Przywrócenie mikroflory jelitowej. Przydatne preparaty, produkty i zioła do mikroflory jelitowej

słowo „bakteria” u wielu ludzi wywołuje negatywne emocje, ale dlatego, że są wśród nich wiele przydatnych dla nas. Mieszkają w całym ciele, ale największa gromada znajduje się w jelicie człowieka. To, co znajduje się w mikroflorze jelitowej jak następuje wzajemne oddziaływanie i które mogą być nieregularności w bakteriach dowiedzieć się poniżej.

- jest integralną częścią ekosystemu i całego człowieka.99% organizmie zamieszkuje pożytecznych bakterii, które biorą udział w każdym z procesów życiowych i tylko 1% jest szkodliwa.

Niewiele osób wie, których bakterie zamieszkują nasze jelita, tworząc swoją mikroflorę, ponieważich liczba jest duża. Wszystkie odgrywają dużą rolę w zdrowiu i urodzie danej osoby. Wartość

i skład mikroflory jelitowej

mikroflora jelitowa

również prawidłowe jelito pracy, w których pełne trawienie i znormalizowane ogólny stan zdrowia - jest mikroflora wartość.Mikroorganizmy są zaangażowane w procesach:

• substancji ssące( woda, składniki mineralne i witaminy) Wytwarzanie
• immunoglobuliny metabolizm
• lipidów, węglowodanów i białek rozszczepienia białka
• i kwasy żółciowe
• neutralizacji patogenne bakterie

sposób wykonywania układu pokarmowego, a funkcja ochronna syntetyczne.

mikroflora jelitowa postać:

• mlekowego - występują głównie w jelicie cienkim, jamy ustnej i części nosowej gardła człowieka. Ich głównym zadaniem polega na tworzeniu kwasów mlekowego i octowego, właściwości bakteriobójcze( zabijania komórek chorobotwórczych) w stymulowaniu uwalniania lizozymu, śliny i soku żółciowego, promować trawienie i usuwanie toksyn, zmniejszają zmęczenie i walczyć depresji. Bifidobakterii wytwarzają lizozymu
• - linia okrężnicy. Podstawową funkcją jak Lactobacillus - wytwarzanie kwasu mlekowego i kwasu octowego. Ponadto bifidobakterii ochrony przewodu żołądkowo-jelitowych chorób patogennych i zakaźnych, umożliwia normalne funkcjonowanie nerek i wątroby, zwiększa perystaltykę i promowanie wchłaniania witamin i minerałów
• propionobakterii - wytwarzają kwasy organiczne mają właściwości antagonistyczne wobec patogennych bakterii, biorą udział w immunologicznej
• procesy organizmu Escherichia coli - ma funkcję ochronną rozkłada laktozę, bierze udział w procesie recyklingucholesterol, kwasów tłuszczowych, białek, węglowodanów i wchłania tlen. Odchylenie normą jego zawartość w jelicie sprzyja rozwojowi dysbacteriosis i zmniejszenie odporności.
• enterokoki - oportunistycznych bakterii, które odgrywają ważną rolę w odporności
• resztkowego mikroflory( paciorkowce, grzybów tsitrobakter Proteus i in.) - warunkowo patogenne mikroorganizmy, co stanowi jedynie 1% flory. Wraz ze wzrostem ich liczby szkodzi organizmowi, ale w tempie ich treści - wspiera układ odpornościowy

Naruszenie mikroflory jelitowej: Objawy i przyczyny

Naruszenie jelitowych przyczyn mikroflora

łamania mikroflory jelitowej może być czynniki takie jak:

antybiotyki i środki antyseptyczne

• wysoki poziom stresu
• niewłaściwa dieta
• dieta Choroba nagła zmiana
• pokarmowego osiadły
• niewydolność hormonalna
• użytku
• palenia
• alkoholu czynniki środowiskowe

biegunka, zaparcie, wzdęcia, zwiększone bóle brzucha, nieświeży oddech, złe samopoczucie. Przejawem reakcji alergicznych, wzdęcia i ciężkość - głównych objawów jelita.

WAŻNE: z dokładnością do zdiagnozowania naruszenie mikroflory jest możliwe tylko wtedy, gdy dostawa analiz.

Jak szybko normalizować mikroflorę jelitową?

odzyskiwanie mikroflory jelitowej

WAŻNE: rozpocząć odbudowę mikroflory jelitowej z identyfikacją przyczyn naruszenia jego pracy.

W celu znormalizowania mikroflorę jelitową początkowo trzeba zrównoważyć dietę i codzienną rutynę, zwiększając odporność organizmu.

