Co ugotować z cukinii szybko i smacznie? Cukinie po koreańsku szybko, nadziewane, zapiekane z serem, pomidorami, czosnkiem, w potłuczonej wołowinie: przepisy kulinarne

Potrawy

z cukinią: fast, dieta, zupy i inne.

idealnej diety warzyw? Oczywiście, pub! I tu mamy na myśli zarówno diety, odchudzania i medycznych tabele dietetycznych. W 100 g cukinii tylko 24 kalorii! Tak więc narzędziem niezbędnym do szybkiego wycofywania nadmiaru płynu z ciała.

Co ugotować cukinia szybkie i smaczne?

Squash jest smaczne, przydatne i szybkie! Zebraliśmy najlepsze przepisy na stole letniego że szlachetny nowoczesna technologia( zamrażarka) mogą być realizowane w innych porach roku.

draniki

z cukinii z pierwszym pojawieniem pierwszy naczyń, który jest przygotowywany - naleśniki. Ale rodzina może sobie na zimę.Wystarczy ruszt cukinię, umieścić w pojemnikach i zamrozić.Po rozmrożeniu odprowadzenie nadmiaru płynu i gotowania, a z świeżego.

• 1 cukinia przemyto odciąć ogona i na konieczność czyszczenia skóry i odcięta, jeśli jest tam, gdzie jest ciemnienie. Czysta skóra tylko ze starego warzyw, młody kabachata nie czyste
• Rozprzestrzenianie na durszlak i dać prisalivaem odsączyć sok z cukinii naleśniki

: cukinia RUB

• Dodajemy 2 jajka, ziele angielskie do smaku, trochę suszonego koperku. Dokładnie wymieszać
• dodano 2 łyżki mąki( jeśli sok dużo i nie był stos, dodać trochę więcej mąki do wytworzenia ciasta jak naleśniki)

draniki cukinii

• Rozgrzej olej na patelni i rozprowadzić łyżką ciasto jak oladki, ale cienka warstwa, Smażyć z obu stron na złoty kolor. Podawać z kwaśną śmietaną, majonez lub sos tatarski

Wideo: Fritters lub naleśniki z ziemniaków i cukinii

Kotlety

Ten roślinny - smak kameleon. Potrawy otrzymuje on bogatszy smak składników. Klopsiki są łatwe do strawienia, a nie tylko do mięsa, a także znaczne oszczędności w budżecie.

kotlety kabachkovaja

Co jest wymagane:

• 1 kg cukinii
• 5 kg mielona wołowina, wieprzowina
• 0,2 kg cebula
• 2
• wiązki szczypiorek zioła( bazylia, koper, koper, pietruszka) papryki mieszaniny smak
• sól
• jaja4 szt
• żytnia 0,5 szklanki

All ziemi w maszynce do mięsa, dodać przyprawy, wymieszać jajka ostrożnie. Przed utworzeniem gęstości kotletowe nadzieniem dodając mąkę żytnią.Lepim kotlety bez kości, znowu w mące i smażyć.

wideo: kotlety cukinia przepis jest mój dom, szybkie, smaczne.

Cukinie koreański szybko

Letnie wakacje nie oznacza długą pozycję w kuchni, a jeszcze bardziej skomplikowane sałatki. Oferujemy szybki sałatkowy przekąskę w języku koreańskim.

• 2 młodych cukinii pokroić w cienkie plasterki( grubość jak ogórka na sałacie), doprowadzić do obłędu w naczyniu
• Dodać sól, cukier, czerwone i słodkie pieprz, kolendra( lub zaliczki składowane przyprawa do potraw koreańskich), zioła do smaku, ale opcjonalnie bazylia i koper

cukinie w koreańskiej szybko

• Wszystko posypane sosem maślanym i
• octu na dwie godziny zostawić na stole, a następnie dokładnie wymieszać i umieścić kolejną godzinę w lodówce. Kiedy można zapisać, ale można po prostu zjeść

cukinie nadziewane mielonym mięsem pieczone w piecu

Innym receptury, bez których nie da się wyobrazić podmiejskich spotkań w godzinach wieczornych. Kolumny te różnią się dwa razy szybciej niż najbardziej pożądanych kebaby!

więc przygotować:

• 350 g mielonej wołowiny,
• świnia 2 cukinia( cukinia zawężenia co trzeba)
• 1 marchewka
• 2-3 ząbki czosnku 1 papryka
• średnie zielenie
• Oil
• pieprz, sól do smaku Przygotowanie

:

