Właściwe porody. Jak prawidłowo pchać i oddychać podczas porodu? Prawidłowe porody: recenzje

Wielu położników twierdzą, że przygotowania do porodu z góry jest niemożliwe. Ale, paradoksalnie, ci sami lekarze zalecają wykonywanie ćwiczeń i uczęszczanie na zajęcia dla kobiet w ciąży. Być może kluczem jest to, że w momencie narodzin jest ważny nie tylko fizjologiczny aspekt procesu, ale również spokój dla przyszłych matek.

jak przygotować się do porodu?

móc odpoczynek między skurczami ma mniejsze znaczenie niż powietrze, ponieważ poród - jest godzin w Marathon, która jest konieczna do przejść.

Nie, jeśli kobieta w pracy wreszcie puka zasilanie, nic nie będzie się działo zbyt tragiczne. Lekarze stymulują ten proces za pomocą produktów i metod medycznych.

Czasami, jeśli kobieta jest zbyt zmęczony, aby podjąć ostateczną skok, zrobić nacięcia krocza - nacięcie krocza, co ułatwia dostarczanie. Ale czy to konieczne?

ważne, aby być w stanie zrelaksować się podczas porodu

Jeśli kobieta nauczyła się prawidłowo oddychać, zapakowane torby i jest świadomy wszystkich możliwych manipulacji podczas porodu, to ma mniej powodów, aby być nerwowy. Oznacza to, że będzie mógł odpocząć i mieć maksimum sił w wyniku porodu będzie dobrze.

W oczekiwaniu na wyjazd do szpitala

rodzice często starają się zapewnić wszystko. Dlatego też, przygotowanie do porodu mogą obejmować działania związane z zupełnie różnych dziedzinach życia. To

i ćwiczenia dla kobiet w ciąży, a także wstępne porozumienie z lekarzem i przygotowanie przyszłego papieża, jeżeli planowane partnerstwa wysyłki.

Film: Dr Komarovsky strach przed porodem Ćwiczeń

dla ciężarnych

Sesje te mają na celu wzmocnienie mięśni miednicy w ciągu dnia i pomóc władzom, które podlegają zwiększonego stresu w czasie ciąży, takich jak nerki i kręgosłup. Ale aby zaangażować się w kulturę fizyczną, możliwe jest jedynie skonsultowanie się z lekarzem. Lekcje

Grupa

Lista przeciwwskazań do treningu fizycznego w szczególności zawierać:

• grozi poronienie
• dowolny plamienia
• złe samopoczucie

matki oczekującej Jeśli kobieta w ciąży czuje się dobrze, angażują się w ćwiczenia fizyczne mogą i powinny być.Pomoże to w porodzie i przyspieszy proces rehabilitacji po nim.

pozycja kolana łokieć jest przydatna dla ciężarnych

Wideo: Ćwiczenia dla ciężarnych

powinniśmy negocjować z lekarzem z góry?

Kobiety, które zgadzają się z wyprzedzeniem w sprawie przyjęcia porodu, często pojawia się ten sam pakiet, a także tych, którzy nie zapłacili za grosz pracy.

Rzeczywiście, lekarz może nie tylko stać się mądrzejszy dlatego, otrzymał dodatkową opłatę, a personel medyczny, w każdym przypadku, zainteresowani urodzenia poszło dobrze.

Podczas pracy, ważne jest zaufanie do lekarza

Dlaczego więc kobiety w ciąży płacić za przesyłkę?Chodzi o to ponownie w komfort psychiczny. Z wcześniejszym uzgodnieniu, można oczekiwać, że będzie można spotkać się z lekarzem w szpitalu, którego znasz i którym ufasz.

ryzyko prowadzenia do chamstwa i profesjonaliści z niskiej kwalifikacji jest minimalne. Ale każda przyszła matka w prysznicu jest niepokojąca nuta, mówiąc: „Co, jeśli to mi się stało»

ciąża i lęk

przygotowanie przyszłego papieża do

porodu dla kobiet, jeśli chcą uczestniczyć w porodzie, też nie jest obowiązkowe szkolenie. Większość szpitali położniczych tata wymaga prześwietlenia klatki piersiowej, w pewnym fragmencie bakposev nosa i kursów przygotowawczych.

