Wokół nas jest wielu ludzi, którzy nie są zadowoleni z ich wyglądu. A nadwaga jest jednym z głównych problemów naszych czasów. To, czego ludzie nie robią, zwłaszcza kobiety, muszą się przygotować na sezon plażowy. I, oczywiście, najczęściej stosuje się różne diety. Teraz w programie lipy i jemioły na odchudzanie, wiele osób mówi o tej diecie, ale czy jest to skuteczne? Rozumiem.
Herbal Diety
Zacznijmy od tego, że używanie roślin w diecie, kosmetologii w domu, terapii jest przydatne, jeśli wszystko jest zrobione poprawnie. Ale czy można schudnąć przy pomocy ziół, w naszym przypadku na podstawie jemioły i lipy? I tak, i nie. Nie obiecujemy ci dużej utraty wagi, szczególnie w krótkim czasie, ponieważ jest to szkodliwe i mało prawdopodobne.
Jaka jest istota diety, w której lipa i jemioła są używane do odchudzania, okazuje się, że to kłamstwo? Nie, nie jest. Ale nie zrzucisz zbędnych kilogramów, szczególnie jeśli masz ich dużo, są one nagromadzone przez wiele lat z pomocą tych ziół.Wszystko dlatego, że nie spalają tłuszczu, nie rozdzielają się, ale nie spiesz się, aby opuścić stronę.Zarówno lipa, jak i jemioła mogą pomóc ci usunąć kilka kilogramów, ale kosztem innych cech. Jeśli jesz przez tydzień w diecie, ciężko nazwać dietę, a potem zauważysz kilka zmian w ciele, o nich dalej.
Jak lipid i jemioła działają na odchudzanie?
Rośliny mają swoje własne właściwości, mają różny wpływ na organizm, jemioła ma pewne skutki uboczne. Ale pomagają stracić wagę z powodu działania moczopędnego, ze względu na wycofanie nadmiaru płynu. A jak wiadomo, grubi ludzie zawsze mają duży procent wody w organizmie, często w pierwszych miesiącach diety odchudzanie szybko mija, a następnie zatrzymuje się, jest to spowodowane usunięciem nadmiaru wody. Ponadto napary ziołowe mają dobry wpływ na metabolizm, metabolizm i pracę przewodu pokarmowego. Nie musisz być dietetykiem, aby zrozumieć, że jeśli nic nie jest opóźnione w twoim ciele i usunięte w czasie, wtedy nie będzie żadnych złogów tłuszczu, żadnych nagromadzeń toksyn.
Korzystanie z jemioły
Informacje! Kwiat lipy można zbierać w czerwcu i lipcu, ale można go łatwo kupić w aptekach, a także jemioły, sprzedawanej w kartonach typowych dla suchych ziół i kolekcji.
Używając jemioły jako wywaru, uzyskasz następujący pozytywny efekt:
- niszczy patogenną florę w przewodzie pokarmowym;
- dobry efekt moczopędny wyeliminuje płyn i toksyny;
- normalizuje metabolizm;
- odzyska ciśnienie, zmniejszy się szkodliwy cholesterol;Rosół
- ma korzystny wpływ na układ nerwowy, pomaga w bezsenności, stresie;
- jemioła ma korzystny wpływ na nasz układ sercowo-naczyniowy, co często powoduje przyrost masy ciała.
Czy wiesz, że? Jemioła może rosnąć jako pasożyt roślinny, wykorzystując różne drzewa i odbierając niektóre z ich składników odżywczych, ze względu na to, że uważa się, że może to pomóc w przypadku poważnych chorób - raka, gruźlicy.
Kolejną pozytywną właściwością jemioły jest to, że ma ona korzystny wpływ na zdrowie kobiet, pomaga złagodzić stan w okresie menopauzy.
Ważne! Jemioła zawiera toksyny, dlatego nie można jej nadużywać, nie można też pić bulionów kobietom w ciąży i karmiącym.
