Co to jest PMS u dziewcząt, kobiety: dekodowanie. Ile dni przed miesiącem zaczyna się PMS i jak sobie z nim radzić?

zespół napięcia przedmiesiączkowego

: powoduje. Jak zapobiegać i leczyć choroby na różne sposoby?

PMS lub zespołem napięcia przedmiesiączkowego - emocjonalnana fizjologiczny „wybuch”, co powoduje w organizmie kobiety w konflikcie z samym sobą i światem. Jak uniknąć lub zminimalizować zakłócenia psychiczne i fizyczne przed zbliżeniem miesiączki?

Co to jest PMS u kobiet, kobiety: dekodowanie skrót

PMS nie tak dawno pojawił się w leksykonie lekarzy i lekarzy ginekologów, w tekstach popularnych artykułów na temat zdrowia kobiet, w codziennej komunikacji.zespół napięcia przedmiesiączkowego, czy PMS charakteryzuje zmianę stanu fizjologicznego i psychologicznego kobiet i dziewcząt przed zbliżającymi się w przyszłym miesiącu.

Zbliżanie miesięczny

Nietypowe zachowania emocjonalne, drażliwość, sytuacje konfliktowe wynikające z niebieskimi, bóle głowy, „łez” bez wyraźnego powodu, zwiększone zmęczenie i wiele więcej można oczekiwać samicę przed miesięcznego zjawiskiem fizjologicznym - miesiączki.

WAŻNE: Według statystyk, 90% kobiet na świecie cierpi na zespół napięcia przedmiesiączkowego, w takiej czy innej formie. Lekarze 150 otworzył objawy i oznaki choroby, takie jak PMS.

Ile dni przed menstruacją zaczyna PMS?

Pogorszenie psychiczne i emocjonalne i fizyczne samopoczucie obserwowano u samic przez około 2-10 dni przed miesiączką.Wszystkie kobiety w tym okresie jest unikalne cechy fizjologiczne siły, inny temperament, warunki życia, zdrowia i innych czynników.

emocjonalna ruina kiedy

PMS Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego

Istnieje wiele objawów typowych dla PMS.Podajemy najważniejsze. Objawy

psychologiczne PMS

• wzrosła emocjonalny
• Nadmierna drażliwość i zmienność nastroju
• nadmiernego przejawem niezdolności konflikt
• kontrolowania własnych zachowań
• płaczliwość
• Lęk
• Wcześniaki obawy
• trudności w prawidłowym formułowaniu myśli
• Opóźnienie

reakcji stany podgorączkowe do objawów PMS

Fizycznych PMS

• Headache
• Ból i obrzęk
• piersi większe zmęczenie
• obrzęk twarzy, nogi, ramiona wygląd
• wysypki na twarzy w postaci wyprysków i trądziku
• podgorączkowe
• ból w podbrzuszu
• Nudności
• brak apetytu lub zwiększone zainteresowanie żywnością
• nietolerancja na pewne zapachy znaki

i objawy PMS, video

bóle głowy, obrzęk w

• PMS ból głowy lub w perspektywie medycznej, cephalalgia - jeden z najważniejszych przejawów predmenstrZespół cial. Bóle głowy są zwykle towarzyszą nudności, zawroty głowy, brak snu, kołatanie serca. Wiele kobiet cephalalgia podczas PMS towarzyszy obniżenie nastroju, płaczliwość, zmniejszenie reakcji na to, co dzieje się
• obrzęk przed miesiączką - jest zjawiskiem normalnym. Obrzęki spowodowane zatrzymaniem płynów w tkankach. Najczęściej opuchnięte kończyny i twarz. Obrzęk i ból piersi przed miesiączką dostarczenia obawy wielu kobiet. W tym czasie możliwe jest gromadzenie się płynu w organizmie, przekraczające objętości 500-700 ml

estrogenów - żeńskich hormonów płciowych

Przyczyny zespołu napięcia przedmiesiączkowego

w 30 latach XX wieku lekarka Robert Frank dał definicję dolegliwości fizjologicznych związanych z płci żeńskiej przed rozpoczęciem cyklu miesiączkowegojako „krwawienie” napięcia przedmiesiączkowego. Główną przyczyną naukowca chorobowy zwany równowagę hormonalną w organizmie kobiety przed wystąpieniem miesiączki.

