Meteozavisimost: przyczyny, objawy, metody leczenia

Obecnie objawy czułości do konkretnych zjawisk pogodowych odnotowano we wszystkich istotach ludzkich bez wyjątku. Istnieją sytuacje, w których zmiana zdrowotnych zjawisk pogodowych, staje się patologiczny. W tym przypadku mówimy o tej chorobie, jak meteozavisimost.

• i typy
• główne powody
• Degrees Zabiegi
• HLS
• Dieta
• zioła i witaminy
• uzdrawiającej kąpieli i aromaterapii
• czasie ciąży
• Dzieci

Objawy i rodzaje

Objawy meteozavisimosti i leczenie środków ludowej, a także w inny sposóbto zależy od rodzaju choroby. Istnieje kilka rodzajów chorób. Typ

mózgu charakteryzuje się zaburzeniami w układzie nerwowym. Oznaki tego gatunku jest uważana:

• ból głowy, zawroty głowy;krwawienia z nosa
• ;
• szum w uszach;
• drobne naruszenie( pojawienie się czarne kropki, gwiazdki przed oczami);
• drażliwość;
• zaburzenia snu.

W tej sytuacji może pomóc poprawnego masażu( zaleca się masaż rąk), normalizacja diety i stylu życia, odbieranie kojące napary ziołowe.

typu vegetososudistoy związane z zaburzeniami ciśnienia krwi. Charakteryzuje się:

• zmęczenia;
• spadek ciśnienia krwi;
• obrzęku, worki pod oczami;
• nadmierne pocenie się lub dreszcze;
• ból głowy;
• kołatanie serca. Do leczenia

meteozavisimosti w VSD pacjenta musi dostosować snu i odpoczynku, aby dokładnie monitorować poziom ciśnienia krwi, porzucić złe nawyki, picia kawy. Cóż pomoże umiarkowane ćwiczenia, hydroterapię.

krążeniowo typ jest związana z zaburzeniami układu sercowo-naczyniowego. Przejawia on takie cechy jak:

• arytmii;
• duszność;ból
• w sercu i mostka.

W takim przypadku pacjent powinien skonsultować się z kardiologiem, ponieważ ryzyko wystąpienia chorób serca w niekorzystnych warunkach pogodowych znacznie wzrosła. Pacjenci mogą pomóc ciepłą herbatę miętową, zdrowy sen i odpoczynek. Z wykorzystaniem kawa, alkohol, papierosy muszą być opuszczone. Typ

Reumatoidalne występuje głównie u osób starszych. Objawiać różnego rodzaju problemy z układem mięśniowo-szkieletowym. Objawy: ból

• mięśni i stawów;
• bóle bóle w okolicy lędźwiowej.

pacjent dobrze pomocy ciepła uzdatniania wody( na przykład, z hydromasażem z soli morskiej, kąpieli lub saunie wizyty) i izolator( podgrzaną wełnianych ubrań).Typ

Asthmatic charakteryzuje się przez pojawienie się problemów układu oddechowego. Przejawia jak duszności, uczucie braku powietrza.

zaleca się, aby nie wychodzić niepotrzebnie robić inhalacje z sody i olejków eterycznych, pić herbatki ziołowe. Typ

Alergiczny charakteryzuje się występowaniem różnego rodzaju problemów skórnych. Główne cechy: wygląd

• wysypki alergiczne;
• podrażnienie obecność, zapalenie skóry;
• swędzenie i łuszczenie.

pierwsza pomoc w takiej sytuacji polega na pobraniu ciepłą kąpiel z dodatkiem wywaru( np Hypericum chelidonia, rumianek), z wyłączeniem żywności może powodować reakcje alergiczne( cytrusy, kawa, miód).

niestrawności typu przejawia się w postaci różnych zaburzeń układu pokarmowego:

• ból w jamie brzusznej;
• zaburzenia stolca;
• zgaga po jedzeniu;
• zmniejszenie apetytu.

W takiej sytuacji pomaga zmienić dietę, wykluczenie tłustych pokarmów, trudnych do trawienia. Zaleca się spożywanie pokarmów mlecznych i warzywnych w celu dostosowania się do reżimu przyjmowania płynów( pić co najmniej 2 litry czystej wody dziennie).

