Wielu rodziców napotyka problem niespokojnego snu u dzieci. I taka sytuacja jest bardziej prawdopodobną regułą niż wyjątkiem od niej. W końcu, jeśli dziecko nie śpi dobrze w nocy, może się zdarzyć z różnych powodów. Ale nie wszystkie są tak trywialne, że zamykają oczy na problem. Często pediatrzy i neurolodzy kojarzą niespokojne marzenie dziecka z zaburzeniami neurologicznymi i zalecają przyjmowanie różnych leków. Jednak nie trzeba się spieszyć, aby nakarmić okruchy tabletkami. Powinieneś dokładnie zrozumieć sytuację i ustalić dokładną przyczynę problemu. W końcu ustalenie snu dziecka może być bardziej nieszkodliwym sposobem. Dowiedz się, dlaczego dziecko nie śpi dobrze, możesz eksperymentalnie.
Dlaczego dziecko nie śpi dobrze w nocy?
Jeśli dziecko nie śpi w nocy w starszym wieku, możesz już dowiedzieć się od niego, jaki jest problem. Jego odpowiedź pomoże podjąć każde działanie. Być może wystarczy, że wypędzisz "buka" z szafy, a sen się poprawi.
Ale zdarza się, że dziecko nie śpi w nocy z powodu swojego gwałtownego temperamentu. Dlatego, jeśli Twoje dziecko jest pobudliwe, nadpobudliwe, wymagające warunków środowiskowych i odnosi się do "ręcznych" dzieci, wówczas może być uważane za grupę dzieci o zwiększonych potrzebach. Do takiego miękiszu potrzebne jest specjalne podejście niezależnie od wieku. Takie dzieci we wczesnym dzieciństwie mają problemy ze snem z powodu braku zdolności do zrelaksowania się i zasypiania na własną rękę, a później są nawiedzane przez nocne koszmary. Koliduje również z nadmierną wrażliwością.
Znowu potrzebujesz wspólnego snu do 3-4 lat. Ważne jest również, aby organizować życie dziecka w taki sposób, aby w ciągu dnia był mniej podekscytowany, a jednocześnie zużywał więcej energii. Trzeba dużo chodzić na świeżym powietrzu i nie nadużywać działań rozwojowych. W fizycznym rozwoju pływanie i gimnastyka są idealne. Przed pójściem spać kąpiąc dziecko w kąpieli z dodatkiem ekstraktu z sosny lub naparu z rośliny matki w wodzie. Nie wtrącaj się i odprężający masaż w nocy. W przypadku starszych dzieci odpowiednie będą specjalne ćwiczenia relaksacyjne, dzięki którym można złagodzić stres, zrelaksować się i poprawić jakość snu. Lampka nocna może pomóc uratować dziecko przed lękiem przed ciemnością.
niewygodna sytuacja dla
uśpienia Jeśli nie śpi dziecko, warto przeceniać warunki, w których są oferujących okruchy na relaks. Może za dużo go zawijasz i jest po prostu gorąco? Lub zimny, ma niewygodne ubrania, zbyt twarde prześcieradła, dużą poduszkę.Dopiero po przeanalizowaniu wszystkich tych czynników będziesz w stanie ustalić sen swojego ukochanego dziecka.
Stan zdrowia
Nawet dorosły nie może spać, jeśli coś go boli. A u dzieci, szczególnie w pierwszych latach życia, różne choroby są bardzo częste. Szczególnie wiele problemów ze snem zapewnia okres ząbkowania. Mówiąc, że są chorzy, nie mogą.Dlatego też jęczą, płaczą, obracają się i często budzą.
Jeśli chcesz spać z całą rodziną, wyeliminuj przyczynę dyskomfortu dziecka i spróbuj złagodzić jego ból. Aby to zrobić, użyj środków przeciwbólowych lub przeciwgorączkowych, żeli przeciwbólowych na dziąsła itp.
Zmiany w życiu dziecka
Wszelkie zmiany w życiu dziecka są dla niego stresujące. Stąd problem ze snem. Dlatego, jeśli w twojej rodzinie jest jeszcze jeden okruch, zmieniłeś swoją obudowę lub po prostu przeniosłeś dziecko do snu w innym pokoju, to może spowodować niespokojny sen. W tym okresie będziesz potrzebował maksimum cierpliwości. A co najważniejsze - otaczaj dziecko miłością, pieszczotą i troską, wyjaśnij, że wszystkie zmiany zaszły tylko na lepsze i nie martw się o to.
6 głównych błędów związanych ze snem, na które pozwalają rodzice
- Zbyt późno r. .Być może po prostu tęsknisz za odpowiednią chwilą, a dziecko jest tak "podekscytowane", że po prostu nie może zasnąć.
- Sen w ruchu .Jeśli dziecko jest przyzwyczajone do spania podczas kołysania się na rękach, w wózku lub transporcie, nie czekaj na to, co będzie w łóżeczku. Dlatego lepiej nie uczyć go spania w ruchu.
- Rozproszone części .Usuń wszystkie zabawki i jasne przedmioty z pola widzenia okruchów, jeśli chcesz go uśpić.A potem skupi się tylko na nadchodzących wakacjach i nie rozproszą go wszystkie interesujące rzeczy.
- Przerwanie rytuału zasypiania .Jeśli uczysz swoje dziecko do tego, co najpierw obiad, potem pływać, a następnie umieścić na piżamę, czytać historię, śpiewać kołysanki do snu, a więc taki rytuał jest znanym ciągiem wydarzeń na okruchy, które wynikają w sposób logiczny finał - sen.
- Zbyt wczesne "przesiedlenie" w osobnym łóżku .Warto odroczyć to wydarzenie do 3 lat. Zawsze masz czas, aby przejść do osobnego snu i pewnego dnia będziesz nostalgicznie pamiętać wspólne noce. Ciesz się przyjemnymi chwilami, gdy masz taką okazję!
Dlaczego noworodek nie śpi dobrze?
Często zły sen jest związany z wiekiem. Chociaż wielu uważa, że dzieci śpią dużo i mocno - to prawda, ale nie wszyscy rodzice mają tyle szczęścia.
Osoby, które decydują się na osobny sen z dzieckiem, częściej spotykają się z faktem, że dziecko nie śpi dobrze w wieku od 3 do 6 miesięcy. W takim okresie płytkiego snu przeważa nad głęboko, więc dzieci często budzę się i nie mogę zasnąć, dopóki nie są spokojne i nie chorobę morską.Rzadkie okruchy potrafią zasnąć same. Ponadto w tym wieku dzieci aktywnie się rozwijają, więc często jedzą i mogą się obudzić, aby się odświeżyć.
Kolejny trudny etap wieku, któremu towarzyszą zaburzenia snu, rozpoczyna się za półtora roku i może trwać do 3 lat. Dziecko często budzi się z obawy: może śnić coś złego, widzianego na przykład w telewizji. Albo będzie się bał ciemności.
Aby dostosować sen dziecka, które jest zakłócone ze względu na wiek, od pierwszych dni życia noworodka ćwiczy wspólny sen. Kontakt dotykowy pomoże zmniejszyć lęk i sprawi, że sen dziecka będzie głębszy i spokojny.Łatwiej jest poradzić sobie z każdym problemem wspólnym wysiłkiem.
Podobne filmy:
10:02 
06:22 
6:53