Do tej pory naukowcy próbują rozwikłać przyczyny choroby przedmiesiączkowego. Dlaczego to jest równoważona w codziennym życiu pani nagle zamieniają się w nerwowym i złym humorze furies Vixen?

Obecnie istnieje kilka teorii występowania zespołu napięcia przedmiesiączkowego, ale żaden z nich nie może całkowicie wyjaśnić przyczyny problemów zdrowotnych kobiet przed menstruacją.

z ciężkimi objawami PMS powinny skonsultować się z lekarzem

Theory niewydolność hormonalna

w określonych dniach cyklu miesiączkowego( zazwyczaj w ciągu ostatnich 14 dni miesiączki) występuje u kobiet hormonalne hormonów żeńskich bilans: estrogen i progesteron.

udało poziomu hormonów prowadzi do zaburzeń psycho-emocjonalne, wadliwego działania naczyniowych zaburzeń układu, metaboliczne i endokrynologiczne. Podwyższone poziomy

estrogenów sprzyja jony sodowe opóźnienia i wody do wnętrza komórek. Wynik jest obrzęk, ból i obrzęk piersi, niepowodzenie ze strony układu sercowo-naczyniowego i wydalniczy.

nerwowość, „mokry” oczy, letarg - to wszystko jest spowodowane zaburzeniami hormonalnymi.

teoria „wody zatrucia»

Według tej teorii, przejawy dolegliwości fizycznych i psychicznych związanych z zaburzeniami równowagi wodno-soli w organizmie kobiety.zatrzymywanie płynów, obrzęk, ostra wrażliwość na niektóre zapachy, swędzenie skóry - wynika z zaburzeń neuroendokrynnych w organizmie.

retencji wody przed menstruacją często powoduje wzrost masy ciała 3-5 kg ​​samic. Wraz z początkiem miesiączki „woda” kilogramy znikają na własną rękę.

Zwiększona agresja PMS

teoria naruszeń w pracach OUN

wystąpienie pojęcie PMS jest uważany za najbardziej nowoczesne. Okazuje się, że niepowodzenia w nastroju i kondycji fizycznej kobiet przed miesiączką może być spowodowane zaburzeniami czynnościowymi OUN.

Ponadto, im starsza kobieta, tym bardziej wyraźne objawy napięcia przedmiesiączkowego jej zespół.Młode kobiety w przeddzień miesiączki mają wyraźną tendencję do stanu depresyjnego i dorastających dziewcząt i młodych kobiet - są agresywne, rozdrażnienie i niestały w swoim zachowaniu.

Naukowcy badali czynniki ryzyka, które są bezpośrednio związane z wystąpieniem zespołu napięcia przedmiesiączkowego u kobiet. Mamy listę najpilniejszych przyczyn związanych z tą patologią.

• Z reguły kobiety rasy białej są bardziej podatne na PMS
• zaangażowany głównie w pracy umysłowej i mieszkających w dużych aglomeracjach
• częste ciąże lub ich brak, poronienia i dolegliwości poronienia
• z
• układu moczowo-płciowego operacje ginekologiczne
• Długie genitaliów kandydozą
• Przedłużona depresji iChroniczne zmęczenie stres
• choroby zakaźne
• zdarzenia niepożądane
• antykoncepcyjnych niedożywienie
• Hypodinamia

Ciąża lub PMS?

Jak odróżnić zespół napięcia przedmiesiączkowego od ciąży?

Objawy ciąży i zespołu napięcia przedmiesiączkowego są bardzo podobne. Ta zmiana gustów, wahania nastroju, złe samopoczucie, nudności, i wiele innych pozycji.

spróbować zrozumieć i dowiedzieć się, niektóre niuanse, które można rozumieć: zajść w ciążę lub jeśli to jest wigilia następnego miesiąca z objawami PMS?