U zdrowego dorosłego objawy meteosensitivity są niezwykle nieznaczące. Na przykład objawy, takie jak zwiększona senność w czasie deszczu, nie powodują poważnego dyskomfortu.

do zawartości ^

główne powody

czynniki przyczyniające się do zwiększonego występowania objawów meteosensitivity może być zewnętrzne lub wewnętrzne. Do zewnętrznych należą:

• fluktuacje w polu magnetycznym( burze magnetyczne);
• zmiana ciśnienia atmosferycznego;
• silny, porywisty wiatr;
• nagła zmiana temperatury otoczenia;Opady
• ( deszcz, śnieg, grad);
• zwiększona wilgotność powietrza;
• promieniowanie słoneczne;
• wzrost tła promieniowania.

Wewnętrzne negatywne czynniki przyczyniające się do rozwoju objawów meteorologii, rozważ:

• obecność złych nawyków;
• nieodpowiednia rozrywka na świeżym powietrzu, praca w dusznych pomieszczeniach;
• naruszenie zasad żywienia;
• stały brak snu, bezsenność;
• dziedziczność;
• zdolności adaptacyjne ciała;
• obecność chorób przewlekłych;
• wiek;
• częste naprężenia.

do zawartości ^

Stopień nasilenia objawów różnych przejawia się w różny sposób, zależnie od stopnia( łagodne, umiarkowane, ciężkiego) choroby. Istnieją 3 stopnie:

1. Łatwy meteozavisimost pokazać trochę pogorszenie stanu zdrowia człowieka. Umiarkowany stopień
2. mogą być wyrażane przez takie cechy jak kołatanie serca, wzrost( spadek ciśnienia), niewielkie hipertermię.
3. Wyraźny stopień charakteryzuje się trwałym pogorszeniem dobrego samopoczucia. Objawy niektórych objawów i ich nasilenie zależą od początkowego stanu organizmu, obecności przewlekłych chorób, grupy wiekowej pacjenta.

do treści metody ^

leczenia pozbyć się nieprzyjemnych objawów, które powoduje zwiększoną meteosensitivity dzisiaj różne metody są stosowane z sukcesem. Wybór tej lub innej metody zależy od nasilenia objawów choroby. Tak więc, dobre wyniki są obserwowane podczas leczenia meteodependence z tabletkami, biorąc kompleksy witaminowe. Pozytywny efekt może dać i leczenie środkami ludowymi. Oczywiście, bez normalizacji stylu życia i odrzucenia złych nawyków nie można zrobić.

do treści ^

HLS

wiadomo, że zwiększone meteosensitivity widoczne w przypadku, gdy osłabiony system immunologiczny organizmu człowieka. W takim przypadku trudno mu dostosować się do zmieniających się warunków pogodowych otoczenia. Tak więc, aby wzmocnić układ odpornościowy, należy przestrzegać zasad zdrowego stylu życia:

1. Odmowa nałogów( alkohol, i nadmiernych ilości kawy, palenie papierosów).
2. tryb normalizacja dzień w taki sposób, że osoba Był to czas nie tylko do pracy, ale także do wypoczynku, pełne snu.
3. W takim przypadku, jeśli istnieją problemy ze snem( bezsenność, zaburzenia rytmu, chrapanie), należy skonsultować się ze specjalistą( lekarzem somnologia).
4. Ochrona przed stresem, chroniczne zmęczenie.
5. Umiarkowana aktywność fizyczna. Nie mówimy o intensywnych ciężarów w siłowni dość regularnie wykonywać ćwiczenia poranne, aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu. Pokazuje zajęcia z takich sportów, jak pływanie, jazda na nartach.

do treści ^

Dieta

W przypadku nasilenia objawów meteorologicznych konieczna jest zmiana diety, aby była łatwiejsza i niskokaloryczna. Przede wszystkim należy wykluczyć żywność trudną do trawienia. Są to tłuste, smażone potrawy, węglowodany, rośliny strączkowe. Aby wykluczyć również spożycie szkodliwych produktów, takich jak słodka gazowana woda, produkcja fast foodów, słodyczy. Od ostrego, nadmiernie słone potrawy również muszą się poddać.

