Co gotować latem w upale: przepisy kulinarne. Co ugotować w lecie na kolację, świąteczny stół, urodziny, wesele, piknik, dzieci?

W artykule zostaną podane najlepsze przepisy kulinarne, które można gotować w okresie letnich upałów.

Lato - wielki czas, kiedy można zjeść smaczne i przydatne w tym samym czasie do jedzenia. W sezonie letnim, nasz organizm dostaje wszystkie niezbędne witaminy i minerały z naturalnych produktów spożywczych - owoców i warzyw. Starają się przestrzegać pewnych zasad, które pomogą w ogniu, aby jeść prawo:

• bardziej płynna. W czasie upałów nie powinien mieć do suhomyatku. Wybierz wielkie soczyste warzywa( np, ogórki).Przed każdym posiłkiem wypić szklankę wody
instagram viewer
• mniej soli. Zasada ta jest związana z pierwszym. Sól łamie równowagę wodną organizmu, trzyma wodę toksynami
• Nie jeść jedzenie z lodówki. Ten nawyk prowadzi do przeziębienia. Jedzenie powinno być w temperaturze pokojowej
• nie można załadować „w rezerwie”.W lecie ciała i tak nie tylko dlatego, że zmaga się z upału. Jedz często w dużych kawałkach, więc trzeba zmniejszyć obciążenie

Co ugotować na obiad w lecie ciepło?

Kolacja jest lepsze wykorzystanie takich produktów: białko

• .To nie może być fat twaróg, filet z kurczaka lub indyka
• warzywa. Sałatka, przyprawione z olejem roślinnym i sok z cytryny
• napojów. Na przykład, jogurtu lub koktajli różnych
• nie dużo owoców. Owoce nie są zakazane na obiad, ale też nadużywać ich ze względu na zawartość fruktozy nie warto

Home syrkovoy wagi owoców

Musimy:

• Twaróg nie tłuste
• Śmietana 15%
• Sugar
• Vanilla
• Rodzynki
• Wszelkie Przepis owoców

:

• Twaróg zemlećw mieszalniku wraz ze śmietany i cukru. Powinny dotrzeć do plastiku, ale nie płynna masa konsystencja
• miesza się z rodzynkami i rozłożone w restauracji a la carte płyt
• top Udekorować plasterki owoców surówka

nam potrzebne:

• sałata lodowa( więcej przepisów z tym produktem http: //heaclub.ru/ 9-samyh-vkusnyh-receptov-Salata-Ajsberg-kak-prigotovit, sałata, Ajsberg s-avokado-ogurcami-pomidorami-kuricej-tuncom-kapustoj-krabovymi-palochkami-i pomidorami) pomidory
• ogórki
• sól
• pieprz
• łuk
• pieprz olej oliwkowy

przepisu:

• warzyw i zieleni pokroić w kostkę lub plasterki
• zamknąćtrolled olej sałatkowy, sól i pieprz
• Dokładnie wymieszać i służyć

sałatki w letnim

ciepła Co gotować w lecie na świątecznym stole w ogniu? Na wakacje

koniecznie chce coś słodkiego i pięknego. Zimne desery - Co trzeba w okresie letnich upałów. Więcej recepty można znaleźć tutaj http: //heaclub.ru/ Prostye-recepty-vkusnyh-bystryh-desertov-prigotovlenie-luchshih-holodnyh-goryachih-shokoladnyh-detskih-letnih-i-italyanskih-domashnih-desertov

Deser „Rozbite szkło»

konieczne:

• Jellykilka kolorów
• Śmietana 15%
• Żelatyna
• wody
• Cukier

owoce receptury:

• galaretki wytworzoną według przepisu na opakowania, umieszczone w chłodziarce do zestalenia
• żelatyny napełnia się wodą, a następnie miesza się ze śmietaną.Dodać cukier i pokonać z mieszadłem masa
• Cut kolorowe galaretki i owoców
• wypełnić je z kwaśną masą śmietaną i umieścić w lodówce do utwardzenia
• Udekoruj deser może być owoc lub starta czekolada deser

być łatwy do usunięcia z formy, to przykryć folią spożywczą.Alternatywa - wykorzystanie formy silikonowe

Deser „Rozbite szkło»

Kanapki „Lato»

Musimy:

• Grzyby
• Smetana
• Mleko
• łyżka mąki
• Salt
• Pepper
• Czosnek
• Chleb
• Zieloni

przepisu:

• z góry( np w nocy)otrzymywanie pasty grzyby
• grzyby drobno pokrojone i wlać do misy. Kiedy dają sok, dodać łyżkę mąki
• następnie umieścić kilka łyżek nietłusty krem ​​i pół szklanki mleka
• sól, pieprz, dodać posiekane grzyby czosnku
• dusić aż do pożądanej konsystencji
• Ostudzić chleb
• Mazhem otrzymał makaron grzybową.Top jest ozdobiony Kanapki

zieleni letnim

Co ugotować urodziny w lecie

urodzin akceptowane nim pieścić słodkimi smakołykami, mianowicie - tort. Ale w ogniu kremów tłuszczowych nie są bardzo przydatne. Ponadto trwałość ciast jest znacznie zmniejszona w okresie letnim. Jak o jakiejś lodów?