• cukinii i papryki, cukinii mój pokroić w kolumnach o wysokości pieprzem
• wyjąć środek taki sposób, że dolna pozostawiono nietknięte przez 1 cm. Jak o photo
• pieprzem nieco odciąć końcówkę, że był lepszy, ale soczysty i napełniania jest wsuwany a Cukinie pieczenia

nadziewane mielonym mięsem pieczone w piekarniku: przygotowanie

• skropione oliwą i posypać ziołami, pozostawić do wchłonięcia na 10 minut.

cukinia nadzieniem z mięsa mielonego pieczone w piekarniku: wyjąć cukinii rdzeń

z mięsem mielonego pieczone w piekarniku: posypane

• olej Wszystkie inne warzywa i rdzeń cukinia zmielić w mieszalniku lub szlifierka
• Dodać mielone i wymieszać z przyprawami

cukinii z mięsem mielonym pieczone w piekarniku cook mielonego

cukinia nadziewane mięsa mielonego pieczone w piekarniku: gaszenia

• Farshiruem przyprawy, umieszczone w wannie, tak że pomiędzy nimi części powierzchni
• piecm w temperaturze 180 ° C w folii

cukinia nadziewane mięso pieczone w piecu: farshiruem

• minut później usunąć folię i pozostawić na 15 minut do pieczenia. Gotowe

Cukinia faszerowana mięsem mielonym pieczone w piekarniku

cukinie nadziewane z ryżem i mięsem

Delikatne danie diety dla tych, którzy chcą schudnąć, a tylko oglądać jej figurę.W tej chwili oferujemy cięcia cukinia wzdłużnie, tworząc dużą łódź.Przed podaniem powinni tabela zostanie starannie wyciąć ostrym nożem na kawałki.

• łyżka, jak w poprzednim sposobie, usuwania rdzenia, tworząc łodzi
• marchew i cebulę drobno posiekać.Fry do złotego koloru i wlać do wstępnie przygotowanych kabaczki fig

nadziewane ryżu i mięsa: Przed wysłaniem piec

• fig płukana 8 razy( jeśli sparzony ryż wystarczająco 2-3 razy).We wrzącej wodzie w stosunku 1 kubek 2 filiżanki ryżu wody
• niniejszym fig aż połowa dodanie łyżki masła, marchew i cebula oczywiście rozdrabnianie. Wszystko to i posypać solą i pieprzem, dodać przyprawy i zioła, a następnie dokładnie wymieszać

cukinie nadziewane z ryżu i mięsa

• cukinii Farshiruem, górnym łóżku łyżki kwaśnej śmietany i rozprowadzać go na całej długości „łodzi»
• rasy w wodzie 2-3 łyżki kwaśnej śmietanyi wypełnić połowę.W ogniu doprowadzić do wrzenia i gotować na małym ogniu do miękkości

Wideo: faszerowane cukinia z mięsem i ryżem w

piekarnik pieczone cukinia z pomidorami i serem w piecu

pyszna potrawa z boku, który skosztował raz, będzie chciał więcej i więcej. Gotować to nie jest trudne, a jakość jego smak niesamowite!

cukinia

zapiekana z pomidorami i serem w piecu: przygotowanie produktów

do gotowania ozdabianie nam potrzebne:

• 2 bogaty pomidor
• koperek pietruszka podłoga belka
• Basil gałązka
• Twardy ser 150g
• Masło 20 gr
• 2 szczypiorek
• Oliwa z oliwek 1łyżka
• 2 jaja kurze
• 1 średnia kabachek
• sól i pieprz do smaku Przygotowanie

:

• Cut rings squasha, dodać trochę soli i pozostawić do blended
• soku Tymczasem półkola shinkuem pomidory doNess nie przekracza 0,5 cm

pieczone cukinia z pomidorami i serem w piecu: Spread na

• blasze Mamy rozłożone na przemian cukinia z pomidorami, posypać ziołami i czosnkiem
• Beat jajka z masłem i wlać równomiernie wszystkie cukinia z cukinii pomidorów

zapiekany z pomidorami i serem w piecu: posypać sera i ziół

• piec w temperaturze 180 ° C aż do złoto-brązowego barwnika
• trochę chłodnym( 10 min) i pocięto na odcinki cukinię

pieczony z pomidorów i naczynia sera w

• pieca gotowej paszye na stole

pieczone cukinia z pomidorami i serem w piecu: danie jest gotowe

Cukinie smażone z czosnkiem i majonezem

nie wiem skąd to przystawka, ale to najlepsze danie w przypadkach, gdy goście na wyciągnięcie ręki.