Podstawą diety są owoce i warzywa( te, które nie wywołują reakcji alergicznej).Mleko, produkty mleczne również powinny być obecne w wystarczających ilościach. Zaleca się picie ziołowych herbat, soków owocowych( świeżo wyciśnięty sok należy rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 1, w przeciwnym razie mogą wystąpić problemy żołądkowe) i oczywiście czystą wodę pitną.

do treści ^

Zioła i witaminy

Fitoterapia jest pomocniczą metodą leczenia uzależnienia meteorologicznego, która pomaga uzyskać pozytywny efekt terapeutyczny. Ważne jest, aby prawidłowo dobierać i przygotowywać zioła. W leczeniu meteozavisimosti stosować specjalne kojące opłaty, zioła, które promują rozszerzenie naczyń krwionośnych. Jeśli istnieje jakakolwiek choroba przewlekła, specjalne odwary ziołowe pomogą ją skutecznie wyleczyć.Oczywiście stosowanie ziół jest możliwe dopiero po konsultacji ze specjalistą, który prawidłowo dobiera składniki odwaru, powie Ci o sposobach jego przygotowania, dawkowania.

W przypadku zaburzeń snu można używać ziół, takich jak rumianek, wisnia, mącznica, szałwia.

W przypadku problemów z ciśnieniem krwi doskonale nadają się jagody truskawek, malin i jarzębiny. Niedociśnienie jest zalecane w leczeniu meteozavisimost za pomocą leków-adaptogeny - nalewki z żeń-szeniem, eleutherococcus, aralia, winorośli magnolii.

Wraz ze spadkiem odporności stosować wywar z liści róży, jarzębiny i liści oregano.

Aby wyeliminować objawy zależności meteorologicznej, z powodzeniem stosuje się różne kompleksy witamin zawierające witaminy i minerały niezbędne dla ludzi. Zażywanie leków to niezbędne kursy( lub, jeśli istnieje wyraźny stopień awitaminozy, przez cały rok).Kursy leczenia najlepiej spędzić na wiosnę( kiedy po zimie występuje szczególny niedobór witamin), a jesienią( gdy wzrasta ryzyko chorób zakaźnych).

Witaminy w tabletkach należy popić dużą ilością wody. Zabierz je najlepiej 15-30 minut przed jedzeniem.

do spisu treści ^

Kąpiele lecznicze i aromaterapia

Do zwalczania objawów uzależnienia meteorologicznego skuteczne są kąpiele lecznicze z dodatkiem wywarów ziołowych. Wpływa to nie tylko pozytywnie na stan skóry( co jest bardzo ważne, np. Z alergicznym typem nadwrażliwości), ale także pozwala na relaks, wyciszenie, lub odwrotnie, zwiększenie tonu ciała, oddanie energii.

Kąpiele terapeutyczne składają się z 3 typów:

• kojące;Tonowanie
• ;
• pozwala wyeliminować ostre objawy uzależnienia meteorologicznego.

W zależności od rodzaju kąpieli leczniczej istnieją pewne zalecenia, które pozwalają prawidłowo wykonać tę procedurę.Tak więc kojącą kąpiel należy przyjmować w nocy. Składniki: sól morska, olejki eteryczne z drzew iglastych( jodła, świerk, sosna).Czas trwania: około 40 minut w temperaturze wody 38-39 stopni.

Kąpiele tonizujące są przyjmowane rano, po zaśnięciu. W wodzie można dodawać olejki eteryczne z owoców cytrusowych, olejek z róż adamaszkowych. Temperatura wody powinna wynosić około 20 stopni. Woda jest wystarczająco zimna, dlatego czas trwania procedury nie powinien przekraczać 3-5 minut, aby uniknąć przechłodzenia. Zimne kąpiele są przeciwwskazane w przypadku, gdy dana osoba ma infekcję wirusową, jakiekolwiek przewlekłe choroby. Temperatura wody powinna zmniejszać się stopniowo, czyli po raz pierwszy zalecana temperatura wody wynosi 30 stopni. Stopniowo można ją schłodzić( nie więcej niż 1 stopień dziennie).

Kąpiele neutralne, których temperatura wody jest zbliżona do ludzkiej( 37 stopni), przyczyniają się do eliminacji objawów meteorologicznych, ogólnego wzmocnienia organizmu. Czas trwania procedury może być dowolny.

Do leczenia uzależnienia meteorologicznego szeroko stosuje się różne olejki eteryczne. Ich zapach może zdziałać cuda: pacjent poprawia nastrój, łagodzi uczucie senności lub wręcz przeciwnie, organizm jest lepiej przygotowana do procesu snem, zmniejszenie lęk i drażliwość.

Dzisiaj w wyspecjalizowanych sklepach prezentowany jest ogromny asortyment różnych olejków eterycznych. Którą mam wybrać?Powinien kierować się oznakami dolegliwości.