Papież w ćwiczeniach narodziny

przed

fitball fitball rodzajów pierwotnie przeznaczony do leczenia pacjentów z urazami rdzenia kręgowego. Wyniki z piłką siłowni przekroczyła wszelkie oczekiwania i piłką rozpoczął pierwszy użył na sesje ciążowe, a później w szpitalach. W Stanach Zjednoczonych i niektórych krajach europejskich - fitball obowiązkowy atrybut każdego z sali porodowej.Ćwiczenia

w fitball ćwiczenia

są wykonywane siedzi na kulowym doskonale wyszkolonego systemu miednicy mięśni i są stosowane w celu zapobiegania pominięcie narządów wewnętrznych, zwłaszcza macicy i nerki

, w którym trzeba się położyć na kulowym, wzmocnienie pleców inacisnąć.A jeśli leżą na fitball tyłu i przewrócił na kuli iz powrotem, pozbyć się ćwiczenia z powrotem ból

dla których wydajność jest konieczne do klęczeć , poprawiają krążenie krwi w macicy i łożysku, jak również przyczynić się do łagodzenia bólu podczas porodu,Ćwiczenia

stojąc na kolanach

Jaki powinien być prawidłowy przebieg porodu?

kobiety często mylone z początkiem skurczów pracy, fałszywe, a czasem odwrotnie trzeba iść do szpitala, gdy skurcze i nie. Zrozumieć, że narodziny już się rozpoczął, pomoże trzy atrybuty, które są w większości kobiet w połogu.

Fałsz pracy lub na początku pracy?

Oznaki pracy nastąpi w następnym dniu

1. Skurcze .Między fałszywe skurcze ma określonych odstępach czasu, które występują losowo. Na przykład, pierwszy i drugi może zająć 30 minut, 10 minut, trzeci, czwarty dopiero po 40 minutach, i tak dalej. Ale jeśli zaczniesz pracę, skurcze są wzmacniane przez cały czas, a odstęp między nimi jest stale maleje. Jeżeli walka jest powtarzany co 10 minut - to już czas iść dokładnie w

szpitala w przedziale pomiędzy skurczami urodzeń systematycznie spada

2. pęknięcie błon. Jeśli woda jest uszkodzony, kobieta powinna mieć pewność, aby rodzić w ciągu najbliższych 24 godzin. Woda czasami odejść przedwcześnie, i walczy w tym momencie jeszcze. Nie martw się, zwykle przez sam uruchamia mechanizm kaskady i rozpocząć dostawy. Jeśli woda została przeniesiona - oznacza to również, że należy spieszyć do szpitala

płyn owodniowy

3. Przejście wtyczka śluzu. Dla większości kobiet, śluz podłączyć ruchy w dniu dostawy, czasami godzinami przed nimi. W położniczych podręczników napisane, że wtyczka musi być oddzielona bezpośrednio w trakcie porodu, ale w praktyce zdarza się to rzadko.

Ten objaw początek porodu nie jest tak wiarygodne, jak dwóch pierwszych, jednak konieczne jest również, aby wziąć pod uwagę.Aby określić, że wtyczka może być przesuwany za pomocą dedykowanego, przypominający śluzu, są krwawe żyły, ale dużo krwi nie powinno być.Czasami rurka rozciąga się całkowicie w czasie, a czasami idzie na części

Gęsty śluz

istnieją oznaki początku porodu, które nie występują we wszystkich kobiet, jest

• niestrawność i wymioty. W ten sposób organizm próbuje oczyścić się i rozładować przed ważnym wydarzeniem. Objawy te występują na dzień lub dwa przed narodzinami
• ból w dolnej części brzucha i dolnej części pleców. Ponadto, nie są wszystkie kobiety i rozpocząć dzień lub dwa przed dziecka urodzonego

obolałych przed odbiorem

Technika prawidłowego porodu

Skurcze są stale narastające i nasilają się aż do otwarcia szyjki macicy, aby głowa dziecka mogła przejść.

Pomiędzy bitwami i próbami panuje cisza, która trwa od 5 do 20 minut. W tej chwili nie ma powodów do zmartwień i w jakikolwiek sposób stymulować aktywność rodzinną, wystarczy poczekać, a proces będzie kontynuowany sam.

Podczas porodu kobieta odczuwa ból rysunkowy, ale gdy zaczynają się próby, przychodzi ulga. Kiedy głowa dziecka spada wystarczająco nisko, naciska na zwieracza iz tego powodu wydaje się, że musisz iść do toalety, a ponadto istnieje nieodparte pragnienie, aby ją pchnąć.Są to oznaki, że w ciągu najbliższych kilku minut dziecko już się urodzi.