• brak miesiączki wskazuje na początku ciąży, ale może wskazywać i opóźnienie cyklu miesiączkowego jakiegoś powodu
• zmieniających się gustów : PMS ciągnie na słodkie lub słone, po wystąpieniu ciąży - chcesz coś niejadalne, istnieje zainteresowanie niezwykłepachnie. Ogórki i pomidory, kapusta - pierwsze oznaki „ciąży”
• stan zwiększonej charakterystyce zmęczenie dla obu stanów: PMS na 2-3 dni przed miesiączką, w trakcie ciąży - od 4-5 tygodni od poczęcia
• Zmienność nastroju. Emocjonalne huśtawki nastroju, płaczliwość, skłonności do konfliktów charakterystycznych dla PMS i po ciąży występuje
• obrzęk i ból w piersi obserwowanej przez cały okres ciąży, ale znikają po rozpoczęciu menstruacji
• ból brzucha iz powrotem jednostki dla każdej kobiety. Minor ból może objawiać PMS iw czasie ciąży, zwłaszcza w późniejszych etapach
• zatrucia z nudnościami i wymiotami charakterystyczne dla wczesnej ciąży
• zachęcam do częstego oddawania moczu wystąpić podczas ciąży z powodu zwiększonego ciśnienia macicy na pęcherz
• rozdzielenie krwi może być obecny w drugim tygodniu ciąży u małych plamienia przypominający koniec miesiączki

Objawy ciąży i PMS są podobne diagnosta

ka wczesna ciąża trudne, a objawy są bardzo podobne do objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

WAŻNE: Opóźniona miesiączka i przeprowadzić szybki test do wykrywania ciąży z pozytywne wyniki dają powód do szukania opieki przedporodowej.

Objawy PMS,

wideo Pierwsze oznaki ciąży,

wideo rozpoznanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego

PMS może być uważana za chorobę, jeżeli:

• wystąpić „bolesne” zmiany w normalny sposób
• życia pojawia rozdrobniony i sytuacji konfliktowych w relacjach z innymi: w pracy, w domuna ulicy
• stracił jakość życia przejawia spadła wydajność i zwiększone zmęczenie

joga może pomóc w PMS

Demontaż zespołu napięcia przedmiesiączkowego?

Wiele kobiet inaczej postrzega podejście miesięcznego cyklu. Dla niektórych jest to normalnie występujący proces fizjologiczny. Dla innych - poważny sprawdzian fizycznego bólu i zmian emocjonalnych, które mogą być rozwiązane przez uciekania się do leków i tradycyjnych leków.

Oferujemy kilka prostych wskazówek dla poprawy jakości życia kobiety podczas PMS.

1. Powtarzające się choroby związane z PMS, powinny być rejestrowane w dzienniku kalendarza. Zapisy te pomogą lekarz przepisze odpowiednie leczenie i zrozumieć, jak poważna jest sytuacja
2. należy dostosować dietę.Usuń ostre, solone i puszkowane produkty, które powodują zatrzymanie płynów w organizmie. Zmniejsz liczbę słodyczy, kawy, mocnej herbaty i napojów alkoholowych. Niekontrolowane stosowanie tych produktów zwiększa podniecenie, drażliwość, zmianę nastroju.
3. Przed miesięcznym spożyciem należy ograniczyć spożycie tłuszczów, mięsa i wypieków. Ale żeby być „lean” w naturalnych soków, herbat ziołowych, owoców i warzyw, które zawierają wystarczającą ilość błonnika
4. jeść w ciągu dnia około 2 litrów
5. czyste wody w tych dniach należy przełożyć działalność pracochłonną i zrobić przyjemny dla siebie zajęcia
6. starają się „powstrzymać” samii nie martwić się o nic
7. krótkich spacerów, medytacja, joga, ćwiczenia i mały, aby pomóc uporać się z napięcia przedmiesiączkowego przypadłość

patologicznych objawów PMS wymagających opieki medycznej

Jeśli te wskazówki nie przynoszą ulgę, a stan chorobowy dla PMS nie pozwala na normalną pracę, studia, lub po prostu żyć w znanym rytmie, należy zasięgnąć pomocy medycznej.leczenie chorób oportunistycznych

i procesów zakaźnych kobiecej sfery seksualnej, eliminacji obrzęków, stabilizacja psychogenne kondycji kobiet przyczyni się do przywrócenia zdrowia kobiet i fizjologicznego cyklu miesiączkowego.

