Francuska dieta pozwala stracić do ośmiu kilogramów w ciągu 2 tygodni. Ale to nawet nie jest najważniejsze. Według twórców tej diety dla utraty wagi, dla tych dwóch tygodni radykalna restrukturyzacja metabolizm odbywają się w organizmie, które pomogą Ci po diecie łatwo przyklejają się do odpowiedniej diety, bez słodyczy i innych zagrożeń, a przez długi czas utrzymać osiągnięte wyniki podczas diety. Jednak ta obietnica twórców prawie wszystkich diet;)
francuski dieta
Opis Pierwszy dzień:
śniadanie - czarna kawa;
obiad - dwa jajka, sałatka z liści, pomidor;
obiad - kawałek niskotłuszczowego gotowanego mięsa, sałatka z liści.
Drugi dzień: śniadanie
- czarna kawa, krakers;
obiad - kawałek gotowanego mięsa;
obiad - szynka lub gotowana kiełbasa bez tłuszczu, sałatka z liści.
Trzeci dzień: śniadanie
- czarna kawa, krakers;Obiad
- marchew, smażony w oleju roślinnym, pomidor, mandarynka lub pomarańcza;
obiad - dwa jajka, niskotłuszczowa kiełbasa, sałatka z liści.
Czwarty dzień: śniadanie
- czarna kawa, krakers;
obiad - jedno jajko, świeża marchewka, ser;
obiad - sałatka owocowa, kefir.
Piąty dzień: śniadanie
- starta marchewka z sokiem z cytryny;
obiad - gotowana ryba, pomidor;
obiad - kawałek gotowanego mięsa.
Szósty dzień: śniadanie
- czarna kawa;
obiad - gotowany kurczak, sałata;
obiad - kawałek gotowanego mięsa.
Siódmy dzień: śniadanie
- herbata;
obiad - gotowane mięso, owoce;
obiad - szynka o niskiej zawartości tłuszczu lub kiełbasa.
Drugi tydzień francuskiej diety jest dokładnym powtórzeniem pierwszego. Należy przestrzegać diety dieta powinna być ściśle każde naruszenie, wszelkie produkty zamienne lub zmiana kolejności ich stosowania będzie znacznie zmniejszyć efekt diety, a nawet całkowicie przyniesie go do zera. Zasady i ograniczenia
francuskiej diety między posiłkami można pić wodę przegotowaną, prosty lub słonawej minerału, w dowolnej ilości, kiedy i ile chcesz, o ile oczywiście nie jest przeciwwskazany do Ciebie z innych powodów.
Dieta francuska, choć niezbyt głodna( co jest wielkością "kawałka mięsa", autorzy diety nie określają), ale raczej sztywna, niezrównoważona, ponieważ węglowodanowa żywność jest prawie całkowicie wykluczona. Powtarzam, że nie może wystąpić więcej niż raz na sześć miesięcy, a osoby cierpiące na przewlekłe choroby niezależnie „siedzieć” na możliwe jest tylko po uzyskaniu zgody lekarza prowadzącego. A jeśli podczas diety znacząco pogorszyć nastrój, nastąpi zaostrzenie choroby, dieta powinna być natychmiast zatrzymany.