Etapy porodu

Ćwiczenia na otwarcie szyjki macicy przed porodem

Pierwszy etap porodu, kiedy szyjka macicy jest najbardziej bolesna. Aby zmniejszyć dyskomfort, można zastosować dwie metody:

1. Głaskanie i pocieranie brzucha i dolnej części pleców. Działania te nie zmienią intensywności walk. Ale faktem jest, że ludzki mózg, jeśli dwa impulsy docierają do niego w ułamku sekundy, są postrzegane tylko przez ten drugi. Dlatego subiektywny ból będzie wydawał się słabszy. Być może z tego powodu, spadając, instynktownie zaczynamy trzeć posiniaczone miejsce.
2. Ćwiczenia z fitballem. Swinging na piłce pomaga rozluźnić mięśnie dna miednicy. Te klasy podczas porodu są bardziej skuteczne, jeśli kobieta pracuje z piłką przed urodzeniem i dokładnie wie, jaki wpływ każdy ruch

Głaskanie zrobić skurcze mniej bolesne

Jak oddychać podczas porodu?

Nie przesadzaj. Jeśli będziesz zbyt sumienny i intensywnie oddychał, doprowadzi to do hiperwentylacji płuc, poczujesz zawroty głowy i ciśnienie spadnie.

Więc przestraszysz swojego lekarza, który nie zrozumie, dlaczego nagle stało się to złe dla ciebie. Dlatego techniki oddychania powinny być stosowane swobodnie i, w razie potrzeby, instruktorzy doradzają, poprzez ciągłe powtarzanie, doprowadzanie umiejętności do automatyzmu. Prawidłowe oddychanie

• Na początku walk, można spróbować oddychać, co 4 krótkiego wdechu i wydechu 6 .Celem tego ćwiczenia jest to, że trzeba stale rozważyć ostatecznie się odrywać od bólu
• Podczas mocnych skurczów pomocny oddychać „Dog» .Musimy otworzyć usta, naciśnij język do podniebienia i zrobić szybkie oddechy
• oddech „lokomotywy» również przydatna w otwór szyjki. Wykonana szybki oddech nos, a następnie szybko powietrze wydychane przez złożone w
• rura ustach podczas prób najskuteczniejsza jest oddechem, który przypomina świece gaśniczych. Konieczne jest wdychanie przez nos, a następnie bardzo długi wydech.

Wideo: Jak prawidłowo oddychać przy porodzie?

Jak przesuwać w prawo podczas dostawy? Wideo

1. Musisz zacząć pchać się w czasie, kiedy szyjka macicy jest już całkowicie otwarta. Przed tym nie jest użyteczne pchanie, a nawet szkodliwe
2. Musisz wywierać wydech. Jeśli już zabrakło Ci powietrza, nie kontynuuj, po prostu weź kolejny oddech i spróbuj ponownie. Prześladowania trwają do minuty, więc podczas jednej próby można wykonać od czterech do sześciu ruchów popychających.

Wideo: Jak powinieneś się wypchnąć?

Jak prawidłowo zachowywać się podczas porodu?

Kiedy

• walczy pomocne spacer i ruch, na przykład chodzić korytarzem do czyjegoś ramienia albo robić ćwiczenia na piłce. Podczas próby rozpoczynające trzeba ciężko pracować, bo wyrzucić dziecko trzeba ciężko pracować
• Kobiety, które rodzą po raz pierwszy lekarze zazwyczaj doradzają, aby popchnąć tak mocno, jak to możliwe, wieloródek czasami sprzeczne powinni powstrzymać walkę, to wszystko zależy od charakterystyki przepływu poszczególnych
• dostawy Niektóre kobiety twierdzą,ból podczas porodu nie jest silniejszy niż zwykle co miesiąc, inni twierdzą, że poród był dla nich czymś nie do zniesienia, ale oboje zgadzamy się, że wszystkie nieprzyjemne emocje odparować, COHale na klatce piersiowej po raz pierwszy umieścić dziecko

narodziny dziecka narodziny

popraw: wskazówki i opinie

Wideo: Jak uniknąć łez i cięć?Wskazówki i osobiste doświadczenia z Olgą i Marian Holub

Video: o ciąży i porodu

Wideo: Jak przygotować się do porodu, doradztwa psychologicznego?

wideo: Przygotowanie do porodu, wykład położnik