opisuje przyczyny i objawy migreny, jak również sposoby, aby pozbyć się bólu głowy.
- Zawartość Dlaczego pojawia się migrena?
- Jak migreny u kobiet, mężczyzn i dzieci:
- faza migreny cechy młodzieży migrena
- Jakie rodzaje migreny istnieją?
- metody walki z migreną: jak leczyć migrenę w domu?
- wideo: leczeniu migreny ludowe sposoby
- Co herbata może pomóc migreny?
- Jakie powinno być odżywianie w przypadku migreny? Dieta dla szybko Zdejmowanie
- ataku migreny migrena? Leki
- i tabletki na migrenę: lista skutecznych środków
- Migrena w ciąży: normy lub patologię?Leczenie
- migreny w domu: porady i opinie
- Wideo: Jak leczyć migrenę?
Migrena - jest silny ból głowy , który jest pulsujący charakter .Odnosi się do chorób neurologicznych. Wyróżniającą cechą - boli , jak reguła , tylko jedna strona głową.
Dlaczego pojawia się migrena? Schemat
choroby bardzo zróżnicowaną .Każda osoba ma swoje prowokujące czynniki. założona , że migrena występuje częściej u osób , zaangażowany aktywności intelektualnej. Można również zauważyć następujących powodów :
- źle żywności .Przejadanie się i szczególnie głód przyczynić się do powstania ból głowy
- odwodnienia
- niektóre produkty również wywołać migrenę
- zakłócony tryb uśpienia. Zbyt długi sen, albo odwrotnie, brak snu przyczynia się do pojawienia się migreny
- będącej w dusznych pomieszczeniach
- nagłe zmiany pogody
- nerwowym zmiany stres
- strefy czasowej
- nadmiernego wysiłku
- leków hormonalnych
- PMS u kobiet
- genetyczną predyspozycję
jaki sposób migreny u kobiet, mężczyzn i dzieci: migreny fazowe
Powszechnie wiadomo, że migreny u kobiet pojawia się 3 razy częściej niż mężczyźni. Migrena dotyczy najczęściej młodego wieku reprodukcyjnego.
dojrzewanie, menstruacja, ciąża i laktacja, menopauza - wszystko to powoduje, że zmiany hormonalne, które powodują migreny.
są 4 etapy migreny, ale każdej choroby jest indywidualny i nie obejmują wszystkich etapach.
- Prodromus ( prekursory fazy migreny).Około połowa pacjentów doświadczających tej fazy. Przejawia się to w obniżaniu wydajności, depresji lub drażliwość.Niektórzy, wręcz przeciwnie, jest zwiększona aktywność;pacjentów po prostu czuć się podejście ataku migreny. Prodrom może nastąpić w ciągu kilku godzin lub nawet kilka dni przed wystąpieniem bólu głowy.
- Aura - druga faza. Co do zasady, jest pokazany na halucynacje słuchowe i wzrokowe: dźwięków lub szumy uszne, błyski światła, „w ciemno”, kolorowe plamy zygzakowatą linię, itd. Mniej mogą wystąpić omamy węchowe i dotykowe. .Sedno mowy i trudności w doborze słów jest również rodzaj manifestacji aury. Aura występuje w jednej trzeciej pacjentów w ciągu 10-30 minut, po migrenę.
- Faza głowy .Ból głowy trwający od kilku godzin do kilku dni. Ból jest bardzo silny, zlokalizowane w jednej połowie głowy, ale może rozprzestrzeniać się na całą głowę.Ból głowy może powodować nudności i wymioty. Jasne światła i głośne dźwięki również powodować dyskomfort. Pacjent jest najlepiej zostawić w spokoju, w chłodnym, spokojnym ciemnym miejscu.
- Faza rozdzielczości .Po pacjenta ból głowy na jakiś czas może czuć zmęczenie, depresja, drażliwość.Czwarta faza może trwać nawet do kilku dni. Po tym, człowiek czuje się całkowicie zdrowe.
Cechy młodzieży migrena
Młodzież Choroba manifestuje się jako dorośli. Jeśli napady występują często, należy zawsze skonsultować się z lekarzem. Tylko lekarz powinien zdiagnozować i zalecić odpowiednie leczenie.
jednak, że nie jest konieczne, aby przebywać dużo na choroby dziecka, może to doprowadzić do tego, że nastolatek zaczyna czuć się gorszy.
Jakie rodzaje migreny istnieją?
kilka rodzajów migreny. Najczęstsze typy to klasyczny i wspólne migrena.
- klasyczny towarzyszy aura
- zwykłej ma prekursorów i ból głowy występuje natychmiast
można wyróżnić inne rodzaje migreny, które występują rzadziej:
- migrenowych , związane z miesiączką - już w pierwszej połowie miesiączki występuje bez aury
- brzusznej- charakteryzuje się atakami bólu brzucha towarzyszą skurcze mięśni brzucha i silne bóle głowy
- podstawnej - towarzyszy różnym neurologicznej Hard ofystvami w szczególności może wystąpić utrata wzroku, paraliż, podwójne widzenie, utrata przytomności
- hemiplegic - towarzyszy hemiplegią, tjpacjent traci zdolność do swobodnego przemieszczania się rękę i nogę na jednym boku
- okulistyczne ciała - charakteryzuje się bólem wokół jednego oka, może towarzyszyć omamy wzrokowe lub tymczasowej utraty metod wizja
walki z migreną: jak leczyć migrenę w domu?środki
Przed biec do drogerii kupić drogie leki do leczenia migreny, można spróbować leczyć choroby w domu.
