Wszystkie możliwe zastosowania spiruliny

aktywnie Spirulina jest uprawiana w laboratoriach we wszystkich zakątkach globu. Niedobór użytecznych glonów nie jest doświadczany przez ludzkość.Jednak do tego czasu, sir, nie każdy konsument miał zaszczyt poznać tego super produkt, więc często określane magicznych uczonych surowców. Co jest w tak niezwykłych glonach? Rozumiem.

Historia

Pierwsza wzmianka o spirulina jako produkt o jakości spożywczej związanej z plemienia Azteków. Wraz z kukurydzą i fasolą ludność aktywnie spożywała glony zebrane w słodkowodnym jeziorze Texcoco. Miejscowi kucharze wyrabiali piecyki z suszonych spiruliny nie tylko na własne potrzeby, ale również na sprzedaż.

ledwo zainteresowany Azteków biochemicznego składu produktu, ale plemiona w starożytności zauważyć zdolność glonów dobrze zaspokoić głód i mają korzystny wpływ na zdrowie.



Jeśli weźmiemy pod uwagę, że wiele roślin leczniczych, badanych i usystematyzowane przez Azteków w Kodeksie ziół zostały wprowadzone do współczesnej praktyce farmakologicznej światowej, nie ma powodów do nieufności spirulina jako produktu zdolnego do świadczenia pełnego ludzkiego żywienia.

Interesujące! Jedna z legend mówi, że maratończycy są dostarczane do gubernatora dań rybnych, a ponad dezercji długich dystansach uzupełniane cuda proszku - suszone spirulina. Uważano, że produkt szybko uzupełnił zasoby wydawane przez organizm i zwiększył zapasy sił witalnych.

Dziś naturalne siedlisko sinic jest liczba subtropikalnych jezior o szczególnych parametrach biochemicznych wody. Największa gospodarka, kultywowanie leczniczych surowców w sztucznych zbiornikach znajdują się w Indiach, USA, Grecji, Chinach i Rosji.

Ciekawostki

spirulina uprawa na skalę przemysłową - nie jest łatwe. Specjalne łóżka z wodą odżywczą są podgrzewane i oświetlane lampami. W przeciwnym razie cyjanobakter będzie zamarzał i ginął.

Głównym wymaganiem przy zbiorach jest brak wyposażenia i zmechanizowane asystenty. Powód jest prosty - rośliny szybko stracą właściwości lecznicze. Składniki odżywcze w roztworach do obróbki będzie przenoszone, a zatem tracą Spirulina potrzebne stężenie witamin i pierwiastków śladowych.

Następnie surowiec jest suszony. Warto zauważyć, ale wodorosty nie wymagają warunków suszenia. W chwili t = 70 ° C, to nie tylko nie umarł, ale zachowuje składniki odżywcze, które jest sprzeczne z wszystkimi istniejącymi prawami natury. Wszakże większość enzymów konwencjonalnych roślin ulega zniszczeniu w temperaturach powyżej 50 ° C.

Interesujące! Podczas upałów, gdy zbiornik jest całkowicie suchy, alga hibernuje. Przy następnym napływie wody odradza się i rośnie wraz z nowymi siłami. Kompozycja

Biofizyk M. Ljamin zapewnia, że ​​1 gram proszku może zapewnić organizmowi tych aminokwasów, które są zaangażowane w codziennych procesów biochemicznych. Ta ilość wystarczy, aby dostarczyć organizmowi siły do ​​przywrócenia i "naprawy".

Dla lepszej percepcji skład spiruliny jest przedstawiony w formie listy. Tak więc, udział substancji odżywczych:

• Białko - 60/70
• węglowodanów - popiół 10/20
• - 7
• tłuszcze - 5 włókna
• - 2.

Skład chemiczny Spirulina wykryto wysokie poziomy tych składników mineralnych( mg / kg):

• fosforu -
• potasu 8280 - 4353
• wapnia - 1180
• żelazo - 528.

kompozycja bogata Spirulina po witamin( mg / kg):

• prowitamina A - 1700
• ipozitol( B8) -
• witamina E 350 - 190.

jak aminokwasy, pierwsza pozycja na liście są:

• kwas glutaminowy - kwas asparaginowy 12,7
• - 9,1
• leucyna - 8,7
• alanina - 7,9.

