Przyczyny i leczenie kaszlu pojawiające się po uruchomieniu

Kaszel po uruchomieniu jest często zjawiskiem wśród osób uprawiających sport. A czasami dzieci, tak jak powinny grać w aktywne gry na świeżym powietrzu, mogą kaszleć.Jaki kaszel tego rodzaju wiąże się z - czy konieczne jest podjęcie pilnych działań, aby być leczonym, czy iść do lekarza: wszystkie te pytania rozważymy w artykule. A także dowiedzieć się, jakie sposoby pomogą uniknąć kaszlu po joggingu.

Przyczyny

Dlaczego pojawia się kaszel po uruchomieniu - sprawdź to pytanie.

Przede wszystkim należy pamiętać, że sam kaszel, który pojawił się po uruchomieniu, jest dość nieprzyjemny. Charakteryzuje się silną dusznością i utrzymującym się poczuciem braku powietrza. Zgadzam się, nieprzyjemne objawy. Jakie są główne przyczyny tego zjawiska.

Kaszel po uruchomieniu występuje najczęściej, jeśli ciało nie jest przeszkolone. Jeśli nie uprawiałeś sportu przez dłuższy czas i nie odczuwasz wysiłku fizycznego, nie jest zaskakujące, że organizm nie poradził sobie z nagłą zmianą, nie był w stanie odpowiednio zareagować na to.

Zaleca się rozpocząć jogging przy niewielkich obciążeniach. Z biegiem czasu, gdy stają się uzależniające, mogą być zwiększane, stopniowo zwiększając się do wymaganego poziomu. W ten sposób ciało przenosi obciążenia, które są o wiele lepsze, a układ oddechowy całkowicie z nimi poradzi.

Jeśli nie ma wystarczającej wytrzymałości, a z tego powodu jest atak, wtedy obecny poziom stresu jest wciąż zbyt duży. Zmniejsz tempo i poruszaj się, choć wolniej, ale także bardziej poprawnie.

Nadużywanie alkoholu, a także palenie tytoniu, nikomu nie poprawiło zdrowia. Oczywiście nie są one przydatne w sporcie. Jeśli ktoś lubi pić, palić, to pod wpływem stresu fizycznego jego ciało nie może sobie poradzić.U palaczy i osób, które lubią pić, kaszel po biegu jest charakterystyczny: silny, intensywny i głuchy. Atak w tym przypadku wywołał niedobór tlenu. Osłabione narządy wewnętrzne protestują przeciwko obciążeniom, wyrażając je brakiem oddechu, dusznością, kaszlem. Jeśli problem polega na paleniu, to po "związaniu" z tym nawykiem sam kaszel po uruchomieniu zostanie wyeliminowany.

Jeśli dana osoba nie wie, jak prawidłowo oddychać, może to również prowadzić do pooperacyjnego kaszlu. Oddychanie podczas biegania zalecane jest przez nos, a nie przez usta. Dlatego nie bierz się na bieg, jeśli nos jest złożony lub jest cieknący katar - w tym przypadku konieczne jest oddychanie ustami. Przy okazji, niektórzy, być może, pamiętają, jak na zajęciach wychowania fizycznego uczyli się prawidłowo oddychać.Z reguły uczniowie tracą takie ćwiczenia, nie zwracając na nie wystarczającej uwagi. Ale była to tylko technika prawidłowego oddychania: wdychamy przez nos i wydychamy przez usta.

Hiperaktywność oskrzeli w niektórych przypadkach jest przyczyną kaszlu po uruchomieniu. Aby ustalić tę przyczynę, można doświadczyć jedynie udając się do instytucji medycznej w celu przeprowadzenia specjalnego badania.

Jeśli ostatnio chorujesz, szczególnie na przeziębienie, to kaszel po uruchomieniu może oznaczać, że organizm potrzebuje trochę więcej czasu, aby dojść do siebie. Lub choroba nie jest w pełni wyleczona.

Jedną z możliwych przyczyn kaszlu po biegu jest początkowy etap niewydolności serca. Jak rozumiesz, jest to dość poważna choroba, czasami prowadząca do zgonu. W związku z tym ataki ostrego kaszlu "zejść na hamulce" nie mogą.

Astma należy leczyć z dużą ostrożnością i tylko za zgodą lekarza. Częste po udarach fizycznych z uduszeniem. Jeśli przyczyną jest astma, kaszel zawsze będzie towarzyszyć duszności. Duszenie jest objawem, który jest nieunikniony i charakterystyczny dla tej choroby. Jeśli przyczyną jest astma, wtedy kaszel po uruchomieniu pojawi się natychmiast po zatrzymaniu. Atak może trwać dość długo - do czterdziestu minut, stopniowo się zmniejsza.

Jednak ten rodzaj kaszlu z niewydolnością serca przejawia się najczęściej, jest opisany szczegółowo w tym artykule.

Najczęstsze przyczyny suchego kaszlu bez przeziębienia pomogą zrozumieć ten artykuł.