Zmiana diety i stylu życia, farmakoterapia, fizjoterapia i masaż, aby pomóc wyeliminować lub złagodzić stan kobiety w patologicznych objawów PMS.

Farmakoterapia leczenia PMS

z zespołem napięcia przedmiesiączkowego leków

Nie każda kobieta sama może sobie poradzić z bolesnych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego na poziomie fizycznym i emocjonalnym. W takich przypadkach należy zasięgnąć porady lekarza. Farmakoterapia dobiera lekarz, biorąc pod uwagę kondycję danego pacjenta, według badań i analiz. Leczenie

, odpowiednio dobrane leki terapeutyczne, mające na celu wyeliminowanie bolesnych PMS w psycho-emocjonalnej sfery, a także poprawę jakości życia kobiet.

tabletki syndrom przedmiesiączkowy

Pathology zespołu napięcia przedmiesiączkowego traktuje się stosując leki o różnych grup farmakologicznych.

ból tabletki pomaga uporać się z bólu podczas PMS

przeciwbólowe i rozkurczowe leków

przypadku drobnych bóle i skurcze w czasie PMS są zwykle zalecane przez licznik przeciwbólowe i leki przeciwzapalne, takie jak niesteroidowe i przeciwskurczowe.

WAŻNE: przeciwbólowe leki nie leczą przyczyny bólu, a jedynie złagodzić objawy bólowe przez jakiś czas i ułatwić stan pacjenta. Przyjmowanie leków w ciężkich patologiach PMS odbywa się wyłącznie pod nadzorem lekarza.

do bólu łagodnej i ciężkiej lekarze zalecają paracetamol, ibuprofen, naproksen, kwas acetylosalicylowy.

pomóc złagodzić skurcze No-spa, Drotaverinum, Buscopan, chlorowodorek papaweryny. Połączone

kombinacje substancji czynnych zwiększa efekt siebie i wyeliminowania bólu i skurcze w krótszym czasie. Pentalgin, Solpadein, Spazmalgon, Tempalgin, Ibuklin, Brustan, Kaffetin i inne leki zalecane w celu łagodzenia bólu związanego z PMS.

Phytopreparations

Phytopreparations kojąco

Fitolekarstva zawierają wyciągi z ziół i ekstraktów, posiada łagodne działanie uspokajające i odprężające działanie na organizm. Gdy ICP zaleca nalewki waleriana, Leonurus, piwonii, preparaty złożone: Novopassit Percy, Despres Forte, leki homeopatyczne: Mastodinon, Cyclodynon itd Remens

witaminy preparaty

.

kompleksy witaminowe są zaangażowane w procesach fizjologicznych i poprawić jakość życia. Witamina B6 zmniejsza zwiększoną agresywność i stresujące warunki. Witaminy A, E, C ma wpływ na metabolizm tkanek i procesy utleniania. Pierwiastki śladowe: Ca, Mg, Se, Zn, występowanie sterowania CU substancji toksycznych w komórkach tkanek.

do stłumienia objawów PMS stosuje się takie kompleksy witaminowe. Dekamevit, Complivit super pola B cynkiem, magnezem B6 Duovit itp Neurovitan 5% roztwór chlorowodorku pirydoksyny wskazany jest do podawania domięśniowego.

Leki moczopędne moczopędne tabletki przepisane przez lekarzy i używane ściśle według wskazań.Do usuwania obrzęków po podaniu Veroshpiron PMS, furosemid i inne leki moczopędne.uspokajające

neuroleptyki w leczeniu PMS

, nootropów i uspokajających

Leki tej grupy i stymulować sprawność umysłową, poprawia ukrwienie mózgu, normalizuje stan psycho-emocjonalny kobiety, eliminuje bezsenność i stabilizują nastrój. Aby wyeliminować

zwiększona psychiczne napięcia lekarze stosują leki, takie jak glicyna, Phenibutum, Afobazol, uspokajających receptę: Grandaxinum hormony diazepam

Hormony

lecznicze promują równowagę wyrównującą pomiędzy hormonów płciowych: estrogenów i progesteronu. Terapia hormonalna jest wskazany uszkodzenia drugiej fazie cyklu miesiączkowego. Zatem

wyznaczony progesteronowe( Djufaston) i preparaty do estrogenu i progestyny: Jess( hormonalnej antykoncepcji III generacji) Rigevidon( hormonalnej antykoncepcji generacji II).leki

hormonalne określone przez lekarza, dawkowanie dostosowane indywidualnie dla każdego pacjenta.