• Moje cukinię, jeśli jest to konieczne, aby usunąć starą skórę.
• cięte pierścienie 1 cm, walcowane w mące, w którym mieszanka, sól i pieprz
• na gorącą patelnię wlać olej roślinny i rozprzestrzeniania cukinia
• Fry z obu stron na złoto-brązowego
• rozprowadzono na szalce i dać schładzać kabaczki minut

smażony zczosnek, majonez

• Przygotowanie sosu: majonezu ściskanie czosnek i drobno posiekanej koper
• mieszadełko i płaszcz z dyni roślinnych. Danie jest gotowe

zaawansowane opcja : sos cukinia, plaster pomidora, cukinia. Lub inne dodatkowe warzywa i zioła do smaku.

Cukinie smażone z czosnkiem i majonezem pomidorowym

Filet z kurczaka z cukinią

Artisan Food codziennie - to motto kochającej matki i dobrej gospodyni! Oferujemy smaczne, zdrowe i obfite danie, które z pewnością zakocha się w mężczyzn. W rzeczywistości dla nich smaczny tylko wtedy, gdy istnieją mięso 🙂 filet z kurczaka z cukinią

: shinkuem cukinią

Musimy:

• 0,5 kg piersi z kurczaka
• 0,7 kg cukinii
• 0,25 kg marchwi
• 3 gałązek szczypiorek
• 3 ząbkiczosnek
• 1 mały pęczek
• koper trochę pietruszka
• sól i pieprz
• olej roślinny

Przygotowanie:

• kostkę 1 * 1 * 1 cm cukinię
• ruszt
• marchwi cebuli ChOP pierścienie pachwinowych

kurczaka z cukinii: cebula shinkuem

• filety doRitsa ścięcie pałeczki 1 * 1 * 4 cm, w przybliżeniu

filet z cukinii: shinkuem mostek

• świecące PAN.Wlać olej do przegrzania i wlać boczek
• Daj czas na filet zmianę koloru z różowego na białawy semi RAW.To zajmie około 2-3 minut

Filet z kurczaka z cukinią: smażyć boczek

• białą część dziobu wysłać boczek, dajemy chwilę i dodać marchewkę.Smażyć przez kolejne 5 minut, dodać sól i pieprz

Filet z kurczaka z cukinią: dodaj

warzywDodawanie cukinię

• , wymieszać i podpalono cichej przez 10 minut
• dodanie zieleni i kolejne 15 minut
• dusić dodając czosnek, przygotowując się do 1-2 minut i wyłącz rezerwę
• pod pokrywą i czosnkiem zaparzania impregnowanego

Filet z kurczaka

Marrow squash w cieście zmielonych

Smaczne przystawek na letni obiad z produktów, które zawsze będzie w domu.

Cukinia w cieście z nadzieniem

Musimy:

• mielone wieprzowe 500g.
• żarówka
• 2 szczypiorek
• Bun 6 jajek na farsz
• szpiku 2 szt.2 łyżki mleka
• mąki 5 łyżek
• sól i pieprz Przygotowanie

:

• Mieszanka ziemia wieprzowina, drobno krojony cebulę, czosnek, 2 jaj, nasączone bułkę.Dokładnie wymieszać i wysłać w lodówce

Marrows w cieście z mielonego: przygotowanie

• Cut pierścieni cukinii, szerokość każdego wyciąć około 1,5 cm rdzeń. .Zwolnić bitowi wyschły. Tymczasem przygotowania ciasta na

cukinii w cieście z mięsa: wyjąć rdzeń

cukinii w cieście z mięsa: włos z

• cukinii próbuje się kierować pozostałą jajka, mleka, sól, pieprz. Pokonać.W osobnym naczyniu wlać mąki.

Cukinia w cieście z nadzieniem: cook rzadkiego ciasta

Cukinia w cieście z nadzieniem: smażyć

• Cukinia pierścieniowe tworzą farsz z mięsa i wysłać najpierw w jajku, a następnie w mące i raz na gorącej patelni
• Fry po obu stronach aż brązowy i złotabrązowe

Cukinia w cieście z mięsem: gotowy!

gulasz warzywny z bakłażanem i cukinią

Pyszne pożywny gulasz kucharzy szybko i doskonale nadaje się na śniadanie. Aby przygotować 8 porcji wymagane:

• 1 średnia cukinia
• 2 mały bakłażan
• cebula 2 głowice
• 3 kawałki pieprzu
• 2 duże dojrzałych pomidorów wiązki
• Płeć
• zieleni 2 olej
• szczypiorek, sól, pieprz

Przygotowanie:

