości i uczucie paniki, naciskiem na dowolny temat i badać go ostrożnie - to pomoże poradzić sobie z lękiem i uspokoić strach.
   3. Spróbuj wizualizować swoje lęki .Podczas gdy w domu, w wygodnym i bezpiecznym środowisku, zamknij oczy i wyobraź sobie, że jesteś na znacznej wysokości. Myśli przekonać się, że nie ma niebezpieczeństwa , że jesteś na stabilnej powierzchni, która nie może upaść, a zatem niemożliwe jest upadek z wysokości. Czy to często, a wynik nie potrwa długo
   4. Kiedy lęk wysokości zacznie się cofać, a następnie przymocować strach może być skok spadochronowy. odwiedził na takiej wysokości i lądowania z powodzeniem, jest mało prawdopodobne, aby bać się stanąć na balkonie piątym piętrze. Pożądane jest, aby grupa skoków z ludźmi kochasz

Grupa spadochronowe

Gdybyśmy przezwyciężyć strach przed własną rękę nie może, trzeba szukać pomocy specjalisty, ponieważ sterowanie możliwe jest od czasu do czasu i nie wiem, nie będzie tam w pewnym momencie strachukontrolować i pogarszać jakość życia. Metody

i przepis przezwyciężyć lęk wysokości

• Wszyscy indywidualność i swój specyficzny zestaw pewnych unikalnych cech, które dokonania jego osobowość
• powiedzieć, że nie jest techniką, która może pozbawić strach absolutnie wszystko, nie jest to możliwe - decyzja każdegoproblemy należy wykonywać indywidualnie. najlepszym tutaj pomoże wykwalifikowanego psychologa z doświadczeniem w pracy z fobiami
• Według większości psychologów i psychiatrów walczyć z silnym acrophobia - Bardzo trudne zadanie, że rozwiązania na własną rękę jest praktycznie niemożliwe
• Nawet pod kierunkiem ekspertów środków terapeutycznych nie ogranicza się do jednej sesjii zrobić długi proces planowane i zrównoważony ekspozycja

Leczenie fobii - to psychoterapeuta

Doświadczenie pokazuje, że wWystawienie na działanie ekstremalnych skuteczności w zwalczaniu acrophobia mieć sesje hipnozy. podawać pacjentowi w stanie transu terapeuta posiadania umiejętności hipnozy, może mieć wpływ naprawczych, więc istnieje duża szansa, aby całkowicie wyeliminować fobii.

Wideo: Jak pokonać lęk wysokości? Tabletki

od zawroty

Farmakoterapia nie można wyeliminować acrophobia, więc korzystanie z dowolnego tabletu może jedynie ułatwić ogólny stan i jednoczesne wyeliminować objawy.

Nie ufaj terapeutów, szarlatanów, którzy obiecują dać tabletkę z fobiami - nowoczesny lek nie został jeszcze wynaleziony i jest mało prawdopodobne, będzie to miało miejsce w niedalekiej przyszłości.

W połączeniu z psychoterapią ułatwienia stan pacjenta na acrophobia stosować takie leki: leki przeciwdepresyjne

• - czas odprawy, co do zasady, jest więcej niż sześć miesięcy( może być przypisany do leków takich jak imipramina)
• uspokajających - powołany przez okres nie dłuższy niż dwa tygodnie(np Phenazepamum)
• nootrops - leki, które pobudzają krążenie krwi w witamin
• mózgu( często Magne B6) leki

pomóc pozbyć się jednocześnieich objawy fobii leczenie

Drug w żadnym wypadku nie powinny być dokonywane bez recepty lekarza, a jego działania będą nieskuteczne bez psychoterapii.

wysokości Lęk dzieci

• Lęk wysokości jest u wszystkich dzieci - to ustanowione na poziomie instynktów. Ale są chwile, kiedy strach jest bardzo wyraźne, a potem mówić o acrophobia dzieci
• leczeniu tego stanu następuje to niezwykle trudne, ponieważ terapeuta znacznie trudniejsze do pracy z dziecka niż dorosłego, zwłaszcza jeśli pacjent jest wczesne dzieciństwo
• Trwały lęk wysokości, z którejniezwykle trudno pozbyć, utworzonego u dzieci po upadki , którym towarzyszy poważnych urazów. Ale eksperci nazywany również nadopiekuńczy rodzice jednej z najczęstszych przyczyn dzieci acrophobia

lęk wysokości do dzieci

jest bardzo ważne zapobieganie acrophobia u dzieci, które obejmuje następujące działania: zajęcia

• działalność związane z wysokości( jazda na skuter, rower, wspinaczkaschody sportowe)
• rozrywki , pozwalając rozwijać narządów przedsionkowych( wspinaczka liny, skakanie na trampolinie) rodzice
• nie na każdym kroku zainspirować dziecko powinno myślał, że wysokość - to jest niebezpieczne. konieczne trzeźwo ocenić i rozpoznać, kiedy wysokość prawdziwym niebezpieczeństwie, a kiedy nie

dziecko jest bardzo zadowolony, aby zaakceptować edukację, która jest wykonana nie bezpośrednio, ale pośrednio. Czytaj książki dla dzieci, baśnie, wiersze, o, jak bohaterowie przezwyciężyć swoje lęki i nie boją się wysokości. Jest to szczególnie skuteczne, jeśli dziecko doświadczył negatywne doświadczenia związane z wysokości.

Co oznacza brak lęku wysokości?

W walce z własnymi lękami, ważne jest, aby nie przekroczyć linię, ponieważ umiarkowany lęk - to mechanizm, który przeznaczony jest do ratowania życia w nagłych wypadkach. Dlatego, aby dostrzec obecność na wysokości z poczuciem pełnego bezpieczeństwa w pewnym stopniu nawet bardziej szkodliwe niż o fobii.

brak strachu jest nie mniej niebezpieczne niż o

• fobię Według psychologów, kompletny brak lęku wysokości jest niebezpieczne, ponieważ w pewnym momencie z powodu własnej nieuwagi może nieodpartą chęć krok w przepaść. To tytuł rewersie fobii, gdy łamiąc go, jest absolutny brak lęku, jest szkodliwe dla ludzkiego
• Jeśli nie czujesz lęk wysokości i odczuwać pragnienie, aby zrobić krok w pustki w budynkach dach wysokościowych, to jest dobry powód, aby zwrócić się do terapeuty, ponieważ możemówić o poważnych i zagrażających życiu zaburzeń psychicznych Fears
• są integralną częścią naszego życia, ale czy mogą obniżać jakość i wiele przeszkadzało, a następnie z tych fobii trzeba się pozbyć. Ważną rzeczą jest to, że nie jedna osoba nie może pomóc uporać się ze strachem, jeśli nie chcesz, to sami. Pozbądź się strachu i nie pozwól im zarządzać sami

Video: acrophobia - obsesyjne lęk wysokości