Obok powyższych składników, kompozycja zawiera ilość Spirulina innych witamin, minerałów, kwasów tłuszczowych i pigmentów. No kwas askorbinowy, ale to jest w porządku. Witamina ta może wypełnić w innych owocach i warzywach. Korzyści

żywności ekologicznej

efekt terapeutyczny

współczesnego konsumenta jest podejrzana wszystkich innowacji w przemyśle spożywczym i kosmetycznym. Być może słusznie. Gorączkowy tryb życia, korozja i zła dieta, wywołany w szczególności produktów leczniczych chemicznych prowadzi do całkowitego deficytu substancji biologicznie czynnych, które są odpowiedzialne za budowę i utrzymanie życia własne komórki organizmu.

Podczas pracy z pacjentami, lekarze zwracają uwagę na kwestie żywienia, preferując stosowanie silnych leków lub operacji. Jednak metody te wzmacniają negatywne obciążenie dla organizmu, w związku z którym odwołanie do substancji biologicznie czynnych jest coraz bardziej pilna.

Nauka udowodniła, że ​​traktuje spirulina:

1. zespół przewlekłego zmęczenia, zwiększenie efektywności, normalizuje sen i apetyt
2. miażdżycy, poprawa właściwości zdrowotne i fizyczne w mózgu, serca i nadciśnienie tętnicze nerki
3. , jak również dystonii naczyniowych, w wyniku nacisku stopy
4. choroby układu pokarmowego, w szczególności, wiele chorób( przewlekłe zapalenia trzustki, zapalenia żołądka, owrzodzenia).

Ponadto stosowanie spirulina pojawia:

1. w pobudzaniu układu odpornościowego, w wyniku malejącej ryzyko choroby SARS
2. w normalizacji poziomu cukru we krwi u chorych na cukrzycę
3. w zdolności do stymulowania hematopoezy i szybko poprawić hemoglobinę( czyli to jest bezcennezatrzymać rozwój anemii, w tym przypadku, gdy tabletki farmakologiczne żelaza są nieskuteczne).Informacja

!Preparaty o zawartości spiruliny stosowane są w złożonej terapii tego typu chorób i oddzielnie, bez stosowania innych leków. Ale pamiętaj! Racjonalne wykorzystanie jakiegokolwiek leku określonej przez lekarza!

problemem nadwagi

podobno być bardzo przydatne do podjęcia spirulina do utraty wagi. To prawda. Jako produktu białkowego o masie istotnych elementów, glony zrekompensować brak składników odżywczych w organizmie kobiety w diecie. Jest to szczególnie ważne, aby podjąć te kampanie Spirulina suplementów diety w klubie fitness.

naukowców udowodnił również, że glony normalizuje metabolizm, czyli pośrednio wspomaga utratę wagi. Sam

jednak spirulina sposobem, aby schudnąć nie jest. Tak, użyj go jako przygotowanie do pozbycia się nadwagi bez dodatkowych warunków i procedur nie są odpowiednie.

Uwaga! Przy zastosowaniu glonów zaleca się pić dużo płynów!

Przeciwwskazania Do

kategorie konsumentów, którzy nie mogą stosować leki na bazie spiruliny - proszków, syropów, suplementy diety, pigułki? Tak. To: kobiety w ciąży i karmiące

• pacjentów z niewydolnością nerek
• gipotoniki cierpiącej z niskim ciśnieniem.

Rzadko, ale są reakcje kobiet, które po zażyciu suplementów diety Spirulina wspomniane pogorszenie stanu zdrowia, zawroty głowy, senność niezwykłego. Później okazało się, że każdy z nich należy do kategorii wskazanego powyżej. Wniosek - trzeba przeczytać instrukcję przed zaakceptowaniem BUD spirulina ostrożnie. Nie, jeśli istnieje zastrzeżeń?

This przeciwwskazania do stosowania spirulina, włącznie z utratą masy ciała, koniec. Uważa się, że jest to bezpieczne i mogą być dodawane do żywności dla dzieci.