Istnieje wiele ziół, które mają doskonałe działanie zapobiegawcze, lub aby zatrzymać ból powstał.Jednak bezmyślnie oglądania i leczenie migreny z tradycyjnej medycyny jest także nie warto.
Prawie każdy ziołowy napar ma przeciwwskazań, które powinny być brane pod uwagę.Za pomocą zapobiegania obejmują:
- bulion koniczyny łąki
- wywar z kwiatów czarnego bzu syberyjski
- herbaty z jagód dereń
do środka, który można zmniejszyć lub nawet wyeliminować bólu obejmują:
Wlew- z liść maliny
- wywaru z infuzji
- korzeń wierzby z soku z oregano
- ze świeżych ziemniaków
- soku z kalina lub
- porzeczek na obszarze zagrożonym może wnieść świeże liście kapusty , liliowy świeżą skórkę cytryna
- olejek mięty lub melisy
- wspaniałe narzędzie - silne zielona herbata
wiele środków folk, więc trzeba szukać odpowiedniej nazwy dla danej osoby.
Pozbądź się bólu głowy pomoże również zimny kompres, masaż głowy, sen.
wideo: leczeniu migreny ludowe sposoby
Co herbata może pomóc migreny?
Jak wspomniano powyżej, mocna zielona herbata jest doskonałym remedium na migreny. Picie herbaty powinny być 3-4 razy dziennie.
Co powinno być jedzenie migreny? Migrena dieta zestaw
Migrena w profilaktyce napadów migreny jest niezbędne do przestrzegania prawidłowego odżywiania. Dotyczy to zarówno diety i żywności wyborów:
główne zasady w nawyki żywieniowe: nie przejadać, ale nie głodny. Można jeść często( 5 razy dziennie), ale wielkość porcji musi być ograniczona do wielkości dłoni.
- w diecie należy unikać pokarmów, które mogą wywoływać migrenę.Ten produkt, zawierający tiamina ( witamina W 1 ): wątroba kurczaka , orzechy , gryczana i płatki owsiane , ser twardy.
- aspartam : diety napoje gazowane , jogurt , sosy kulinarne .
- T akzhe powinny uniknąć wykorzystania barwione produkty mięsne ( szynka, kiełbasa i al .), Owoce cytrusowe, tłuszczowych produkty mlecznego , czekolada, nakrętki i , Oczywiście, alkohol ( piwo, szampana , wino ).
Usuwanie migrenę szybko? Schemat
- szybko usunąć ataku migreny, aby pomóc prysznic kontrastu lub jacuzzi
- szampon jest również w stanie mieć pozytywny wpływ
- Weź pigułkę No-Spa
- najlepszym lekarstwem jest
sen Ale wszystkie powyższe może pomóc tylko wtedy, gdy nie jest silny ból głowy. Leki
i tabletki na migrenę: lista skutecznych środków
Jeśli ból jest nie do zniesienia, trzeba brać leki, albo tradycyjnej medycyny lub preparat farmaceutyczny gotowy. Większość
wybiera drugą opcję.należy zacząć od leków sprzedawanych bez recepty:
- aspiryna
- Nospanum
- spazmalgon
- ibuprofen paracetamol
- Nurofen
Jeśli te leki nie pomagają, a następnie bez wycieczkę do lekarza nie może zrobić dokładnie.
Migrena w ciąży: norma lub patologia?
Migrena w ciąży - to zjawisko powszechne. Zwykle występuje w pierwszym trymestrze ciąży, ale może być zaniepokojony i dla całego okresu. Wszelkie przejawy bólu głowy należy poinformować lekarza.
pamiętać, że samoleczenia w czasie ciąży jest zabronione. Wiele tradycyjnych leków, które na pierwszy rzut oka wydają się być nieszkodliwe mogą mieć szkodliwe dla oczekującej matki i płodu, do aborcji.
Kobietę należy unikać przyczyn, które przyczyniają się do wystąpienia migreny. Musisz:
- często reszta snu
- dobrze
- często chodzić na świeżym
- powietrze diety, gdy
- migrena może być pod okiem doświadczonego trenera jogę lub przydatności
leczenia migreny w domu: wskazówki i opinie
Jeśli cierpi na migreny, aby spróbować nie najlepiejprzyznać się do nowych ataków. Aby to zrobić:
- aby uniknąć sytuacji stresowych, uważaj na sen i trybie spoczynkowym, staram się jeść prawo, przesuń więcej
- trzeba unikać zadymionych i duszne pomieszczenie, przewietrzyć pomieszczenie, w którym dużo czasu
- spędzenia przydatna zyska
- migreny może zrobić auto-szkolenia lub jogę, to wydarzenie pomoże się zrelaksować
Jeśli napadów migrenyprzeszkadzam ci regularnie, musisz podjąć środki zapobiegawcze.
tutaj, aby pomóc zebrać różne herbatki z ziół i owoców.
Olga, 25 lat
Wcześniej okresowo cierpiał na migreny. Ból był bardzo silny, a po ataku na kilka dni nie poszedł do siebie. Teraz, w pierwszym objawem migreny podjąć surowe jajko, wypełnić go z mlekiem wrzącej, boli i picia. Ponadto staram się pić więcej płynów, szczególnie zielonej herbaty. Pomaga mi.
Natalia, 29 lat
dużo chodzenia na świeżym powietrzu i zawsze wentylowane urząd odduszność powoduje mi migrenę.Jeśli czujesz, że ból wzrasta, zostawiam wszystko i spróbuj się zrelaksować.Robię sobie rumianku i dzikiej róży i pić małymi łykami.
Tatyana, 30 lat, migreny
jestem zbawiony świeżo wyciśnięty sok z ziemniaka. Piję 1/4 szklanki 2 razy dziennie.