Przepisy loda można znaleźć tutaj http: //heaclub.ru/ kak-sdelat-fruktovoe-morozhenoe-v-domashnih-usloviyah-recepty-fruktovogo-yagodnogo-morozhenogo-fruktovogo-sorbeta-fruktovogo-LDA

Cóż, ten artykuł będzie oferować Państwu przepis na smaczneczekolada lody .Musimy

:

• tłuszczowego mleka śmietankę( 35%)
• Cukier
• ciemnej czekolady

receptury:

• mleko ogrzewany. Nie gotować.Dodać cukier i zapobiec. Po dodaniu 2 łyżek cukru słowik
• czekolady dodać do mleka i poczekać, aż czekolada topi. Masa chłodzona jest w sposób ciągły przez masę
• dodać śmietankę ubij mikser
• Umieścić masy w zamrażalniku na okres 3 godzin. Następnie wyciągnąć i trzepaczka procedurę
• powtórzono kolejne 2 godziny
• Put kolejne 2 godziny w lodach zamrażarka
• Udekoruj lody czekoladowe chipsy owocowe i czekoladowe z syropem

Co do gotowania na wesele na charakter latem?

piękne naczynia służące wykorzysta świąteczny stół na weselu niezapomniany. I sałatki w lecie - najczęstszą danie. Skorzystaj z jednej z postaci wykonania dekoracji sałatek z http artykułu: //heaclub.ru/ krasivye-salaty-oformlenie-salatov-i-zakusok-kak-krasivo-ukrasit-salaty-i-zakuski-ovoshhami-zelenyu-yajcom-majonezom-ananasom

sałatkę w Tartlet

Musimy:

• twarogowej
• ogórka
• jaj
• majonez
• czerwony ryb posiekane plastry
• Zieloni

przepisu:

• mielenia jaj mieszalnika sera i majonez
• ogórka cięto na małe sześciany, mieszających się z masy syrkovoy
• Umieszcza sałatki w taktaletki ślizgowego
• Plaster przemieszczać rybydo użycia. Zmniejsz krawędzi i uzyskać ładny rozeta
• Umieścić go na wzgórzu w
• tartlet ozdobione zielenią, tworząc symulację macierzystych

sałatki w Tartlet

Co ugotować na piknik w lecie?

główne danie na piknik - grill. Wiele opcji pikle można znaleźć tutaj http: //heaclub.ru/ 10-luchshih-i-originalnyh-marinadov-dlya-shashlyka-recepty-vinnogo-pivnogo-limonnogo-lukovogo-i-medovogo-Marinada-dlya-shashlyka

Skrzydła

kurczaka na

ogień Składniki: skrzydełka

• kurczaka
• Salt
• Fresh Mint
• Czosnek

przepisu:

• suszone lub mięta świeże szlifować z oliwek, sól, i przepuszcza przez prasę lub posiekane czosnek , również do smaku, można dodać mielony pieprz , aby dać sos przez 10-15 min. Umieścić w sosie
• skrzydeł wymieszać i umieścić w zimnie przez 35 godzin marynowania skrzydła
• Marynowane umieszczone w kratownicy, ściśle dociskane do siebie, w celu ustalenia siatkę na węglach, smażyć skrzydła około pół godziny, aż do czasu okresowo odwracające kratowego

Co gotować dla dzieci w lecie?