Objaw	Nazwa
Apatia	sosna, świerk, Lotos
arytmii	olejek rozmarynowy, kminek
Bezsenność	paczula, geranium
oskrzeli	eukaliptusa, sosny, infekcje trawa cytrynowa, lawenda
wirusowe	eukaliptusowy, cytrynowy,
imbir Vertigo	Mint,lawenda, cynamon
migreny, nudności	Lemon, zaburzenia pamięci mięta
rozmaryn
Depresja		Lemon, zaburzenia neurologiczne mięta
	Wanilia, lawenda, bergamotka
obniżające ciśnienie krwi	róży damasceńskiej, rozmaryn
lawendy AD	, trawy cytrynowej
nadpobudliwość	pomarańcza, orchidea, bazylia, fiołek
słabość	bergamotki, lawendy, trawy cytrynowej
Stres	jodła, sosna, lawenda
Lęk	lawenda, kadzidło, mirra
Zmęczenie	cytryna, ylang-ylang trwania

zabiegi aromaterapii wynosi nie więcej niż 25 minut. Ważne jest, aby używać odpowiedniej ilości olejku eterycznego. W niewielkiej ilości wody rozpuść 3-4 krople produktu. Nadmiar lotnych lotnych składników może prowadzić do bólu głowy, pogorszenia dobrego samopoczucia.

do treści ^

podczas ciąży Wiele kobiet twierdzi, że jest w ciąży objawy meteozavisimosti objawiały się jaśniej, są dosłownie w stanie przewidzieć nadchodzącą zmianę pogody. Meteosensitivity kobiet w ciąży, ze względu na następujące czynniki:

• zmiany hormonalne organizmu;
• restrukturyzacja biorytmów;
• wzmocnienie pracę wszystkich organów( i dla matki oczekującej i dziecka);
• zwiększona wrażliwość na zawartość tlenu w powietrzu;
• wzrost masy ciała.

Kobiety w ciąży nie pasują do zwykłych metod leków leczenia, należy więc ograniczyć się do zdrowej diety, regularne spacery i obserwowanie snu.

Przed podjęciem jakichkolwiek ziół lub środki aromaterapii, konieczne jest, aby skonsultować się z lekarzem. Uważane za przydatne herbata z melisy, mięty, rumianku, w połączeniu ze specjalnymi witamin dla kobiet w ciąży. Złagodzenia punkt masażu warunek, który poprawia krążenie krwi, ale go wyznaczyć i określić punkt uderzenia musi być lekarzem.

do treści ^

Dzieci

meteodependent u dzieci może objawiać takie same objawy jak dorosłych( senność, zmęczenie, bóle głowy, pogorszenie apetytu).Są jednak znaki, które są charakterystyczne tylko dla dzieci. W szczególności niemowlęta adaptacyjnych układu nerwowego nie jest wystarczająco rozwinięty, a to dlatego, że są wrażliwe na zmiany pogody. Im młodsze dziecko, tym bardziej wrażliwe na warunki pogodowe.

U dzieci z problemami neurologicznymi związanymi z traumą porodową, zmianami pogody lub nawet porami roku( od zimna do ciepła i vice versa) objawy uzależnienia meteorologicznego mogą być bardziej dotkliwe. Takie dzieci w tych "przejściowych" okresach mogą być "nie same" - szybka zmiana nastroju, ogólne złe samopoczucie i słabość uniemożliwiają im prowadzenie pełnego życia, bawienie się i odkrywanie otaczającego świata.

Aby złagodzić stan dziecka, można podać 30-50 mg witaminy C i 3-5 kropli 10% witaminy E - ta kombinacja poprawi dostarczanie tlenu do komórek mózgowych.

Aby wyćwiczyć zdolność adaptacyjną, lekarze zalecają dziecku przyzwyczajenie się do kontrastujących procedur wodnych. Podczas prysznica możesz utworzyć strumień, który jest cieplejszy, a następnie chłodniejszy. To samo można zrobić po prostu myjąc ręce i wylewając stopy. Częściej pozwala się dziecku biegać boso, oczywiście, jeśli pozwala na to reżim temperatury i sytuacja.

W okresach zmiennych warunków meteorologicznych ważne jest, aby chronić dziecko przed stresem, nie przeciążać treningiem i starać się zorganizować przyjemny wypoczynek i zdrowy sen. Przydadzą się regularne spacery na świeżym powietrzu w połączeniu z aktywnymi grami, na przykład z piłką.