Djufaston syndrom napięcia przedmiesiączkowego i zespół napięcia przedmiesiączkowego

djufaston

• Brak progesteronu i „powitalny” estrogenu przed miesiączką objawia się pogorszeniem jakości życia wielu kobiet. Korekcja silnego zespołu napięcia przedmiesiączkowego Djufaston leku szeroko stosowane w praktyce
• ginekologicznych preparatu zawiera 10 mg dydrogesteronu w każdej tabletce jest wskazany w leczeniu chorób spowodowanych przez niedobór progesteronu - hormonu ciałka żółtego jajnika i nadnercza
• Djufaston wywierają skutecznego działania w zwalczaniu patologii, zespół napięcia przedmiesiączkowego. Dawkowanie i przebieg leczenia dobierane są indywidualnie dla każdego pacjenta. Zwykle przypisane 1 tabletka( 10 mg), 2 razy dziennie w ciągu 11 do 25 dni
• menstruacji kurs wyniku obróbki usunięte wiele dolegliwości, które są typowe dla PMS: drażliwość, objawem trądziku, płaczliwość, zawroty głowy, ból, obrzęk, zmiany nastrojupiersi, zaburzenia seksualne i inne. Duphaston jest zwykle dobrze tolerowany i nadaje się dla kobiet w każdym wieku herbat ziołowych

wyeliminować leczenia PMS

z zespołem napięcia przedmiesiączkowego środków ludowej stosowania ziołowych

tys dramatyczne, wlewy, nalewek i herbat o zwalczaniu chorób przedmiesiączkowego praktyce sprawdziło się i długotrwałe. Rośliny zawierają wiele składników leczniczych, które wpływają na przywrócenie zdrowia kobiet.

Wiele ziół są bogate w fitosterole - naturalnych związków hormonalnych. Regulują one żeńską cyklu miesiączkowego, zapalenie i stres emocjonalny. Rośliny te są w stanie znormalizować hormonów naturalnie miękkie.

oferują kilka wariantów herbat ziołowych, aby ułatwić PMS.

Wywar z korzeniami mniszka lekarskiego o obrzęk

łyżka korzeni parze przegotowanej wody i gotowania w łaźni wodnej przez 15 minut. Wziąć 100 ml dwa razy dziennie przez 10 dni przed miesiącem. Korzenie mniszka złagodzić obrzęk, ból i napięcie w klatce piersiowej.

roślinny opłata kojący

Mix samica trawa mięta( melisa), kwiaty jaśminu, rumianku, kłącze kozłka, liść mięty pieprzowej w stosunku 3: 1: 2: 2: 3.Napar jak ziołowa herbata.7 dni przed wystąpieniem miesiączki pić pół szklanki trzy razy dziennie.

Napar z kwiatów bławatka

Łyżka z kwiatami do zaparzenia w imbryku, nalegać pół godziny. Pij jak zwykłą herbatę trzy razy dziennie przez 10 dni przed spodziewanym miesięcznym. Chaber herbata łagodzi skurcze, łagodny ból, stabilizuje nastrój, likwiduje obrzęki.

Szczęśliwa para

WAŻNE: Rozpoznanie zespołu napięcia przedmiesiączkowego zależy bezpośrednio od nastawienia kobiety do jej stanu zdrowia w tym okresie.

Nie skupiaj się na łagodnych oznak złego samopoczucia przed zbliżaniem się do menstruacji. Czy możesz zmienić swoje nastawienie do tego, co się dzieje? PMS to comiesięczne wydarzenie, które odbywa się za każdym razem w podobnym scenariuszu.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego można wcześniej przygotować i nastroić.Trzeba pamiętać, że wszystkie przejściowe podania, życie z jego kolorami i codzienne niepowtarzalne wydarzenia to całkiem interesująca "misja", która powinna iść w parze z ukochanymi.

Wideo: Wykorzystanie olejków eterycznych do PMS