Zastosowanie lipy
Lipa będzie miało następujący pozytywny efekt:
- doskonale radzi sobie z usuwaniem nadmiaru płynu,
- zmniejszy obrzęk;
- podniesie obronę organizmu, uspokoi układ nerwowy;
- dobrze pomaga przywrócić normalne tło hormonalne, co często prowadzi do zbędnego zbicia;
- korzystny wpływ na wygląd - poprawia skórę, włosy, zęby, paznokcie;
- oczyszcza nerki, usuwa wszelkie toksyny.
Zioła te pomogą Ci odzyskać zdrowie i, co najważniejsze, odpocząć system nerwowy. Podczas diety ludzie często są nerwowi, dużo stresu w codziennym życiu, co często prowadzi do przejadania się i nadwagi. Zioła również uspokoją się, dostosują pracę wielu układów narządów i pozytywnie wpłyną na wygląd, a to już jest przyjemna premia.
Warto wiedzieć!Herbatę limonkową można pić bez obaw, tak jak nasi przodkowie. Lipa zawsze była uważana za boskie drzewo, które służy tylko ludziom. Pod lipą spali, schronili się przed burzą, piorun nigdy nie uderzył.
Mamy nadzieję, że rozumiesz, że zioła są użyteczne, ale tłuszcz się nie rozszczepia, że musisz jemować, nie nadużywać.Oczywiście, jeśli zdecydujesz się na taką dietę, jeśli możesz to tak nazwać, musisz zrezygnować z mąki, tłustych, złych nawyków, zacząć dobrze jeść i uprawiać sport. To jest klucz do sukcesu. Tak więc, jak stosować lipo i jemioła do utraty wagi, przeczytaj przepis poniżej.
Ziołowe wywary z lipy i jemioły do odchudzania
Metoda pierwsza
Zgodnie z tym przepisem zioła są pijane każdego dnia osobno. Kurs - tydzień.Rozpocznij od wywaru z lipy, który jest przygotowany z trzech łyżek koloru, gotowany na parze w litrze wrzącej wody. Wlew jest wciskany na piec przez trzy minuty, po czym wlewa się go do termosu na noc. Następnego dnia jest pijany w ciągu dnia, najlepiej przed jedzeniem, aby jeść mniej.
Metoda drugiego
Wytwarzasz wywar z trzech łyżek wapna w litrze wrzącej wody, wypijaj go dziennie. Drugi dzień, wywar z jemioły, a także pić w tym dniu. Trzeciego dnia zrobisz mieszankę półtora łyżek każdego zioła, napełnij je litrem wrzącej wody, gotuj przez trzy minuty i wypij. Kurs trwa pięć dni, gdzie w dniu 4 i 5 dnia do bulionu wlewa się 1/3 soku z cytryny. Możesz dodać łyżkę miodu do herbaty.
Ważne! Nie rozpoczynaj diety, przyjmuj leki bez wizyty u lekarza, musisz wiedzieć, w jakim stanie jest twoje ciało. Pamiętaj też, że zioła mogą powodować alergie i zawsze sprawdzaj reakcję.
Metoda trzecia
Wygląda następująco: inna wersja diety limonki i jemioły do odchudzania. Pierwszego dnia ponownie pijesz wapno, ale nie wywar i napar - 4 łyżki stołowego koloru na litr wrzącej wody. Aby marudzić pod ręcznikiem, infuzja powinna trwać około 1,5-2 godzin. Co więcej, w ciągu dnia jest pijany w równych porcjach. Następnego dnia jemioła i znowu 4 łyżki na litr wrzącej wody. Trzeci dzień trawy jest pobierany w równych częściach, czwarty dzień tego naparu to łyżka miodu, a piątego dnia napar jest już mniej skoncentrowany. Weź dwie łyżki ziół na dwa litry wrzącej wody, włóż dwa razy tyle miodu - 2 łyżki łyżki, a będzie inny składnik - sok z jednej cytryny.
Ostrzeżenie! Kiedy pijesz wywary, nie ograniczaj się do innych pokarmów, dieta powinna być zbilansowana, bez głodu.
W ten sposób możesz zrzucić kilka kilogramów z lipą i jemiołą.Postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami i odniosłeś sukces.