Ale jak kaszel trwa dziecka z tchawicy i jak poradzić sobie z takim problemem, pomóc zrozumieć ten artykuł: http: //prolor.ru/g/ bolezni-g /kashel/ pri-traxeite.html

Co jeżeli kaszel utrzymuje się po tchawicy dorosłego.

U dzieci kaszel podczas biegania i ruszania się gry powoduje czasami obce wchodzenie do dróg oddechowych. W takim przypadku atak nastąpi nagle, gwałtownie i będzie dość silny.

Kaszel po bieganiu szczególnie często występuje w mroźną pogodę.Suche, zimne, kłujące powietrze drażni organy oddechowe, powodując atak. Jeśli wszystkie poprzednie powody twojego przypadku nie są odpowiednie, najprawdopodobniej jest to w czasie pogody.

Co

Należy zauważyć, że nawet jeśli kaszel po uruchomieniu i nie jest w żadnym wypadku nie jest powód do rezygnacji z ćwiczeń. Należy przeprowadzić badanie lekarskie i ustalić przyczynę nieprzyjemnego objawu. Prawdopodobnie wyeliminowanie tego powodu nie będzie trudne dla .Jednak niezależna diagnostyka jest niepożądana, ponieważ z absolutną pewnością może to zrobić tylko doświadczony lekarz.

Jeśli w zwykłym czasie nie kaszlesz i cierpisz to tylko po uruchomieniu, symptom ten jest związany ze sportem. Odwiedź lekarza, wskazując mu charakter i czas wystąpienia drgawek.

Który kaszel powoduje podejrzenie:

• Jeśli zaczyna się w ciągu 20 minut po uruchomieniu. I powstaje za każdym razem po zajęciach.
• Jeśli przejechałeś 4 km i nastąpił atak kaszlu, jest to również okazja, aby poważnie martwić się o twoje zdrowie.
• Wraz ze wzrostem częstości akcji serca do 160 uderzeń / min, pojawienie się kaszlu jest alarmujące. Pamiętaj, aby odwiedzić lekarza w celu.

Bardzo rzadko lekarz przepisuje leki na ten problem. Najczęściej wystarczają jedynie ogólne zalecenia dotyczące promocji zdrowia i liczby wysiłku fizycznego. W terapii może pomóc fizjoterapia i masaż.

Zachowaj szczególną ostrożność, jeśli napady występują u dziecka. Dziecko musi być koniecznie pokazane lekarzowi i przeprowadzić badanie jego ciała. Możliwe astmy lub skutki resztkowe po niepełnym zapaleniu oskrzeli, przeziębienie.

Co zrobić, gdy dziecko jest zatkany nos i suchy kaszel, a także, które powinny być stosowane leki, pomoże Ci zrozumieć ten artykuł.

Ale to, co może wyleczyć kaszel w czasie ciąży i jakie środki, jest opisane w tym artykule.

A oto jak leczy się kaszel astmę i w jaki sposób ten artykuł pomoże zrozumieć.

Co zrobić, gdy dziecko ma suchy kaszel i które leki są warte używania, pomoże zrozumieć ten artykuł.

W niniejszym artykule opisano leki stosowane w leczeniu suchego kaszlu u osoby dorosłej i co należy stosować jako pierwsze.

Wskazówki dla

Kilka zaleceń dotyczących eliminacji kaszlu po potknięciu.

Spróbuj biegać w suchej, ciepłej pogodzie. To jest zdrowsze dla zdrowia, a będziesz czystszy i nie złapiesz infekcji. Miejsce do biegania powinno znajdować się z dala od dróg i spalin. Zgadzam się, trochę dobrze biegam po zagazowanym torze.

Postaraj się porzucić przyzwyczajenia, nic oprócz szkody, ciału, które nie przynosi. Są na myśli przede wszystkim palenie i picie.

Jeśli atak nastąpi nagle podczas biegu, natychmiast zatrzymaj się, przestań ćwiczyć.Oddychaj, aż stan dyskomfortu ustanie. Lepiej nie trenować tego dnia.

Bieganie wymaga swobodnej i wygodnej odzieży. Nie angażuj się w ciasne obcisłe T-shirty, spodnie. Takie ściśle dopasowane wyposażenie może ograniczyć dostęp tlenu do płuc, wywołując w ten sposób nieprzyjemny objaw.

Niepożądane jest bieganie w mroźną pogodę.Suche powietrze może "spalić" drogi oddechowe, powodując napad ciężkiego kaszlu. dzieci w zimnie, zbyt, to lepiej nie grać w gry na świeżym powietrzu na ulicy: the kłujący powietrza może również być prowokatorem ciężki kaszel.

Zbadaliśmy cechy kaszlu po uruchomieniu. Jak widać, istnieje kilka przyczyn tego zjawiska. Aby dokładnie ustalić twoją indywidualną sprawę, dokładnie monitoruj swój stan i udaj się do lekarza na badanie. Być może powód jest poważny, a wtedy wcześniejsze leczenie pomoże odzyskać szybciej.