Dzieci muszą jeść regularnie w pierwszej kolejności. Lato gorące zupy zastąpić zimno. Zawierają one wiele przydatnych warzyw dziecka. Popularne recepty zimną supovhttp: //heaclub.ru/ holodnye-supy-na-Leto-recepty-Assortiment-holodnyh-supov-IZ-shpinata-tak-shhavelem-IZ-perca-avokado-redki-sladkih-ogurechnogo

Okroshka wskazówki

dziecko gotowania:Czy

• okroshka różni się zrozumieć, co najbardziej korzystnym dla dziecka
• Pour okroshka nie zimny płyn, a temperatura w pomieszczeniu. Najlepszym odlewy dla dziecka - serwatkowych lub jogurt
• cięcia warzyw jak drobno możliwie
• Ozdoby galimatias przed karmieniem, powiedz dziecku ciekawą historię o tym, aby procentowej

Musimy:

• Jaja
• Ziemniaki
• Ogórek
• Gotowane kiełbasa
• Kefir nie tłuste
• Zieloni

Recipe: jajka

• wrzenia i ziemniaki
• Wszystkie składniki są kruszone i wlać jogurt. Sól jest najlepiej użyć
• morskiego Jeśli hash się zbyt gęsta, można ją rozcieńczyć
• woda mineralna posypać posiekane zioła

więcej hash recepty tutaj http: //heaclub.ru/ okroshka-s-kolbasoj-klassicheskaya-recept-kak-prigotovit-vkusnuyu-okroshku-S-kvasom-i-bez-kvasa-na-kefire-pive-tomatnom-soke-mineralke-vode-tak-smetanoj

Okroshka

Co gotować widząc armię w lecie?

mnóstwo receptur widząc http armii: //heaclub.ru/ chto-gotovyat-na-provody-v-armiyu-prazdnichnyj-stol-na-provody-v-armiyu-menyu-servirovka

przekąskowy żetonów

• Duży chipsy
• kurczaka
• piersi stałyser
• majonez
• ogórka
• pieprz
• sól
• oliwki

przepisu:

• cały wrzenia piersi i pocięte
• ogórki cięto na małe sześciany
• sera trzy do
• startego wymieszać wszystkie składniki, dodać majonez, pieprz, sól do smaku
• Umieszcza wypełnienie w postaci wiórów, dekoracjioliwki i zioła

tę przekąskę dobrzeale wprowadzają do stołu tak szybko, jak to leżało w żetonach. W przeciwnym razie, frytki tracą crunch

przekąskę chipsy

Co przygotować się do rocznicy w lecie?

tort na rocznicę jest koniecznością.Przykłady jak ozdobić ciasto, można znaleźć tutaj http: //heaclub.ru/ kak-krasivo-ukrasit-tort-v-domashnih-usloviyah-kak-ukrasit-detskij-tort-recepty-ukrasheniya-torta ciasto

Lato z owoców

Musimy:

• Dlaherbatniki: mąka, jajka,
• cukru do napełniania: krem, żelatyna, cukier, owoce wanilia
• ( morele, brzoskwinie, kiwi lub truskawki)

przepisu:

• Aby uruchomić piec ciasto jak zwykle. Pokroić na kawałki
• Pour żelatynę wodą, tak aby rosło. Rozpuścić na piecu, stale mieszając
• Smetana Bat z cukru i wanilii
• Krem wlać żelatynę w cienkim strumieniem, stale mieszając
• w głębokiej misce umieścić folię na dnie rozszerzony owoce
• na szczycie owocu - herbatniki, a następnie ponownie owoce i ciastka
• Wlać wszystkokwaśną śmietaną i umieścić mieszaninę przez dwie godziny w lodówce
• Usunąć stary tort i ostrożnie odwrócić na talerz porcję, zdejmowania folii
• Dekoracje

prośba lato ciasto

Co gotować pyszne lato?

Pyszne lato napoje mogą złagodzić pragnienie i dodać energii.

bezalkoholowe mojito

• Mint Lime
• Sprite Ice

przepisu:

• umieścić w szklance mięty i kilka plasterków limonki. Crush i łyżka tworząc
• sok zasnąć lód
• Fill sprite
• Mix koktajl i służyć, przyozdobionym z liści mięty

Więcej mojito recepty tutaj http: //heaclub.ru/ recepty-koktejlya-mohito-alkogolnyj-i-bezalkogolnyj-sostav-domashnego-mohito

Mojito

jedzenie na podróż samochodem w lecie, aby nie zepsuć

Co zabrać do mastiff być karmione, a nie trucizna:

• wody. Koniecznie, a duże ilości orzechów lub owoców suszonych
• słodyczy( herbatniki lub wafle)
• owoców i warzyw. Mogą one być wcześniej wyciąć i umieścić w ciągu torty sudochki
• lub pizzy. Nie powinny one być mięso i majonez. Wtedy będą mogli do „trzymaj” 6 - 08:00
• kanapki kiełbas. Ponadto, bez użycia oleju lub majonezu
• jogurtu lub kefiru. Mógł być odpowiednie do stosowania bez lodówce do 3 - 4 godzin

wideo: Pyszne lato koktajl