Przepis na proste, ale pożywne danie! Składniki: 1 łyżka.l.śmietana, ½ kg zielonego groszku, 1 łyżeczka. Spirulina, zioła i mielony pieprz do smaku. Groszek konserwowy zalać zimną wodą, doprowadzić do wrzenia, gotować nie dłużej niż 5 minut. Następnie nalewana jest woda, do szklanki dodaje się kwaśną śmietankę, a produkty miesza się z mieszalnikiem do stanu zmatowionego. Wreszcie przygotowany sezon zupy z drobno posiekaną pietruszką i mielonym pieprzem.

Spirulina w kosmetyce

czynna spiruliny środka w postaci tabletek lub kapsułek, korzystnie wpływa na narządy wewnętrzne, co może mieć wpływ na dane zewnętrzne.

Zdecydowanie pozytywny efekt odnotowano na kondycji włosów. Przestają wypadać, stają się grubsze i wyglądają zdrowo. Jednocześnie uzyskuje zauważalną jędrność, świeżość i młodzieńczość skóry.

podwoić użytecznych właściwości Spirulina jest zalecany wraz ze stosowaniem suplementów diety opiekujących produktów kosmetycznych na podstawie tego niezwykłego glonów. Producenci o ogólnoświatowej nazwie wytwarzają całe linie masek, szamponów i balsamów. Jednak mając pod ręką zwykły proszek spiruliny można niezależnie wytwarzać w domu całkowicie naturalny produkt do intensywnej pielęgnacji włosów lub skóry.

Maseczki odżywcze do gotowania

Produkty do włosów

Przepisy z spiruliną są dość różnorodne. Algi doskonale "dogadują się" z wieloma komponentami, co czyni je uniwersalnym składnikiem, odpowiednim dla każdego rodzaju włosów. Oferujemy do sprawdzenia receptury dwóch skutecznych masek:

1. Dla uszkodzonych pierścieni. Jedna łyżeczka proszku dodaje się do 2 łyżek soku z marchwi. Otrzymany kleik miesza się z żółtkiem jaja. Wykończona maska ​​ze Spirulina stosowana na suche włosy, równomiernie rozprowadzić kompozycję na jego długości, a po pokryte głowę kołpak, pozostawić na pół godziny. Po upływie wyznaczonego czasu głowa myje się, jak zwykle, szamponem.
   

   Uwaga! Pigment z marchwi może zepsuć kolor włosów blond! Wymień sok pomarańczowy na mleko.

2. Przeciw wypadaniu włosów. Spirulina w proszku w ilości 1 łyżeczki.zmieszać z 2 żółtkami i 1 łyżeczką.sok z cytryny. Dobrze wymieszaną mieszankę nakłada się na włosy i zmywa po pół godzinie za pomocą ulubionego szamponu. Maski

skóra etykieta zakupiony proszek spirulina zawiera zwykle wskazań do stosowania lub instrukcje do korzystania z produktu. Tak więc, następnym użyteczne właściwości wodorostów:

• żywi i pielęgnuje skórę w witaminy, według listy
• stymuluje produkcję kolagenu i elastyny ​​przywraca dźwięk
• spowalnia oznaki starzenia.

korzystać z następujących receptur popytu maski na twarz Spirulina:

1. łyżeczkę proszku mieszano w łyżeczce wody, a następnie łączy się z pół łyżki oliwy. Możesz dodać kroplę ulubionego olejku eterycznego, aby lekko stłumić nieprzyjemny zapach glonów. Powstałą maskę nakłada się szczotką na twarz i zmywa nie wcześniej niż za 20 minut.
2. Jedna łyżeczka spiruliny( proszek) jest mieszana z 3 łyżeczkami ciekłego miodu. Nałożyć na skórę i nie płukać przez 15-20 minut.
3. Jedna łyżeczka spiruliny jest rozcieńczana w 1,5 łyżkach wody i jest nakładana na twarz w standardzie. Zmyć po 20 minutach.

Po tych zabiegach skóra staje się miękka i promienna. Wynik jest oczywisty po pierwszej aplikacji.

Po rozważeniu właściwości leczniczych i przeciwwskazań do stosowania spiruliny, nadszedł czas, aby podsumować.Glony naprawdę powinny być uznane za użyteczny produkt dla nowoczesnej osoby. Ale! Zawsze trzeba pamiętać prostą prawdę - wszystko jest dobrze z umiarem! Bądź zdrowy.