• cięcia OBERŻYNY dużakostki 1,5 x 1,5 cm, posypać soli i dają podstawki stosu
• sok Tymczasem shinkuem cebuli półpierścieni, pozostałe kostki jak bakłażan

dusić z warzyw bakłażan oraz cukinii

• głębokim patelni wlaćWkładka olej łuk
• Tymczasem prania z oberżyny soku i rozprzestrzeniania ponownie na cedzidło do szkła wodnego
• Dodawanie bakłażan, smażyć 5 minut, a następnie cukinii i papryka dalej do smażenia przez dodatkowe 10 minut
• pomidory napełniania i uzupełniania się z niewielką ilością wody, gotować innymdodanie 10 minut
• zioła, czosnek, temat nadal w ciągu 2 minut i wyłącza
• danie gulasz Dai zaparzać 15 minut

Wideo: gulasz warzywny z bakłażanem i cukinią squash

puree zupa

danie dietetyczne niezapomniany urok francuskiej.

puree zupa squash

Składniki: rosół

• Light( mamy przepis na 1 litr)
• Cream 200g niskotłuszczowe chude
• oliwek 2 łyżki
• 1 szt.cebuli i 2 ząbki czosnku
• małych marchewek
• Kilka ziemniaków
• 4 małe cukinii bardzo młody
• 50g.tosty z białego chleba
• przypraw do smaku

puree zupy cukinia: czystych warzyw

• Na dnie patelni, wlać olej, wrzucić cebulę pieczenia, 3 minuty

wszystkie warzywa zupa krem ​​z cukinii: sumują się w gorącym oleju

• Gotować 5 minut, wlać bulion wrzenia i gotować, aż gotowe( jak szybko ruszt wszystkich warzyw)

zupa puree z cukinii: lekko podsmażyć warzywa

puree cukinia zupa: wlać bulion i gotować, aż bulion

• gotowość seryjnej, zalać gorącą śmietanątrzepaczka i blender w celu utworzenia puree

zupa puree z cukinii: Podgrzewane

zupa krem ​​puree z cukinii: trzepaczka

• blender Umieścić w cichej ogień i gotować przez kolejne 5 minut. W talerzu i posypać grzankami i zioła

zupy puree z cukinii: wykończenie i rozrzucone na gotowanie zupy talerze

z cukinią i ziemniakami

Delikatne zupę dla tych, którzy chcą schudnąć.Tryb

• korzeni selera na małe kawałki i gotować przez 20 minut, uzyskując
• bogaty bulionu Dodawanie liść laurowy, pieprz, groch, seler, sól, a tym samym i cukinia pociętych ziemniaków

cukinii zupy i ziemniaki

• przez gotowości klejony z łyżką śmietanyświeże zioła i drobno posiekanej
• Zagotować 3 minuty i dać naparu. Na płycie można dodać jakieś krakersy

Łodzie cukinia z mięsem mielonym w

piekarnika Kolejny prosty i smaczny przepis.

• Młoda squash cięcie wzdłuż na pół i wyjąć
• rdzenia dodać trochę soli, posypane rdzenia
• olej mięsa mielonego( do wyboru), zielonej cebuli i 1 ząbek czosnku
• dysków w mielonego jajkiem, solą pieprzem i wymieszać wszystkie

Łodzie cukinia zmięsa w piecu

• Farshiruem cukinii, górna smaruje śmietany i piec w temperaturze 180 ° C przez 30-40 minut, aż złotobrązowego

Video: pompy cukinię.Cukinia faszerowana, pieczone w piecu cukinii

smażone w mące i jajku i tylko w mące: recepty

Dajemy kilka prostych i szybkich receptury cukinii smażone w mące i jajku. Możesz służyć jako solo lub z innymi warzywami i różnymi sosami.dynie

smażone mąkę i jaja i z mąki

• pierścienie cukinia szerokość jest nie większa niż 1 cm zapada bity jajka, a następnie mieszaninę mąki, soli i pieprzu
• Fry na gorącej patelni do złotego odcień dynie

smażone mąkę i jaja i po prostumąka: drewno opałowe

Koło łańcuchowe .Młody reżim cukinii ma pełną długość, szerokość 3-4 mm. Zamocz mąkę solą i pieprzem. Fry smażone aż zakładki złoty odcień

cukinia czosnek klapki

z cukinii

• czosnku cięcia wzdłuż szerokości nie przekraczającej 0,5 cm.
• smażyć w bębnie, uzyskując brązową plamki( powinien być miękki i giętki)
• W wypełnienia Mielonetarty żółty ser, majonez i czosnek
• twist, naprawimy wykałaczkę i uzupełnić do pieczenia posypać serem i
• zioła, piec przez 15 minut

wideo: Chic naczynia cukinia