• odzyskiwania mikroflory na podawaniu leków zawierających probiotyki i prebiotyki. W pierwszym przypadku - jest to rozliczenie jelita przygotowanego przez mikroorganizmy, w drugim - stworzenie korzystnych warunków do rozmnażania i rozwoju bakterii, które żyją w
• jelita do normalizacji funkcji jelit muszą jeść jak najwięcej owoców i warzyw może być bogata w błonnik i pektyny
• niemałą rolę wprzywrócenie mikroflory odgrywa oczyszczenie z nagromadzonych toksyn

WAŻNE: zrezygnować z korzystania z słodkie, produktów skrobiowych i mięsa, zastępując to ziarno zboża

Jak przywrócić florę jelitową po coAntybiotyki EMA?

antybiotyki czynna

jest dobrze znane, że antybiotyki całkowicie zabija mikroflorę jelitową, po przebiegu leczenia często rozwijają powiększenie tarczycy i inne problemy żołądkowo-jelitowe.

• przywrócić funkcjonowanie jelit powinni jeść nabiał, warzywa, zupy, płatki i chude mięso.
• wykluczyć alkohol
• podjęcia specjalnych preparatów leczniczych normalizacji pokarmowego przeczyszczających
• pracy stosowane w krześle zaburzenia

ważne: w czasie leczenia zaleca się przyjmowanie środków ułatwiających najlepszą trawienie( Mezim, Festal itd.)

dobre środki do odzyskiwania mikroflorępo zażyciu antybiotyków jest ludowym - Braga, ale trzeba brać je ostrożnie. Sposób wytwarzania Oznacza to bardzo proste: 2 C.drożdży, 1 łyżka.Łyżeczkę cukru, 1 łyżka.l.miód rozpuszcza się w 0,5 litra.ciepło przegotowanej wody. Mieszanina nalegać w ciemnym miejscu 2-2,5 godziny, po czym musi on wziąć szklankę 2 razy dziennie przed posiłkami.

WAŻNE: Nie należy nalegać Braga więcej niż 3 godziny odbędzie nabyć właściwości odurzającego napoju, a nie narkotyki. Tabletki

, narkotyki i probiotyki przywrócić jelit

odzyskiwania mikroflora jelitowa zaburzeniami mikroflory zajmie co najmniej 10 dni. W tym celu mogą być stosowane jako leki, a także folku. Jest to konieczne, aby utrzymać dietę, nie jeść „ciężkich” potraw i dań.Leki

co może być użyty do przywrócenia flory jelitowej?

Probiotyki : Linex, Bifiform, Atsipol, Hilak, Vitamax, Laktobakteryn etc. Prebiotyki

: Dufalac, lizozym Lactusan, pantotenian wapnia, itd.

Świece : atsilakt, Laktonorm Plus, Bifidumbacterin.

, w postaci proszku : Probifor Florin Forte Biobakton.

Produkty przywrócić mikroflorę jelitową

zasilania, aby przywrócić mikroflory

diety Basis obejmuje korzystanie z produktów takich jak:

• czosnek, cebula, por, szparagi, banany, jabłka, mąkę pszenną i otręby pszenne( przyczyniają się do rozwoju środowiska umożliwiającego korzystnych bakterii)
• Bifidok, Biokefir, bioyoghurt, Bifilife i inne produkty mleczarskie bogatej w bakterie kwasu mlekowego i bifidobakterie
• Świeże owoce, owoce i warzywa( maliny, żurawiny, marchew, czarna rzodkiew, cytrynowy, granat)

UWAGA: przygotowanie żywności powinna pary lub za pomocą obróbki cieplnej, z najmniejszą ilością dodanej soli

ziół przywrócenia flory jelitowej

Ziołaprzywrócenie mikroflory

wywar z liści mięty : 3 łyżkiliść mięty( świeży) szybuje w 1 łyżce.przegotowanej wody. Nalegaj, spuść, użyj 3/4 szklanki 4 razy dziennie.

Wywar nasion kopru włoskiego : 4 łyżeczki.nasiona zalać 1 łyżka.przegotowanej wody i nalegaj na 2 godziny. Pić bulion co 2 godziny przez cały dzień.

Wywar z rumianku : 2 łyżkiApteka z rumianku do warzenia w 200 gr.wrzącej wody. Domagaj się 30 minut, odcedź i weź 1/4 szklanki 3 razy dziennie.

Jak alkohol wpływa na mikroflorę jelitową?

wpływ alkoholu na

mirofloru w przewodzie pokarmowym, jak również wszelkie ciała ludzkiego, alkohol ma negatywny wpływ.alkohol etylowy niszczą komórki jelita warstwą śluzówki, co prowadzi do wadliwego wchłaniania składników odżywczych i pierwiastków śladowych.

Korzystny stan mikroflory jelitowej jest gwarancją zdrowia. Jeśli zostanie naruszone, ważne jest, aby natychmiast rozpocząć powrót do zdrowia, aby zapobiec rozwojowi poważniejszych chorób.

WAŻNE: zaleca się wypicie szklanki dobrego wina lub 50 ml.koniak dziennie, ALE jeśli nie ma przeciwwskazań i uzależnienia od alkoholu

Video. Jak przywrócić mikroflorę jelitową?